ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Agħżel Paġna

Lower Back Pain

Klinika tad-Dahar Lower Back Pain Chiropractic Team. Aktar minn 80% tal-popolazzjoni tbati minn uġigħ fid-dahar f'xi punt f'ħajjithom. Ħafna mill-każijiet jistgħu jkunu marbuta mal-kawżi l-aktar komuni: tensjoni tal-muskoli, korriment, jew użu eċċessiv. Iżda tista 'wkoll tiġi attribwita għal kundizzjoni speċifika tas-sinsla: Diska Herniated, Mard Deġenerattiv tad-Diska, Spondylolisthesis, Stenożi Spinali, u Osteoartrite. Kundizzjonijiet inqas komuni huma disfunzjoni tal-ġogi sacroiliac, tumuri tas-sinsla tad-dahar, fibromyalgia, u sindromu ta 'piriformis.

L-uġigħ huwa kkawżat minn ħsara jew korriment fil-muskoli u l-ligamenti tad-dahar. L-artikoli miġbura Dr Alex Jimenez jiddeskrivu l-importanza li wieħed jifhem il-kawżi u l-effetti ta 'dan is-sintomu skomdu. Il-kiroprattika tiffoka fuq ir-restawr tas-saħħa u l-flessibilità ta 'persuna biex tgħin ittejjeb is-sintomi ta' uġigħ fid-dahar t'isfel.


Pożizzjoni Swayback: Sintomi, Kawżi, u Trattament Effettiv

Pożizzjoni Swayback: Sintomi, Kawżi, u Trattament Effettiv

It-trattament chiropractic jista 'jtaffi l-uġigħ u jikkoreġi l-qagħda ta' swayback, deformità posturali li tista 'tikkawża uġigħ fid-dahar t'isfel u kwistjonijiet ta' mobilità, għal individwi li jesperjenzawha?

Pożizzjoni Swayback: Sintomi, Kawżi, u Trattament Effettiv

Pożizzjoni Swayback

Il-qagħda ta 'swayback hija disfunzjoni komuni li tinvolvi l-ġogi tal-pelvi u tal-ġenbejn inklinati 'l quddiem quddiem. Dan jikkawża li l-pelvi jiċċaqlaq 'il quddiem, li jesaġera l-kurvi fid-dahar t'isfel u ta' fuq, magħrufa bħala lordosi u kyphosis. Il-pelvi jista 'jitmejjel lura meta mqabbel man-nofs ta' fuq, u jikkawża li l-warrani jitwaħħlu taħt. Il-pelvi jikkoordina l-movimenti tar-ras, l-ispallejn u t-tronk ma’ dawk tas-saqajn, tar-riġlejn u tal-koxox. Pelvi newtrali, il-pożizzjoni ideali, ġeneralment tappoġġja kurva ħafifa / lordosi normali fin-naħa t'isfel tad-dahar. L-arkata żgħira tgħin lill-ġisem jibbilanċja l-partijiet skeletriċi hekk kif jaħdmu flimkien biex isostnu u jċaqalqu l-piż tal-ġisem. Meta sseħħ deformità posturali, għadma waħda jew aktar tista 'tiċċaqlaq mill-pożizzjoni ideali tagħha biex tikkumpensa għal kwalunkwe uġigħ jew telf ta' bilanċ ikkawżat mid-devjazzjoni oriġinali. Din id-devjazzjoni tista 'twassal għal tensjoni fil-muskoli, sprain tal-ligamenti, u/jew uġigħ. (Czaprowski, D. et al., 2018)

Devjazzjonijiet Posturali

Il-qagħda ta 'swayback tikkawża li s-sinsla toraċika timxi lura u tond għal ġo kyphosis. Fl-istess ħin, il-pelvi huwa inklinat 'il quddiem, li jirriżulta f'esaġerazzjoni tal-lordosi lumbari normali. (Czaprowski, D. et al., 2018)

  • Fornituri tal-kura tas-saħħa, kiroprattiċi, u terapisti fiżiċi jużaw kejl eżatt biex jiddefinixxu u jittrattaw deformitajiet posturali.
  • Pelvi newtrali hija pożizzjoni ta 'bilanċ li l-ġisem kollu juża biex jgħinha tibqa' wieqfa, tiċċaqlaq, u tkun mingħajr uġigħ.
  • L-inklinazzjoni pelvika ideali jew newtrali hija angolu ta '30 grad bejn il-vertikali u l-pjan li jgħaddi mill-parti ta' fuq tas-sakru u l-assi tas-sokit tal-ġog tal-ġenbejn fuq quddiem.
  • Il-qagħda ta' Swayback tikkawża li l-pelvi jxaqleb 'il quddiem 10 gradi oħra.
  • Bħala riżultat, is-sinsla tikkumpensa, tesaġera l-kurvi fil-kurva t'isfel tad-dahar/lordotika u fin-nofs u ta 'fuq tad-dahar/kurva kyphotic.
  • Meta wieħed iħares mill-ġenb, l-individwi jistgħu jaraw moviment b'lura tas-sinsla toraċika.
  • Quddiem, is-sider għandu tendenza li jegħreq.

Żbilanċi tal-Gruppi tal-Muskoli

Il-fornituri tal-kura tas-saħħa jħarsu lejn kontributuri jew kawżi differenti ta' devjazzjonijiet posturali. Swayback kultant jista 'jkun assoċjat ma' żbilanċi ta 'saħħa bejn gruppi ta' muskoli li jċaqalqu l-ġenbejn, is-sinsla tad-dahar u l-pelvi u jżommu l-ġisem wieqaf. Dan jinkludi:

  • Flessuri tal-ġenbejn imdgħajfa u estensuri tal-ġenbejn qawwija żżejjed jew tensjoni/il-hamstrings.
  • Addominali ta 'fuq stretti, addominali t'isfel dgħajfa, u muskoli dgħajfa ta' nofs id-dahar jistgħu jikkontribwixxu wkoll.
  • Programm ta 'eżerċizzju korrettiv wara li tara terapista fiżiku jgħin biex jindirizza xi żbilanċi tal-muskoli sottostanti jew kollha.

Fatturi ta 'Riskju

Minħabba li l-piż fir-reġjun addominali jiġbed il-pelvi 'l quddiem, nisa tqal u individwi obeżi jista' jkollhom riskju akbar li jiżviluppaw qagħda ta 'swayback. (Vismara, L. et al., 2010)

sintomi

Is-sintomi tal-qagħda tbandil spiss jinkludu:

  • Uġigħ sever t'isfel tad-dahar
  • Diffikultà bilqiegħda jew bilwieqfa għal perjodi twal
  • Diffikultà biex twettaq ċerti attivitajiet fiżiċi.
  • Issikkar fil-hamstrings u l-flexors tal-ġenbejn
  • Issikkar fil-muskoli ta 'fuq tad-dahar
  • Uġigħ ta' ras jew emigranja

Kura Chiroprattika

L-aġġustamenti tal-kiroprattika huma trattament komuni użat biex jikkoreġi swayback qagħda u jistgħu jiġu kkoreġuti permezz ta 'trattamenti varji. Dawn jinkludu:

  • Aġġustamenti tas-sinsla: It-tabib japplika pressjoni għal żoni speċifiċi tas-sinsla biex jallinjahom mill-ġdid u jgħin biex jirrestawra l-funzjoni tas-sinsla xierqa.
  • Dekompressjoni mhux kirurġika
  • Terapiji tal-massaġġi
  • Muscle Energy Technique, jew MET, ittejjeb is-saħħa, il-flessibilità u l-funzjoni tal-muskoli.
  • Acupuncture
  • Eżerċizzji biex isaħħu u jistabbilizzaw il-muskoli tal-qalba
  • Aġġustamenti tal-istil tal-ħajja biex jgħinu jnaqqsu l-istress fuq is-sinsla tad-dahar
  • Eżerċizzji tal-qagħda
  • Taħriġ fil-bijomekkanika

Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic taħdem ma 'fornituri tal-kura tas-saħħa primarja u speċjalisti biex tiżviluppa pjan ta' kura personalizzata għal kull pazjent permezz ta 'approċċ integrat għat-trattament ta' korrimenti u sindromi ta 'uġigħ kroniku, ittejjeb il-flessibbiltà, il-mobilità u l-programmi ta' b'aġilità biex ittaffi l-uġigħ u tgħin lill-individwi jirritornaw. għall-aħjar funzjoni. Jekk ikunu meħtieġa trattamenti oħra, Dr Jimenez ingħaqad ma 'l-aqwa kirurgi, speċjalisti kliniċi, riċerkaturi mediċi u fornituri ta' riabilitazzjoni biex jipprovdu l-aktar trattamenti effettivi.


