Lura Klinika Mobbiltà u Flessibilità: Il-ġisem tal-bniedem iżomm livell naturali biex jiżgura li l-istrutturi kollha tiegħu qed jaħdmu sew. L-għadam, il-muskoli, il-ligamenti, l-għeruq, u tessuti oħra jaħdmu flimkien biex jippermettu firxa ta 'moviment u ż-żamma ta' kundizzjoni tajba u nutrizzjoni bilanċjata jistgħu jgħinu biex il-ġisem jiffunzjona sew. Mobbiltà kbira tfisser eżekuzzjoni ta 'movimenti funzjonali mingħajr restrizzjonijiet fil-firxa tal-moviment (ROM).
Ftakar li l-flessibbiltà hija komponent ta 'mobilità, iżda flessibilità estrema verament mhix meħtieġa biex twettaq movimenti funzjonali. Persuna flessibbli jista 'jkollha saħħa ewlenija, bilanċ, jew koordinazzjoni iżda ma tistax twettaq l-istess movimenti funzjonali bħal persuna b'mobilità kbira. Skont il-kumpilazzjoni ta 'artikoli ta' Dr Alex Jimenez dwar il-mobilità u l-flessibilità, individwi li ma jiġġebbedx il-ġisem tagħhom ta 'spiss jistgħu jesperjenzaw muskoli mqassra jew mwebbsa, u jnaqqsu l-kapaċità tagħhom li jiċċaqilqu b'mod effettiv.
Jistgħu individwi bis-sindromu ta 'Ehlers-Danlos isibu serħan permezz ta' diversi trattamenti mhux kirurġiċi biex inaqqsu l-instabilità tal-ġogi?
introduzzjoni
Il-ġogi u l-ligamenti madwar is-sistema muskuloskeletali jippermettu lill-estremitajiet ta 'fuq u t'isfel biex jistabbilizzaw il-ġisem u jkunu mobbli. Id-diversi muskoli u tessuti konnettivi rotob li jdawru l-ġogi jgħinu biex jipproteġuhom minn korrimenti. Meta fatturi ambjentali jew disturbi jibdew jaffettwaw il-ġisem, ħafna nies jiżviluppaw kwistjonijiet li jikkawżaw profili ta 'riskju li jikkoinċidu, li mbagħad jaffettwaw l-istabbiltà tal-ġogi. Wieħed mid-disturbi li jaffettwaw il-ġogi u t-tessut konnettiv huwa l-EDS jew is-sindromu ta 'Ehlers-Danlos. Dan id-disturb tat-tessut konnettiv jista 'jikkawża li l-ġogi fil-ġisem ikunu ipermobile. Jista 'jikkawża instabbiltà fil-ġogi fl-estremitajiet ta' fuq u t'isfel, u b'hekk iħalli lill-individwu jkun f'uġigħ kostanti. L-artiklu tal-lum jiffoka fuq is-sindromu ta 'Ehlers-Danlos u s-sintomi tiegħu u kif hemm modi mhux kirurġiċi biex timmaniġġja dan id-disturb tat-tessut konnettiv. Niddiskutu ma’ fornituri mediċi ċċertifikati li jikkonsolidaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jivvalutaw kif is-sindromu ta’ Ehlers-Danlos jista’ jikkorrelata ma’ disturbi muskoloskeletali oħra. Aħna ninfurmaw u niggwidaw ukoll lill-pazjenti dwar kif diversi trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jgħinu biex inaqqsu sintomi bħal uġigħ u jimmaniġġjaw is-sindromu ta 'Ehlers-Danlos. Inħeġġu wkoll lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu lill-fornituri mediċi assoċjati tagħhom ħafna mistoqsijiet kkomplikati u importanti dwar l-inkorporazzjoni ta 'diversi terapiji mhux kirurġiċi bħala parti mir-rutina ta' kuljum tagħhom biex jimmaniġġjaw l-effetti tas-sindromu Ehlers-Danlos. Dr Jimenez, DC, jinkludi din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
X'inhu s-Sindrome ta' Ehlers-Danlos?
