Lura Klinika Xjatika Tim Chiropractic. Dr Alex Jimenez organizza varjetà ta 'arkivji ta' artikoli assoċjati max-xjatika, serje ta 'sintomi komuni u rrappurtati ta' spiss li jaffettwaw il-maġġoranza tal-popolazzjoni. Uġigħ tax-xjatika jista 'jvarja ħafna. Jista 'jħossu bħal tingiż ħafif, uġigħ matt, jew sensazzjoni ta' ħruq. F'xi każijiet, l-uġigħ huwa qawwi biżżejjed biex il-persuna ma tistax tiċċaqlaq. L-uġigħ ħafna drabi jseħħ fuq naħa waħda.
Ix-xjatika sseħħ meta jkun hemm pressjoni jew ħsara lin-nerv xjatiku. Dan in-nerv jibda fin-naħa t'isfel tad-dahar u jinżel minn wara ta 'kull riġel peress li jikkontrolla l-muskoli ta' wara tal-irkoppa u tar-riġel t'isfel. Jipprovdi wkoll sensazzjoni lid-dahar tal-koxxa, parti mir-riġel t'isfel, u l-qiegħ tas-sieq. Dr Jimenez jispjega kif ix-xjatika u s-sintomi tagħha jistgħu jiġu meħlusa permezz tal-użu ta 'trattament chiropractic. Għal aktar informazzjoni, jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjana fuq (915) 850-0900 jew ibgħat it-test biex ċempel lil Dr. Jimenez personalment fuq (915) 540-8444.
Għal individwi li jittrattaw ix-xjatika, jistgħu trattamenti mhux kirurġiċi bħall-kura chiropractic u l-acupuncture inaqqsu l-uġigħ u jirrestawraw il-funzjoni?
introduzzjoni
Il-ġisem tal-bniedem huwa magna kumplessa li tippermetti li l-ospitant ikun mobbli u stabbli meta jistrieħ. B'diversi gruppi ta 'muskoli fil-partijiet ta' fuq u t'isfel tal-ġisem, il-muskoli, l-għeruq, in-nervituri u l-ligamenti tal-madwar iservu skop għall-ġisem peress li kollha għandhom impjiegi speċifiċi biex iżommu l-ospitanti funzjonali. Madankollu, ħafna individwi żviluppaw diversi drawwiet li jikkawżaw attivitajiet strapazz li jikkawżaw movimenti ripetittivi għall-muskoli u n-nervituri tagħhom u jaffettwaw is-sistema muskoloskeletali tagħhom. Wieħed min-nervituri li ħafna individwi ilhom jittrattaw l-uġigħ huwa n-nerv xjatiku, li jikkawża ħafna kwistjonijiet fl-estremitajiet t'isfel tal-ġisem u, meta ma jiġix ittrattat mill-ewwel, iwassal għal uġigħ u diżabilità. Fortunatament, ħafna individwi fittxew trattamenti mhux kirurġiċi biex inaqqsu x-xjatika u jirrestawraw il-funzjoni tal-ġisem lill-individwu. L-artiklu tal-lum jiffoka fuq il-fehim tax-xjatika u kif terapiji mhux kirurġiċi bħall-kura chiropractic u l-acupuncture jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-effetti li jixbhu l-uġigħ xjatiku li qed jikkawżaw profili ta 'riskju li jikkoinċidu fl-estremitajiet t'isfel tal-ġisem. Niddiskutu ma 'fornituri mediċi ċċertifikati li jikkonsolidaw mal-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jevalwaw kif ix-xjatika ħafna drabi hija korrelata ma' fatturi ambjentali li jikkawżaw disfunzjoni fil-ġisem. Aħna ninfurmaw u niggwidaw ukoll lill-pazjenti dwar kif diversi trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jgħinu biex inaqqsu x-xjatika u s-sintomi korrelatati tagħha. Inħeġġu wkoll lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu lill-fornituri mediċi assoċjati tagħhom ħafna mistoqsijiet kkomplikati u importanti dwar l-inkorporazzjoni ta’ diversi terapiji mhux kirurġiċi bħala parti minn ir-rutina ta’ kuljum tagħhom biex inaqqsu ċ-ċansijiet u l-effetti ta’ xjatika milli jirritornaw. Dr Jimenez, DC, jinkludi din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
Nifhmu x-Xjatika
Ħafna drabi tħoss uġigħ radjattiv li jivvjaġġa 'l isfel saqajha waħda jew iż-żewġ saqajn meta toqgħod bilqiegħda għal perjodu twil? Kemm-il darba esperjenzajt sensazzjonijiet ta’ tnemnim li jġiegħlek tħawwad riġel biex tnaqqas l-effett? Jew innotajt li t-tiġbid saqajk jikkawża serħan temporanju? Filwaqt li dawn is-sintomi ta 'uġigħ li jikkoinċidu jistgħu jaffettwaw l-estremitajiet t'isfel, ħafna individwi jistgħu jaħsbu li huwa uġigħ fid-dahar baxx, iżda fil-fatt, huwa xjatika. Ix-xjatika hija kundizzjoni muskuloskeletali komuni li taffettwa ħafna nies madwar id-dinja billi tikkawża uġigħ fin-nerv xjatiku u tirradja sa r-riġlejn. In-nerv xjatiku huwa kruċjali biex jipprovdi funzjoni tal-mutur diretta u indiretta lill-muskoli tar-riġel. (Davis et al., 2024) Meta n-nerv xjatiku jiġi kkompressat, ħafna nies jiddikjaraw li l-uġigħ jista 'jvarja fl-intensità, akkumpanjat minn sintomi bħal tnemnim, tnemnim, u dgħjufija fil-muskoli li jistgħu jaffettwaw il-kapaċità ta' persuna li timxi u taħdem.
Madankollu, xi wħud mill-kawżi ewlenin li jwasslu għall-iżvilupp tax-xjatika jistgħu jilagħbu fil-fattur li jikkawża l-uġigħ fl-estremitajiet t'isfel. Bosta fatturi inerenti u ambjentali ħafna drabi huma assoċjati max-xjatika, li jikkawżaw kompressjoni tal-għeruq tan-nervituri tal-ġenbejn fuq in-nerv xjatiku. Fatturi bħal stat ta 'saħħa fqir, stress fiżiku, u xogħol okkupazzjonali huma korrelatati mal-iżvilupp tax-xjatika u jistgħu jkollhom impatt fuq ir-rutina ta' persuna. (Gimenez-Campos et al., 2022) Barra minn hekk, xi wħud mill-kawżi ewlenin tax-xjatika jistgħu jinkludu kundizzjonijiet muskolu-skeletali bħal diski herniated, spurs tal-għadam, jew stenosi spinali, li jistgħu jikkorrelataw ma 'dawn il-fatturi inerenti u ambjentali li jistgħu jnaqqsu l-motilità u l-kwalità tal-ħajja ta' ħafna individwi. (Zhou et al., 2021) Dan iwassal biex ħafna individwi jfittxu trattamenti biex ittaffi l-uġigħ tax-xjatika u s-sintomi korrelatanti tagħha. Filwaqt li l-uġigħ ikkawżat mix-xjatika jista 'jvarja, ħafna individwi spiss ifittxu trattamenti mhux kirurġiċi biex itaffu l-iskumdità u l-uġigħ tagħhom mix-xjatika. Dan jippermettilhom li jinkorporaw soluzzjonijiet effettivi għall-ġestjoni tax-xjatika.
Lil hinn mill-Aġġustamenti: Kiroprattika u Kura tas-Saħħa Integrattiva- Vidjo
Kura Chiropractic Għax-Xjatika
Meta tiġi biex tfittex trattamenti mhux kirurġiċi biex inaqqsu x-xjatika, trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jnaqqsu l-effetti simili għall-uġigħ filwaqt li jgħinu biex jirrestawraw il-funzjoni tal-ġisem u l-mobilità. Fl-istess ħin, trattamenti mhux kirurġiċi huma personalizzati għall-uġigħ ta 'l-individwu u jistgħu jiġu inkorporati fir-rutina ta' persuna. Xi trattamenti mhux kirurġiċi bħall-kura chiropractic huma eċċellenti fit-tnaqqis tax-xjatika u s-sintomi ta 'uġigħ assoċjati tagħha. Il-kura kiroprattika hija forma ta 'terapija mhux kirurġika li tiffoka fuq ir-restawr tal-moviment tas-sinsla tal-ġisem filwaqt li ttejjeb il-funzjoni tal-ġisem. Il-kura ta 'kiroprattika tutilizza tekniki mekkaniċi u manwali għax-xjatika biex tallinja mill-ġdid is-sinsla u tgħin lill-ġisem ifejjaq b'mod naturali mingħajr kirurġija jew medikazzjoni. Il-kura ta 'kiroprattika tista' tgħin biex tnaqqas il-pressjoni intradiskali, iżżid l-għoli tal-ispazju tad-diska intervertebrali, u ttejjeb il-firxa tal-moviment fl-estremitajiet t'isfel. (Gudavalli et al., 2016) Meta tkun qed tittratta x-xjatika, il-kura chiropractic tista 'ttaffi l-pressjoni bla bżonn fuq in-nerv xjatiku u tgħin biex tnaqqas ir-riskju ta' okkorrenza mill-ġdid permezz ta 'trattamenti konsekuttivi.