Kif Ksibt il-Mobilità Tiegħi Lura Bil-Kura Chiropractic


Referenzi

Czaprowski, D., Stoliński, Ł., Tyrakowski, M., Kozinoga, M., & Kotwicki, T. (2018). Allinjamenti ħażin mhux strutturali tal-qagħda tal-ġisem fil-pjan saġitali. Skoljożi u disturbi tas-sinsla, 13, 6. doi.org/10.1186/s13013-018-0151-5

Vismara, L., Menegoni, F., Zaina, F., Galli, M., Negrini, S., & Capodaglio, P. (2010). Effett tal-obeżità u l-uġigħ fid-dahar baxx fuq il-mobilità tas-sinsla: studju trasversali fin-nisa. Ġurnal ta 'newroinġinerija u riabilitazzjoni, 7, 3. doi.org/10.1186/1743-0003-7-3

Nesploraw ir-Rwol tal-Fascia Torakolumbar fl-Uġigħ fid-Dahar

Nesploraw ir-Rwol tal-Fascia Torakolumbar fl-Uġigħ fid-Dahar

Tista 'l-fascia torakolumbari tikkawża jew tikkontribwixxi għal uġigħ fid-dahar t'isfel u infjammazzjoni?

Nesploraw ir-Rwol tal-Fascia Torakolumbar fl-Uġigħ fid-Dahar

Fascia torakolumbari

Tessut wara l-kolonna tas-sinsla, pożizzjonat kemm fil-livelli t'isfel tad-dahar kif ukoll f'nofs id-dahar, huwa konness mal-fascia torakolumbar, imsejħa wkoll fascia lumbodorsali jew LF. Il-fascia hija tessut konnettiv oħxon li jkopri u jappoġġja l-muskoli, l-għadam, l-għeruq, il-ligamenti u l-organi kollha tal-ġisem. Il-fascia fiha wkoll truf tan-nervituri nociceptive, magħrufa wkoll bħala truf tan-nervituri ħielsa, li joħorġu mis-sistema nervuża ċentrali, jiġifieri, il-moħħ u l-ispina dorsali, li jistgħu jkunu responsabbli għal xi forom ta 'uġigħ fid-dahar u ebusija kkawżati minn korriment jew infjammazzjoni.

Anatomija

Il-fascia torakolumbari hija maqsuma fi tliet saffi:

  1. Saff ta' wara jew ta' wara.
  2. Saff tan-nofs
  3. Saff ta 'quddiem jew ta' quddiem. (Willard, FH et al., 2012)

Ħafna mill-muskoli tad-dahar jehmu mal-fascia torakolumbari. Il-grupp tal-muskoli erector spinae, magħruf bħala l-paraspinals, jimxi lonġitudinali fl-ispina. Huma mwaħħla mal-fascia torakolumbari u s-sinsla tal-għadam. Il-parti lumbari tas-saff ta 'wara tal-fascia torakolumbar testendi mill-kustilja l-aktar baxxa sal-quċċata tal-għadam tal-ġenbejn jew il-crest iljaku. Fuq l-istess triq, jgħaqqad mal-muskolu addominali trasversali. Il-konnessjonijiet tal-fascia torakolumbari jgħinu biex jgħaqqdu l-muskoli tad-dahar mal-muskoli tal-ħajt addominali. Il-latissimus dorsi, muskolu kbir tad-dahar li jġorr u jċaqlaq il-piż tal-ġisem mad-dirgħajn u l-ispallejn, huwa wkoll konness mal-fascia torakolumbari, bil-fibri jestendu 'l barra mill-fascia. Il-parti ta 'quddiem tal-fascia torakolumbar, jew saff ta' quddiem, tkopri muskolu msejjaħ il-quadratus lumborum. Dan il-muskolu jgħawweġ it-tronk lejn il-ġenb, jgħin biex iżżomm qagħda b'saħħitha, u ħafna drabi huwa ffukat fuq uġigħ fid-dahar relatat mal-muskoli.

X'Tagħmel il-Fascia

Il-fascia torakolumbari, eżaminata minn wara ta 'tpinġija anatomika jew dijagramma, hija forma ta' djamant. Il-forma, id-daqs kbir u l-post ċentrali tiegħu jpoġġuha b'mod uniku biex tgħaqqad u tissinkronizza l-movimenti tal-parti ta 'fuq tal-ġisem ma' dawk tal-parti t'isfel tal-ġisem. Il-fibri tal-fascia huma b'saħħithom ħafna, li jippermettu lill-għant tat-tessuti jagħti appoġġ (Willard, FH et al., 2012). It-tessut huwa wkoll flessibbli, li jippermettilu li jgħin jiċċirkola forzi ta 'moviment u movimenti kontralaterali hekk kif il-muskoli tad-dahar jikkuntrattaw u jirrilassaw. Eżempju huwa l-mixi.

Back Pain

Ix-xjentisti u t-tobba ma jafux żgur, iżda huwa possibbli li l-fascia torakolumbari tista 'tikkontribwixxi għal uġigħ fid-dahar t'isfel. Studju sab li l-fascia tista 'tiġġenera uġigħ fid-dahar ibbażat fuq: (Wilke, J. et al., 2017)

  • Is-sostenn ta 'mikro-korrimenti u/jew infjammazzjoni, li ħafna drabi huma relatati, jista' jikkawża bidliet fis-sinjali fit-truf tan-nervituri ħielsa fil-fascia. It-truf tan-nervituri jiksbu informazzjoni miż-żoni ta 'barra tal-ġisem, bħall-ġilda u fascia oħra, u jibagħtuha lura lis-sistema nervuża ċentrali. It-teorija hija li meta l-fascia qrib il-ġilda ssir imweġġa ', bil-ħsara, u/jew appoġġjata b'kimiċi u sustanzi infjammatorji, hija kkomunikata bħala uġigħ u sensazzjonijiet oħra lura lill-moħħ u l-korda spinali.
  • Wara korriment fid-dahar, it-tessuti jissikkaw u jwebbsu. Xi studji ta 'pazjenti b'uġigħ fid-dahar innutaw alterazzjonijiet fil-fascia torakolumbari tagħhom.
  • Il-korrimenti għandhom tendenza li jistimulaw in-nervituri, li jistgħu jwasslu għal żieda fis-sensittività.

Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic tiffoka fuq u tittratta korrimenti u sindromi ta 'uġigħ kroniku permezz ta' pjanijiet ta 'kura personalizzati li jtejbu l-kapaċità permezz ta' programmi ta 'flessibilità, mobilità u b'aġilità biex itaffu l-uġigħ. Il-fornituri tagħna jużaw approċċ integrat biex joħolqu pjanijiet ta’ kura personalizzati għal kull pazjent, inklużi l-Mediċina Funzjonali, l-Acupuncture, Elettro-Acupuncture, u l-prinċipji tal-Mediċina tal-Isport. L-għan tagħna huwa li ttaffi l-uġigħ b'mod naturali billi nirrestawraw is-saħħa u l-funzjoni tal-ġisem. Jekk ikun meħtieġ trattament ieħor, Dr Jimenez ingħaqad ma 'l-aqwa kirurgi, speċjalisti kliniċi, riċerkaturi mediċi, u fornituri ta' riabilitazzjoni biex jipprovdu l-aktar trattamenti effettivi.


Xjatika, Kawżi, Sintomi, u Għajnuniet


Referenzi

Willard, FH, Vleeming, A., Schuenke, MD, Danneels, L., & Schleip, R. (2012). Il-fascia torakolumbari: anatomija, funzjoni u kunsiderazzjonijiet kliniċi. Ġurnal tal-anatomija, 221(6), 507–536. doi.org/10.1111/j.1469-7580.2012.01511.x

Wilke, J., Schleip, R., Klingler, W., & Stecco, C. (2017). Il-Fascia Lumbodorsali bħala Sors Potenzjal ta 'Uġigħ fid-Dahar Baxx: Reviżjoni Narrattiva. BioMed research international, 2017, 5349620. doi.org/10.1155/2017/5349620

X'inhuma Ġrieden Lura? Nifhmu għoqod bl-uġigħ fid-dahar

X'inhuma Ġrieden Lura? Nifhmu għoqod bl-uġigħ fid-dahar

Individwi jistgħu jiskopru f'daqqa, ħotob jew nodulu taħt il-ġilda madwar id-dahar, il-ġenbejn u s-sakrum tagħhom li jistgħu jikkawżaw uġigħ billi jikkompressaw in-nervituri u jagħmlu ħsara lill-fascia. Tista' tkun taf il-kundizzjonijiet marbuta magħhom u s-sintomi tagħhom tgħin lill-fornituri tal-kura tas-saħħa jiddeterminaw dijanjosi korretta u jiżviluppaw pjan ta' trattament effettiv għalihom?

X'inhuma Ġrieden Lura? Nifhmu għoqod bl-uġigħ fid-dahar

Ħotob bl-uġigħ, Noduli Madwar Dahar Baxx, Ġenbejn, u Sacrum

Mases bl-uġigħ fi u madwar il-ġenbejn, il sakrum, u l-parti t'isfel tad-dahar huma ċapep ta 'xaħam jew lipomi, tessut fibruż, jew tipi oħra ta' noduli li jiċċaqilqu meta jiġu ppressati. Xi fornituri tal-kura tas-saħħa u kiroprattiċi, b'mod partikolari, jużaw it-terminu mhux mediku ġrieden lura (Fl-1937, it-terminu kien użat biex jiddeskrivi ċapep assoċjati mal-lipoma episacroiliac) biex jiddeskrivi l-ħotob. Xi professjonisti tal-kura tas-saħħa jargumentaw kontra li jsejħu l-ġrieden tal-mases minħabba li mhuwiex speċifiku u jista 'jwassal għal dijanjosi żbaljati jew trattament mhux korrett.

