Tim ta' l-Artrite tal-Klinika lura. L-artrite hija marda mifruxa iżda mhux mifhuma sew. Il-kelma artrite ma tindikax marda waħda iżda pjuttost tirreferi għal uġigħ fil-ġogi jew mard fil-ġogi. Jeżistu 100 tip differenti. Nies ta 'kull età, sess, u razez jistgħu jiżviluppaw artrite. Hija l-kawża ewlenija tad-diżabilità fl-Amerika. Aktar minn 50 miljun adult u 300,000 tifel u tifla għandhom xi forma ta 'uġigħ jew mard fil-ġogi. Huwa komuni fost in-nisa u jseħħ aktar meta n-nies jixjieħu. Is-sintomi jinkludu nefħa, uġigħ, ebusija, u tnaqqis fil-firxa tal-moviment (ROM).
Is-sintomi jistgħu jiġu u jmorru, u jistgħu jkunu ħfief, moderati jew severi. Jistgħu jibqgħu l-istess għas-snin iżda jistgħu jmorru għall-agħar maż-żmien. F'każijiet severi, jista 'jirriżulta f'uġigħ kroniku, l-inkapaċità li tagħmel xogħolijiet ta' kuljum u diffikultà biex timxi jew titla 'taraġ. Jista 'jikkawża ħsara permanenti fil-ġogi u bidliet. Dawn il-bidliet jistgħu jkunu viżibbli, jiġifieri, ġonot tas-swaba knobby, iżda ġeneralment jistgħu jidhru biss fuq ir-raġġi-x. Xi tipi ta’ artrite jaffettwaw l-għajnejn, il-qalb, il-kliewi, il-pulmuni u l-ġilda.
Jistgħu individwi bl-artrite jinkorporaw diversi rimedji naturali biex inaqqsu l-uġigħ fil-ġogi fl-estremitajiet tagħhom u jirrestawraw il-mobilità?
introduzzjoni
Rigward il-ġisem, il-ġogi jippermettu li l-estremitajiet ta 'fuq u t'isfel ikunu mobbli. Dan jippermetti lill-host jiċċaqlaq, jgħawweġ, jgħawweġ u jdur mingħajr sentimenti ta 'uġigħ u skumdità. Madankollu, hekk kif ħafna nies jixjieħu, hekk ukoll il-ġisem u l-ġogi, peress li xedd u kedd jista 'jikkawża moviment limitat u jwebbes il-ġisem. Meta jiġri dan, jista 'jwassal għal effetti infjammatorji u disturbi fil-ġogi. Meta l-ġogi jiżviluppaw mobilità limitata u għandhom profili ta 'riskju li jikkoinċidu, jista' jiġi fil-forma ta 'artrite. Meta niġu għall-artrite tista 'tidħol f'żewġ forom: osteo u rewmatojde, u ż-żewġ forom jistgħu jikkawżaw żewġ effetti infjammatorji differenti fuq il-ġogi, li jikkawżaw uġigħ u skumdità lill-individwu. Fortunatament, hemm modi naturali biex jimmaniġġjaw il-profili ta 'uġigħ li jikkoinċidu kkawżati mill-artrite. Fl-artiklu tal-lum, se nħarsu lejn id-differenza bejn iż-żewġ forom ta 'artrite u kif diversi rimedji naturali jistgħu jgħinu biex inaqqsu sintomi bħal uġigħ ikkawżati mill-artrite. Aħna nassoċjaw ma 'fornituri mediċi ċċertifikati li jinfurmaw lill-pazjenti tagħna dwar kif l-artrite tista' taffettwa l-ġogi u tikkawża sintomi bħal uġigħ fl-estremitajiet tagħhom. Filwaqt li nistaqsu mistoqsijiet importanti lill-fornituri mediċi assoċjati tagħna, aħna nagħtu parir lill-pazjenti biex jinkorporaw diversi rimedji naturali biex inaqqsu sintomi bħal uġigħ relatati mal-artrite u jirrestawraw is-saħħa tal-ġogi. Dr Alex Jimenez, DC, jipprevedi din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
Osteoartrite Vs. Artrite Rewmatika
Kemm-il darba tesperjenza uġigħ fl-estremitajiet ta 'fuq u t'isfel tiegħek fil-kesħa u tħossok aħjar bis-sħana? Tesperjenza subgħajk jissakkar kontinwament, li jagħmilha diffiċli biex taqbad l-oġġetti? Jew tinnota nefħa jew ħmura fil-ġogi tiegħek, li tikkawża tnaqqis fil-firxa ta 'moviment? Meta niġu għall-ġogi li jittrattaw dawn il-kwistjonijiet simili għall-uġigħ, jista 'jkun minħabba infjammazzjoni, li tikkawża li l-muskoli, it-tessuti u l-għeruq tal-madwar jintefħu. Meta ma jkunx qed jiġi kkurat, jista 'jwassal għall-iżvilupp ta' artrite. L-artrite tista’ tiġi f’żewġ forom: osteoartrite u artrite rewmatojde. Dawn iż-żewġ forom jistgħu jaffettwaw il-ġogi b'mod differenti, u jħawdu ħafna individwi. L-artrite rewmatika hija marda komuni tal-ġogi awtoimmuni li tikkawża iperplażja tat-tessut tal-ġogi u infjammazzjoni sinovjali, li tikkawża telf tal-għadam kortikali u erożjoni marġinali tal-għadam. (Liu et al., 2021) L-osteoartrite tista 'tiżviluppa meta l-qarquċa bejn l-għadam jintlibes, u tikkawża l-uġigħ assoċjat ma' infjammazzjoni li jissensibilizza l-kapsula tal-ġogi. (Kavallieri et al., 2023) Fl-istess ħin, l-osteoartrite hija marda konġunta deġenerattiva magħrufa li hija l-kawża ewlenija tad-diżabilità fil-ħajja ta 'kuljum ta' persuna. Għandu etjoloġija multifatturi li taffettwa l-istrutturi konġunti. (Yunus et al., 2020) Meta jittrattaw xi waħda minn dawn il-forom ta 'artrite, ħafna nies sabu rimedji naturali biex jgħinu jimmaniġġjaw is-sintomi u jnaqqsu l-uġigħ.
Nisfruttaw Is-Sigrieti tal-Infjammazzjoni- Vidjo
Rimedji Naturali Għall-Artrite
Meta niġu biex jitnaqqsu sintomi bħal uġigħ li huma kkawżati minn artrite u l-ġestjoni tas-sintomi assoċjati tagħhom, ħafna nies jibdew jagħmlu bidliet żgħar fir-rutina ta 'kuljum tagħhom. Ħafna nies jibdew ibiddlu d-drawwiet tal-ikel tagħhom billi jinkorporaw ikel anti-infjammatorju u antiossidant biex inaqqsu ċ-ċitokini infjammatorji u jgħinu jnaqqsu l-progressjoni tal-artrite. (Gioia et al., 2020) Fl-istess ħin, it-tibdil fid-drawwiet tad-dieta huwa parti żgħira mill-ħolqien ta 'drawwiet tajbin għas-saħħa. Eżerċizzji terapewtiċi u ċineg għall-ġogi jistgħu wkoll jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u l-progressjoni tal-artrite. (Siddiq et al., 2024) Meta n-nies jimpenjaw ruħhom għal dieta sana mimlija antiossidanti u proprjetajiet anti-infjammatorji u eżerċizzju, tista 'tgħin biex tnaqqas mhux biss l-artrite iżda wkoll il-komorbiditajiet assoċjati ma' l-artrite, bħall-uġigħ muskoloskeletali kroniku. (Sakamoto et al., 2023)
Turmeric & Manjesju
Rimedju naturali ieħor li ħafna nies jistgħu jinkorporaw biex inaqqsu l-artrite li taffettwa l-ġogi tagħhom huwa li jieħdu supplimenti tat-turmeric u tal-manjeżju. It-turmeric huwa parti mill-pjanta tal-kurkumina, antiossidant qawwi li jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ li jaffettwa l-ġogi billi jnaqqas l-istatus infjammatorju tal-artrite. (Calderon-Perez et al., 2021) Dan għaliex it-turmeric u l-curcumin huma kenniesa ta 'ossiġnu naturali u fornituri attivi tan-nitroġenu li jittrattaw b'mod effettiv l-uġigħ mill-ġogi artritiċi. (Zeng et al., 2021) Fl-istess ħin, supplimenti tal-manjeżju jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ u l-ġogi artritiċi billi jiksbu effett analġeżiku ħolistiku fuq l-individwu. (Zhu et al., 2024) Billi jinkorporaw dawn is-supplimenti bħala parti minn pjan ta 'trattament olistiku għal individwi b'artrite fil-ġogi tagħhom, jistgħu jimmaniġġjaw is-sintomi tagħhom u jnaqqsu l-uġigħ.