L-Effetti tal-Kura Chiropractic Għax-Xjatika
Uħud mill-effetti tal-kura chiropractic għat-tnaqqis tax-xjatika jistgħu jipprovdu għarfien lill-persuna peress li l-kiroprattiċi jaħdmu ma 'fornituri mediċi assoċjati biex ifasslu pjan personalizzat biex ittaffi s-sintomi li jixbħu l-uġigħ. Ħafna nies li jużaw kura chiropractic biex inaqqsu l-effetti tax-xjatika jistgħu jinkorporaw terapija fiżika biex isaħħu l-muskoli dgħajfa li jdawru il-parti t'isfel tad-dahar, stretch biex ittejjeb il-flessibbiltà u tkun aktar konxja ta 'liema fatturi qed jikkawżaw uġigħ xjatiku fl-estremitajiet t'isfel tagħhom. Il-kura ta 'kiroprattika tista' tiggwida ħafna nies dwar ergonomija xierqa tal-poster, u eżerċizzji varji biex inaqqsu ċ-ċansijiet li x-xjatika terġa 'lura filwaqt li toffri effetti pożittivi lill-parti t'isfel tal-ġisem.
Acupuncture Għall Xjatika
Forma oħra ta 'trattament mhux kirurġiku li tista' tgħin biex tnaqqas l-effetti li jixbhu l-uġigħ tax-xjatika hija l-acupuncture. Bħala komponent ewlieni fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża, it-terapija tal-acupuncture tinvolvi professjonisti li jqiegħdu labar irqaq u solidi f'punti speċifiċi tal-ġisem. Meta niġu għall- tnaqqas ix-xjatika, it-terapija ta 'acupuncture tista' teżerċita effetti analġeżiċi fuq l-akupoints tal-ġisem, tirregola l-mikroglia, u timmodula ċerti riċetturi tul il-mogħdija ta 'l-uġigħ għas-sistema nervuża. (Zhang et al., 2023) It-terapija tal-acupuncture tiffoka fuq ir-restawr tal-fluss tal-enerġija naturali tal-ġisem jew Qi biex tippromwovi l-fejqan.
L-Effetti ta 'Acupuncture Għall Xjatika
Rigward l-effetti tat-terapija tal-acupuncture fuq it-tnaqqis tax-xjatika, it-terapija tal-acupuncture tista 'tgħin biex tnaqqas is-sinjali tal-uġigħ li tipproduċi x-xjatika billi tbiddel is-sinjal tal-moħħ u tbiddel ir-rotta tal-mutur korrispondenti jew disturb sensorjali taż-żona affettwata. (Yu et al., 2022) Barra minn hekk, it-terapija tal-acupuncture tista 'tgħin biex tipprovdi serħan mill-uġigħ billi tirrilaxxa endorphins, li jtaffu l-uġigħ naturali tal-ġisem, għall-acupoint speċifiku li jikkorrelata man-nerv xjatiku, tnaqqas l-infjammazzjoni madwar in-nerv xjatiku, u b'hekk ittaffi l-pressjoni u l-uġigħ u tgħin ittejjeb il-funzjoni tan-nervituri. Kemm il-kura chiropractic kif ukoll l-acupuncture joffru għażliet ta 'trattament mhux kirurġiċi siewja li jistgħu jipprovdu għajnuna fil-proċess ta' fejqan u jnaqqsu l-uġigħ ikkawżat mix-xjatika. Meta ħafna nies qed jittrattaw ix-xjatika u qed ifittxu soluzzjonijiet numerużi biex inaqqsu l-effetti simili għall-uġigħ, dawn iż-żewġ trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jgħinu lil ħafna nies jindirizzaw il-kawżi sottostanti tax-xjatika, itejbu l-proċess ta’ fejqan naturali tal-ġisem, u jgħinu biex jipprovdu eżenzjoni sinifikanti minn l-uġigħ.
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). Reviżjoni sistematika u meta-analiżi tal-effettività u l-avvenimenti avversi ta 'gabapentin u pregabalin għall-uġigħ fix-xjatika. Aten Primaria, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G., & Cox, JM (2016). Manipulazzjoni tas-Sinsla tad-Distrazzjoni Chiropractic fuq Pazjenti ta' Dahar Baxx u Uġigħ Radikulari Tkompli Post kirurġiku: Serje ta' Każijiet Retrospettivi. J Chiropr Med, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Meta xjatika jew uġigħ fin-nervituri radjanti ieħor jippreżenta, it-tagħlim biex jiddistingwi bejn uġigħ fin-nervituri u tipi differenti ta 'uġigħ jgħin lill-individwi jagħrfu meta l-għeruq tan-nervituri tas-sinsla huma irritati jew ikkompressati jew problemi aktar serji li jeħtieġu attenzjoni medika?
Għeruq tan-nervituri spinali u Dermatomi
Kundizzjonijiet tas-sinsla bħal diski herniated u stenosi jistgħu jwasslu għal uġigħ ta 'radjazzjoni li jivvjaġġa 'l isfel driegħ jew riġel wieħed. Sintomi oħra jinkludu dgħjufija, tnemnim, u/jew sensazzjonijiet elettriċi ta’ sparar jew ħruq. It-terminu mediku għal sintomi tan-nervituri maqrusa huwa radikolopatija (Istituti Nazzjonali tas-Saħħa: Istitut Nazzjonali ta 'Disturbi Newroloġiċi u Puplesija. 2020). Dermatomi jistgħu jikkontribwixxu għall-irritazzjoni fis-sinsla tad-dahar, fejn l-għeruq tan-nervituri jikkawżaw sintomi fid-dahar u fir-riġlejn.
Anatomija
Is-sinsla tad-dahar għandha 31 segment.
Kull segment għandu għeruq tan-nervituri fuq il-lemin u fuq ix-xellug li jipprovdu funzjonijiet motori u sensorji lir-riġlejn.
Il-fergħat ta 'komunikazzjoni ta' quddiem u ta 'wara jingħaqdu biex jiffurmaw in-nervituri tas-sinsla li joħorġu mill-kanal vertebrali.
Kull wieħed jittrasmetti input tan-nervituri sensorji minn reġjun speċifiku tal-ġilda fuq dik in-naħa u ż-żona tal-ġisem.
Dawn ir-reġjuni jissejħu dermatomi.
Ħlief għall-ewwel nerv spinali ċervikali, dermatomi jeżistu għal kull nerv spinali.
In-nervituri tas-sinsla u d-dermatomi assoċjati tagħhom jiffurmaw netwerk mal-ġisem kollu.
Dermatomi Għan
Dermatomi huma ż-żoni tal-ġisem/ġilda b'input sensorju assenjat lin-nervituri tas-sinsla individwali. Kull għerq tan-nervituri għandu dermatome assoċjat, u diversi fergħat jipprovdu kull dermatome minn dak l-għerq tan-nervituri wieħed. Dermatomi huma mogħdijiet li permezz tagħhom l-informazzjoni sensazzjonali fil-ġilda tittrasmetti sinjali lejn u mis-sistema nervuża ċentrali. Sensazzjonijiet li jinħassu fiżikament, bħall-pressjoni u t-temperatura, jiġu trasmessi lis-sistema nervuża ċentrali. Meta għerq tan-nervituri tas-sinsla jsir ikkompressat jew irritat, ġeneralment minħabba li jiġi f'kuntatt ma 'struttura oħra, jirriżulta f'radikolopatija. (Istituti Nazzjonali tas-Saħħa: Istitut Nazzjonali ta 'Disturbi Newroloġiċi u Puplesija. 2020).
Radikulatija
Ir-radikulopatija tiddeskrivi sintomi kkawżati minn nerv maqrus tul is-sinsla. Is-sintomi u s-sensazzjonijiet jiddependu minn fejn in-nerv ikun maqrus u l-estent tal-kompressjoni.
Ċervikali
Dan huwa sindromu ta 'uġigħ u/jew nuqqasijiet sensorimotor meta l-għeruq tan-nervituri fl-għonq huma kkompressati.
Ħafna drabi jippreżenta uġigħ li jinżel driegħ wieħed.
L-individwi jistgħu wkoll jesperjenzaw sensazzjonijiet elettriċi bħal pinnijiet u labar, xokkijiet u sensazzjonijiet ta 'ħruq, kif ukoll sintomi tal-mutur bħal dgħjufija u tnemnim.