  • Ħafna jidhru fil-parti t'isfel tad-dahar u tal-ġenbejn.
  • F'xi każijiet, jisporġu 'l barra jew joħorġu mill-fascia lumbodorsali jew in-netwerk ta' tessut konnettiv li jkopri l-muskoli fil-fond tad-dahar t'isfel u tan-nofs.
  • Ċapep oħra jistgħu jiżviluppaw fit-tessut taħt il-ġilda.

Illum, ħafna kundizzjonijiet huma assoċjati ma 'ċapep tal-ġrieden tad-dahar, inklużi:

  • Sindromu ta 'uġigħ fil-crest iljaku
  • Sindromu tat-trijangolu Multifidus
  • Ftuq tax-xaħam fascial lumbari
  • Ftuq tax-xaħam lumbosakral (sakrum).
  • Lipoma episakrali

Kundizzjonijiet Relatati

Is-Sindrome tal-Uġigħ tal-Kresta Iljaka

  • Magħruf ukoll bħala sindromu iliolumbar, is-sindromu tal-uġigħ fil-crest iliac jiżviluppa meta sseħħ tiċrita fil-ligament.
  • Il-faxxa tal-ligamenti tgħaqqad ir-raba 'u l-ħames vertebri lumbari mal-ilju fuq l-istess naħa. (Dąbrowski, K. Ciszek, B. 2023)
  • Il-kawżi jinkludu:
  • Tiċrita tal-ligament minn liwi u brim ripetuti.
  • Trawma jew ksur ta 'l-għadam ilju ikkawżat minn waqgħa jew inċident ta' ħabta tal-vettura.

Sindromu tat-Trijangolu Multifidus

  • Is-sindromu tat-trijangolu Multifidus jiżviluppa meta l-muskoli multifidus tul is-sinsla jiddgħajfu u jnaqqsu l-funzjoni jew il-ħila.
  • Dawn il-muskoli jistgħu atrofija, u t-tessut xaħmi intramuskolari jista 'jissostitwixxi l-muskolu.
  • Muskoli atrofiati jnaqqsu l-istabbiltà tas-sinsla u jistgħu jikkawżaw uġigħ fid-dahar. (Seyedhoseinpoor, T. et al., 2022)

Ħernja tax-Xaħam tal-wiċċ Lumbari

  • Il-fascia lumbodorsali hija membrana fibruża rqiqa li tkopri l-muskoli profondi tad-dahar.
  • Il-ħernja tax-xaħam fascial lumbari hija massa ta 'xaħam bl-uġigħ li toħroġ 'il barra jew toħroġ mill-membrana, tinqabad u infjammata, u tikkawża uġigħ.
  • Il-kawżi ta’ dan it-tip ta’ ftuq bħalissa mhumiex magħrufa.

Ħernja tax-Xaħam Lumbosakrali (Sacrum).

  • Lumbosacral jiddeskrivi fejn is-sinsla tal-ġenbejn tiltaqa' mas-sakrum.
  • Il-ftuq tax-xaħam lumbosakral huwa massa bl-uġigħ bħal ftuq tal-wiċċ lumbari f'post differenti madwar is-sakru.
  • Il-kawżi ta’ dan it-tip ta’ ftuq bħalissa mhumiex magħrufa.

Lipoma episakrali

Lipoma episakrali hija nodulu żgħir ta 'uġigħ taħt il-ġilda li primarjament tiżviluppa fuq it-truf ta' barra ta 'fuq ta' l-għadam pelviku. Dawn iċ-ċapep iseħħu meta porzjon tal-kuxxinett tax-xaħam tad-dahar joħroġ minn tiċrita fil-fascia torakodorsali, it-tessut konnettiv li jgħin biex iżomm il-muskoli tad-dahar f'posthom. (Erdem, HR et al., 2013) Fornitur tal-kura tas-saħħa jista' jirreferi individwu lil ortopedista jew kirurgu ortopediku għal din il-lipoma. Individwu jista 'jsib ukoll serħan mill-uġigħ minn terapista tal-massaġġi familjari mal-kundizzjoni. (Erdem, HR et al., 2013)

sintomi

Ċapep tad-dahar spiss jistgħu jidhru taħt il-ġilda. Dawn huma tipikament teneri għall-mess u jistgħu jagħmlu bilqiegħda fuq siġġu jew mimduda fuq dahar diffiċli, peress li ħafna drabi jidhru fuq l-għadam tal-ġenbejn u r-reġjun sacroiliac. (Bicket, MC et al., 2016) In-noduli jistgħu:

  • Kun sod jew issikkat.
  • Ikollok tħossok elastiku.
  • Nimxu taħt il-ġilda meta tagħfas.
  • Ikkawża uġigħ qawwi u qawwi.
  • L-uġigħ jirriżulta minn pressjoni fuq il-boċċa, li tikkompressa n-nervituri.
  • Ħsara lill-fascia sottostanti tista 'wkoll tikkawża sintomi ta' uġigħ.

Dijanjożi

Xi individwi ma jirrealizzawx li għandhom noduli jew ċapep sakemm tiġi applikata pressjoni. Il-kiroprattiċi u t-terapisti tal-massaġġi spiss isibuhom waqt it-trattamenti iżda ma jiddijanjostikawx it-tkabbir anormali tax-xaħam. Il-kiroprattur jew terapista tal-massaġġi jirreferu lill-pazjent lil dermatologu kwalifikat jew professjonist mediku li jista 'jwettaq studji tal-immaġini u bijopsija. Id-determinazzjoni ta 'x'inhuma ċ-ċapep jista' jkun ta 'sfida minħabba li mhumiex speċifiċi. Il-fornituri tal-kura tas-saħħa kultant jiddijanjostikaw in-noduli billi jinjettawhom b'anestetiku lokali. (Bicket, MC et al., 2016)

Dijanjożi differenzjali

Id-depożiti ta 'xaħam jistgħu jkunu kwalunkwe numru ta' affarijiet, u l-istess japplika għas-sorsi ta 'uġigħ fin-nervituri. Fornitur tal-kura tas-saħħa jista’ jkompli jagħmel dijanjosi billi jeskludi kawżi oħra, li jistgħu jinkludu:

Ċisti Sebaceous

  • Kapsula beninna mimlija fluwidu bejn is-saffi tal-ġilda.

Axxess taħt il-ġilda

  • Ġabra ta 'timbotta taħt il-ġilda.
  • Normalment bl-uġigħ.
  • Jista 'jsir infjammat.

Xjatika

  • Uġigħ tan-nervituri li jirradja 'l isfel saqajha waħda jew iż-żewġ saqajn li huwa kkawżat minn diska ftuq, xprun tal-għadam, jew muskoli spażmi fin-naħa t'isfel tad-dahar.

Liposarkoma

  • Tumuri malinni kultant jistgħu jidhru bħala tkabbir tax-xaħam fil-muskoli.
  • Liposarkoma hija tipikament dijanjostikata permezz ta 'bijopsija, fejn xi tessut jitneħħa min-nodulu u eżaminat għal ċelloli tal-kanċer. (Johns Hopkins Medicine. 2024)
  • Jista' jsir ukoll skan MRI jew CT biex tiddetermina l-post eżatt tan-nodulu.
  • Lipomi bl-uġigħ huma assoċjati wkoll mal-fibromyalgia.

Trattament

In-noduli tad-dahar huma ġeneralment beninni, għalhekk m'hemm l-ebda raġuni biex jitneħħew sakemm ma jkunux qed jikkawżaw uġigħ jew problemi ta 'mobilità (Akkademja Amerikana tal-Kirurgi Ortopediċi: OrthoInfo. 2023). Madankollu, għandhom jiġu eżaminati biex jiġi żgurat li ma jkunux kanċeroġeni. It-trattament normalment jinvolvi anestetiċi injettati, bħal lidocaine jew kortikosterojdi, kif ukoll mediċini li jtaffu l-uġigħ mingħajr riċetta bħal NSAIDs.