Referenzi
Calderon-Perez, L., Llaurado, E., Companys, J., Pla-Paga, L., Boque, N., Puiggros, F., Valls, RM, Pedret, A., Llabres, JM, Arola, L. ., & Sola, R. (2021). Effetti Akuti ta' Estratti ta' Turmeric fuq Uġigħ fil-ġogi ta' l-Irkoppa: Prova Pilota, Ikkontrollata Randomized. J Med Ikel, 24(4), 436-440. doi.org/10.1089/jmf.2020.0074
Gioia, C., Lucchino, B., Tarsitano, MG, Iannuccelli, C., & Di Franco, M. (2020). Id-drawwiet tad-dieta u n-nutrizzjoni fl-artrite rewmatika: id-dieta tista 'tinfluwenza l-iżvilupp tal-mard u l-manifestazzjonijiet kliniċi? nutrijenti, 12(5). doi.org/10.3390/nu12051456
Kavallieri, AJ, Redding, SJ, & Maerz, T. (2023). Infjammazzjoni fl-osteoartrite: l-aħħar progress u sfidi kontinwi. Curr Opin Rheumatol, 35(2), 128-134. doi.org/10.1097/BOR.0000000000000923
Liu, YQ, Liu, Y., Chen, ZY, Li, H., & Xiao, T. (2021). Artrite rewmatika u osteoporożi: studju ta 'randomizzazzjoni Mendelian bi-direzzjonali. Tixjiħ (Albany NY), 13(10), 14109-14130. doi.org/10.18632/aging.203029
Sakamoto, J., Miyahara, S., Motokawa, S., Takahashi, A., Sasaki, R., Honda, Y., & Okita, M. (2023). Eżerċizzju regolari ta 'mixi qabel l-osteoartrite ta' l-irkoppa jnaqqas l-uġigħ fil-ġogi f'mudell ta 'annimali. PLOS ONE, 18(8), e0289765. doi.org/10.1371/journal.pone.0289765
Siddiq, MAB, Oo, WM, & Hunter, DJ (2024). Strateġiji terapewtiċi ġodda fl-osteoartrite. Sinsla tal-għadam Konġunt, 91(6), 105739. doi.org/10.1016/j.jbspin.2024.105739
Yunus, MHM, Nordin, A., & Kamal, H. (2020). Perspettiva Patofiżjoloġika tal-Osteoartrite. Medicina (Kaunas, il-Litwanja), 56(11). doi.org/10.3390/medicina56110614
Zeng, L., Yu, G., Hao, W., Yang, K., & Chen, H. (2021). L-effikaċja u s-sigurtà tal-estratt tal-Curcuma longa u s-supplimenti tal-curcumin fuq l-osteoartrite: reviżjoni sistematika u meta-analiżi. Biosci Rep, 41(6). doi.org/10.1042/BSR20210817
Zhu, Y., Shen, S., Cui, L., Wu, L., & Zhang, B. (2024). Is-sulfat tal-manjeżju u l-bikarbonat tas-sodju bħala addittivi għall-analġeżija tal-infiltrazzjoni lokali periartikulari jtejbu l-immaniġġjar tal-uġigħ wara artroplasty tal-irkoppa unicompartmental: prova kkontrollata prospettiva, double-blind, randomised. J Orthop Surg Res, 19(1), 764. doi.org/10.1186/s13018-024-05233-6
Irqad tajjeb bil-lejl jista' jkun diffiċli għal individwi li jbatu mill-artrite. Is-sejba ta’ saqqu li jaqbel mal-bżonnijiet ta’ individwu tista’ tgħin ittaffi l-uġigħ u tipprovdi rqad serħan?
Saqqu Għall Artrite
Irqad ta 'kwalità jista' jkun diffiċli għal dawk li jimmaniġġjaw l-artrite. Uġigħ fil-ġogi, ebusija, u sensittività jistgħu jagħmlu li l-waqgħa u l-irqad iħossuhom impossibbli. Saqqu għall-artrite għandu jkun sod, jipprovdi appoġġ komdu, u jtaffi l-pressjoni tal-ġogi. (Fondazzjoni Sleep, 2024)
Kif Jaffettwaw l-Artrite Saqqijiet?
Mhux appoġġ jew ttaffi adegwati jistgħu jaggravaw l-uġigħ u l-ebusija tal-artrite.
Individwi li ma jorqdux sew bil-lejl jistgħu jesperjenzaw għeja fiżika u mentali sinifikanti, iżidu r-riskju ta 'korriment, u jipperċepixxu livell ogħla ta' uġigħ.
Is-saqqijiet f'zoni jipprovdu serħan tal-pressjoni mmirat għal żoni ta 'uġigħ ta' artrite, bħall-għonq u t-naħa t'isfel tad-dahar.
Saqqijiet li ma jappoġġjawx il-ġisem huma aktar probabbli li jfixklu l-irqad u jaggravaw is-sintomi ta 'uġigħ bil-lejl u bi nhar.
Il-ġisem jeħtieġ ħin biex jirkupra u jsewwi waqt l-irqad, għalhekk is-saqqu t-tajjeb għall-artrite se jippermetti mistrieħ sod matul il-lejl.
Saqqu li jsostni l-ġogi jista 'jtaffi l-uġigħ u l-ebusija.
X'għandek Fittex Għal Tipi ta 'Saqqijiet
Saqqijiet jaqgħu fi tliet kategoriji bażiċi.
Fowm jew Latex
Dawn is-saqqijiet huma spiss rakkomandati għal individwi b'uġigħ kroniku minħabba li huma konformi mal-ġisem u jtaffu l-punti ta 'pressjoni mingħajr ma jkunu sodi wisq li jaggravaw korrimenti jew infjammazzjoni eżistenti.
Mhux ir-ragħwa kollha hija l-istess; xi saqqijiet huma artab wisq biex isostnu lil xi ħadd bl-artrite.
Latex huwa materjal aktar affidabbli għall-appoġġ u d-durabilità, iżda huwa wkoll aktar għali mill-fowm tal-memorja.
innerspring
Is-saqqijiet Innerspring ħafna drabi jdumu fit-tul u jipprovdu appoġġ sod.
Madankollu, mhumiex rakkomandati għal individwi bl-artrite minħabba li jistgħu jkunu iebsa fuq il-ġogi u l-punti ta 'pressjoni.
Is-sistema ta 'l-innerspring ma tifformax jew tikkonforma mal-ġisem, għalhekk li tikseb u tibqa' komda tista 'tkun diffiċli, jekk mhux impossibbli.
Mhumiex daqshekk li jżommu s-sħana daqs is-saqqijiet tal-fowm sabiex l-irqad sħan jistgħu jippreferuhom.
Hybrid
Saqqu ibridu tipikament jikkonsisti minn molol imgeżwer individwalment miksija b'saff wieħed jew aktar ta 'fowm tal-memorja.
Saqqijiet ibridi ħafna drabi huma rakkomandati għal pazjenti bl-artrite minħabba li jilħqu l-bilanċ rakkomandat mill-esperti bejn l-appoġġ u l-kuxxin.
Livelli ta' fermezza
Il-fermezza tas-saqqu hija kklassifikata fuq skala minn 1 sa 10, b'saqqijiet aktar sodi li jagħmlu punteġġ ogħla, ħafna drabi 6 jew 7 u aktar. Madankollu, l-ebda klassifikazzjoni tal-fermezza waħda ma taħdem għall-individwi kollha bl-artrite. Is-sejba tal-fermezza t-tajba għas-sintomi tal-artrite hija individwalizzata ħafna. Għal xi wħud, wiċċ ta 'rqad sod super jista' jaggrava s-sintomi. Fid-determinazzjoni ta 'liema numru ta' fermezza huwa meħtieġ, ikkunsidra l-piż. Pereżempju, persuna li tiżen 400 lira se jkollha esperjenza differenti fuq saqqu artab minn persuna li tiżen 150 lira. Tipikament, korpi akbar jeħtieġu saqqu aktar sod biex jevitaw li jegħrqu wisq fil-qalba tas-saqqu. Individwi żgħar jistgħu jkunu sostnuti perfettament fuq saqqu klassifikat 5 jew 6 għal fermezza, iżda individwi ogħla jew itqal għandhom ifittxu saqqu ratat sebgħa jew tmienja.