Ħafna drabi tħossok għajjien ħafna matul il-ġurnata, anke wara lejl sħiħ ta 'rqad? Tbenġil faċilment u tistaqsi minn fejn ġejjin dawn it-tbenġil? Jew innotajt li għandek firxa akbar fil-ġogi tiegħek? Ħafna minn dawn il-kwistjonijiet ħafna drabi huma korrelatati ma 'disturb magħruf bħala sindromu ta' Ehlers-Danlos jew EDS li jaffettwa l-ġogi u t-tessut konnettiv tagħhom. L-EDS jaffettwa t-tessuti konnettivi fil-ġisem. It-tessuti konnettivi fil-ġisem jgħinu biex jipprovdu saħħa u elastiċità lill-ġilda, lill-ġogi, kif ukoll lill-ħitan tal-vini tad-demm, għalhekk meta persuna tkun qed tittratta l-EDS, tista 'tikkawża tfixkil sinifikanti fis-sistema muskoloskeletali. L-EDS hija fil-biċċa l-kbira dijanjostikata klinikament, u ħafna tobba identifikaw li l-kodifikazzjoni tal-ġeni tal-kollaġen u l-proteini li jinteraġixxu fil-ġisem jistgħu jgħinu biex jiddeterminaw liema tip ta 'EDS jaffettwa lill-individwu. (Miklovic & Sieg, 2024)
Is-Sintomi
Meta tifhem l-EDS, huwa essenzjali li tkun taf il-kumplessitajiet ta 'dan id-disturb tat-tessut konnettiv. L-EDS huwa kklassifikat f'diversi tipi b'karatteristiċi distinti u sfidi li jvarjaw skont is-severità. Wieħed mill-aktar tipi komuni ta 'EDS huwa s-sindromu ta' Ehlers-Danlos ipermobile. Dan it-tip ta 'EDS huwa kkaratterizzat minn ipermobilità ġenerali tal-ġogi, instabbiltà tal-ġogi u uġigħ. Xi wħud mis-sintomi li huma assoċjati ma 'EDS ipermobile jinkludu subluxazzjoni, dislokazzjonijiet, u korrimenti tat-tessut artab li huma komuni u jistgħu jseħħu spontanjament jew bi trawma minima. (Hakim, 1993) Dan spiss jista 'jikkawża uġigħ akut fil-ġogi fl-estremitajiet ta' fuq u t'isfel. Bil-firxa wiesgħa ta 'sintomi u n-natura personali tal-kundizzjoni nnifisha, ħafna drabi ma jirrealizzawx li l-ipermobilità konġunta hija komuni fil-popolazzjoni ġenerali u tista' ma tippreżenta l-ebda kumplikazzjonijiet li jindikaw li hija disturb tat-tessut konnettiv. (Gensemer et al., 2021) Barra minn hekk, l-EDS ipermobile jista 'jwassal għal deformità tas-sinsla minħabba l-estensibbiltà eċċessiva tal-ġilda, il-ġogi, u diversi fraġilità tat-tessuti. Il-patofiżjoloġija tad-deformità tas-sinsla assoċjata ma 'EDS ipermobile hija primarjament dovuta għal ipotonja tal-muskoli u laxkezza tal-ligamenti. (Uehara et al., 2023) Dan iwassal biex ħafna nies inaqqsu l-kwalità tal-ħajja u l-attivitajiet tal-ħajja ta' kuljum tagħhom b'mod sinifikanti. Madankollu, hemm modi kif timmaniġġja l-EDS u s-sintomi korrelatanti tagħha biex titnaqqas l-instabilità konġunta.
Mediċina tal-Moviment: Kura tal-Kiroprattika-Vidjo
Modi Biex Immaniġġja l-EDS
Meta tiġi biex tfittex modi kif timmaniġġja l-EDS biex tnaqqas l-uġigħ u l-instabilità fil-ġogi, trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jgħinu biex jindirizzaw l-aspetti fiżiċi u emozzjonali tal-kundizzjoni. Trattamenti mhux kirurġiċi għal individwi b'EDS komunement jiffokaw fuq l-ottimizzazzjoni tal-funzjoni fiżika tal-ġisem filwaqt li jtejbu s-saħħa muskolari u l-istabbilizzazzjoni tal-ġogi. (Buryk-Iggers et al., 2022) Ħafna individwi bl-EDS se jippruvaw jinkorporaw tekniki ta 'ġestjoni tal-uġigħ u terapija fiżika uuża ċineg u apparat ta' assistenza biex tnaqqas l-effetti tal-EDS u ttejjeb il-kwalità tal-ħajja tagħhom.