Kirurġija

Jekk l-uġigħ huwa qawwi, it-tneħħija kirurġika tista 'tiġi rakkomandata. Dan jinvolvi l-qtugħ tal-massa u t-tiswija tal-fascia għal eżenzjoni dejjiema. Madankollu, it-tneħħija tista 'ma tkunx rakkomandata jekk ikun hemm ħafna noduli, peress li xi individwi jista' jkollhom mijiet. Liposuction jista 'jkun effettiv jekk il-ċapep huma iżgħar, aktar estensivi, u jinkludu aktar fluwidu. (Tabib tal-Familja Amerikan. 2002) Kumplikazzjonijiet tat-tneħħija kirurġika jistgħu jinkludu:

  • Ċikatriċi
  • Tbenġil
  • Nisġa irregolari tal-ġilda
  • Infezzjoni

Trattament Kumplimentari u Alternattiv

Trattamenti ta 'Mediċina Kumplimentari u Alternattivi bħall-acupuncture, dry needling, u manipulazzjoni tas-sinsla jistgħu jgħinu. Ħafna kiroprattiċi jemmnu li n-noduli lura jistgħu jiġu ttrattati b'suċċess b'terapiji komplementari u alternattivi. Approċċ komuni juża acupuncture u manipulazzjoni tas-sinsla flimkien. Studju ta 'każ irrapporta li injezzjonijiet anestetiċi segwiti minn needling niexef, li huwa simili għal acupuncture, tejbu serħan mill-uġigħ. (Bicket, MC et al., 2016)

Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic tispeċjalizza f'terapiji progressivi u proċeduri ta 'riabilitazzjoni funzjonali ffukati fuq ir-restawr tal-funzjonijiet normali tal-ġisem wara trawma u korrimenti fit-tessut artab u l-proċess sħiħ ta' rkupru. L-oqsma ta’ prattika tagħna jinkludu l-Benessri u n-Nutrizzjoni, Uġigħ Kroniku, Korriment Personali, Kura tal-Inċidenti Auto, Korrimenti fuq ix-Xogħol, Korriment fid-Dahar, Uġigħ fid-Dahar Baxx, Uġigħ fl-Għonq, Uġigħ ta’ Ras Emigranja, Korrimenti Sportivi, Xjatika Severa, Skoljożi, Diski Herniated Kumpless, Fibromyalgia, Kronika Uġigħ, Korrimenti Kumpless, Ġestjoni tal-Istress, Trattamenti ta 'Mediċina Funzjonali, u protokolli ta' kura fl-ambitu. Jekk l-individwu jeħtieġ trattament ieħor, jiġu riferuti lil klinika jew tabib l-aktar adattat għall-kundizzjoni tagħhom, peress li Dr Jimenez ingħaqad ma 'l-aqwa kirurgi, speċjalisti kliniċi, riċerkaturi mediċi, terapisti, trejners, u fornituri ta' rijabilitazzjoni premiere.


Lil hinn mill-wiċċ


Referenzi

Dąbrowski, K., & Ciszek, B. (2023). Anatomija u morfoloġija tal-ligament iljolumbari. Anatomija kirurġika u radjoloġika: SRA, 45(2), 169-173. doi.org/10.1007/s00276-022-03070-y

Seyedhoseinpoor, T., Taghipour, M., Dadgoo, M., Sanjari, MA, Takamjani, IE, Kazemnejad, A., Khoshamooz, Y., & Hides, J. (2022). Alterazzjoni tal-morfoloġija u l-kompożizzjoni tal-muskoli lumbari b'rabta ma 'uġigħ fid-dahar baxx: reviżjoni sistematika u meta-analiżi. Il-ġurnal tas-sinsla: ġurnal uffiċjali tas-Soċjetà tas-Sinsla tal-Amerika ta' Fuq, 22(4), 660–676. doi.org/10.1016/j.spinee.2021.10.018

Erdem, HR, Nacır, B., Özeri, Z., & Karagöz, A. (2013). Lipoma episakrali: Bel ağrısının tedavi edilebilir bir nedeni [Lipoma episakrali: kawża li tista' tiġi kkurata ta' uġigħ fid-dahar baxx]. Agri : Agri (Algoloji) Dernegi'nin Yayin organidir = The journal of the Turkish Society of Algology, 25(2), 83–86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626

Bicket, MC, Simmons, C., & Zheng, Y. (2016). L-Aħjar Pjanijiet ta '"Ġrieden Lura" u Irġiel: Rapport ta' Każ u Reviżjoni tal-Letteratura ta 'Lipoma Episacroiliac. Tabib tal-uġigħ, 19(3), 181–188.

Mediċina Johns Hopkins. (2024). Liposarkoma. www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sarcoma/liposarcoma

Akkademja Amerikana tal-Kirurgi Ortopediċi: OrthoInfo. (2023). Lipoma. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/lipoma

Tabib tal-Familja Amerikan. (2002). Tħassir ta' lipoma. Tabib tal-Familja Amerikan, 65(5), 901-905. www.aafp.org/pubs/afp/issues/2002/0301/p901.html

Xedd tas-saqajn għall-Ħelsien mill-Uġigħ fid-Dahar: L-Għażla taż-Żraben it-Tajjeb

Xedd tas-saqajn għall-Ħelsien mill-Uġigħ fid-Dahar: L-Għażla taż-Żraben it-Tajjeb

Xedd tas-saqajn jista 'jikkawża uġigħ fid-dahar t'isfel u problemi għal xi individwi. Il-fehim tal-konnessjoni bejn iż-żraben u l-problemi tad-dahar jista 'jgħin lill-individwi jsibu ż-żraben it-tajbin biex iżommu s-saħħa tad-dahar u jtaffu l-uġigħ?

Xedd tas-saqajn għall-Ħelsien mill-Uġigħ fid-Dahar: L-Għażla taż-Żraben it-Tajjeb

Uġigħ fid-dahar taż-żraben

Id-dahar jipprovdi s-saħħa għall-attivitajiet fiżiċi. Uġigħ fid-dahar jaffettwa l-ħajja ta 'kuljum u jista' jkollu diversi kawżi. Pożizzjoni ħżiena għas-saħħa, mixi, brim, tidwir, liwi, u jilħqu jistgħu jikkontribwixxu għal problemi tad-dahar li jirriżultaw f'uġigħ. Skont is-CDC, 39% tal-adulti jirrappurtaw li jgħixu b'uġigħ fid-dahar (Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard, 2019). Żraben mhux xieraq jista 'wkoll jikkontribwixxi għal uġigħ fid-dahar. L-għażla taż-żraben bir-reqqa tista 'tgħin biex iġġib serħan mill-uġigħ u tgħin biex iżżomm is-saħħa tas-sinsla tas-sinsla. L-individwi jistgħu jgawdu inqas uġigħ u jimmaniġġjaw is-sintomi billi jagħżlu żraben li jżommu l-allinjament tas-sinsla u jipproteġu s-saqajn minn impatt bla xkiel.

Nifhmu l-Konnessjoni Uġigħ fid-Dahar-Xedd tas-saqajn

Żraben mhux xieraq jista 'jkun il-kawża ta' uġigħ fid-dahar. Dak li jaffettwa l-għadam fil-qiegħ tas-sistema newromuskuloskeletali jirradja 'l fuq u jaffettwa s-sinsla tad-dahar u l-muskoli tad-dahar. Liema xedd tas-saqajn jintuża jivvjaġġa 'l fuq, b'impatt fuq il-mixi, il-qagħda, l-allinjament tas-sinsla, u aktar. Meta l-problemi tad-dahar joriġinaw mis-saqajn, dawn huma kwistjonijiet bijomekkaniċi. Il-bijomekkanika tfisser kif l-għadam, il-ġogi u l-muskoli jaħdmu flimkien u kif il-bidliet fil-forzi esterni għandhom impatt fuq il-ġisem.

moviment

Meta s-saqajn jolqtu l-art, huma l-ewwel estremitajiet li jassorbu xokk għall-bqija tal-ġisem. Individwi se jibdew jimxu b'mod differenti jekk ikollhom problema jew bidla fis-saqajn tagħhom. Liebes żraben b'appoġġ mhux xieraq jista 'jżid ix-xedd u kedd fuq il-muskoli u l-ġogi, li jwassal għal moviment skomdi u mhux naturali. Pereżempju, ikkunsidra d-differenza bejn il-wieqfa fuq il-ponta f'takkuna għolja u l-istat naturali ta 'saqajn ċatti. Żraben imtaffija tajjeb jgħinu biex jassorbu l-impatt u jnaqqsu s-sensazzjonijiet ta 'uġigħ. Il-pressjonijiet fuq kull waħda mill-ġogi jbiddlu l-bilanċ, li jikkawża problemi ta 'instabilità b'inqas pressjoni fuq xi wħud u aktar fuq oħrajn. Dan joħloq żbilanċ li jwassal għal uġigħ u kundizzjonijiet fil-ġogi.

Qagħda

Iż-żamma ta 'qagħda b'saħħitha hija fattur ieħor fil-prevenzjoni jew it-taffija tal-uġigħ fid-dahar. Bix-xedd tas-saqajn it-tajjeb, il-ġisem jista 'jżomm pożizzjoni aktar b'saħħitha u l-kurvatura t-tajba matul is-sinsla kollha, u jgħin biex iqassam il-piż b'mod uniformi. Dan jirriżulta fi stress imnaqqas fuq ligamenti, muskoli, u ġogi. (Pubblikazzjoni tas-Saħħa ta' Harvard. 2014) Huwa rakkomandat li tara ortopedista biex tasal għall-għerq tal-kundizzjoni ta 'individwu. Għal xi wħud, diska herniated, xjatika, ħabta tal-karozzi, waqgħa, ergonomija ħżiena għas-saħħa, jew kombinazzjoni, kif ukoll kwistjonijiet sottostanti oħra, jistgħu jkunu qed jikkontribwixxu għall-uġigħ fid-dahar tagħhom.