Appoġġ u Ħelsien tal-Pressjoni
L-individwi jkunu jridu jfittxu saqqu li jimmira żoni speċifiċi biex iserrħu l-uġigħ u l-uġigħ, bħall-ispallejn, il-ġenbejn u t-naħa t'isfel tad-dahar. Ir-ragħwa tgħin biex ittaffi l-punti ta 'pressjoni fil-ġisem mingħajr ma tħossok artab wisq, li huwa ta' għajnuna meta timmaniġġja l-uġigħ fil-ġogi. Hemm dibattitu dwar jekk il-lattiċe jew il-fowm tal-memorja humiex aħjar biex iserrħu punti ta 'pressjoni sensittivi. Studju tal-Ġurnal tal-Mediċina Chiropractic jissuġġerixxi li l-fowm tal-lattiċe jista 'jaqbeż il-fowm tal-memorja tradizzjonali peress li jnaqqas il-pressjoni tal-ġisem u jqassam il-piż b'mod uniformi tul punti ta' pressjoni. (Low FZ et al., 2017)
Trasferiment tal-Mozzjoni
It-trasferiment tal-moviment jirreferi għall-kapaċità tas-saqqu li jiżola l-moviment tal-ġisem. Huwa ta’ għajnuna li tikkunsidra kemm int u s-sieħeb tiegħek tkunu affettwati mill-moviment ta’ xulxin matul il-lejl. Dan jista 'ma jkunx meħtieġ għal individwi li ma jorqdux ma' sieħeb. Għalhekk, jekk int jew sieħeb tfixkel l-irqad matul il-lejl, huwa rakkomandat saqqu b'assorbiment aħjar tal-moviment.
Il-Pożizzjoni ta 'Rqad Tista' Taffettwa l-Artrite u l-Uġigħ fil-ġogi
Manifatturi tas-saqqijiet ħafna drabi ddisinja saqqijiet biex jakkomodaw irqad tad-dahar, tal-ġenb jew tal-istonku, peress li pożizzjonijiet differenti tal-irqad ġeneralment jeħtieġu tipi differenti ta 'appoġġ. Studju wieħed jissuġġerixxi li l-uġigħ relatat ma 'l-irqad jista' jitnaqqas f'dawk li għandhom inqas uġigħ fid-dahar meta jagħżlu l-wiċċ ta 'l-irqad it-tajjeb għall-pożizzjoni preferuta ta' l-irqad tagħhom. (Jacobson BH et al., 2010) Għalhekk, ix-xiri ta' saqqu għall-pożizzjoni preferuta huwa importanti.
durabilità
It-tul tal-ħajja mistenni ta' saqqu jiddependi fuq il-materjali li jkun magħmul minnu. Saqqu li immedjatament jitlef xi wħud mill-karatteristiċi u l-benefiċċji tiegħu mhux se jdum ħafna. Dan huwa għaliex huwa rakkomandat li tkun taf kemm il-perjodu ta 'prova huwa twil għas-saqqu u jżommu rekord tal-prestazzjoni tiegħu. Ibqa 'mill-inqas sitta sa seba' snin, iżda saqqijiet tal-latex u ibridi jistgħu jdumu aktar.
Perjodu ta 'prova
Meta wieħed iqis il-perjodu ta 'prova fuq is-saqqu huwa importanti meta tixtri online. Li tiddetermina jekk huwiex tajjeb għal ġismek jista 'jieħu ftit żmien peress li jieħu ftit biex jinkiser f'saqqu ġdid, għalhekk fittex perjodu ta' prova itwal biex tara u tħoss jekk hijiex l-għażla t-tajba. (Ditta tas-Saqqijiet, 2023) Ħafna mill-bejjiegħa bl-imnut tas-saqqijiet onlajn joffru mill-inqas perjodu ta’ prova ta’ 100 jum, filwaqt li xi wħud joffru 365 jum biex jibagħtu lura. Kemm hu twil il-perjodu ta' prova, huwa rakkomandat li wieħed iħares lejn it-termini u l-kundizzjonijiet ta' kwalunkwe politika ta' ritorn. Kumpanija tista’ tgħid li tista’ tirritornaha jekk ma tissodisfax l-aspettattivi; madankollu, restrizzjonijiet jew esklużjonijiet jistgħu japplikaw għax-xiri tiegħek.
Klinika ta 'Chiroprattika Medika u Klinika tal-Mediċina Funzjonali
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic taħdem ma 'fornituri tal-kura tas-saħħa primarja u speċjalisti biex tiżviluppa soluzzjoni ottimali tas-saħħa u l-benessri. Aħna niffokaw fuq dak li jaħdem għalik biex ittaffi l-uġigħ, tirrestawra l-funzjoni, tipprevjeni l-korriment, u tgħin biex ittaffi l-uġigħ permezz ta 'aġġustamenti tas-sinsla li jgħinu lill-ġisem jallinja ruħu mill-ġdid. Jistgħu wkoll jaħdmu ma 'professjonisti mediċi oħra biex jintegraw pjan ta' trattament biex isolvu kwistjonijiet muskoloskeletali.
Jacobson, BH, Boolani, A., Dunklee, G., Shepardson, A., & Acharya, H. (2010). Effett ta 'uċuħ ta' l-irqad preskritti fuq uġigħ fid-dahar u kwalità ta 'rqad f'pazjenti dijanjostikati b'uġigħ fid-dahar baxx u fl-ispalla. Ergonomija applikata, 42(1), 91–97. doi.org/10.1016/j.apergo.2010.05.004
Jista' l-fehim ta' liema testijiet ta' l-irkoppa jintużaw jgħin lil fornitur tal-kura tas-saħħa jiddijanjostika l-kawża ta' individwi li jesperjenzaw uġigħ fl-irkoppa?
Testijiet ta 'Uġigħ fl-irkoppa
Eżami tal-irkoppa huwa l-ewwel pass biex tiġi determinata l-kawża tal-uġigħ fl-irkoppa. Jistgħu jsiru testijiet tal-irkoppa differenti waqt l-eżami biex jgħinu lill-fornitur tal-kura tas-saħħa jsib il-kawża u jiżviluppa pjan ta 'trattament ottimali. Dawn it-testijiet jevalwaw il-funzjoni tal-irkoppa u l-firxa tal-moviment u jfittxu kundizzjonijiet u korrimenti bħal artrite, tiċrit tal-menisku, tiċrit tal-ACL, korrimenti oħra fil-ligamenti, u kwistjonijiet tal-irkoppa.
Iċċekkjar Jekk Hemm Fluwidu fl-Irkoppa
Ħafna individwi jafu jekk l-irkoppa tagħhom hijiex minfuħa, peress li jistgħu jaraw jew iħossu n-nefħa. Madankollu, jekk ikun hemm fluwidu żejjed fil-ġog ta 'l-irkoppa, il-fornitur tal-kura tas-saħħa jista' jikkompressa l-ġog biex iħossu għal fluwidu żejjed. Il-fluwidu spiss ikun viżibbli 'l fuq mill-irkoppa u jista' jiġi kkompressat f'din iż-żona. Il-fluwidu jista 'jinstab ukoll fin-naħa ta' wara ta 'l-irkoppa, imsejħa ċisti ta' Baker jekk il-fluwidu jkun inġabar f'grupp. (Frush TJ, & Noyes FR 2015)
Testijiet tal-Artrite
Ċerti sejbiet karatteristiċi jistgħu jiskopru irkoppa artrite:
Crepitus
Crepitus hija s-sensazzjoni meta l-qarquċa mhux maħduma jew l-għadam espost qed togħrok meta l-irkoppa tkun mgħawweġ. (Lo GH et al., 2018)
L-eżaminatur se jħossu u jisma 'għali tħin hekk kif l-irkoppa titgħawweġ 'il quddiem u' l quddiem.
Deformità
Hekk kif il-qarquċa ta 'l-irkoppa tintemm, l-irkopptejn jistgħu jsiru progressivament knock-kneed jew bow-legged.
Mozzjoni Limitata
Jekk l-artrite, l-ispurs tal-għadam u n-nefħa jipprevjenu l-mobilità normali, il-firxa tal-moviment tal-irkoppa spiss issir limitata.