Trattamenti mhux kirurġiċi Għall-EDS
Diversi trattamenti mhux kirurġiċi bħal MET (teknika tal-enerġija tal-muskoli), elettroterapija, terapija fiżika ħafifa, kura chiropractic, u massaġġi jista 'jgħin biex jissaħħaħ filwaqt li toning il-muskoli tal-madwar madwar il-ġogi, jipprovdu biżżejjed serħan mill-uġigħ, u jillimitaw id-dipendenza fit-tul fuq il-mediċini. (Broida et al., 2021) Barra minn hekk, individwi li jittrattaw l-EDS jimmiraw li jsaħħu l-muskoli affettwati, jistabbilizzaw il-ġogi, u jtejbu l-proprioċezzjoni. Trattamenti mhux kirurġiċi jippermettu lill-individwu li jkollu pjan ta 'trattament personalizzat għas-severità tas-sintomi tal-EDS u jgħin biex jitnaqqas l-uġigħ assoċjat mal-kundizzjoni. Ħafna individwi, meta jgħaddu mill-pjan ta 'trattament tagħhom konsekuttivament biex jimmaniġġjaw l-EDS tagħhom u jnaqqsu s-sintomi li jixbħu l-uġigħ, jinnutaw titjib fl-iskumdità sintomatika. (Khokhar et al., 2023) Dan ifisser li trattamenti mhux kirurġiċi jippermettu lill-individwi jkunu aktar konxji ta' ġisimhom u jnaqqsu l-effetti li jixbhu l-uġigħ tal-EDS, u b'hekk jippermettu ħafna individwi bl-EDS biex jgħixu ħajja aktar sħiħa u aktar komda mingħajr ma jħossu uġigħ u skumdità.
Referenzi
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, & Wagner, ER (2021). Ġestjoni ta 'instabilità ta' l-ispalla fis-sindromu ta 'Ehlers-Danlos tat-tip ta' ipermobilità. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Eżerċizzju u Riabilitazzjoni f'Nies bis-Sindrome ta' Ehlers-Danlos: Reviżjoni Sistematika. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Imħallef, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Sindromi Ehlers-Danlos ipermobile: Fenotipi kumplessi, dijanjosi ta 'sfida, u kawżi mifhuma ħażin. Dev Dyn, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Sindromu Ehlers-Danlos Ipermobile. F'MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (Eds.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023). Il-Benefiċċji tat-Trattament Manipulattiv Osteopatiku fuq Pazjent bis-Sindrome ta' Ehlers-Danlos. Kura, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J., & Kosho, T. (2023). Deformità tas-sinsla tas-sinsla fis-Sindrome ta 'Ehlers-Danlos: Iffoka fuq it-Tip Musculocontractural. Ġeni (Basel), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
Il-fehim tal-ġogi taċ-ċappetta tal-ġisem u kif joperaw jgħin fil-problemi ta 'mobilità u flessibbiltà u jimmaniġġja l-kundizzjonijiet għal individwi b'diffikultà biex jgħawġu jew jestendu bis-sħiħ is-swaba', saqajhom, minkbejn, għekiesi jew irkopptejn?
Ġonot taċ-ċappetta
Ġog tifforma fejn għadma waħda tgħaqqad ma 'oħra, li tippermetti moviment. Tipi differenti ta 'ġonot ivarjaw fl-istruttura u l-moviment skont il-post tagħhom. Dawn jinkludu ċappetta, ballun u sokit, ġonot planari, pern, sarġ, u ellissoid. (Bla limitu. Bijoloġija Ġenerali, ND) Il-ġonot taċ-ċappetti huma ġonot sinovjali li jiċċaqalqu minn pjan wieħed ta 'moviment: flessjoni u estensjoni. Il-ġonot taċ-ċappetta jinstabu fis-swaba ', l-minkbejn, l-irkopptejn, l-għekiesi u s-swaba' tas-saqajn u jikkontrollaw il-moviment għal diversi funzjonijiet. Korrimenti, osteoartrite, u kundizzjonijiet awtoimmuni jistgħu jaffettwaw il-ġogi taċ-ċappetta. Il-mistrieħ, il-medikazzjoni, is-silġ u t-terapija fiżika jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ, itejbu s-saħħa u l-firxa tal-moviment, u jgħinu fil-ġestjoni tal-kundizzjonijiet.