Tipi ta 'żraben u l-impatt tagħhom fuq id-dahar

Kif diversi żraben jaffettwaw il-qagħda, potenzjalment jikkawżaw jew itaffu l-uġigħ fid-dahar.

Takkuna

Takkuna għolja definittivament jistgħu jikkontribwixxu għall-uġigħ fid-dahar. Huma jibdlu l-qagħda tal-ġisem, u jikkawżaw effett domino fuq is-sinsla. Il-piż tal-ġisem jinbidel biex tiżdied il-pressjoni fuq il-blalen tas-saqajn, u l-allinjament tas-sinsla jinbidel. It-takkuna għolja jaffettwaw ukoll kif l-għekiesi, l-irkopptejn u l-ġenbejn jimxu meta jimxu, jibbilanċjaw, u kif joperaw il-muskoli tad-dahar, li kollha jistgħu jaggravaw l-uġigħ fid-dahar.

Żraben ċatti

Żraben ċatti jistgħu ma jkunux l-aħjar għażla għas-saħħa tas-sinsla. Jekk ma jkollhomx appoġġ għall-arkata, jistgħu jikkawżaw li s-sieq tirrombla 'l ġewwa, magħrufa bħala pronation. Dan jista 'jikkontribwixxi għal allinjament ħażin, li jista' jisforza l-irkopptejn, il-ġenbejn u t-t'isfel tad-dahar. Madankollu, jistgħu jkunu għażla deċenti jekk jipprovdu appoġġ arch. Meta tilbes żraben ċatti b'appoġġ b'saħħtu, il-piż jitqassam b'mod uniformi fuq is-saqajn u s-sinsla. Dan jgħin biex tinżamm qagħda korretta, li tista 'tgħin biex tipprevjeni u/jew ittaffi l-uġigħ fid-dahar.

Sneakers, Tennis, u Żraben Athletic

Sneakers, tennis, u żraben atletiċi jista 'jtaffi l-uġigħ fid-dahar b'ttaffi u appoġġ bir-reqqa. L-għażla ta’ dawk it-tajba tinvolvi li tiġi determinata l-attività li se ssir fihom. Hemm tennis, ġiri, basketball, pickleball, żraben tal-iskejzjar, u aktar. Irriċerka liema karatteristiċi se jkunu meħtieġa għall-isport jew l-attività. Dan jista' jinkludi:

  • Tazzi għarqub
  • Suletta li ttaffi
  • Bażi wiesgħa
  • Karatteristiċi oħra biex jilħqu l-bżonnijiet individwali tas-sieq.

Huwa rrakkomandat li żraben sportivi jinbidlu kull 300 sa 500 mil ta 'mixi jew ġiri jew bi kwalunkwe sinjali ta' irregolarità meta jitqiegħdu fuq wiċċ ċatt, peress li qigħan mikula u materjali degradati jistgħu jżidu r-riskju ta 'korriment u uġigħ fid-dahar. (Akkademja Amerikana tal-Mediċina tal-Isport Podjatriku, 2024). Jekk ċertu par ipoġġi s-saqajn, il-ġenbejn, jew l-għekiesi f'pożizzjoni mhux naturali jew jimpedixxi moviment regolari, jista 'jkun iż-żmien li tibdilhom.

L-għażla taż-Żraben it-Tajjeb

Is-soluzzjoni ideali għall-għażla tal-ilbies taż-żraben hija li tikseb analiżi tal-mixi u reviżjoni ta 'kif timxi u tiġri. Diversi professjonisti tal-kura tas-saħħa jistgħu joffru dan is-servizz biex ifasslu t-tfittxija ta’ kull individwu għaż-żraben tajbin għall-uġigħ fid-dahar. Fl-analiżi tal-mixi, l-individwi jintalbu jiġru u jimxu, xi drabi fuq il-kamera, filwaqt li professjonist jinnota tendenzi fiżiċi, bħal meta s-sieq tolqot l-art u jekk tirrombla 'l ġewwa jew 'il barra. Dan jipprovdi dejta dwar il-qagħda affettwata, il-moviment, il-livelli ta 'uġigħ, kemm hemm bżonn ta' appoġġ għall-arkata, u x'tip ta 'tilbes biex tgħin tipprevjeni l-uġigħ fid-dahar. Ladarba l-analiżi titlesta, tiggwidak dwar x'għandek tfittex, bħal liema livell ta 'appoġġ tal-arkata, għoli tal-għarqub, jew materjal huwa l-aħjar għalik.

Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic tispeċjalizza f'terapiji progressivi u avvanzati u proċeduri ta 'riabilitazzjoni funzjonali ffukati fuq fiżjoloġija klinika, saħħa totali, taħriġ prattiku ta' saħħa, u kondizzjonament sħiħ. Aħna niffukaw fuq ir-restawr tal-funzjonijiet normali tal-ġisem wara trawma u korrimenti fit-tessut artab. Aħna nużaw Protokolli ta 'Chiropractic Speċjalizzati, Programmi ta' Benessri, Nutrizzjoni Funzjonali u integrattiva, Taħriġ ta 'Fitness b'aġilità u mobilità, u Sistemi ta' Riabilitazzjoni għall-etajiet kollha. Il-programmi tagħna huma naturali u jużaw il-ħila tal-ġisem biex jikseb għanijiet speċifiċi mkejla aktar milli jintroduċu kimiċi ta 'ħsara, sostituzzjoni ta' ormoni kontroversjali, kirurġiji mhux mixtieqa, jew drogi li jkabbru l-vizzju. Aħna ingħaqadna mat-tobba, terapisti u trejners ewlenin tal-belt biex nipprovdu trattamenti ta 'kwalità għolja li jagħtu s-setgħa lill-pazjenti tagħna biex iżommu l-aktar mod ta' għajxien b'saħħtu u jgħixu ħajja funzjonali b'aktar enerġija, attitudni pożittiva, irqad aħjar u inqas uġigħ. .


Benefiċċji ta 'Użu Custom Orthotics Marda


Referenzi

Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. (2019). Uġigħ tad-dahar, tar-riġlejn t'isfel u tar-riġlejn ta' fuq fost l-adulti tal-Istati Uniti, 2019. Miġbud minn www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db415.htm

Pubblikazzjoni tas-Saħħa ta' Harvard. (2014). Pożizzjoni u saħħa tad-dahar. Edukazzjoni tas-Saħħa ta' Harvard. www.health.harvard.edu/pain/posture-and-back-health

Akkademja Amerikana tal-Mediċina tal-Isport Podjatrika. Ayne Furman, DF, AAPSM. (2024). Kif inkun naf meta wasal iż-żmien li nissostitwixxi ż-żraben atletiċi tiegħi?

Għażliet ta 'Trattament Effettivi għal Stenożi Spinali Lumbari: Dekompressjoni spinali

Għażliet ta 'Trattament Effettivi għal Stenożi Spinali Lumbari: Dekompressjoni spinali

Jistgħu individwi bi stenosi spinali lumbari jutilizzaw dekompressjoni tas-sinsla biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar baxx u jirrestawraw il-mobilità?

introduzzjoni

Ħafna individwi madwar id-dinja ttrattaw uġigħ fid-dahar baxx f'xi punt f'ħajjithom li affettwa l-mobilità tagħhom u ħalla impatt fuq ir-rutina tagħhom. Bosta fatturi ambjentali jistgħu jwasslu għal żvilupp ta 'uġigħ fid-dahar baxx, bħal rfigħ ta' tqal mhux xieraq, qagħda ħażina, korrimenti trawmatiċi, u inċidenti li jistgħu jaffettwaw il-muskoli tal-madwar, is-sinsla tad-dahar u l-għeruq tan-nervituri. Meta jiġri dan, jista 'jwassal għal stenosi spinali lumbari u jikkawża profili ta' riskju li jikkoinċidu li huma korrelatati ma 'uġigħ fid-dahar baxx. Meta n-nies qed jittrattaw stenosi spinali lumbari, jistgħu jkunu qed jaħsbu li l-uġigħ tagħhom jinsab fl-estremitajiet t'isfel. Sa dak il-punt, ħafna individwi jfittxu trattament biex mhux biss inaqqsu l-uġigħ fid-dahar baxx iżda wkoll inaqqsu l-effetti ta 'stenosi spinali lumbari. Xi trattamenti, bħad-dekompressjoni tas-sinsla, li hija trattament mhux kirurġiku, jistgħu jgħinu biex jirrestawraw il-mobilità tal-ġisem. L-artiklu tal-lum iħares lejn kif l-stenosi spinali lumbari taffettwa n-naħa t'isfel tad-dahar u d-dijanjosi tagħha filwaqt li tħares lejn kif id-dekompressjoni tas-sinsla tista 'tipprovdi eżenzjoni lill-individwu u jkollha benefiċċji pożittivi fir-restawr tal-mobilità. Nitkellmu ma 'fornituri mediċi ċċertifikati li jikkonsolidaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jevalwaw kif l-istenosi spinali lumbari tikkorrelata ma' uġigħ fid-dahar t'isfel, li tikkawża problemi ta 'mobilità. Aħna ninfurmaw u niggwidaw ukoll lill-pazjenti dwar kif id-dekompressjoni tas-sinsla hija forma eċċellenti ta’ trattament li tista’ tiġi kkombinata ma’ terapiji oħra. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu lill-fornituri mediċi assoċjati tagħhom mistoqsijiet kkomplikati u importanti dwar l-inkorporazzjoni ta 'terapija ta' dekompressjoni biex ittaffi l-effetti tal-uġigħ ikkawżati minn stenosi lumbari filwaqt li jnaqqsu l-effetti ta 'uġigħ li jikkoinċidu bħal uġigħ fid-dahar t'isfel biex terġa' tinkiseb il-mobilità ta 'persuna. Dr Jimenez, DC, jinkludi din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.