Testijiet tal-Menisku Mqatta'
It-testijiet użati biex jiddeterminaw jekk hemmx tiċrita tal-menisku jinkludu:
Tenerezza tal-Linja Konġunta
It-tenerezza tal-linja konġunta hija test mhux speċifiku li fih tinħass iż-żona tal-menisku. Huwa meqjus bħala test pożittiv meta jkun hemm uġigħ f'dan il-qasam.
It-test ta' McMurray
Dan it-test isir bil-pazjent mimdud ċatt. L-eżaminatur jgħawweġ l-irkoppa u jdawwar l-għadam tas-sieq.
It-test jitwettaq bir-riġel kompletament imdawwar esternament jew internament imdawwar, skont jekk il-menisku laterali jew medjali huwiex qed jiġi ttestjat.
Klikk tinstema' jew tinħass fuq iż-żona tad-dmugħ.
Testijiet tad-Dmugħ ACL
Dawn it-testijiet għall-uġigħ fl-irkoppa huma għal tiċrita tal-ligament kruċjat anterjuri (ACL):
Test Lachman
It-test Lachman huwa wieħed mill-aktar affidabbli biex tiġi djanjostikata tiċrita ACL.
Bl-irkoppa kemmxejn mgħawweġ, l-eżaminatur jistabbilizza l-koxxa waqt li jiġbed il-qasba 'l quddiem.
Il-qasba tas-sieq tiċċaqlaq wisq 'il quddiem b'ACL imqatta'.
Test tad-drawer ta' qabel
Dan it-test isir bil-pazjent mimdud ċatt.
L-irkoppa titgħawweġ 90 grad, u mbagħad il-qasba tinġibed 'il quddiem biex tiċċekkja l-istabbiltà tal-ACL.
Test Shift Pivot
It-test tal-pern shift jista 'jkun diffiċli, speċjalment jekk il-pazjent ikun qed jesperjenza skumdità u ma jistax jirrilassaw l-irkoppa.
Dan it-test ipoġġi stress fuq il-ġog tal-irkoppa u jevalwa l-istabbiltà rotazzjonali tal-ACL.
Korrimenti oħra fil-ligamenti
Għal korriment suspettat għal ligamenti oħra, inkluż il- ligament kruċjat ta' wara (PCL), ligament kollaterali medjali (MCL), u ligament kollaterali laterali (LCL), jistgħu jintużaw it-testijiet li ġejjin:
Test tal-Kxaxen ta' wara
Il-kexxun ta 'wara jitwettaq b'mod simili għat-test tal-kexxun ta' quddiem, li fih il-pazjent jinsab ċatt.
L-irkoppa hija mgħawweġ 90 grad; il-qasba hija mbuttata lura biex tiċċekkja l-istabbiltà u l-funzjoni u tiskopri jekk il-ligament cruciate posterjuri (PCL) kienx imweġġa '.
Stabbiltà tal-Ligament Kollaterali
L-istabbiltà minn naħa għal oħra ta 'l-irkoppa tiskopri problemi bl-MCL u LCL.
Il-qasba tas-sieq tiġi mċaqlaq għal kull naħa, bil-pazjent mimdud ċatt u l-irkoppa kemmxejn mgħawweġ.
Il-ħsara LCL jew MCL tikkawża li l-irkoppa tiftaħ wisq, kundizzjoni magħrufa bħala varus (LCL) or valgus (MCL) instabbiltà. (Ohori T. et al., 2017)
F'dan it-test, imsejjaħ ukoll is-sinjal ta' Clarke, il-pazjent jimtedd fuq dahru b'riġel estiża.
L-eżaminatur jimbotta l-irkoppa 'l isfel biex jirriproduċi l-uġigħ ta' l-irkoppa waqt li l-pazjent jgħawweġ il-muskoli tal-koxxa.
Il-qarquċa bil-ħsara tista 'tikkawża sensazzjoni ta' tħin/crepitus.
Tenerezza Rotulija
L-eżaminatur jista 'jgħolli ftit l-irkoppa u jagħmel pressjoni diretta fuq partijiet tan-naħa ta' taħt.
L-eżaminatur ifittex reġjuni ta 'sensittività jew uġigħ.
Apprensjoni rotula
Dan it-test jindika irkoppa instabbli.
L-eżaminatur ipoġġi pressjoni fuq l-irkoppa f'ċerta direzzjoni, u l-pazjent jista 'jħossu li l-irkoppa se toħroġ.
Klinika ta 'Chiroprattika Medika u Klinika tal-Mediċina Funzjonali
It-testijiet ta 'l-uġigħ ta' l-irkoppa tipikament jiċċekkjaw il-firxa ta 'moviment, sintomi ta' skumdità, u ħsejjes li jistgħu jindikaw tip speċifiku ta 'korriment ta' l-irkoppa. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic taħdem ma 'fornituri tal-kura tas-saħħa primarja u speċjalisti biex tiżviluppa soluzzjoni ottimali tas-saħħa u l-benessri. Aħna niffukaw fuq dak li jaħdem għalik biex ittaffi l-uġigħ, tirrestawra l-funzjoni, u tevita korriment. Rigward l-uġigħ muskoloskeletali, speċjalisti bħal kiroprattiċi, acupuncturists, u terapisti tal-massaġġi jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ permezz ta 'aġġustamenti tas-sinsla li jgħinu lill-ġisem jallinja ruħu mill-ġdid. Jistgħu wkoll jaħdmu ma 'professjonisti mediċi oħra biex jintegraw pjan ta' trattament biex isolvu kwistjonijiet muskoloskeletali.
Negħlbu Korriment ACL
Referenzi
Frush, TJ, & Noyes, FR (2015). Ċisti ta' Baker: Konsiderazzjonijiet Dijanjostiċi u Kirurġiċi. Sports health, 7(4), 359–365. doi.org/10.1177/1941738113520130
Lo, GH, Strayhorn, MT, Driban, JB, Price, LL, Eaton, CB, & Mcalindon, TE (2018). Crepitus Suġġettiv bħala Fattur ta 'Riskju għal Osteoartrite ta' l-Irkoppa Sintomatika ta 'Inċident: Dejta Mill-Inizjattiva ta' l-Osteoartrite. Kura u riċerka għall-artrite, 70(1), 53–60. doi.org/10.1002/acr.23246
Gupta, Y., Mahara, D., & Lamichhane, A. (2016). It-Test ta' McMurray u t-Tenerezza tal-Linja Konġunta għal Tiċrita tal-Menisku Medjali: Huma Preċiżi?. Ġurnal Etjopjan tax-xjenzi tas-saħħa, 26(6), 567–572. doi.org/10.4314/ejhs.v26i6.10
Ohori, T., Mae, T., Shino, K., Tachibana, Y., Fujie, H., Yoshikawa, H., & Nakata, K. (2017). Instabilità Varus-valgus fl-irkoppa defiċjenti tal-ligament cruciate anterjuri: effett ta 'tagħbija tibjali ta' wara. Ġurnal tal-ortopedija sperimentali, 4(1), 24. doi.org/10.1186/s40634-017-0087-3
Jistgħu individwi li jittrattaw l-artrite psorjatika jsibu trattamenti mhux kirurġiċi biex inaqqsu l-uġigħ fil-ġogi u jtejbu s-saħħa tal-ġilda?
introduzzjoni
Il-ġisem huwa magna kumplessa b'relazzjoni komuni mal-ġogi, l-organi, l-għadam, il-muskoli u t-tessuti, li kull waħda minnhom għandha funzjoni speċifika biex tiżgura li l-ospitant ikun ħaj. Il-moħħ huwa s-sistema ewlenija ta 'kontroll li tagħti xogħol lis-sistemi, l-organi, il-muskoli u l-ġogi ta' kull ġisem. Meta fatturi ambjentali jew patoġeni jidħlu fil-ġisem, is-sistema immunitarja hija l-ewwel waħda li tiddefendi l-ġisem u telimina l-patoġeni biex tibda l-proċess ta 'fejqan naturali. Madankollu, meta s-sistema immuni tkun qed tattakka l-ġisem b'mod kostanti, maż-żmien, tista 'twassal għal awtoimmunità u tikkawża profili ta' riskju li jikkoinċidu fil-ġisem. Dan, imbagħad, jista 'jwassal l-iżvilupp ta' kundizzjonijiet kroniċi u jikkawża uġigħ u skumdità lill-individwi. Fl-artiklu tal-lum, inħarsu lejn disturb awtoimmuni magħruf bħala artrite psorjatika, il-kawżi u s-sintomi tiegħu, u kif it-trattament jista 'jgħin biex inaqqas l-effetti tiegħu bħall-uġigħ. Niddiskutu ma 'fornituri mediċi ċċertifikati li jinfurmaw lill-pazjenti tagħna kif l-artrite psorjatika tista' taffettwa l-ġogi. Filwaqt li nistaqsu mistoqsijiet infurmati lill-fornituri mediċi assoċjati tagħna, aħna nagħtu parir lill-pazjenti biex jinkorporaw diversi trattamenti mhux kirurġiċi biex inaqqsu s-sintomi tal-artrite psorjatika u jgħinu biex jimmaniġġjaw uġigħ fil-ġogi li jaffettwa l-kwalità tal-ħajja ta 'persuna. Dr Alex Jimenez, DC, jiġbor din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
X'inhi l-Artrite Psorjatika?