Lumbar
Din ir-radikolopatija tirriżulta minn kompressjoni, infjammazzjoni, jew korriment għal nerv tas-sinsla fin-naħa t'isfel tad-dahar.
Sensazzjonijiet ta 'uġigħ, tnemnim, tingiż, sensazzjonijiet elettriċi jew ta' ħruq, u sintomi tal-mutur bħal dgħjufija li jivvjaġġaw 'l isfel sieq waħda huma komuni.
Dijanjożi
Parti minn eżami fiżiku tar-radikulopatija qed tittestja d-dermatomi għas-sensazzjoni. Il-prattikant se juża testijiet manwali speċifiċi biex jiddetermina l-livell tas-sinsla li minnu joriġinaw is-sintomi. L-eżamijiet manwali ħafna drabi jkunu akkumpanjati minn testijiet ta 'immaġini dijanjostiċi bħall-MRI, li jistgħu juru anormalitajiet fl-għerq tan-nervituri tas-sinsla. Eżami fiżiku sħiħ jiddetermina jekk l-għerq tan-nervituri spinali huwiex is-sors tas-sintomi.
Trattament ta' Kawżi Sottostanti
Ħafna disturbi tad-dahar jistgħu jiġu ttrattati b'terapiji konservattivi biex jipprovdu serħan mill-uġigħ effettiv. Għal disk herniated, pereżempju, individwi jistgħu jiġu rrakkomandati biex jistrieħu u jieħdu medikazzjoni anti-infjammatorja mhux sterojdi. Acupuncture, terapija fiżika, chiropractic, trazzjoni mhux kirurġika, jew terapiji ta' dekompressjoni jista’ wkoll jiġi preskritt. Għal uġigħ qawwi, individwi jistgħu jiġu offruti injezzjoni ta 'sterojdi epidurali li tista' tipprovdi serħan mill-uġigħ billi tnaqqas l-infjammazzjoni. (Akkademja Amerikana tal-Kirurgi Ortopediċi: OrthoInfo. 2022) Għall-stenosi tas-sinsla, fornitur jista 'l-ewwel jiffoka fuq terapija fiżika biex itejjeb il-kundizzjoni ġenerali, isaħħaħ l-addominali u l-muskoli tad-dahar, u jippreserva l-moviment fis-sinsla tad-dahar. Mediċini li jtaffu l-uġigħ, inklużi NSAIDs u injezzjonijiet ta 'kortikosterojdi, jistgħu jnaqqsu l-infjammazzjoni u itaffu l-uġigħ. (Kulleġġ Amerikan tar-Rewmatoloġija. 2023) Terapisti fiżiċi jipprovdu terapiji varji biex inaqqsu s-sintomi, inklużi dekompressjoni manwali u mekkanika u trazzjoni. Kirurġija tista 'tkun rakkomandata għal każijiet ta' radikulopatija li ma jirrispondux għal trattamenti konservattivi.
Il-pjanijiet ta 'kura u s-servizzi kliniċi tal-Klinika tal-Kiroprattika Medika tal-Korrimenti u l-Mediċina Funzjonali huma speċjalizzati u ffukati fuq il-korrimenti u l-proċess sħiħ ta' rkupru. L-oqsma ta’ prattika tagħna jinkludu l-Benessri u n-Nutrizzjoni, Uġigħ Kroniku, Korriment Personali, Kura tal-Inċidenti Auto, Korrimenti fuq ix-Xogħol, Korriment fid-Dahar, Uġigħ fid-Dahar Baxx, Uġigħ fl-Għonq, Uġigħ ta’ Ras Emigranja, Korrimenti Sportivi, Xjatika Severa, Skoljożi, Diski Herniated Kumpless, Fibromyalgia, Kronika Uġigħ, Korrimenti Kumpless, Ġestjoni tal-Istress, Trattamenti ta 'Mediċina Funzjonali, u protokolli ta' kura fl-ambitu. Aħna niffukaw fuq ir-restawr tal-funzjonijiet normali tal-ġisem wara trawma u korrimenti fit-tessut artab bl-użu ta 'Protokolli Speċjalizzati ta' Chiropractic, Programmi ta 'Benessri, Nutrizzjoni Funzjonali u integrattiva, Aġilità, u mobilità Taħriġ Fitness, u Sistemi ta' Riabilitazzjoni għall-etajiet kollha. Jekk l-individwu jeħtieġ trattament ieħor, jiġi riferut għand klinika jew tabib l-aktar adattat għall-kundizzjoni tiegħu. Dr Jimenez ingħaqad ma 'l-aqwa kirurgi, speċjalisti kliniċi, riċerkaturi mediċi, terapisti, trejners, u fornituri ta' riabilitazzjoni premiere biex iġibu El Paso, l-aqwa trattamenti kliniċi, lill-komunità tagħna.
Itlob il-Mobilità Tiegħek: Kura Chiropractic Għall-Irkupru tax-Xjatika
Għal individwi li jesperjenzaw jew jimmaniġġjaw uġigħ fid-dahar baxx u/jew xjatika, it-terapija ta 'trazzjoni tal-ġenbejn tista' tgħin biex tipprovdi serħan konsistenti?
Trazzjoni lumbari
Terapija ta 'trazzjoni tal-ġenbejn għal uġigħ fid-dahar t'isfel u xjatika tista' tkun għażla ta 'trattament biex tgħin tirrestawra l-mobilità u l-flessibilità u tappoġġja b'mod sikur ir-ritorn ta' individwu għal livell ottimali ta 'attività. Ħafna drabi hija kkombinata ma 'eżerċizzju terapewtiku mmirat. (Yu-Hsuan Cheng, et al., 2020) It-teknika tiġġebbed l-ispazju bejn il-vertebri fis-sinsla t'isfel, ittaffi l-uġigħ fid-dahar t'isfel.
It-trazzjoni lumbari jew baxxa tad-dahar tgħin biex tissepara l-ispazji bejn il-vertebri.
Is-separazzjoni tal-għadam tirrestawra ċ-ċirkolazzjoni u tgħin biex ittaffi l-pressjoni fuq in-nervituri maqrusa bħan-nerv xjatiku, tnaqqas l-uġigħ u ttejjeb il-mobilità.
Riċerka
Ir-riċerkaturi jgħidu li t-trazzjoni tal-ġenbejn bl-eżerċizzju ma tejbitx ir-riżultati individwali meta mqabbla ma’ eżerċizzji ta’ terapija fiżika waħedhom (Anne Thackeray et al., 2016). L-istudju eżamina parteċipanti 120 b'uġigħ fid-dahar u impatt tal-għeruq tan-nervituri li ġew magħżula b'mod każwali biex jgħaddu minn trazzjoni lumbari b'eżerċizzji jew eżerċizzji sempliċi għall-uġigħ. Eżerċizzji bbażati fuq l-estensjoni ffukaw fuq il-liwja tas-sinsla lura. Dan il-moviment huwa meqjus effettiv għal individwi b'uġigħ fid-dahar u nervituri maqrusa. Ir-riżultati indikaw li ż-żieda ta 'trazzjoni lumbari ma' eżerċizzji ta 'terapija fiżika ma offrietx benefiċċji sinifikanti fuq l-eżerċizzju bbażat fuq l-estensjoni biss għal uġigħ fid-dahar. (Anne Thackeray et al., 2016)
Studju tal-2022 sab li t-trazzjoni tal-ġenbejn hija ta 'għajnuna għal individwi b'uġigħ fid-dahar t'isfel. L-istudju investiga żewġ tekniki differenti ta 'trazzjoni tal-ġenbejn u sab li t-trazzjoni tal-ġenbejn b'forza varjabbli u t-trazzjoni tal-ġenbejn b'forza għolja għenu biex ittaffi l-uġigħ fid-dahar t'isfel. Instab ukoll trazzjoni lumbari b'forza għolja li tnaqqas id-diżabilità funzjonali. (Zahra Masood et al., 2022) Studju ieħor sab li t-trazzjoni tal-ġenbejn ittejjeb il-firxa tal-moviment fit-test tat-tgħolli tar-riġel dritta. L-istudju eżamina forzi differenti ta 'ġbid fuq diski herniated. Il-livelli kollha tejbu l-firxa ta 'moviment tal-individwi, iżda l-issettjar ta' trazzjoni ta 'nofs il-piż tal-ġisem kien assoċjat mal-aktar serħan mill-uġigħ sinifikanti. (Anita Kumari et al., 2021)
Trattament
Għal individwi b'uġigħ fid-dahar baxx biss, l-eżerċizzju, u l-korrezzjoni tal-pożizzjoni jistgħu jkunu dak kollu li huwa meħtieġ biex jipprovdu serħan. Ir-riċerka tikkonferma eżerċizzji ta’ terapija fiżika jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u jtejbu l-mobilità (Anita Slomski 2020). Studju ieħor wera l-importanza taċ-ċentralizzazzjoni sintomi xjatiċi waqt movimenti ripetittivi. Iċ-ċentralizzazzjoni qed tmexxi l-uġigħ lura lejn is-sinsla tad-dahar, li huwa sinjal pożittiv li n-nervituri u d-diski qed ifejjaq u jseħħ waqt l-eżerċizzju terapewtiku. (Hanne B. Albert et al., 2012) Tim ta 'kiroprattur u terapija fiżika jistgħu jedukaw lill-pazjenti dwar il-prevenzjoni ta' episodji ta 'uġigħ fid-dahar. Il-kiroprattiċi u t-terapisti fiżiċi huma esperti tal-moviment tal-ġisem li jistgħu juru liema eżerċizzji huma l-aħjar għall-kundizzjoni tiegħek. Il-bidu ta 'programm ta' eżerċizzju li jiċċentralizza s-sintomi jista 'jgħin lill-individwi jerġgħu lura għall-istil ta' ħajja normali tagħhom malajr u mingħajr periklu. Ikkonsulta fornitur tal-kura tas-saħħa qabel tibda kwalunkwe programm ta 'eżerċizzju għal uġigħ fid-dahar.