 

Kif l-Stenosi Spinali Lumbari Taffettwa d-Dahar t'isfel

Tħoss sensazzjonijiet ta’ tnemnim fuq wara ta’ riġlejk li jaffettwaw il-ħila tiegħek biex tiċċaqlaq? Jew t'isfel tad-dahar tiegħek iħossu inqas mobbli milli hu użat għalih? Meta ħafna individwi qed jesperjenzaw uġigħ fid-dahar baxx matul ħajjithom, ħafna drabi jista 'jikkorrelata ma' stenosi spinali lumbari. L-istenosi tas-sinsla tal-ġenbejn normalment isseħħ meta l-kanal tas-sinsla fin-naħa t'isfel tad-dahar isir kostrett, li jwassal għal bidliet deġenerattivi. Meta l-kanal tas-sinsla jibda jiddejjaq fis-sinsla tad-dahar, jista 'jikkawża skumdità sinifikanti, jinterferixxi ma' attivitajiet ta 'kuljum, u jista' jirriżulta f'diżabilità progressiva għal ħafna individwi. (Munakomi et al., 2024) Is-sintomi kkawżati minn stenosi spinali lumbari jvarjaw minn ħfief għal severi, u li fuqhom il-fatturi ambjentali jikkorrispondu għall-kwistjoni. Fl-istess ħin, stenosi spinali lumbari hija kkaratterizzata minn sintomi bħal uġigħ fid-dahar baxx li jista 'jikkawża bidliet spondilotiċi li jinduċu uġigħ fid-dahar baxx li jista' jkollu impatt negattiv fuq il-kwalità tal-ħajja ta 'persuna. (Ogon et al., 2022) Dan iwassal biex ħafna nies imorru għand it-tobba primarji tagħhom biex jiksbu dijanjosi u jitgħallmu kif jimmaniġġjaw l-uġigħ assoċjat ma 'stenosi spinali lumbari.

 

Id-Djanjożi ta 'Stenosi Spinali Lumbari

Meta tiġi biex tiġi djanjostikata l-stenosi tas-sinsla tal-ġenbejn, ħafna fornituri tal-kura tas-saħħa se jinkorporaw evalwazzjoni komprensiva, li tinkludi eżami fiżiku biex tara kemm hija mobbli d-dahar ta’ persuna u ttestjar tal-immaġini bħal MRIs u skans CT biex jivviżwalizzaw il-kanal tas-sinsla u jevalwaw il-firxa tal- tidjiq li qed jikkawża uġigħ fl-estremitajiet t'isfel. Dan għaliex meta l-individwi jittrattaw stenosi spinali lumbari, jista 'jipmanifesta b'klawdikazzjoni newroġenika fl-estremitajiet t'isfel, speċjalment meta persuna tkun wieqfa jew bilqiegħda. L-uġigħ jonqos meta l-pożizzjoni tagħhom tinbidel. (Sobanski et al., 2023) Barra minn hekk, l-istenosi tas-sinsla tal-ġenbejn hija waħda mill-aktar disturbi tas-sinsla djanjostikati b'mod komuni li ħafna professjonisti tal-kura tas-saħħa jivvalutaw u jevalwaw. Meta jkun hemm tidjiq fil-kanal tas-sinsla, li jwassal għall-iżvilupp tas-sinsla tal-ġenbejn, movimenti sempliċi bħall-mixi jistgħu jaggravaw is-sintomi għall-estremitajiet t'isfel u jżidu l-ossiġnu fin-nervituri tas-sinsla, li jistgħu jaqbżu l-fluss tad-demm disponibbli għall-estremitajiet. (Deer et al., 2019) Sa dak il-punt, trattamenti bħad-dekompressjoni spinali jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar t'isfel assoċjat ma 'stenosi spinali lumbari.

 


L-Approċċ Mhux Kirurġiku għall-Benessri- Vidjo


A Path To Relief Bl-użu tad-Dekompressjoni Spinali

Meta niġu għall-individwi li jesperjenzaw l-uġigħ ikkawżat minn stenosi spinali lumbari, ħafna individwi jistgħu jfittxu trattamenti mhux kirurġiċi bħal dekompressjoni spinali biex itaffu l-uġigħ fid-dahar t'isfel. Id-dekompressjoni spinali ħarġet bħala għażla ta 'trattament mhux invażiva u effettiva għall-stenosi spinali lumbari. Jutilizza trazzjoni mekkanika ġentili fuq is-sinsla li għandha tiġi mġebbda, ittaffi n-nervituri tas-sinsla billi toħloq aktar spazju fil-kanal tas-sinsla. Id-dekompressjoni tas-sinsla tnaqqas il-proċess deġenerattiv filwaqt li l-muskoli tal-madwar jiġu mġebbda bil-mod, u l-għoli tad-diska tas-sinsla jiżdied minħabba pressjoni negattiva. (Kang et al., 2016

 

Il-Benefiċċji tad-Dekompressjoni Spinali u r-Restawrar tal-Mobilità

Barra minn hekk, it-trazzjoni ġentili mid-dekompressjoni tas-sinsla tgħin biex ittejjeb il-fluss tal-produzzjoni ta 'nutrijenti u ossiġnu lura lejn id-diski tas-sinsla u s-sinsla tas-sinsla affettwati biex trawwem ambjent ta' fejqan aħjar għall-ġisem. Peress li d-dekompressjoni tas-sinsla tista 'tiġi kkombinata ma' trattamenti oħra mhux kirurġiċi, bħal terapija fiżika u manipulazzjoni tas-sinsla, tista 'tipprovdi effetti pożittivi fit-tul għal individwi bi stenosi spinali lumbari. (Ammendolia et al., 2022) Uħud mir-riżultati ta 'benefiċċju tad-dekompressjoni tas-sinsla jinkludu:

  • Serħan mill-uġigħ billi tittaffa l-pressjoni min-nervituri tas-sinsla biex tnaqqas l-uġigħ u l-iskumdità fl-estremitajiet t'isfel b'mod sinifikanti. 
  • Mobbiltà mtejba tippermetti lill-individwu jerġa 'lura għall-attivitajiet ta' kuljum tiegħu b'faċilità.

Ħafna nies jistgħu jibbenefikaw minn dekompressjoni tas-sinsla biex inaqqsu l-effetti ta 'stenosi spinali lumbari u jkollhom il-mobilità tal-estremità t'isfel tagħhom restawrata wara sessjonijiet konsekuttivi biex inaqqsu ċ-ċansijiet li l-uġigħ jerġa' lura. Billi jaħsbu aktar dwar is-saħħa u l-benessri tagħhom, ħafna nies jistgħu jagħmlu bidliet żgħar ta’ rutina fl-attivitajiet tagħhom biex itaffu l-uġigħ u jibqgħu mobbli tul ħajjithom. Dan jippermettilhom li jkollhom sens ta’ tama biex ittaffihom mill-uġigħ li kienu taħtu. 

 


Referenzi

Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Trattament mhux operattiv għal stenosi spinali lumbari b'klawdikazzjoni newroġenika: reviżjoni sistematika aġġornata. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724

Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Reviżjoni ta 'Stenosi Spinali Lumbari bi Klawdikazzjoni Neuroġenika Intermittenti: Mard u Dijanjosi. Uġigħ Med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161

Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Effett tad-dekompressjoni tas-sinsla fuq l-attività tal-muskoli lumbari u l-għoli tad-diska f'pazjenti b'diska intervertebrali herniated. Ġurnal tax-Xjenza tat-Terapija Fiżika, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). Stenożi spinali u Klawdikazzjoni Newroġenika. Fil StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622

Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Fatturi assoċjati ma 'uġigħ fid-dahar baxx f'pazjenti bi stenosi spinali lumbari: studju cross-sectional. Musculoskelet Disord BMC, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7

Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Preżentazzjoni, Dijanjosi, u Ġestjoni ta 'Uġigħ T'isfel tad-Dahar Assoċjat ma' Stenożi Spinali: Reviżjoni Narrattiva. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237

 

Ċaħda ta 'responsabbiltà

Kinesiology Tape għall-Uġigħ fil-ġogi Sacroiliac: Solliev u Ġestjoni

Kinesiology Tape għall-Uġigħ fil-ġogi Sacroiliac: Solliev u Ġestjoni

Għal individwi li jesperjenzaw disfunzjoni u uġigħ fil-ġog sacroiliac/SIJ, l-applikazzjoni tat-tejp tal-kinesjoloġija tista 'tgħin biex iġġib serħan u timmaniġġja s-sintomi?