Tesperjenza nefħa fil-ġogi tiegħek li tikkawża uġigħ u skumdità meta tiċċaqlaq? Tħoss il-ġilda tiegħek ħakk u aktar sħun mis-soltu? Jew innotajt li l-kompiti ta’ kuljum huma aktar diffiċli issa minn qabel? Ħafna minn dawn ix-xenarji li jixbhu l-uġigħ huma assoċjati ma 'uġigħ fil-ġogi assoċjat ma' kundizzjoni awtoimmuni jew muskoloskeletali. Peress li l-awtoimmunità hija żviluppata meta fatturi ambjentali jikkawżaw lis-sistema immunitarja tattakka ċelloli b'saħħithom, hija jista 'jqajjem uġigħ u skumdità lill-ġisem. Meta persuna tkun qed tittratta kundizzjoni awtoimmuni, din tista’ tħalli impatt mhux biss fuq l-individwu iżda wkoll fuq il-bqija tas-sistema tal-ġisem. Pereżempju, jekk persuna tkun qed tittratta ma 'kundizzjoni awtoimmuni, tista' tkun qed tittratta ma 'kwistjonijiet tal-ġilda li jistgħu jikkawżawhom jiżviluppaw irqajja tal-ġilda bil-qoxra, ħakk u ħomor magħrufa bħala psorjasi. Jekk ikollhom uġigħ fil-ġogi flimkien ma 'psorjasi, jista' jiżviluppa f'artrite psorjatika. (Skornicki et al., 2021) Issa l-artrite psorjatika hija kundizzjoni awtoimmuni eteroġenja b'involviment muskuloskeletali li tista 'timmanifesta diversi sintomi inklużi infjammazzjoni u artrite. (Hackett et al., 2022) Dan imbagħad iwassal biex ħafna individwi jaħsbu li qed jittrattaw fatturi rewmatojdi.
Kawżi u Sintomi
Bħala patoloġija multifatturali, l-artrite psorjatika tikkawża kura ħafna drabi influwenzata minn interazzjoni kumplessa ta 'fatturi immunoloġiċi, ambjentali u ġenetiċi li jikkawżaw l-iżvilupp tagħha. (Zalesak et al., 2024) Meta s-sistema immunitarja tibda tattakka ċ-ċelloli b'saħħithom fil-ġisem, iċ-ċitokini infjammatorji jistgħu jsiru haywire u jattakkaw il-"problema", li jikkawżaw l-iżvilupp ta 'awtoimmunità. Fi ħdan din l-integrazzjoni, xi wħud mill-kawżi jistgħu jinkludu sfondi ġenetiċi predisponenti bil-preżenza ta 'fatturi ambjentali li jistgħu jattivaw is-sistema immuni intrinsika jippreċipitaw il-bidu ta' artrite psorjatika. (Azuaga et al., 2023) Xi wħud mis-sintomi jistgħu ħafna individwi b'artrite psorjatika jistgħu jinkludu:
Tendenza tal-għerq
uġigħ fil-ġogi
ebusija
Għeja
Nefħa konġunta
Raxx tal-ġilda
Uġigħ muskuloskeletriku
Madankollu, hemm modi kif timmaniġġja l-artrite psorjatika, tnaqqas l-uġigħ fil-ġogi milli taffettwa persuna, u tgħinha timmaniġġja s-sintomi.
Artrite Spjegata-Vidjo
Trattamenti Għall-Artrite Psoratika
Meta niġu għall-kura tal-artrite psorjatika, il-professjonisti tal-kura tas-saħħa jeħtieġ li jiżviluppaw għażliet terapewtiċi biex jedukaw lill-individwu u jiżviluppaw pjan ta 'trattament li jista' jinkludi terapiji konvenzjonali u terapiji mhux farmakoloġiċi li huma affordabbli u personalizzati mal-kundizzjoni tal-individwu. (Ogdie et al., 2020) Peress li l-artrite psorjatika hija kundizzjoni muskuloskeletali infjammatorja kumplessa u mard tal-ġilda, l-individwi għandhom jippruvaw isibu modi biex inaqqsu l-effetti infjammatorji li jikkawżaw aktar kwistjonijiet konġunti. Trattamenti mhux kirurġiċi bħall-kura chiropractic, terapija fiżika, u bidliet fid-dieta jistgħu jgħinu jtaffu l-piż tal-artrite psorjatika billi jnaqqsu l-kumplikazzjonijiet u l-impatt soċjoekonomiku. (McGonagle et al., 2022)
Mod ieħor li l-individwi jistgħu jnaqqsu l-effetti infjammatorji tal-artrite psorjatika huwa billi jikkunsmaw ikel anti-infjammatorju biex itaffu ċ-ċitokini infjammatorji li jattakkaw il-ġogi u jmorru għal sessjonijiet ta 'terapija fiżika bħal aerobics tal-ilma biex jgħinu biex jistabbilizzaw il-ġogi u jgħinu lin-nies ikunu aktar konxji dwar ġisimhom. Peress li l-artrite psorjatika tista 'tiġi ġestita permezz ta' terapija mhux kirurġika, reġimi ta 'eżerċizzju b'piż baxx u li jinkorporaw ikel anti-infjammatorju biex titnaqqas l-infjammazzjoni jistgħu jgħinu lin-nies jimminimizzaw is-sintomi ta' l-artrite psorjatika milli jħallu impatt fuq il-vjaġġ tas-saħħa u l-benessri tagħhom.
Referenzi
Azuaga, AB, Ramirez, J., & Canete, JD (2023). Artrite Psoratika: Patoġenesi u Terapiji Immirati. Int J Mol Sci, 24(5). doi.org/10.3390/ijms24054901
McGonagle, DG, Zabotti, A., Watad, A., Bridgewood, C., De Marco, G., Kerschbaumer, A., & Aletaha, D. (2022). L-interċettazzjoni tal-artrite psorjatika f'pazjenti bi psorjasi: tixtri waħda tikseb waħda b'xejn? Ann Rheum Dis, 81(1), 7-10. doi.org/10.1136/annrheumdis-2021-221255
Skornicki, M., Prince, P., Suruki, R., Lee, E., & Louder, A. (2021). Piż Kliniku ta 'Mard Konġunt Konkomitanti fil-Psorajiżi: Analiżi ta' Database ta' Talbiet Marbuta mal-Istati Uniti u Rekords Elettroniċi tas-Saħħa. Adv Ther, 38(5), 2458-2471. doi.org/10.1007/s12325-021-01698-7
Zalesak, M., Danisovic, L., & Harsanyi, S. (2024). Psorajiżi u Ġeni Assoċjati mal-Artrite Psoratika, Ċitokini, u Antiġeni tal-Lewkoċiti Umani. Medicina (Kaunas, il-Litwanja), 60(5). doi.org/10.3390/medicina60050815
Għal individwi bl-artrite, l-inkorporazzjoni ta 'acupuncture ma' terapiji oħra tista 'tgħin biex timmaniġġja l-uġigħ u sintomi oħra?