Anatomija
Ġonta hija ffurmata billi tgħaqqad żewġ għadam jew aktar. Il-ġisem tal-bniedem għandu tliet klassifikazzjonijiet ewlenin tal-ġogi, kategorizzati skont il-grad li fih jistgħu jiċċaqilqu. Dawn jinkludu: (Bla limitu. Bijoloġija Ġenerali, ND)
Synarthroses
Dawn huma ġonot fissi u immobbli.
Ffurmat minn żewġ għadam jew aktar.
Amphiarthroses
Magħruf ukoll bħala ġonot kartilaġini.
Diska tal-fibrocartilage tifred l-għadam li jiffurmaw il-ġogi.
Dawn il-ġonot mobbli jippermettu grad żgħir ta 'moviment.
Diartrożi
Magħruf ukoll bħala ġonot sinovjali.
Dawn huma l-aktar ġonot mobbli liberament komuni li jippermettu moviment f'diversi direzzjonijiet.
L-għadam li jiffurmaw il-ġogi huma miksija b'qarquċa artikolari u magħluqa f'kapsula konġunta mimlija bil-fluwidu sinovjali li jippermetti moviment bla xkiel.
Ġonot sinovjali huma kklassifikati f'tipi differenti skont id-differenzi fl-istruttura u n-numru ta 'pjani tal-moviment li jippermettu. Ġonta taċ-ċappetta hija ġonta sinovjali li tippermetti moviment fi pjan wieħed tal-moviment, simili għal ċappetta tal-bieb li timxi 'l quddiem u lura. Fi ħdan il-ġonta, it-tarf ta 'għadam wieħed huwa tipikament konves/ippuntat 'il barra, bl-ieħor konkavi/tond ġewwa biex jippermetti li t-truf joqogħdu bla xkiel. Minħabba li l-ġonot taċ-ċappetti jimxu biss minn pjan wieħed ta 'moviment, għandhom tendenza li jkunu aktar stabbli minn ġonot sinovjali oħra. (Bla limitu. Bijoloġija Ġenerali, ND) Il-ġonot taċ-ċappetta jinkludu:
Il-ġogi tas-swaba 'u s-swaba' - jippermettu li s-swaba 'u s-swaba' jitgħawweġ u jestendu.
Il-ġonta tal-minkeb - tippermetti li l-minkeb jitgħawweġ u jestendi.
Il-ġog ta 'l-irkoppa - jippermetti li l-irkoppa titgħawweġ u testendi.
Il-ġonta talokrurali ta 'l-għaksa - tippermetti li l-għaksa timxi 'l fuq / dorsiflexion u 'l isfel / plantarflexion.
Il-ġonot taċ-ċappetta jippermettu lir-riġlejn, is-swaba 'u s-swaba' tas-saqajn biex jestendu 'l bogħod u jitgħawweġ lejn il-ġisem. Dan il-moviment huwa essenzjali għall-attivitajiet tal-ħajja ta 'kuljum, bħal doċċa, tilbes, tiekol, mixi, bilwieqfa, u bilqiegħda.
Kundizzjonijiet
L-osteoartrite u l-forom infjammatorji ta’ artrite jistgħu jaffettwaw kwalunkwe ġonta (Fondazzjoni Artrite. ND) Forom infjammatorji awtoimmuni ta 'artrite, inkluż artrite rewmatojde u psorjatika, jistgħu jikkawżaw lill-ġisem jattakka l-ġogi tiegħu stess. Dawn komunement jaffettwaw l-irkopptejn u s-swaba ', li jirriżultaw f'nefħa, ebusija, u uġigħ. (Kamata, M., Tada, Y. 2020) Il-gotta hija forma infjammatorja ta 'artrite li tiżviluppa minn livelli elevati ta' aċidu uriku fid-demm u l-aktar komuni taffettwa l-ġog taċ-ċappetta tas-sieq il-kbir. Kundizzjonijiet oħra li jaffettwaw il-ġonot taċ-ċappetta jinkludu:
Korrimenti fil-qarquċa fil-ġogi jew ligamenti li jistabbilizzaw in-naħa ta 'barra tal-ġogi.
Sprains jew tiċrit tal-ligamenti jistgħu jirriżultaw minn swaba jew sieq iġġammjati, għekiesi rrumblati, ġrieħi ta 'brim, u impatt dirett fuq l-irkoppa.
Dawn il-korrimenti jistgħu wkoll jaffettwaw il-menisku, il-qarquċa iebsa fil-ġog ta 'l-irkoppa li jgħin biex itaffi u jassorbi x-xokk.