Kinesiology Tape għall-Uġigħ fil-ġogi Sacroiliac: Solliev u Ġestjoni

Kinesiology Tape Għall-Uġigħ fil-ġogi Sacroiliac

Mard t'isfel tad-dahar li huwa komuni waqt it-tqala. L-uġigħ normalment ikun fuq naħa waħda jew iż-żewġ naħat tad-dahar, eżatt fuq il-warrani, li jiġi u jmur u jista 'jillimita l-abbiltà li tgħawweġ, toqgħod, u twettaq diversi attivitajiet fiżiċi. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) It-tejp terapewtiku jipprovdi appoġġ filwaqt li jippermetti l-moviment u jista 'jgħin biex jikkura u jimmaniġġja l-uġigħ fil-ġogi sacroiliac/SIJ billi:

  • Tnaqqis ta 'spażmi fil-muskoli.
  • Tiffaċilita l-funzjoni muskolari.
  • Żieda fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm lejn u madwar is-sit tal-uġigħ.
  • Tnaqqis tal-punti trigger tal-muskoli.

Mekkaniżmu

Xi studji sabu li t-taping tal-ġonta SI għandu benefiċċji li jinkludu:

  1. Teorija waħda hija li tgħin biex tneħħi u żżomm it-tessuti ta 'fuq barra mill-ġonta SI, li tgħin biex tnaqqas il-pressjoni madwarha.
  2. Teorija oħra hija li l-irfigħ tat-tessuti jgħin biex jinħoloq differenzjali ta 'pressjoni taħt it-tejp, bħal dekompressjoni mhux kirurġika, li tippermetti ċirkolazzjoni akbar għat-tessuti li jdawwar il-ġog sacroiliac.
  3. Dan jgħarraq iż-żona bid-demm u n-nutrijenti, u joħloq ambjent ottimali ta 'fejqan.

applikazzjoni

Ġog sacroiliac fuq in-naħat tal-lemin u tax-xellug jgħaqqad il-pelvi mas-sakrum jew l-aktar parti baxxa tas-sinsla. Biex tapplika t-tejp tal-kinesjoloġija b'mod korrett, illokalizza l-parti l-aktar baxxa tad-dahar fiż-żona pelvika. (Francisco Selva et al., 2019) Staqsi lil xi ħabib jew membru tal-familja għall-għajnuna jekk ma tistax tilħaq iż-żona.

Immaġni Blog Trattament Dijagramma SacroiliacPassi ta' tejp:

  • Aqta 'tliet strixxi ta' tejp, kull 4 sa 6 pulzieri twila.
  • Poġġi fuq siġġu u tgħawweġ il-ġisem ftit 'il quddiem.
  • Jekk xi ħadd qed jgħin, tista 'toqgħod u tgħawweġ ftit 'il quddiem.
  • Neħħi l-istrixxa tal-lift-off fin-nofs u iġġebbed it-tejp biex tesponi diversi pulzieri, u tħalli t-truf koperti.
  • Applika t-tejp espost f'angolu fuq il-ġonta SI, bħal tagħmel l-ewwel linja ta 'X, eżatt fuq il-warrani, b'medda sħiħa fuq it-tejp.
  • Qaxxar l-istrixxi lift-off mit-truf u waħħalhom mingħajr tiġbid.
  • Irrepeti l-passi tal-applikazzjoni bit-tieni strixxa, billi teħel f'angolu ta' 45 grad mal-ewwel strixxa, u tagħmel l-X fuq il-ġonta sacroiliac.
  • Irrepeti dan bl-istrixxa finali orizzontalment tul ix-X magħmula mill-ewwel żewġ biċċiet.
  • Għandu jkun hemm mudell ta 'tejp ta' forma ta 'stilla fuq il-ġog sacroiliac.
  1. It-tejp tal-kinesjoloġija jista 'jibqa' fuq il-ġog sacroiliac għal tlieta sa ħamest ijiem.
  2. Oqgħod attent għal sinjali ta' irritazzjoni madwar it-tejp.
  3. Neħħi t-tejp jekk il-ġilda ssir irritata, u ikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa primarja, lit-terapista fiżiku jew lill-kiroprattur tiegħek għal għażliet oħra ta 'trattament.
  4. Xi individwi b'kundizzjonijiet speċifiċi għandhom jevitaw li jużaw it-tejp u jiksbu konferma li huwa sigur.
  5. Individwi b'uġigħ sacroiliac sever fejn l-awto-ġestjoni ma tkunx qed taħdem għandhom jaraw fornitur tal-kura tas-saħħa, terapista fiżiku, u/jew chiropractor għal evalwazzjoni u biex jitgħallmu eżerċizzji terapewtiċi u trattamenti biex jgħin fil-ġestjoni tal-kundizzjoni.

Xjatika Waqt it-Tqala


Referenzi

Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). L-effettività tal-interventi tal-fiżjoterapija għal disfunzjoni tal-ġogi sacroiliac: reviżjoni sistematika. Ġurnal tax-xjenza tat-terapija fiżika, 29(9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689

Do-Yun Shin u Ju-Young Heo. (2017). L-Effetti tal-Kinesotaping Applikati fuq Erector Spinae u Sacroiliac Joint fuq il-Flessibilità Lumbari. Il-Ġurnal tat-Terapija Fiżika Koreana, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307

Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). Studju ta 'riproduċibbiltà ta' applikazzjonijiet ta 'tejp tal-kinesjoloġija: reviżjoni, affidabilità u validità.... Disturbi muskoloskeletali BMC, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0

Nifhmu l-Electroacupuncture u Kif Ittaffi l-Infjammazzjoni tal-Imsaren

Nifhmu l-Electroacupuncture u Kif Ittaffi l-Infjammazzjoni tal-Imsaren

Jistgħu individwi li jittrattaw l-infjammazzjoni tal-musrana jiġu meħlusa bl-elettroacupuncture biex inaqqsu s-sintomi ta 'uġigħ fid-dahar baxx u jtejbu l-funzjoni tal-imsaren?

introduzzjoni

Meta niġu għall-ġisem, is-sistema tal-imsaren għandha relazzjoni interessanti ħafna mad-diversi gruppi tal-ġisem. Is-sistema tal-imsaren taħdem mas-sistemi nervużi ċentrali, immuni u muskoloskeletali peress li tgħin biex tipproteġi l-ġisem minn batterji ta 'ħsara filwaqt li tirregola l-infjammazzjoni. Madankollu, meta l-fatturi ambjentali jibdew jaffettwaw il-ġisem u jikkawżaw li s-sistema tal-imsaren tmur ħażin, jista 'jikkawża bosta kwistjonijiet ta' uġigħ u skumdità lill-ġisem. Waħda mill-kwistjonijiet li l-imsaren jista 'jaffettwa hija s-sistema muskoloskeletali, li tikkawża problemi ta' uġigħ fid-dahar assoċjati ma 'infjammazzjoni tal-musrana. Madankollu, bosta trattamenti jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-effetti tal-infjammazzjoni tal-musrana li qed tikkawża uġigħ fid-dahar. L-artiklu tal-lum iħares lejn il-konnessjoni tal-uġigħ fl-imsaren-dahar, kif l-elettroacupuncture tista 'tiġi integrata bħala trattament, u kif tista' tnaqqas l-infjammazzjoni. Nitkellmu ma' fornituri mediċi ċċertifikati li jikkonsolidaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jevalwaw kif l-infjammazzjoni tal-imsaren taffettwa ġisimhom, u tikkawża uġigħ fid-dahar. Aħna ninfurmaw u niggwidaw ukoll lill-pazjenti dwar kif it-terapija elettroacupuncture tista 'tgħin biex tnaqqas l-effetti infjammatorji li jikkawżaw problemi tal-musrana u tad-dahar u tirrestawra l-funzjoni tal-imsaren. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu lill-fornituri mediċi assoċjati tagħhom mistoqsijiet kkomplikati u importanti dwar l-inkorporazzjoni ta 'diversi trattamenti mhux kirurġiċi biex titnaqqas l-infjammazzjoni tal-musrana korrelatata ma' uġigħ fid-dahar. Dr Jimenez, DC, jinkludi din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.