Acupuncture Għall Artrite
Acupuncture ilha għal eluf ta 'snin u hija forma ta' mediċina tradizzjonali Ċiniża li tutilizza labar imdaħħla f'diversi partijiet tal-ġisem biex ittaffi l-uġigħ u l-infjammazzjoni. Il-prattika hija bbażata fuq il-kunċett ta 'enerġija tal-ħajja li tgħaddi mal-ġisem tul mogħdijiet imsejħa meridjani. Meta l-fluss tal-enerġija jiġi mfixkel, imblukkat jew imweġġa ', jista' jkun hemm uġigħ jew mard. (Fondazzjoni Artrite. ND.) Hija meħtieġa aktar riċerka biex tiddetermina kif jaħdmu l-mekkaniżmi terapewtiċi tal-acupuncture u l-effettività ġenerali. Madankollu, hemm evidenza emerġenti li tissuġġerixxi li l-acupuncture tista 'tipprovdi serħan is-sintomi għal individwi b'uġigħ fil-ġogi, speċjalment dawk bl-osteoartrite u l-artrite rewmatika. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
benefiċċji
Il-metodu attwali li jnaqqas l-uġigħ u l-infjammazzjoni għadu mhux ċar. It-teoriji jinkludu li l-labar jrażżnu r-risponsi infjammatorji, itejbu l-fluss tad-demm, u jirrilassaw il-muskoli. Għalkemm l-acupuncture ma tistax tfejjaq jew ireġġa' lura l-artrite, tista 'tkun utli għall-ġestjoni tal-uġigħ u t-tnaqqis tas-sintomi assoċjati, speċjalment flimkien ma' terapiji oħra. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Artrite rewmatojde
Reviżjoni sistematika ta’ 43 studju, inklużi bnedmin u annimali bl-artrite rewmatojde, wriet riżultati varjati. Diversi studji wrew titjib fis-sintomi u tnaqqis fil-markaturi bijoloġiċi ta 'artrite rewmatojde wara sessjoni waħda sa tlieta ta' acupuncture għal erba 'ġimgħat jew aktar. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020) Riżultati ta' benefiċċju wara trattament ta' acupuncture għall-artrite rewmatika jinkludu:
Uġigħ imnaqqas
Ebusija tal-ġogi mnaqqsa
Funzjoni fiżika mtejba
Ir-riżultati tal-istudji fuq il-bniedem u l-annimali ssuġġerew li l-acupuncture għandha l-potenzjal li jirregola 'l isfel:
Livelli ta' interleukins
Livelli ta 'fattur tan-nekrożi tat-tumur
Proteini/ċitokini speċifiċi għas-sinjalar taċ-ċelluli involuti fir-rispons infjammatorju, li jsiru elevati f'kundizzjonijiet awtoimmuni bħall-artrite rewmatojde. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Ħafna mis-suġġetti tal-istudju kienu qed jirċievu wkoll forom oħra ta 'trattament, speċjalment medikazzjoni. Għalhekk, huwa diffiċli li wieħed jikkonkludi kemm l-acupuncture hija ta 'benefiċċju waħedha jew bħala żieda supplimentari għal trattamenti mediċi oħra. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Osteoartrite
Acupuncture għall-osteoartrite tal-idejn, tal-ġenbejn u tal-irkoppa hija rakkomandata, skont il-Kulleġġ Amerikan tar-Rewmatoloġija u l-Fondazzjoni tal-Artrite, li jfisser li jista 'jkun ta' min jipprova, għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka biex tikkonferma l-effettività tagħha. Madankollu, peress li r-riskju huwa relattivament minuri, l-acupuncture ġeneralment titqies bħala għażla ta 'trattament alternattiv sigur għall-ġestjoni tas-sintomi. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020)
Uġigħ kroniku
Peress li l-provi kliniċi jissuġġerixxu li l-acupuncture tista 'tkun effettiva biex tipprovdi serħan mill-uġigħ, tista' tkun għażla rakkomandata għal individwi li jbatu minn uġigħ kroniku. Reviżjoni sistematika riċenti ta '20,827 pazjent u 39 prova kkonkludiet li l-acupuncture hija effettiva għat-trattament ta' uġigħ muskuloskeletali kroniku, uġigħ ta 'ras u uġigħ ta' osteoartrite. (Andrew J. Vickers et al., 2018)
Tqanqal ir-rilaxx ta 'endorphins/ormoni li jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ.
Sigurtà
L-acupuncture hija meqjusa bħala proċedura sigura minn professjonist liċenzjat u ċċertifikat.
Biex jipprattika l-acupuncture fl-Istati Uniti, acupuncturist jeħtieġ minimu ta 'lawrja ta' master minn programm akkreditat mill-Akkademja Amerikana tal-Acupuncture u l-Mediċina Orjentali u liċenzja fl-istat fejn irċieva t-trattament tal-acupuncture.
Tobba bi grad MD jew DO liċenzjati fl-Istati Uniti biex jipprattikaw il-mediċina jistgħu wkoll jiġu liċenzjati mill-Akkademja Amerikana tal-Acupuncture Medika wara taħriġ addizzjonali.
Riskji
Ir-riskji assoċjati ma 'l-acupuncture huma fsada u tbenġil, speċjalment għal individwi li għandhom disturb ta' fsada bħall-emofilja jew jieħdu mediċina li tnaqqas id-demm. L-individwi huma rakkomandati li jitkellmu mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tagħhom biex jiddeterminaw jekk l-acupuncture hijiex għażla sigura.
Effetti sekondarji
Ħafna mill-individwi ma jesperjenzaw l-ebda effett sekondarju, għalkemm ir-reazzjonijiet possibbli jistgħu jinkludu: (Shifen Xu et al., 2013)
Uġigħ
Tbenġil
Ċikatriċi
Xokk bil-labra: rispons vażovagali li jippreżenta bħala tħossok ħażin, idejn ikla, tertir, u dardir żgħir.
Sessjoni tal-Acupuncture
Matul it-trattament inizjali, l-individwi jiddiskutu l-istorja medika tagħhom u liema ġonot u żoni ta 'ġisimhom qed jippreżentaw is-sintomi.
Wara eżami fiżiku, l-individwu jimtedd fuq mejda tat-trattament.
L-individwi jistgħu jkunu wiċċhom 'il fuq jew 'l isfel skont liema żoni tal-ġisem jeħtieġ li jaċċessa l-acupuncturist.
Huwa rakkomandat li tilbes ħwejjeġ maħlula li jistgħu jiġu rrumblati jew imċaqalqa 'l barra mill-mod biex jaċċessaw żoni differenti faċilment.
Skont liema żoni jeħtieġ li jiġu aċċessati, l-individwi jistgħu jintalbu jbiddlu gown mediku.
L-acupuncturist se juża swabs bl-alkoħol biex jiddiżinfetta ż-żona qabel ma jdaħħal il-labar.
Il-labar huma magħmula mill-istainless steel u huma estremament irqaq.
L-individwi jistgħu jħossu niskata żgħira f'żoni sensittivi bħall-idejn u s-saqajn, iżda l-inserzjoni tal-labra għandha tkun komda u tollerata tajjeb mingħajr skumdità sinifikanti.
Għall-elettroacupuncture, l-acupuncturist se jgħaddi kurrent elettriku ħafif mill-labar, tipikament 40 sa 80 volt.
Il-labar jibqgħu f'posthom għal 20 sa 30 minuta.
Wara li jintemm it-trattament, l-acupuncturist se jneħħi l-labar u jarmihom.
Frekwenza
Il-frekwenza tas-sessjonijiet tal-acupuncture se tvarja skont is-severità tas-sintomi u jekk iż-żjarat humiex approvati u rimborżati mill-kumpanija tal-assigurazzjoni tas-saħħa.
Spiża u Assigurazzjoni
L-ispejjeż għall-acupuncture jistgħu jvarjaw minn $ 75 sa $ 200 għal kull sessjoni.
L-ewwel sessjoni, li tinvolvi valutazzjoni u evalwazzjoni inizjali, normalment tiswa aktar minn żjarat ta' segwitu.
Jekk l-assigurazzjoni tas-saħħa tkoprix ftit jew l-ispejjeż kollha tas-sessjonijiet ta 'acupuncture jiddependi fuq il-kumpanija ta' assigurazzjoni individwali u l-kundizzjoni li tkun qed tiġi ttrattata.
Medicare bħalissa tkopri servizzi ta 'acupuncture sa 12-il żjara f'perjodu ta' 90 jum għal uġigħ fid-dahar kroniku biss.
Medicare mhux se jkopri acupuncture għal kundizzjonijiet oħra. (Medicare.gov. ND)
L-acupuncture mhix kura għall-artrite, iżda tista 'tkun għodda utli biex tgħin timmaniġġja l-uġigħ u sintomi oħra. Kun żgur li tikkonsulta fornitur tal-kura tas-saħħa jekk acupuncture huwa sikur li tipprova bbażata fuq l-istorja medika.