Mediċina tal-Moviment: Chiropractic
Referenzi
Cheng, YH, Hsu, CY, & Lin, YN (2020). L-effett tat-trazzjoni mekkanika fuq uġigħ fid-dahar baxx f'pazjenti b'diski intervertebrali herniated: reviżjoni sistemika u meta-analiżi. Riabilitazzjoni klinika, 34(1), 13–22. doi.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016). L-Effettività tat-Trazzjoni Mekkanika Fost Sottogruppi ta' Pazjenti b'Uġigħ fid-Dahar Baxx u Uġigħ fir-Riġel: Prova Randomised. Il-Ġurnal tat-terapija fiżika ortopedika u sportiva, 46 (3), 144-154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A., & Shakeel, R. (2022). Effett ta 'trazzjoni lumbari fuq uġigħ fid-dahar baxx discoġeniku bl-użu ta' forzi varjabbli. JPMA. Il-Ġurnal tal-Assoċjazzjoni Medika tal-Pakistan, 72(3), 483–486. doi.org/10.47391/JPMA.453
Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH, & Khan, M. (2021). Effetti ta 'Ħamsa, Terz, u Nofs tat-Trazzjoni Lumbari tal-Piż tal-Ġisem fuq it-Test tat-Tgħollija tar-Riġel Dritt u Uġigħ f'Pazjenti ta' Diska Intervertebrali Prolapsed: Prova Ikkontrollata Randomised. BioMed research international, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
Slomski A. (2020). Terapija Fiżika Bikrija Ttaffi d-Diżabilità u l-Uġigħ tax-Xjatika. JAMA, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). Ċentralizzazzjoni f'pazjenti bix-xjatika: huma r-risponsi ta 'l-uġigħ għal moviment ripetut u pożizzjonament assoċjati ma' riżultat jew tipi ta 'leżjonijiet tad-diska?. Ġurnal tas-sinsla Ewropea : pubblikazzjoni uffiċjali tas-Soċjetà Ewropea tas-Sinsla, is-Soċjetà Ewropea tad-Deformità tas-Sinsla, u s-Sezzjoni Ewropea tas-Soċjetà tar-Riċerka tas-Sinsla Ċervikali, 21(4), 630–636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
Jistgħu trattamenti mhux kirurġiċi bħall-acupuncture u d-dekompressjoni tas-sinsla tad-dahar jipprovdu serħan lill-individwi li jittrattaw ix-xjatika?
introduzzjoni
Meta ħafna individwi jibdew iħossu uġigħ għaddej saqajhom wara ġurnata twila ta 'attivitajiet, dan iwassal biex ikollhom mobilità limitata u diffikultà biex isibu post fejn jistrieħu. Ħafna nies jaħsbu li qed jittrattaw biss ma 'uġigħ fir-riġlejn, iżda tista' tkun aktar kwistjoni peress li jirrealizzaw li mhux biss l-uġigħ fir-riġlejn li qed jesperjenzaw iżda hija xjatika. Filwaqt li dan in-nerv twil ġej min-naħa t'isfel tad-dahar u jivvjaġġa sa r-riġlejn, jista 'jċedi għall-uġigħ u l-iskumdità meta d-diski jew il-muskoli herniated jikkompressaw u jaggravaw in-nerv. Meta jiġri dan, jista 'jkollha impatt fuq il-mobilità u l-kwalità tal-ħajja ta' persuna, u b'hekk iġġiegħelhom ifittxu trattament biex inaqqsu l-uġigħ mix-xjatika. Fortunatament, terapiji alternattivi bħall-acupuncture u d-dekompressjoni tas-sinsla ġew utilizzati biex mhux biss jimminimizzaw l-uġigħ xjatiku iżda jipprovdu wkoll riżultati pożittivi u ta 'benefiċċju. L-artiklu tal-lum iħares lejn ix-xjatika, kif id-dekompressjoni tas-sinsla u l-acupuncture jistgħu jtaffu x-xjatika, u kif l-integrazzjoni ta 'dawn iż-żewġ trattamenti mhux kirurġiċi tista' twassal għal riżultati ta 'benefiċċju. Nitkellmu ma’ fornituri mediċi ċċertifikati li jikkonsolidaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jevalwaw kif ix-xjatika tista’ tħalli impatt sinifikanti fuq il-benessri u l-kwalità tal-ħajja ta’ persuna. Aħna ninfurmaw u niggwidaw ukoll lill-pazjenti dwar kif l-integrazzjoni tat-terapija ta 'acupuncture u d-dekompressjoni tas-sinsla tista' tnaqqas b'mod pożittiv ix-xjatika. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu lill-fornituri mediċi assoċjati tagħhom mistoqsijiet kkomplikati u importanti dwar l-inkorporazzjoni ta 'trattamenti mhux kirurġiċi f'rutina ta' benessri biex ittaffi x-xjatika u s-sintomi msemmija tagħha. Dr Jimenez, DC, jinkludi din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
Nifhmu x-Xjatika
Ħafna drabi tesperjenza sensazzjonijiet ta’ tnemnim jew tnemnim minn t’isfel tad-dahar sa saqajk? Tħoss li l-mixi tiegħek qed tħossok barra mill-bilanċ? Jew ġbidt riġlejk wara li tkun bilqiegħda għal xi żmien, li jipprovdi serħan temporanju? Filwaqt li n-nerv xjatiku għandu rwol ċentrali fil-funzjoni tal-mutur fir-riġlejn, meta diversi fatturi, bħal diski herniated u anke tqala, jibdew jaggravaw in-nerv, jista 'jikkawża uġigħ. Ix-xjatika hija kundizzjoni ta 'uġigħ deliberat ta' spiss immarkata ħażin bħala uġigħ fid-dahar baxx jew uġigħ fir-riġlejn radikulari minħabba dawn iż-żewġ kundizzjonijiet muskoloskeletali. Dawn huma komorbiditajiet u jistgħu jiġu aggravati minn dawriet sempliċi. (Davis et al., 2024)
Barra minn hekk, meta ħafna individwi qed jagħmlu mozzjonijiet ripetittivi jew jittrattaw bidliet deġenerattivi fis-sinsla tad-dahar, id-diski tas-sinsla huma aktar suxxettibbli għall-ftuq. Jistgħu jagħfsu fuq in-nervituri tas-sinsla, u jikkawżaw li s-sinjali tan-newroni jinvokaw uġigħ u skumdità fl-estremitajiet t'isfel. (Zhou et al., 2021) Fl-istess ħin, ix-xjatika tista 'tkun sorsi kemm spinali kif ukoll extra-spinali fir-reġjun tas-sinsla lumbari, li tikkawża li ħafna individwi jkunu f'uġigħ kostanti u jfittxu serħan. (Siddiq et al., 2020) Meta l-uġigħ tax-xjatika jibda jaffettwa l-estremitajiet t'isfel ta 'persuna, li jikkawża problemi ta' mobilità, ħafna nies ifittxu trattamenti biex inaqqsu l-effetti li jixbhu l-uġigħ tax-xjatika.