 

Il-Konnessjoni tal-Uġigħ fl-Imsaren-Dahar

Tħoss uġigħ fil-muskoli jew uġigħ fl-imsaren jew t'isfel tad-dahar tiegħek? Xi ngħidu dwar ir-radjazzjoni tas-sħana f'diversi żoni tal-ġisem tiegħek? Jew esperjenzajt xi mumenti ta' enerġija baxxa matul il-ġurnata tiegħek? Filwaqt li l-imsaren huwa magħruf bħala t-tieni moħħ peress li jaħdem mas-sistema immuni, wieħed mir-rwoli kruċjali tiegħu huwa li jirregola s-sistema immuni tal-ġisem. Dan għaliex il-mikrobijoma tal-imsaren fih triljuni ta’ batterji biex jiddiġerixxu l-ikel u jipproteġu l-ġisem minn batterji ħżiena. Meta l-fatturi ambjentali jibdew jaffettwaw l-ekosistema delikata tal-imsaren, jista 'jwassal lis-sistema immunitarja tkun iperattiva, u tikkawża li ċ-ċitokini infjammatorji jipproduċu b'massa, u dan l-effett jista' jimxi mal-ġisem kollu, u b'hekk jimmanifesta f'diversi sintomi u kundizzjonijiet simili għall-uġigħ, inklużi uġigħ fid-dahar. Peress li l-infjammazzjoni hija r-rispons tad-difiża tal-ġisem għal korrimenti jew infezzjonijiet, tneħħi l-kwistjoni ta 'ħsara fiż-żona affettwata u tgħin biex tfejjaq. Allura meta ċ-ċitokini infjammatorji jibdew jipproduċu b'massa minħabba l-infjammazzjoni tal-imsaren, jistgħu jikkompromettu s-sistema tal-imsaren, u jippermettu li tossini u batterji jidħlu fid-demm u jivvjaġġaw lejn żoni differenti tal-ġisem, u jikkawżaw uġigħ. Issa, dan huwa dovut għal diversi fatturi ambjentali li jwasslu għall-iżvilupp ta 'uġigħ fid-dahar. Meta l-batterji ta 'ħsara mill-infjammazzjoni jibdew jikkawżaw uġigħ fid-dahar, jistgħu jwaħħlu lilhom infushom u jaffettwaw l-omeostasi tad-diska intervertebrali, u jikkawżaw li s-sistema immunitarja tattakka d-diska intervertebrali u tikkawża uġigħ fid-dahar. (Yao et al., 2023) Dan huwa dovut għall-konnessjoni tal-imsaren u lura permezz ta 'mogħdijiet tan-nervituri kumplessi li jibagħtu informazzjoni mill-imsaren għad-dahar u sal-moħħ.

 

 

Għalhekk, meta l-infjammazzjoni tibda tikkawża problemi fil-ġisem, tista 'twassal għal problemi muskoloskeletali bħal uġigħ fid-dahar. L-infjammazzjoni tal-imsaren tista 'tikkawża żbilanċ bejn il-kompożizzjoni tas-symbiont u l-pathobiont biex tnaqqas l-integrità u l-funzjoni tal-barrieri tal-musrana intestinali, tinduċi uġigħ, u żżid il-molekuli infjammatorji. (Ratna et al., 2023) Il-molekuli infjammatorji jistgħu jaggravaw ir-riċetturi tal-uġigħ u t-tensjoni tal-muskoli, li jwasslu għal skumdità u uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar. B'kumbinazzjoni, fatturi ambjentali bħal qagħda ħażina, inattività fiżika, u drawwiet ta 'dieta ħżiena jistgħu jikkawżaw li s-sistema tal-imsaren tinduċi infjammazzjoni tal-muskoli tad-dahar. Meta jkun hemm dysbiosis fil-mikrobijota tal-imsaren, l-effetti infjammatorji jistgħu jkunu assoċjati indirettament ma 'uġigħ vixxerali u funzjonament sistemiku nervuż ċentrali biex ibiddel il-ġisem u jġiegħlu jkun fi stat persistenti ta' infjammazzjoni sistemika kronika biex jinduċi uġigħ fid-dahar. (Dekker Nitert et al., 2020). Madankollu, hemm bosta trattamenti mhux kirurġiċi u approċċi olistiċi biex titnaqqas l-infjammazzjoni tal-musrana u ttaffi l-uġigħ fid-dahar.

 

L-integrazzjoni tal-Electroacupuncture Bħala Trattament

Meta n-nies qed jesperjenzaw uġigħ fid-dahar assoċjat ma 'infjammazzjoni tal-musrana, huma jmorru għand it-tabib tal-kura tas-saħħa primarja tagħhom u jispjegaw is-sitwazzjoni. Minħabba l-konnessjoni bejn l-infjammazzjoni tal-musrana u l-uġigħ fid-dahar, billi jiġu indirizzati l-fatturi ambjentali li jikkawżaw dawn il-profili ta 'riskju li jikkoinċidu, ħafna tobba jistgħu jaħdmu ma' speċjalisti tal-uġigħ biex inaqqsu kemm l-infjammazzjoni tal-musrana kif ukoll l-uġigħ fid-dahar. Speċjalisti tal-uġigħ bħal kiroprattiċi, acupuncturists, u terapisti tal-massaġġi jistgħu jgħinu biex isaħħu l-muskoli affettwati li qed jikkawżaw uġigħ fid-dahar u jipprovdu approċċi olistiċi bħal vitamini u supplimenti anti-infjammatorji biex inaqqsu l-infjammazzjoni tal-musrana. Wieħed mill-eqdem trattamenti mhux kirurġiċi li jistgħu jagħmlu t-tnejn huwa elettroacupuncture. L-elettroacupuncture tgħaqqad it-terapija tradizzjonali Ċiniża u t-teknoloġija moderna li tuża stimulazzjoni elettrika u labar solidi rqaq biex jiddaħħlu fil-punt acupoint tal-ġisem biex jiksbu qi jew enerġija. Dak li jagħmel dan huwa li jipprovdi stimulazzjoni elettrika u effetti anti-infjammatorji biex jinduċi riflessi kolinerġiċi fl-imsaren u l-assi HPA. (Yang et al., 2024) L-elettroacupuncture tista 'wkoll tiġi kkombinata ma' terapiji oħra biex jitnaqqsu l-effetti infjammatorji assoċjati ma 'uġigħ fid-dahar.

 

Kif L-Electroacupuncture tnaqqas l-infjammazzjoni tal-musrana

Peress li l-elettroacupuncture tista 'tnaqqas l-infjammazzjoni tal-musrana li tikkawża uġigħ fid-dahar, tista' tgħin biex tirregola l-flora intestinali billi tippromwovi l-motilità intestinali u timblokka s-sinjali tal-uġigħ milli jaffettwaw il-muskoli tad-dahar. (An et al., 2022) Dan minħabba li l-elettroacupuncture tista 'tgħin biex tirrilassa l-muskoli tensi li jikkawżaw uġigħ fid-dahar. Barra minn hekk, meta n-nies jersqu lejn dan it-trattament, huwa taħt il-gwida ta 'acupuncturists imħarrġa ħafna li jistgħu jdaħħlu l-labar b'mod korrett filwaqt li jfasslu t-terapija elettroacupuncture għall-bżonnijiet speċifiċi u l-uġigħ tal-persuna. Peress li l-elettroacupuncture tista 'tiġi kkombinata ma' terapiji oħra, tista 'tnaqqas b'mod effettiv il-piż tal-ġisem u tirrestawra d-diġestjoni u l-assorbiment biex tifforma l-mikrobijota tal-musrana. (Xia et al., 2022) Dan jippermetti lill-individwi jagħmlu bidliet żgħar fir-rutina tagħhom u jipprevjenu li l-infjammazzjoni tal-musrana taffettwa l-ġisem u tikkawża uġigħ fid-dahar. Jistgħu jtejbu l-kwalità tal-ħajja tagħhom billi jinkorporaw l-elettroacupuncture bħala parti mit-trattament tas-saħħa u l-benessri tagħhom. 

 


Nisfruttaw Is-Sigrieti Ta 'Infjammazzjoni-Video


Referenzi

An, J., Wang, L., Song, S., Tian, ​​L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). L-elettroacupuncture tnaqqas il-glukożju fid-demm billi tirregola l-flora intestinali fil-ġrieden dijabetiċi tat-tip 2. J Dijabete, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323

Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Kompożizzjoni Mibdula tal-Mikrobijota tal-Imsaren Hija Assoċjata Ma 'Uġigħ fid-Dahar f'Individwi ta' Piż Żejjed u Obeżi. Endocrinol ta 'quddiem (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605

Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). L-Imsaren Disbijotiku huwa l-Kawża ta 'Uġigħ fid-Dahar Baxx? Kura, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496

Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). L-elettroacupuncture ippromwoviet defensins intestinali u salvat il-mikrobijota cecal diżbijotika ta 'ġrieden obeżi indotti minn dieta b'ħafna xaħam. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961

Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). L-Electroacupuncture Tnaqqas il-Mard Infjammatorju tal-Musran fil-Ġrieden Obeżi billi Tattiva l-Mogħdijiet ta 'Sinjali Nrf2/HO-1 u Tiswija l-Ostaklu intestinali. Dijabete Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112

Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). L-Effett tal-Mikrobijota tal-Imsaren fuq il-Progressjoni tad-Deġenerazzjoni tad-Diska Intervertebrali. Kirurġija Ortopedika, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626

Ċaħda ta 'responsabbiltà