Chou, PC, & Chu, HY (2018). Effikaċja Klinika ta 'Acupuncture fuq Artrite Rewmatika u Mekkaniżmi Assoċjati: Reviżjoni Sistemika. Mediċina komplementari u alternattiva bbażata fuq l-evidenza : eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918
Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). Linja Gwida tal-Fondazzjoni tal-Kulleġġ Amerikan tar-Rewmatoloġija/Artrite tal-2019 għall-Ġestjoni tal-Osteoartrite tal-Idejn, tal-Ġenbejn u tal-Irkoppa. Kura u riċerka għall-artrite, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131
Vickers, AJ, Vertosick, EA, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Irnich, D., Witt, CM, Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2018). Acupuncture għal Uġigħ Kroniku: Aġġornament ta 'Meta-Analiżi tad-Dejta ta' Pazjent Individwali. Il-ġurnal tal-uġigħ, 19(5), 455–474. doi.org/10.1016/j.jpain.2017.11.005
Xu, S., Wang, L., Cooper, E., Zhang, M., Manheimer, E., Berman, B., Shen, X., & Lao, L. (2013). Avvenimenti avversi ta 'acupuncture: reviżjoni sistematika ta' rapporti ta 'każijiet. Mediċina komplementari u alternattiva bbażata fuq l-evidenza : eCAM, 2013, 581203. doi.org/10.1155/2013/581203
Jistgħu individwi bl-osteoartrite jinkorporaw terapija tad-dekompressjoni tas-sinsla biex jirrestawraw il-mobilità tas-sinsla u l-kwalità tal-ħajja?
introduzzjoni
Hekk kif il-ġisem qed jixjieħ, ukoll is-sinsla tad-dahar, hekk kif id-diska tas-sinsla bejn il-ġogi u l-għadam tibda tiddeidrat minn kompressjoni kostanti permezz ta 'movimenti ripetittivi. Il-ħafna fatturi ambjentali li jikkontribwixxu għal dan id-disturb deġenerattiv jistgħu jvarjaw fil-persuna u jwasslu għal kundizzjonijiet artritiċi fl-estremitajiet ta 'fuq u t'isfel. Wieħed mill-aktar tipi komuni ta 'artrite hija l-osteoartrite, u tista' taffettwa ħafna nies madwar id-dinja. It-trattament tal-osteoartrite fil-ġogi tagħhom jista 'jikkawża bosta sintomi simili għall-uġigħ li jikkorrelataw ma' kundizzjonijiet oħra tal-ġisem, u jikkawżaw uġigħ riferit. Madankollu, ħafna trattamenti jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-proċess tal-osteoartrite u jtaffu l-ġisem mis-sintomi li jixbħu l-uġigħ tal-ġogi. L-artiklu tal-lum iħares lejn kif l-osteoartrite taffettwa l-mobilità tas-sinsla u kif it-trattamenti jistgħu jirrestawraw il-mobilità tas-sinsla mill-effetti tal-osteoartrite. Nitkellmu ma’ fornituri mediċi ċċertifikati li jużaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jipprovdu diversi trattamenti biex inaqqsu l-impatt tal-osteoartrite fuq il-ġogi. Aħna ninfurmaw ukoll lill-pazjenti kif trattamenti multipli jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-proċess deġenerattiv tal-osteoartrite. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu lill-fornituri mediċi assoċjati tagħhom mistoqsijiet kkomplikati u importanti dwar is-sintomi li jixbhu l-uġigħ li qed jesperjenzaw mill-osteoartrite. Dr Jimenez, D.C., jinkorpora din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
Kif Taffettwa l-Osteoartrite Il-Mobilità Spinali?
Innotajt ebusija ta’ filgħodu wara mistrieħ ta’ lejl tajjeb? Tħoss sensittività fil-ġogi tiegħek wara xi pressjoni ħafifa? Jew tħoss mobilità limitata fil-ġogi tiegħek, li tikkawża firxa ristretta ta 'moviment? Ħafna minn dawn ix-xenarji li jixbħu l-uġigħ huma korrelatati mal-osteoartrite, disturb deġenerattiv fil-ġogi li affettwa ħafna individwi, inklużi adulti anzjani. Kif intqal qabel, meta l-ġisem jixjieħ, hekk jagħmlu l-ġogi, l-għadam u s-sinsla. Rigward l-osteoartrite, il-ġogi se jiddeġeneraw permezz ta 'xedd u kedd naturali madwar il-qarquċa. L-osteoartrite taffettwa ġonot multipli bħall-ġenbejn u l-irkopptejn, li huma l-aktar komuni, u s-sinsla tad-dahar, u tikkawża bosta disfunzjonijiet sensorjo-muturi. (Yao et al., 2023) Meta l-qarquċa madwar il-ġogi affettwati tibda tiddeterjora, il-patoġenesi ta 'l-osteoartrite tikkawża bilanċ disturbat taċ-ċitokini taċ-ċitokini proinfjammatorji biex jibda ċiklu vizzjuż li jikkawża qarquċa u ħsara oħra fl-istruttura intra-artikulari madwar il-ġog. (Molnar et al., 2021) X'jagħmel dan huwa li meta l-osteoartrite tibda taffettwa l-ġogi, tista 'twassal għal bosta sintomi bħal uġigħ referuti.
Madankollu, għalkemm l-osteoartrite tista 'taffettwa l-ġogi, naturalment, bosta fatturi ambjentali għandhom sehem fl-iżvilupp ta' l-osteoartrite. Inattività fiżika, obeżità, deformitajiet fl-għadam, u korrimenti fil-ġogi huma wħud mill-kawżi li jistgħu jmexxu 'l quddiem il-proċess deġenerattiv. Is-sintomi li huma assoċjati ma 'dawn il-fatturi ambjentali jinkludu:
Uġigħ
Ebusija konġunta
Tenerezza
Infjammazzjoni
nefħa
Sensazzjoni ta’ ħakk
Spurs għadam
Ħafna individwi li jittrattaw sintomi simili għall-uġigħ ikkawżati mill-osteoartrite jispjegaw lit-tobba primarji tagħhom li l-uġigħ ivarja fit-tul, fil-fond, fit-tip ta 'okkorrenza, l-impatt u r-ritmu. Dan għaliex l-uġigħ mill-osteoartrite huwa kumpless u multifatturali. (Wood et al., 2022) Madankollu, ħafna individwi jistgħu jfittxu l-għajnuna li jeħtieġu biex inaqqsu l-kwistjonijiet simili għall-uġigħ ikkawżati mill-osteoartrite permezz ta 'trattamenti li jistgħu jnaqqsu l-progress deġenerattiv.
Ħarsa Fil-Fond lejn Dekompressjoni-Vidjo Spinali
Meta niġu biex ifittxu trattament biex inaqqsu l-effetti tal-osteoartrite, ħafna individwi jfittxu trattamenti li huma kost-effettivi u sikuri għal individwi anzjani. Trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jkunu s-soluzzjoni li ħafna individwi jfittxu biex inaqqsu l-progress tal-osteoartrite. Meta n-nies li jesperjenzaw l-osteoartrite jmorru għal trattamenti mhux kirurġiċi, isibu li l-uġigħ jonqos, il-firxa tal-moviment tagħhom tiżdied, u l-funzjoni fiżika tagħhom tjiebet. (Alkhawajah & Alshami, 2019) Fl-istess ħin, trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jingħaqdu ma’ terapiji oħra mal-pjan ta’ trattament personalizzat tal-individwu. Trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jvarjaw minn kura chiropractic għal dekompressjoni tas-sinsla peress li jaħdmu fuq l-allinjament mill-ġdid tas-sinsla bil-mod permezz tat-trazzjoni u jgħinu jnaqqsu l-uġigħ fil-ġogi u fil-muskoli. Il-video ta 'hawn fuq jagħti ħarsa fil-fond lejn id-dekompressjoni tas-sinsla u kif tista' tibbenefika individwi li għandhom uġigħ.
Peress li d-dekompressjoni tas-sinsla hija forma ta 'trattament mhux kirurġiku, tista' tgħin biex inaqqas il-proċess ta 'osteoartrite. Id-dekompressjoni tas-sinsla tinkorpora trazzjoni biex tiġbed bil-mod is-sinsla tad-dahar, li tippermetti li d-diski u l-ġogi jiġu llubrikati u tippermetti li jseħħ il-proċess ta 'fejqan naturali. Dan minħabba li l-muskoli tal-madwar li jipproteġu l-ġogi qed jiġu mġebbda bil-mod u l-ispazju tad-diska vertebrali qed jiżdied biex jippermetti li d-diska terġa 'tiġi idratata u l-isporġenza terġa' lura għall-pożizzjoni oriġinali tagħha. (Cyriax, 1950) Id-dekompressjoni tas-sinsla tista 'tgħin biex inaqqas il-proċess deġenerattiv ta' l-osteoartrite, u meta kkombinat ma 'terapija fiżika, il-muskoli, it-tessuti u l-ligamenti tal-madwar jissaħħu.