Riabilitazzjoni
Kundizzjonijiet li jaffettwaw il-ġogi taċ-ċappetta ħafna drabi jikkawżaw infjammazzjoni u nefħa, li jirriżultaw f'uġigħ u mobilità limitata.
Wara korriment jew waqt kundizzjoni infjammatorja flare-up, il-limitazzjoni tal-moviment attiv u l-mistrieħ tal-ġog affettwati jistgħu jnaqqsu l-istress akbar u uġigħ.
L-applikazzjoni tas-silġ tista 'tnaqqas l-infjammazzjoni u n-nefħa.
Mediċini li jtaffu l-uġigħ bħall-NSAIDs jistgħu jgħinu wkoll biex inaqqsu l-uġigħ. (Fondazzjoni Artrite. ND)
Ladarba l-uġigħ u n-nefħa jibdew jonqsu, it-terapija fiżika u/jew okkupazzjonali tista 'tgħin biex tirriabilita ż-żoni affettwati.
Terapista se jipprovdi meded u eżerċizzji biex jgħin itejjeb il-firxa tal-moviment konġunt u jsaħħaħ il-muskoli ta 'appoġġ.
Għal individwi li jesperjenzaw uġigħ fil-ġogi taċ-ċappetta minn kundizzjoni awtoimmuni, mediċini bijoloġiċi biex inaqqsu l-attività awtoimmuni tal-ġisem huma amministrati permezz ta 'infużjonijiet mogħtija kull diversi ġimgħat jew xhur. (Kamata, M., Tada, Y. 2020)
L-injezzjonijiet tal-kortiżon jistgħu jintużaw ukoll biex inaqqsu l-infjammazzjoni.
Fl-Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, aħna niffukaw b'mod passjonat fuq it-trattament tal-korrimenti tal-pazjenti u sindromi ta 'uġigħ kroniku u titjib tal-kapaċità permezz ta' programmi ta 'flessibilità, mobilità u b'aġilità mfassla għall-individwu. Il-fornituri tagħna jużaw approċċ integrat biex joħolqu pjanijiet ta 'kura personalizzati li jinkludu protokolli ta' Mediċina Funzjonali, Acupuncture, Electro-Acupuncture, u Mediċina tal-Isport. L-għan tagħna huwa li ttaffi l-uġigħ b'mod naturali billi nirrestawraw is-saħħa u l-funzjoni tal-ġisem. Jekk l-individwu jeħtieġ trattament ieħor, jiġi riferut għand klinika jew tabib l-aktar adattat għalihom. Dr Jimenez ingħaqad mal-aqwa kirurgi, speċjalisti kliniċi, riċerkaturi mediċi, u fornituri ta 'riabilitazzjoni ewlenin biex jipprovdu l-aktar trattamenti kliniċi effettivi.
Kamata, M., & Tada, Y. (2020). L-Effikaċja u s-Sigurtà tal-Bijoloġiċi għall-Psorajiżi u l-Artrite Psoratika u l-Impatt tagħhom fuq il-Komorbiditajiet: Reviżjoni tal-Letteratura. Ġurnal Internazzjonali tax-xjenzi molekulari, 21(5), 1690. doi.org/10.3390/ijms21051690
Għal individwi li jesperjenzaw uġigħ fl-ispalla u fuq id-dahar, il-borsite periskapulari tista 'tkun kawża possibbli?