Ix-Xjenza tal-Moviment-Vidjo
Acupuncture Għat-Tnaqqis tal-Uġigħ tax-Xjatika
Meta niġu għall-kura tax-xjatika, ħafna nies jistgħu jħarsu lejn trattamenti mhux kirurġiċi minħabba l-affordabbiltà u l-effettività tagħha fit-tnaqqis tax-xjatika u s-sintomi assoċjati tagħha bħal uġigħ. Trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jiġu personalizzati għall-uġigħ ta 'l-individwu u jiġu kkombinati biex jirrestawraw il-kwalità tal-ħajja ta' persuna. Żewġ trattamenti mhux kirurġiċi li jistgħu jgħinu biex inaqqsu x-xjatika huma l-acupuncture u d-dekompressjoni tas-sinsla. L-acupuncture għandha storja twila li tipprovdi effetti pożittivi sinifikanti fuq it-tnaqqis tal-uġigħ xjatiku u t-titjib tal-kwalità tal-ħajja ta 'persuna. (Yuan et al., 2020) Professjonisti mħarrġa ħafna miċ-Ċina jużaw acupuncture u jinkorporaw labar solidi żgħar biex jipprovdu eżenzjoni immedjata mis-sintomi assoċjati tax-xjatika. Dan għaliex l-acupuncture teżerċita effetti analġeżiċi billi tirregola l-attivazzjoni tal-mikroglia, tinibixxi r-rispons infjammatorju naturali tal-ġisem, u timmodula r-riċetturi tul il-mogħdija tal-uġigħ fis-sistema nervuża. (Zhang et al., 2023) Sa dan il-punt, l-acupuncture tista 'tistimula l-akupoints tal-ġisem biex tirrestawra l-bilanċ.
L-Effetti Ta 'Acupuncture
Wieħed mill-effetti tal-acupuncture biex itaffi x-xjatika huwa li jista 'jnaqqas l-intensità tal-uġigħ billi jibdel ix-xejriet tal-attività tal-moħħ meta r-riċetturi tal-uġigħ jiġu mfixkla. (Yu et al., 2022) Barra minn hekk, meta l-acupuncturists jibdew jistimulaw in-nervituri fil-muskoli u fit-tessuti, jirrilaxxaw endorphins u fatturi newroumorali oħra li jgħinu biex jibdlu l-proċess ta 'uġigħ fis-sistema nervuża. L-acupuncture tgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni filwaqt li ttejjeb l-ebusija tal-muskoli u l-mobilità tal-ġogi billi żżid il-mikroċirkolazzjoni biex tnaqqas in-nefħa filwaqt li timblokka l-uġigħ tax-xjatika milli jaffettwa l-estremitajiet t'isfel.
Forma oħra ta 'trattament mhux kirurġiku hija d-dekompressjoni spinali, u tista' tgħin biex tnaqqas l-effetti tax-xjatika u s-sintomi ta 'uġigħ assoċjati tagħha. Id-dekompressjoni tas-sinsla tutilizza tabella ta 'ġbid biex tistira bil-mod is-sinsla tad-dahar biex toħloq pressjoni negattiva fid-diska tas-sinsla u tillibera n-nervituri affettwati. Għal individwi xjatika, dan it-trattament mhux kirurġiku jtaffi n-nerv xjatiku peress li d-dekompressjoni tas-sinsla tgħin biex tnaqqas l-intensità tal-uġigħ u ttejjeb il-funzjoni tal-mobilità fl-estremitajiet t'isfel. (Choi et al., 2022) L-għan ewlieni tad-dekompressjoni tas-sinsla huwa li jinħoloq spazju fil-kanal tas-sinsla u l-istrutturi newrali biex jirrilaxxa n-nerv xjatiku aggravat milli jikkawża aktar uġigħ. (Burkhard et al., 2022)
L-Effetti tad-Dekompressjoni Spinali
Ħafna individwi jistgħu jibdew iħossu serħan milli jinkorporaw dekompressjoni spinali fit-trattament tal-benessri tagħhom. Dan it-trattament mhux kirurġiku jippromwovi fluwidi u nutrijenti lid-diska tas-sinsla biex jagħti bidu għall-proċess ta 'fejqan naturali tal-ġisem. Meta s-sinsla tkun qed tiġġebbed bil-mod, ikun hemm inqas pressjoni fuq in-nervituri xjatiċi, li jistgħu jtaffu l-uġigħ u jtejbu l-mobilità. Barra minn hekk, ħafna individwi se jħossu l-flessibbiltà u l-mobilità tagħhom lura fir-reġjun lumbari tagħhom.
Integrazzjoni ta 'Acupuncture u Dekompressjoni Spinali Għall-Ħelsien
Għalhekk, meta ħafna nies jibdew jintegraw id-dekompressjoni tas-sinsla u l-acupuncture bħala approċċ olistiku u mhux kirurġiku biex iserrħu x-xjatika, ir-riżultati u l-benefiċċji huma pożittivi. Filwaqt li d-dekompressjoni tas-sinsla timmira l-fejqan mekkaniku tad-diska tas-sinsla u t-tnaqqis tal-pressjoni tan-nervituri, l-acupuncture tiffoka fuq it-taffi l-uġigħ u t-tnaqqis tal-infjammazzjoni f'livell sistemiku. Dan itejjeb il-proċess ta 'fejqan naturali tal-ġisem u joffri effett sinerġistiku biex itejjeb ir-riżultati tat-trattament. Trattamenti mhux kirurġiċi bħall-acupuncture u d-dekompressjoni spinali jistgħu jipprovdu riżultat ta’ tama għal ħafna individwi li qed ifittxu serħan mill-uġigħ xjatiku tagħhom mingħajr ma jirrikorru għal proċeduri kirurġiċi. Dawn it-trattamenti jippermettu lill-individwu li jerġa 'jikseb il-mobilità tiegħu fl-estremitajiet t'isfel tiegħu, inaqqas l-uġigħ, u jtejjeb il-kwalità tal-ħajja tagħhom billi jagħmel lin-nies aktar konxji ta' ġisimhom u jnaqqas iċ-ċansijiet li x-xjatika jirritornaw. Billi jagħmlu dan, ħafna individwi jistgħu jgħixu stil ta 'ħajja aktar b'saħħtu u mingħajr uġigħ.
Referenzi
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Dekompressjoni spinali bi gwidi speċifiċi għall-pazjent. Is-sinsla J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effett tad-Dekompressjoni Spinali Mhux kirurġika fuq l-Intensità tal-Uġigħ u l-Volum tad-Diska Herniated f'Diska Herniated Lumbari Subakuta. Ġurnal Internazzjonali tal-Prattika Klinika, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ix-xjatika extra-spinali u x-xjatika jimitaw: reviżjoni ta 'skoping. Korean J Uġigħ, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Individwi li jesperjenzaw sparar, uġigħ uġigħ fl-estremitajiet t'isfel, u uġigħ intermittenti fir-riġlejn jistgħu jkunu qed isofru minn klawdikazzjoni newroġenika. Tista' tkun taf is-sintomi tgħin lill-fornituri tal-kura tas-saħħa jiżviluppaw pjan ta' trattament effettiv?
Klawdikazzjoni Newroġenika
Il-klawdikazzjoni newroġenika sseħħ meta n-nervituri tas-sinsla jiġu kkompressati fil-ġenbejn jew fil-parti t'isfel tas-sinsla, li jikkawżaw uġigħ intermittenti fir-riġlejn. In-nervituri kkompressati fis-sinsla tal-ġenbejn jistgħu jikkawżaw uġigħ fir-riġlejn u bugħawwieġ. L-uġigħ normalment jiggrava b'movimenti jew attivitajiet speċifiċi bħal bilqiegħda, bilwieqfa jew liwi lura. Huwa magħruf ukoll bħala psewdo-klawdikazzjoni meta l-ispazju fi ħdan is-sinsla lumbari tidjieq. Kondizzjoni magħrufa bħala stenosi spinali lumbari. Madankollu, il-klawdikazzjoni newroġenika hija sindromu jew grupp ta 'sintomi kkawżati minn nerv spinali maqrusa, filwaqt li stenosi spinali tiddeskrivi t-tidjiq tal-passaġġi tas-sinsla.
sintomi
Is-sintomi ta’ klawdikazzjoni newroġeniċi jistgħu jinkludu:
Brim fir-riġlejn.
Tnemnim, tingiż, jew sensazzjonijiet ta’ ħruq.
Għeja tar-riġlejn u dgħjufija.
Sensazzjoni ta’ toqol fir-riġel/i.
Uġigħ qawwi, li jispara, jew uġigħ li jestendi fl-estremitajiet t'isfel, ħafna drabi fiż-żewġ saqajn.
Jista 'jkun hemm ukoll uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar jew fil-warrani.
Il-klawdikazzjoni newroġenika hija differenti minn tipi oħra ta 'uġigħ fir-riġlejn, peress li l-uġigħ jalterna - jieqaf u jibda b'mod każwali u jiggrava b'movimenti jew attivitajiet speċifiċi. Il-wieqfa, il-mixi, niżel it-taraġ, jew titgħawweġ b'lura jistgħu jikkawżaw uġigħ, filwaqt li bilqiegħda, tixgħel it-taraġ, jew jegħleb 'il quddiem għandhom tendenza li ttaffi l-uġigħ. Madankollu, kull każ huwa differenti. Maż-żmien, il-klawdikazzjoni newroġenika tista 'taffettwa l-mobilità peress li l-individwi jippruvaw jevitaw attivitajiet li jikkawżaw uġigħ, inkluż eżerċizzju, jerfgħu oġġetti, u mixi fit-tul. F'każijiet severi, klawdikazzjoni newroġenika tista 'tagħmel l-irqad diffiċli.