B'kuntrast, il-mobilità u l-flessibilità tal-ġogi u tas-sinsla huma miżjuda. Id-dekompressjoni tas-sinsla tista 'wkoll tgħin ħafna individwi jnaqqsu ċ-ċansijiet tagħhom ta' kirurġija, peress li sessjonijiet konsekuttivi jistgħu jgħinu biex jipprovdu serħan mill-uġigħ u titjib funzjonali lis-sinsla. (Choi et al., 2022) Meta n-nies jerġgħu jiksbu l-mobilità tas-sinsla tagħhom lura lejn ġisimhom mid-dekompressjoni tas-sinsla tad-dahar, jistgħu jagħmlu bidliet żgħar fir-rutina ta 'kuljum tagħhom biex inaqqsu l-proċess deġenerattiv tal-osteoartrite.
Referenzi
Alkhawajah, H. A., & Alshami, A. M. (2019). L-effett tal-mobilizzazzjoni bil-moviment fuq l-uġigħ u l-funzjoni f'pazjenti b'osteoartrite ta 'l-irkoppa: prova kkontrollata randomised double-blind. Musculoskelet Disord BMC, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effett tad-Dekompressjoni Spinali Mhux kirurġika fuq l-Intensità tal-Uġigħ u l-Volum tad-Diska Herniated f'Diska Herniated Lumbari Subakuta. Ġurnal Internazzjonali tal-Prattika Klinika, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Cyriax, J. (1950). It-trattament ta 'leżjonijiet tad-diska lumbari. Br Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434
Molnar, V., Matisic, V., Kodvanj, I., Bjelica, R., Jelec, Z., Hudetz, D., Rod, E., Cukelj, F., Vrdoljak, T., Vidovic, D., Staresinic, M., Sabalic, S., Dobricic, B., Petrovic, T., Anticevic, D., Boric, I., Kosir, R., Zmrzljak, U. P., & Primorac, D. (2021). Ċitokini u Chemokines Involuti fil-Patoġenesi tal-Osteoartrite. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208
Wood, M. J., Miller, R. E., & Malfait, A. M. (2022). Il-Ġenesi tal-Uġigħ fl-Osteoartrite: Infjammazzjoni bħala Medjatur tal-Uġigħ tal-Osteoartrite. Clin Geriatr Med, 38(2), 221-238. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). Osteoartrite: mogħdijiet ta 'sinjalazzjoni patoġenika u miri terapewtiċi. Sinjal Transduct Target Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Hekk kif il-ġisem jixjieħ, l-individwi jridu jibqgħu attivi u jżommu stil ta 'ħajja b'saħħtu mingħajr uġigħ. Jistgħu ċ-ċelloli riġenerattivi għall-artrite u l-ħsara fil-qarquċa jkunu l-futur tal-mediċina newromuskuloskeletali u l-fejqan tal-ġogi?
Ċelloli Riġenerattivi Għall-Artrite u Ħsara tal-Qarquċa
L-individwi jridu jkomplu jagħmlu l-attivitajiet fiżiċi li jħobbu, li jeħtieġu ġonot b'saħħithom. Ix-xjentisti qed jitgħallmu kif jisfruttaw l-abbiltajiet taċ-ċelloli riġenerattivi biex isewwu u jerġgħu jikbru l-qarquċa bil-ħsara u ddeterjorata. It-trattament attwali taċ-ċelloli staminali tal-problemi tal-qarquċa ma ġiex muri li jreġġa' lura l-effetti tal-artrite u filwaqt li studji juru titjib kliniku, hija meħtieġa aktar riċerka. (Bryan M. Saltzman, et al., 2016)
Il-qarquċa u kif issir il-ħsara
Il-qarquċa hija tip ta 'tessut konnettiv. Fil-ġogi, hemm ftit tipi ta 'qarquċa. L-aktar komunement imsemmija hija l-kisja lixxa magħrufa bħala qarquċa articular jew hyaline. Dan it-tip jifforma saff lixx ta 'kuxxin fuq it-tarf ta' għadam fil-ġog. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
It-tessut huwa b'saħħtu ħafna u għandu l-abbiltà li jikkompressa u jassorbi l-enerġija.
Huwa lixx ħafna li jippermetti li ġonta tiżżerżaq mingħajr sforz permezz tal-firxa ta 'moviment ta' riġlejn.
Meta l-qarquċa tal-ġogi tkun bil-ħsara, il-kuxxinett jista 'jilbes.
F'korrimenti trawmatiċi, forza f'daqqa tista 'tikkawża li l-qarquċa tinqata' u/jew issofri ħsara, li tesponi l-għadam sottostanti.
Fl-osteoartrite - artrite deġenerattiva jew ta 'xedd u kedd, is-saff lixx jista' jilbes irqiq u b'mod irregolari.
Eventwalment, il-kuxxin jintlibes, il-ġogi jsiru infjammati u minfuħin u l-movimenti jsiru iebes u bl-uġigħ.
Hemm trattamenti għall-artrite u l-ħsara fil-qarquċa, iżda dawn it-trattamenti huma ġeneralment iffokati fuq it-taffija tas-sintomi billi jillixxaw il-qarquċa bil-ħsara jew jissostitwixxu l-wiċċ tal-ġog b'impjant artifiċjali, bħal sostituzzjoni tal-irkoppa jew kirurġiji ta 'sostituzzjoni tal-ġenbejn. (Robert F. LaPrade, et al., 2016)
Ċelloli Riġenerattivi
Iċ-ċelloli staminali riġenerattivi huma ċelloli speċjali li għandhom il-kapaċità li jimmultiplikaw u jiżviluppaw f'tipi differenti ta 'tessut. F'ambjent ta 'kirurġija ortopedika għal problemi fil-ġogi, ċelloli staminali jinkisbu minn sorsi primarji ta' ċelloli staminali adulti li huma l-mudullun u t-tessut xaħmi. Dawn iċ-ċelloli għandhom il-kapaċità li jiżviluppaw f'ċelloli tal-qarquċa, imsejħa kondroċiti. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Jgħinu wkoll billi jistimulaw il-ġisem biex inaqqas l-infjammazzjoni, jistimulaw it-tiswija taċ-ċelluli, u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
Dan il-proċess huwa kkawżat minn sinjali ċellulari u fatturi ta 'tkabbir biex jistimulaw il-ġisem biex jattiva l-proċessi ta' fejqan.
Ladarba ċ-ċelloli staminali jkunu nkisbu, jeħtieġ li jitwasslu fiż-żona tal-ħsara fil-qarquċa.
Il-qarquċa hija tessut kumpless li huwa deskritt bħala struttura ta 'scaffold li hija magħmula minn kollaġen, proteoglycans, ilma u ċelloli. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Biex tiġi riġenerata l-qarquċa, it-tessuti kumplessi għandhom ukoll jiġu rikostitwiti.
Hemm studji dwar tipi ta 'scaffolds tat-tessuti maħduma biex jirrikreaw tip simili ta' struttura tal-qarquċa.
Iċ-ċelloli staminali jistgħu mbagħad jiġu injettati fl-armar, bit-tama li jirrestawraw tip normali ta 'qarquċa.
Trattamenti tal-Artrite Mhux Kirurġiċi
standard trattamenti bħal shots tal-cortisone jew terapiji fiżiċi jaħdmu wkoll u jipprovdu benefiċċji li jistgħu jiġu utilizzati flimkien ma 'ċelloli riġenerattivi għall-artrite u ħsara fil-qarquċa fil-futur qarib. Id-dejta tieħu ż-żmien u għalhekk kif din taffettwa s-saħħa fit-tul ta’ konġunta teħtieġ riċerka kontinwa f’termini ta’ inġinerija tat-tessuti u kunsinna taċ-ċelluli biex jiġi ddeterminat l-aħjar approċċ biex jgħin lill-individwi.
L-għodda Sib Sib Prattikant ta ’IFM hija l-akbar netwerk ta’ riferiment fil-Mediċina Funzjonali, maħluqa biex tgħin lill-pazjenti jsibu prattikanti tal-Mediċina Funzjonali kullimkien fid-dinja. Il-Prattikanti Ċċertifikati IFM huma elenkati l-ewwel fir-riżultati tat-tfittxija, minħabba l-edukazzjoni estensiva tagħhom fil-Mediċina Funzjonali