Bursite periskapulari
L-iskapula / l-ispalla hija għadma li tbiddel il-pożizzjoni mal-parti ta 'fuq tal-ġisem u l-moviment ta' l-ispalla. Il-moviment tal-iskapula huwa kritiku għall-funzjoni normali tal-ispalla u s-sinsla tad-dahar. Meta jseħħu movimenti anormali jew f'daqqa ta 'l-ispalla, jistgħu jiżviluppaw sintomi ta' infjammazzjoni u uġigħ. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Funzjoni Scapula normali
L-iskapula hija għadma trijangolari fuq in-naħa ta 'fuq tad-dahar barra l-kustilja. In-naħa ta 'barra jew laterali tagħha fiha s-sokit tal-ġog tal-ispalla / glenoid, filwaqt li l-bqija tal-għadam iservi bħala punti ta' twaħħil għall-muskoli differenti tal-ispalla u tad-dahar. L-iskapula tiċċaqlaq fuq il-kustilja meta tmexxi d-driegħ 'il quddiem u lura. Dan il-moviment jissejjaħ mozzjoni skapulotoraċika u huwa kritiku għall-funzjoni normali ta 'l-estremità ta' fuq u l-ġog ta 'l-ispalla. Meta l-iskapula ma tiżżerżax f'moviment koordinat, il-funzjoni tat-torso u l-ġogi ta 'l-ispalla tista' ssir iebsa u bl-uġigħ. (JE Kuhn et al., 1998)
Bursa Skapulari
Bursa hija borża mimlija fluwidu li tippermetti moviment bla xkiel u gliding bejn strutturi, tessuti tal-ġisem, għadam u għeruq. Bursae jinstabu mal-ġisem kollu, inklużi dawk quddiem l-irkoppa, barra l-ġenbejn, u fil-ġog tal-ispalla. Meta bursa ssir infjammata u irritata, movimenti normali jistgħu jsiru bl-uġigħ. Hemm bursae madwar l-iskapula fin-naħa ta 'fuq tad-dahar. Tnejn minn dawn il-boroż tal-bursa huma bejn l-għadam u l-muskolu tas-serratus anterjuri li jikkontrolla l-moviment skapulari fuq il-ħajt tas-sider. Borża waħda tinsab fil-kantuniera ta 'fuq tal-iskapula, qrib is-sinsla fil-bażi tal-għonq, u l-oħra tinsab fil-kantuniera t'isfel tal-iskapula, qrib in-nofs tad-dahar. Waħda minnhom jew iż-żewġ boroż tal-bursa jistgħu jiġu affettwati minn bursite periskapulari. Hemm bursae oħra madwar l-iskapula u l-għeruq tal-madwar, iżda ż-żewġ boroż tal-kantunieri għandhom tendenza li jkunu l-bursae primarji li jiżviluppaw bursite periskapulari.
Infjammazzjoni
Meta dawn il-bursae jsiru infjammati u irritati, minfuħin, u mħaxxna, tirriżulta l-kundizzjoni magħrufa bħala bursite. Meta bursite sseħħ ħdejn l-iskapula, il-muskoli, u l-movimenti tax-xafra tal-ispalla jistgħu jwasslu għal skumdità u uġigħ. L-aktar sintomi komuni ta 'borsite periskapulari jinkludu:
Eżami ta 'l-iskapula jista' juri movimenti anormali tax-xafra ta 'l-ispalla. Dan jista 'jwassal għal ġwienaħ, fejn ix-xafra tal-ispalla ma tinżammx b'mod korrett mal-kustilja u tisporġi b'mod anormali. Individwi bil-ġwienaħ tal-ispalla tipikament ikollhom mekkaniċi tal-ġogi tal-ispalla anormali minħabba li l-pożizzjoni tal-ispalla tinbidel.
Kawżi
Il-kawżi tal-borsite periskapulari jistgħu jvarjaw. L-aktar komuni huwa s-sindromu ta 'użu żejjed, fejn attività speċifika qed tikkawża irritazzjoni lill-bursa. Dawn jistgħu jinkludu:
Attivitajiet relatati mal-isports li jirriżultaw minn użu ripetittiv.
Attivitajiet relatati max-xogħol li jirriżultaw minn użu ripetittiv.
Korrimenti trawmatiċi li jikkawżaw infjammazzjoni jew irritazzjoni lill-bursa.
Xi kundizzjonijiet jistgħu jikkawżaw anatomija anormali jew protuberanzi tal-għadam, li jirritaw il-bursa. Kondizzjoni waħda hija tkabbir beninn tal-għadam magħruf bħala osteochondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza u Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Dawn it-tkabbiriet jistgħu jisporġu 'l barra mill-iskapula, li jwasslu għal irritazzjoni u infjammazzjoni.
Trattament
It-trattament tal-borsite periskapulari jibda b'konservattiv Terapiji. Rari huma meħtieġa trattamenti invażivi biex jikkoreġu l-problema. It-trattament jista’ jinkludi:
Bqija
L-ewwel pass huwa li tistrieħ il-bursa irritata u ssolvi l-infjammazzjoni.
Dan jista 'jieħu ftit ġimgħat u jista' jitwettaq billi timmodifika attivitajiet fiżiċi, sportivi jew relatati max-xogħol.
silġ
Is-silġ huwa utli biex inaqqas l-infjammazzjoni u jikkontrolla l-uġigħ.