Il-klawdikazzjoni newroġenika u x-xjatika mhumiex l-istess. Il-klawdikazzjoni newroġenika tinvolvi kompressjoni tan-nervituri fil-kanal ċentrali tas-sinsla tal-ġenbejn, li tikkawża uġigħ fiż-żewġ saqajn. Ix-xjatika tinvolvi kompressjoni ta 'għeruq tan-nervituri li joħorġu mill-ġnub tas-sinsla tal-ġenbejn, li tikkawża uġigħ f'riġel wieħed. (Carlo Ammendolia, 2014)
Kawżi
Bil-klawdikazzjoni newroġenika, in-nervituri spinali kkompressati huma l-kawża sottostanti tal-uġigħ fir-riġlejn. F'ħafna każijiet, stenosi spinali tal-injam - LSS hija l-kawża tan-nerv maqrus. Hemm żewġ tipi ta 'stenosi spinali lumbari.
L-istenosi ċentrali hija l-kawża ewlenija tal-klawdikazzjoni newroġenika. B'dan it-tip, il-kanal ċentrali tas-sinsla tal-ġenbejn, li fih is-sinsla tad-dahar, idejjaq, u jikkawża uġigħ fiż-żewġ saqajn.
L-istenosi tas-sinsla tal-ġenbejn tista 'tiġi akkwistata u tiżviluppa aktar tard fil-ħajja minħabba deterjorament tas-sinsla.
Konġenitali tfisser li l-individwu jitwieled bil-kundizzjoni.
It-tnejn jistgħu jwasslu għal klawdikazzjoni newroġenika b'modi differenti.
Stenosis tal-foramen hija tip ieħor ta 'stenosi spinali lumbari li tikkawża t-tidjiq tal-ispazji fuq kull naħa tas-sinsla tal-ġenbejn fejn l-għeruq tan-nervituri jferrgħu l-korda spinali. L-uġigħ assoċjat huwa differenti peress li huwa jew fir-riġel tal-lemin jew tax-xellug.
L-uġigħ jikkorrispondi man-naħa tas-sinsla tad-dahar fejn in-nervituri qed jiġu maqrusa.
Stenożi Spinali Lumbari Akkwista
L-istenosi tas-sinsla tal-ġenbejn normalment tinkiseb minħabba d-deġenerazzjoni tas-sinsla tal-ġenbejn u t-tendenza li taffettwa lill-adulti anzjani. Il-kawżi tat-tidjiq jistgħu jinkludu:
Trawma spinali, bħal minn ħabta ta 'vettura, xogħol, jew korriment sportiv.
Ftuq tad-diska.
Osteoporożi tas-sinsla - artrite tal-ilbies u l-kedd.
Ankylosing spondylitis - tip ta 'artrite infjammatorja li taffettwa s-sinsla tad-dahar.
Osteophytes - tixprun tal-għadam.
Tumuri spinali - tumuri mhux kanċeroġeni u kanċeroġeni.
Stenożi Spinali Konġenitali Lumbari
Stenożi tas-sinsla tal-ġenbejn konġenitali tfisser individwu jitwieled b'anormalitajiet tas-sinsla li jistgħu ma jidhrux mat-twelid. Minħabba li l-ispazju fi ħdan il-kanal tas-sinsla huwa diġà dejjaq, is-sinsla tad-dahar hija vulnerabbli għal kwalunkwe tibdil hekk kif l-individwu jixjieħ. Anke individwi b'artrite ħafifa jistgħu jesperjenzaw sintomi ta 'klawdikazzjoni newroġenika minn kmieni u jiżviluppaw sintomi fit-30 u l-40 sena minflok is-60 u s-70.
Dijanjożi
Id-dijanjosi tal-klawdikazzjoni newroġenika hija bbażata fil-biċċa l-kbira fuq l-istorja medika, l-eżami fiżiku u l-immaġini tal-individwu. L-eżami fiżiku u r-reviżjoni jidentifikaw fejn qed jippreżenta l-uġigħ u meta. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa jista’ jistaqsi:
Hemm storja ta 'uġigħ fid-dahar t'isfel?
L-uġigħ f'sieq waħda jew it-tnejn?
L-uġigħ huwa kostanti?
L-uġigħ jiġi u jmur?
L-uġigħ jitjieb jew agħar meta tkun bilwieqfa jew bilqiegħda?
Il-movimenti jew l-attivitajiet jikkawżaw sintomi u sensazzjonijiet ta 'uġigħ?
Hemm xi sensazzjonijiet tas-soltu waqt il-mixi?
Trattament
It-trattamenti jistgħu jikkonsistu minn terapija fiżika, injezzjonijiet ta 'sterojdi spinali, u meds għall-uġigħ. Il-kirurġija hija l-aħħar għażla meta t-terapiji l-oħra kollha ma jkunux jistgħu jipprovdu serħan effettiv.
Dan jgħin biex itejjeb u jistabbilizza l-muskoli t'isfel tad-dahar u jikkoreġi l-problemi tal-qagħda.
It-terapija okkupazzjonali se tirrakkomanda modifiki fl-attività li jikkawżaw sintomi ta 'uġigħ.
Dan jinkludi mekkanika xierqa tal-ġisem, konservazzjoni tal-enerġija, u rikonoxximent tas-sinjali tal-uġigħ.
Ċineg tad-dahar jew ċinturini jistgħu wkoll ikunu rakkomandati.
Injezzjonijiet Spinali Sterojdi
Fornituri tal-kura tas-saħħa jistgħu jirrakkomandaw injezzjonijiet epidurali sterojdi.
Dan jagħti sterojdi tal-kortisone lejn is-sezzjoni l-aktar 'il barra tal-kolonna tas-sinsla jew l-ispazju epidurali.
L-injezzjonijiet jistgħu jipprovdu serħan mill-uġigħ għal tliet xhur sa tliet snin. (Sunil Munakomi et al., 2024)
Meds għall-Uġigħ
Mediċini għall-uġigħ jintużaw biex jikkuraw klawdikazzjoni newroġenika intermittenti. Dawn jinkludu:
Analġeżiċi mingħajr riċetta bħal acetaminophen.
Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi jew NSAIDs bħal ibuprofen jew naproxen.
NSAIDs bi preskrizzjoni jistgħu jiġu preskritti jekk meħtieġ.
NSAIDs jintużaw ma 'uġigħ newroġeniku kroniku u għandhom jintużaw biss meta meħtieġ.
L-użu fit-tul ta 'NSAIDs jista' jżid ir-riskju ta 'ulċeri fl-istonku, u l-użu eċċessiv ta' acetaminophen jista 'jwassal għal tossiċità tal-fwied u insuffiċjenza tal-fwied.
Kirurġija
Jekk it-trattamenti konservattivi ma jkunux jistgħu jipprovdu serħan effettiv u l-mobilità u/jew il-kwalità tal-ħajja huma affettwati, kirurġija magħrufa bħala laminectomy tista 'tiġi rrakkomandata biex tiddekompressa s-sinsla lumbari. Il-proċedura tista' ssir:
Laparoskopikament - b'inċiżjonijiet żgħar, ambiti, u strumentazzjoni kirurġika.
Kirurġija miftuħa - bi skalpell u suturi.
Matul il-proċedura, l-aspetti tal-vertebra jitneħħew parzjalment jew kompletament.
Biex tipprovdi stabbiltà, l-għadam xi drabi jiġi mgħaqqad b'viti, pjanċi jew vireg.
Ir-rati ta’ suċċess għat-tnejn huma bejn wieħed u ieħor l-istess.
Bejn 85% u 90% tal-individwi li qed jagħmlu l-kirurġija jiksbu serħan mill-uġigħ fit-tul u/jew permanenti. (Xin-Long Ma et al., 2017)
Mediċina tal-Moviment: Kura Chiropractic
Referenzi
Ammendolia C. (2014). Stenożi spinali lumbari deġenerattiva u l-imposturi tagħha: tliet studji ta 'każijiet. Il-Ġurnal tal-Assoċjazzjoni Kanadiża tal-Chiropractic, 58(3), 312–319.