Li tkun taf kif tagħmel silġ korriment kif suppost jista 'jgħin biex timmaniġġja l-uġigħ u n-nefħa.
Terapija Fiżika
It-terapija fiżika tista 'ttaffi s-sintomi ta' infjammazzjoni permezz ta 'diversi eżerċizzji u meded.
It-terapija tista 'ttejjeb il-mekkanika skapulari sabiex il-korriment ma jsirx kontinwu u rikorrenti.
Moviment anormali ta 'l-iskapula fuq il-kustilja mhux biss jista' jwassal għall-iżvilupp ta 'borsite, iżda jekk dawn il-mekkaniżmi anormali ma jiġux indirizzati, il-problema tista' terġa 'tiġri.
Mediċini Kontra l-Infjammazzjoni
Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi jintużaw biex jikkontrollaw l-infjammazzjoni fi żmien qasir. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Il-mediċini jistgħu jgħinu jimblukkaw ir-rispons infjammatorju.
Qabel ma tieħu xi medikazzjoni, l-individwi għandhom jikkonfermaw mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tagħhom li hija sigura.
Injezzjonijiet tal-kortiżon
Trattament b'suċċess b'tir ta 'cortisone huwa sinjal li l-kirurġija se tkun aktar effettiva għal individwi li jista' jkollhom bżonn kirurġija.
L-injezzjonijiet ta 'cortisone jistgħu jkunu ta' għajnuna kbira biex iwasslu doża qawwija anti-infjammatorja direttament fis-sit ta 'l-infjammazzjoni. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
L-injezzjonijiet tal-kortisone għandhom ikunu limitati f'termini ta 'kemm injezzjonijiet jiġu offruti lil individwu, iżda f'dożi limitati jistgħu jkunu ta' għajnuna kbira.
Madankollu, shots tal-cortisone għandhom isiru biss ladarba d-dijanjosi tiġi kkonfermata.
Kirurġija
Il-kirurġija rari hija meħtieġa iżda tista 'tkun effettiva f'individwi li ma jistgħux isibu serħan bi trattamenti konservattivi.
Il-kirurġija ħafna drabi tintuża għal individwi b'anatomija skapulari anormali, bħal tkabbir tal-għadam jew tumuri.
Fl-Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, nittrattaw korrimenti u sindromi ta 'uġigħ kroniku billi ntejbu l-kapaċità ta' individwu permezz ta 'programmi ta' flessibilità, mobilità u b'aġilità mfassla għall-gruppi ta 'età u diżabilitajiet kollha. Il-pjanijiet tal-kura tal-kiroprattiċi u s-servizzi kliniċi tagħna huma speċjalizzati u ffukati fuq il-korrimenti u l-proċess sħiħ ta 'rkupru. Jekk ikun meħtieġ trattament ieħor, l-individwi jiġu riferuti lejn klinika jew tabib l-aktar adattat għall-korriment, il-kundizzjoni u/jew il-marda tagħhom.
Ġwienaħ Scapulari fil-Fond
Referenzi
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). Ġestjoni klinika ta 'bursite scapulotoracic u l-iskapula snapping. Sports health, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroma: tinjora jew tinvestiga?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Jistgħu individwi b'ipermobilità konġunta jsibu serħan permezz ta' trattamenti mhux kirurġiċi biex inaqqsu l-uġigħ u jirrestawraw il-mobilità tal-ġisem?