Munakomi S, Foris LA, Varacallo M. (2024). Stenożi spinali u Klawdikazzjoni Newroġenika. [Aġġornata fit-2023 ta' Awwissu 13]. Fi: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Disponibbli minn: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017). Effettività tal-kirurġija versus trattament konservattiv għal stenosi spinali lumbari: Reviżjoni tas-sistema u meta-analiżi ta 'provi kkontrollati randomised. Ġurnal Internazzjonali tal-kirurġija (Londra, l-Ingilterra), 44, 329–338. doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032
Jistgħu protokolli ta 'trattament ta' terapija fiżika mmirati biex itejbu l-firxa ta 'moviment u flessibilità madwar il-ġenbejn u jtaffu l-infjammazzjoni madwar in-nerv xjatiku jgħinu lill-individwi li jesperjenzaw uġigħ fil-warrani profond jew sindromu piriformis?
Uġigħ Fond fil-warrani
Piriformis syndrome, ak .a. uġigħ fil-warrani fil-fond, huwa deskritt bħala irritazzjoni tan-nerv xjatiku mill-muskolu piriformis.
Il-piriformis huwa muskolu żgħir wara l-ġog tal-ġenbejn fil-warrani.
Huwa ta 'madwar ċentimetru fid-dijametru u jiffunzjona fir-rotazzjoni esterna tal-ġog tal-ġenbejn jew iduru 'l barra.
Il-muskolu piriformis u l-għerq huma qrib in-nerv xjatiku, li jipprovdi lill-estremitajiet t'isfel b'funzjonijiet motorji u sensorji.
Skont il-varjazzjoni anatomika tal-muskoli u l-għerq ta' individwu:
It-tnejn jaqsmu, taħt, jew permezz ta 'xulxin wara l-ġog tal-ġenbejn fil-warrani fil-fond.
Din ir-relazzjoni hija maħsuba li tirrita n-nerv, li twassal għal sintomi ta 'xjatika.
Sindrome ta 'Piriformis
Meta jiġi djanjostikat bis-sindromu ta 'piriformis, huwa maħsub li l-muskoli u l-għerq jorbtu ma' u/jew spażmu madwar in-nerv, u jikkawżaw irritazzjoni u sintomi ta 'uġigħ.
It-teorija appoġġjata hija li meta l-muskolu piriformis u l-għerq tiegħu jissikkaw, in-nerv xjatiku jsir ikkompressat jew maqrus. Dan inaqqas iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jirrita n-nerv mill-pressjoni. (Shane P. Cass 2015)
Sensazzjonijiet elettriċi, xokkijiet, u uġigħ jivvjaġġaw 'l isfel minn wara tal-parti t'isfel.
Tnemnim fl-estremità t'isfel.
Xi individwi jiżviluppaw sintomi f'daqqa, filwaqt li oħrajn jgħaddu minn żieda gradwali.
Dijanjożi
It-tobba se jordnaw ir-raġġi-X, l-MRIs, u studji dwar il-konduzzjoni tan-nervituri, li huwa normali.
Minħabba li s-sindromu ta 'piriformis jista' jkun ta 'sfida għad-dijanjosi, xi individwi b'uġigħ minuri tal-ġenbejn jistgħu jirċievu dijanjosi tas-sindromu ta' piriformis anki jekk ma jkollhomx il-kundizzjoni. (Shane P. Cass 2015)
Xi drabi jissejjaħ uġigħ fil-warrani fil-fond. Kawżi oħra ta 'dan it-tip ta' uġigħ jinkludu problemi tad-dahar u tas-sinsla bħal:
Diski Hernjali
Stenożi ta 'l-ispina
Radikolopatija - xjatika
Borsite tal-ġenbejn
Dijanjosi tas-sindromu ta 'piriformis normalment tingħata meta dawn il-kawżi l-oħra jiġu eliminati.
Meta d-dijanjosi tkun inċerta, tingħata injezzjoni fiż-żona tal-muskolu piriformis. (Danilo Jankovic et al., 2013)
Jistgħu jintużaw mediċini differenti, iżda l-injezzjoni nnifisha tintuża biex tgħin tiddetermina l-post speċifiku tal-iskumdità.
Meta tingħata injezzjoni fil-muskolu jew l-għerq piriformis, ħafna drabi tiġi amministrata permezz ta 'gwida bl-ultrasound biex tiżgura li l-labra twassal il-medikazzjoni fil-post korrett. (Elizabeth A. Bardowski, JW Thomas Byrd 2019)
Evita attivitajiet li jikkawżaw sintomi għal mill-inqas ftit ġimgħat.
Terapija Fiżika
Enfasizza t-tiġbid u t-tisħiħ tal-muskoli li jduru l-ġenbejn.
Dekompressjoni mhux kirurġika
Bil-mod tiġbed is-sinsla tad-dahar biex tirrilaxxa kwalunkwe kompressjoni, li tippermetti riidratazzjoni u ċirkolazzjoni ottimali u tieħu l-pressjoni min-nerv xjatiku.
Tekniki ta' Massaġġi Terapewtiċi
Biex tirrilassa u tirrilaxxa t-tensjoni tal-muskoli u żżid iċ-ċirkolazzjoni.
Acupuncture
Biex tgħin tirrilassa l- muskolu piriformis, in-nerv xjatiku, u ż-żona tal-madwar.
Ittaffi l-uġigħ.
Aġġustamenti ta 'Chiroprattika
L-allinjament mill-ġdid jibbilanċja l-ispina u s-sistema muskoloskeletali biex itaffi l-uġigħ.
Medikazzjoni Anti-infjammatorja
Biex tnaqqas l-infjammazzjoni madwar l-għerq.
Injezzjonijiet tal-kortiżon
L-injezzjonijiet jintużaw biex inaqqsu l-infjammazzjoni u n-nefħa.
Injezzjoni tat-tossina botulinika
Injezzjonijiet ta 'tossina botulinum jipparalizzaw il-muskolu biex ittaffi l-uġigħ.
Kirurġija
Il-kirurġija tista 'titwettaq f'każijiet rari biex tinħall l-għerq tal-piriformis, magħruf bħala rilaxx tal-piriformis. (Shane P. Cass 2015)
Il-kirurġija hija l-aħħar għażla meta trattamenti konservattivi ġew ippruvati għal mill-inqas 6 xhur bi ftit jew xejn eżenzjoni.
L-irkupru jista 'jieħu diversi xhur.
Xjatika Kawżi u Trattament
Referenzi
Cass SP (2015). Sindromu Piriformis: kawża ta 'xjatika mhux diskoġenika. Rapporti kurrenti dwar il-mediċina sportiva, 14(1), 41–44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110
Jankovic, D., Peng, P., & van Zundert, A. (2013). Reviżjoni qasira: sindromu ta 'piriformis: etjoloġija, dijanjosi u ġestjoni. Ġurnal Kanadiż tal-anestesija = Journal canadien d'anesthesie, 60(10), 1003–1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5
Bardowski, EA, & Byrd, JWT (2019). Injezzjoni Piriformis: Teknika Iggwidata mill-Ultrasound. Tekniki ta' artroskopija, 8(12), e1457–e1461. doi.org/10.1016/j.eats.2019.07.033
Għal individwi li jikkunsidraw l-acupuncture għall-eżenzjoni u l-ġestjoni tax-xjatika, jista 'jkun jaf kif taħdem u x'għandek tistenna waqt sessjoni tgħin fit-teħid tad-deċiżjoni?
Sessjoni ta' Trattament tax-Xjatika tal-Acupuncture
L-acupuncture għax-xjatika hija trattament mediku sigur u effettiv biex ittaffi u jimmaniġġja s-sintomi tal-uġigħ. Studji jissuġġerixxu li huwa effettiv daqs strateġiji oħra ta 'trattament u jikkawża inqas effetti sekondarji. (Zhihui Zhang et al., 2023) Il-frekwenza tal-acupuncture biex ittaffi l-uġigħ tax-xjatika tiddependi fuq is-severità tal-kundizzjoni u l-ħsara, iżda ħafna jirrappurtaw titjib fi żmien ġimagħtejn sa tliet ġimgħat. (Fang-Ting Yu et al., 2022)
Tqegħid tal-Labra
Il-problemi taċ-ċirkolazzjoni jistgħu jikkawżaw li l-enerġija tal-ġisem tistaġna f'meridjani/kanali wieħed jew aktar, li jwasslu għal uġigħ fiż-żona tal-madwar u madwar. (Wei-Bo Zhang et al., 2018)
L-għan tal-acupuncture huwa li terġa 'tirrestawra l-aħjar ċirkolazzjoni billi tistimula punti speċifiċi fil-ġisem imsejħa acupoints.
Labar irqaq u sterili jistimulaw il-punti acupoints biex jattivaw l-abbiltajiet ta 'fejqan naturali tal-ġisem u jtaffu l-uġigħ. (Heming Zhu 2014)
Xi prattikanti jużaw electroacupuncture – kurrent elettriku ħafif u ġentili jiġi applikat mal-labar u jgħaddi mit-tessuti biex jattiva s-sistema nervuża. (Ruixin Zhang et al., 2014)
Acupoints
It-trattament tax-xjatika tal-acupuncture jinvolvi acupoints speċifiċi tul il-meridjani tal-bużżieqa tal-awrina u tal-marrara.
Meridjan tal-bużżieqa tal-awrina – BL
Il-meridjan tal-bużżieqa tal-awrina/BL jgħaddi minn wara tul is-sinsla, il-ġenbejn u s-saqajn. L-akupoints fil-meridjan għax-xjatika jinkludu: (Fang-Ting Yu et al., 2022)
BL 23 -Shenshu - Post fuq in-naħa t'isfel tad-dahar, ħdejn il-kliewi.
BL 25 - Dachangshu - Post fuq in-naħa t'isfel tad-dahar.
BL 36 – Chengfu – Post fuq wara tal-koxxa, eżatt taħt il-warrani.
GB 30 – Huantiao – Post fuq wara, fejn il-warrani jiltaqgħu mal-ġenbejn.
GB 34 – Yanglingquan – Post fuq barra tar-riġel, taħt l-irkoppa.
GB 33 – Xiyangguan – Post laterali għall-irkoppa, fuq in-naħa.
L-akupoints li jistimulaw f'dawn il-meridjani jżidu l-fluss tad-demm fiż-żona, inaqqas l-infjammazzjoni, u jirrilaxxa endorphins u newrokimiċi oħra li jtaffu l-uġigħ biex ittaffi s-sintomi. (Ningcen Li et al., 2021) L-akupoints speċifiċi jvarjaw skont is-sintomi u l-kawża ewlenija. (Tiaw-Kee Lim et al., 2018)
Pazjent Eżempju
An eżempju ta 'sessjoni ta' trattament ta 'xjatika acupuncture: Pazjent b'uġigħ ta 'sparar persistenti li jestendi 'l isfel mid-dahar u l-ġenb tar-riġel. Trattament standard jikkonsisti f'dan li ġej:
L-acupuncturist imur bir-reqqa l-istorja medika u s-sintomi tal-pazjent u għandu l-punt tal-pazjent fejn jinsab l-uġigħ.
Imbagħad, imissu fuq u madwar iż-żona biex isibu fejn l-uġigħ jiggrava u jonqos, u jikkomunikaw mal-pazjent hekk kif jimxu.
Skont is-sit u s-severità, jistgħu jibdew ipoġġu labar fin-naħa t'isfel tad-dahar, jiffokaw fuq is-sit tal-korriment.
Kultant, is-sakrum huwa involut, għalhekk l-acupuncturist se jpoġġi labar fuq dawk l-akupoints.
Imbagħad jimxu fuq wara tar-riġel u daħħal il-labar.
Il-labar jinżammu għal 20-30 minuta.
L-acupuncturist iħalli l-kamra jew iż-żona tat-trattament iżda regolarment jiċċekkja.
Il-pazjent jista 'jħoss sħana, tnemnim, jew toqol ħafif, li huwa rispons normali. Dan huwa fejn il-pazjenti jirrappurtaw effett ta 'paċifikazzjoni. (Shilpadevi Patil et al., 2016)
Il-labar jitneħħew bir-reqqa.
Il-pazjent jista’ jħossu rilassat profondament u jingħata parir biex iqum bil-mod biex jevita sturdament.
Jista' jkun hemm uġigħ, ħmura, jew tbenġil fis-sit tad-dħul tal-labra, li huwa normali u għandu jsolvi malajr.
Il-pazjent se jingħata rakkomandazzjonijiet biex tiġi evitata attività qawwija, idrata sew, u jwettaq meded ġentili.
Benefiċċji tal-Acupuncture
L-acupuncture intweriet li hija terapija komplementari għall-serħan u l-ġestjoni tal-uġigħ. Il-benefiċċji tal-acupuncture:
Itejjeb iċ-Ċirkolazzjoni
L-acupuncture tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, li ssostni n-nervituri bil-ħsara jew irritati u tippromwovi l-fejqan.
Dan jgħin biex itaffi s-sintomi tax-xjatika, bħal tnemnim, tnemnim u uġigħ. (Song-Yi Kim et al., 2016)
Jirrilaxxa Endorphins
L-acupuncture tixpruna r-rilaxx ta 'endorphins u kimiċi naturali oħra li jtaffu l-uġigħ, li jgħinu biex itaffu l-uġigħ. (Shilpadevi Patil et al., 2016)
Jirregola s-Sistema Nervuża
Acupuncture tibbilanċja mill-ġdid ir-risponsi simpatetiċi u parasimpatetiċi, li jnaqqas l-istress, it-tensjoni u l-uġigħ. (Xin Ma et al., 2022)
Jirrilassa l-Muskoli
Uġigħ fin-nervituri spiss jakkumpanja tensjoni u spażmi tal-muskoli.
L-acupuncture tirrilassa l-muskoli stretti, tnaqqas il-pressjoni u tipprovdi serħan. (Zhihui Zhang et al., 2023)
Minn Sintomi għal Soluzzjonijiet
Referenzi
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). L-effikaċja u s-sigurtà tat-terapija ta 'acupuncture għax-xjatika: Reviżjoni sistematika u meta-analiżi ta' traċċi kkontrollati randomised. Frontiers in newroscience, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhang, WB, Jia, DX, Li, HY, Wei, YL, Yan, H., Zhao, PN, Gu, FF, Wang, GJ, & Wang, YP (2018). Nifhmu Qi Running fil-Meridiani bħala Fluwidu Interstizjali li Jiċċirkola permezz ta 'Spazju Interstizjali ta' Reżistenza Idrawlika Baxxa. Ġurnal Ċiniż tal-mediċina integrattiva, 24(4), 304–307. doi.org/10.1007/s11655-017-2791-3
Zhu H. (2014). Acupoints Jibdew il-Proċess ta 'fejqan. Acupuncture medika, 26(5), 264–270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Zhang, R., Lao, L., Ren, K., & Berman, BM (2014). Mekkaniżmi ta 'acupuncture-elettroacupuncture fuq uġigħ persistenti. Anestesjoloġija, 120(2), 482–503. doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101
Perreault, T., Fernández-de-Las-Peñas, C., Cummings, M., & Gendron, BC (2021). Needling Interventi għal Xjatika: Għażla ta 'Metodi Ibbażati fuq Mekkaniżmi ta' Uġigħ Newropatiku-Reviżjoni ta 'Skop. Ġurnal tal-mediċina klinika, 10(10), 2189. doi.org/10.3390/jcm10102189
Li, N., Guo, Y., Gong, Y., Zhang, Y., Fan, W., Yao, K., Chen, Z., Dou, B., Lin, X., Chen, B., Chen, Z., Xu, Z., & Lyu, Z. (2021). L-Azzjonijiet Kontra l-Infjammazzjoni u l-Mekkaniżmi tal-Acupuncture minn Acupoint għal Organi Mira permezz tar-Regolament Newro-Immuni. Ġurnal tar-riċerka dwar l-infjammazzjoni, 14, 7191–7224. doi.org/10.2147/JIR.S341581
Lim, TK, Ma, Y., Berger, F., & Litscher, G. (2018). Acupuncture u Mekkaniżmu Newrali fil-Ġestjoni ta 'Uġigħ fid-Dahar Baxx-Aġġornament. Mediċini (Basel, l-Isvizzera), 5(3), 63. doi.org/10.3390/medicines5030063
Kim, SY, Min, S., Lee, H., Cheon, S., Zhang, X., Park, JY, Song, TJ, & Park, HJ (2016). Bidliet tal-Fluss tad-Demm Lokali bħala Rispons għall-Istimulazzjoni tal-Acupuncture: Reviżjoni Sistematika. Mediċina komplementari u alternattiva bbażata fuq l-evidenza : eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207
Patil, S., Sen, S., Bral, M., Reddy, S., Bradley, KK, Cornett, EM, Fox, CJ, & Kaye, AD (2016). Ir-Rwol tal-Acupuncture fil-Ġestjoni tal-Uġigħ. Rapporti kurrenti dwar l-uġigħ u l-uġigħ ta’ ras, 20(4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1
Ma, X., Chen, W., Yang, NN, Wang, L., Hao, XW, Tan, CX, Li, HP, & Liu, CZ (2022). Mekkaniżmi potenzjali ta 'acupuncture għal uġigħ newropatiku bbażati fuq sistema somatosensorja. Fruntieri fin-newroxjenza, 16, 940343. doi.org/10.3389/fnins.2022.940343
L-għodda Sib Sib Prattikant ta ’IFM hija l-akbar netwerk ta’ riferiment fil-Mediċina Funzjonali, maħluqa biex tgħin lill-pazjenti jsibu prattikanti tal-Mediċina Funzjonali kullimkien fid-dinja. Il-Prattikanti Ċċertifikati IFM huma elenkati l-ewwel fir-riżultati tat-tfittxija, minħabba l-edukazzjoni estensiva tagħhom fil-Mediċina Funzjonali