introduzzjoni
Meta persuna tiċċaqlaq ġisimha, il-muskoli, il-ġogi u l-ligamenti tal-madwar huma inkorporati f'diversi kompiti li jippermettulhom jiġġebbed u jkunu flessibbli mingħajr uġigħ jew skumdità. Ħafna mozzjonijiet ripetittivi jippermettu lill-individwu jkompli r-rutina tiegħu. Madankollu, meta l-ġogi, il-muskoli u l-ligamenti jiġu mġebbda aktar 'il bogħod min-normal fl-estremitajiet ta' fuq u t'isfel mingħajr uġigħ, hija magħrufa bħala ipermobilità tal-ġogi. Dan id-disturb tat-tessut konnettiv jista 'jikkorrelata ma' sintomi oħra li jaffettwaw il-ġisem u jikkawżaw ħafna nies biex ifittxu trattament biex jimmaniġġjaw is-sintomi ta 'ipermobilità konġunta. Fl-artiklu tal-lum, se nħarsu lejn l-ipermobilità tal-ġogi u kif diversi trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ ikkawżat mill-ipermobilità tal-ġogi u jirrestawraw il-mobilità tal-ġisem. Nitkellmu ma' fornituri mediċi ċċertifikati li jikkonsolidaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jevalwaw kif l-uġigħ tagħhom jista 'jkun assoċjat ma' ipermobilità tal-ġogi. Aħna ninfurmaw u niggwidaw ukoll lill-pazjenti dwar kif l-integrazzjoni ta’ diversi trattamenti mhux kirurġiċi tista’ tgħin biex ittejjeb il-funzjoni tal-ġogi filwaqt li timmaniġġja s-sintomi assoċjati. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu lill-fornituri mediċi assoċjati tagħhom mistoqsijiet kkomplikati u intelliġenti dwar l-inkorporazzjoni ta 'terapiji mhux kirurġiċi bħala parti mir-rutina tagħhom biex inaqqsu l-uġigħ u l-iskumdità mill-ipermobilità tal-ġogi. Dr Jimenez, DC, jinkludi din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
X'inhi l-Ipermobilità Konġunta?
Ħafna drabi tħoss il-ġogi tiegħek maqfula f'idejk, fil-polz, fl-irkopptejn, u fil-minkbejn? Tesperjenza uġigħ u għeja fil-ġogi tiegħek meta ġismek iħossu għajjien kontinwament? Jew meta tistira l-estremitajiet tiegħek, jestendu aktar mis-soltu biex tħoss is-serħan? Ħafna minn dawn ix-xenarji varji ħafna drabi huma korrelatati ma 'individwi li jesperjenzaw ipermobilità konġunta. L-ipermobilità tal-ġogi hija disturb li jintiret b'xejriet awtosomali dominanti li jikkaratterizzaw l-iperlassità tal-ġogi u l-uġigħ muskuloskeletali fl-estremitajiet tal-ġisem. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Din il-kundizzjoni tat-tessut konnettiv ħafna drabi hija relatata mal-flessibilità tat-tessuti konnessi bħall-ligamenti u l-għeruq fil-ġisem. Eżempju jkun jekk il-kbir ta 'persuna tkun qed tmiss id-driegħ ta' ġewwa tagħha mingħajr ma tħoss uġigħ jew skumdità, għandha ipermobilità tal-ġogi. Barra minn hekk, ħafna individwi li jittrattaw l-ipermobilità tal-ġogi ħafna drabi jkollhom dijanjosi diffiċli peress li jiżviluppaw fraġilità tal-ġilda u tat-tessuti maż-żmien, li jikkawżaw kumplikazzjonijiet muskoloskeletali. (Tofts et al., 2023)
Meta individwi jittrattaw ipermobilità konġunta maż-żmien, ħafna drabi jkollhom ipermobilità konġunta sintomatika. Huma se jippreżentaw sintomi muskoloskeletali u sistemiċi li jwasslu biex juru deformitajiet skeletriċi, fraġilità tat-tessuti u tal-ġilda, u differenzi strutturali fis-sistema tal-ġisem. (Nicholson et al., 2022) Uħud mis-sintomi li l-ipermobilità tal-ġogi jidhru f'dijanjosi jinkludu:
Uġigħ fil-muskoli u ebusija fil-ġogi
Ġonot tikklikkja
Għeja
Kwistjonijiet diġestivi
Kwistjonijiet ta 'bilanċ
Fortunatament, hemm diversi trattamenti li ħafna nies jistgħu jużaw biex jgħinu jsaħħu l-muskoli tal-madwar madwar il-ġogi u jnaqqsu s-sintomi ta 'korrelazzjoni kkawżati mill-ipermobilità tal-ġogi.
Moviment Bħala Mediċina-Video
Trattamenti mhux kirurġiċi Għall-Ipermobilità Konġunta
Meta jittrattaw l-ipermobilità tal-ġogi, ħafna individwi jeħtieġ li jfittxu trattamenti biex inaqqsu s-sintomi korrelatanti bħal uġigħ tal-ipermobilità tal-ġogi u jgħinu biex itaffu l-estremitajiet tal-ġisem filwaqt li jirrestawraw il-mobilità. Xi trattamenti eċċellenti għall-ipermobilità konġunta huma terapiji mhux kirurġiċi li mhumiex invażivi, ġentili fuq il-ġogi u l-muskoli, u kost-effettivi. Diversi trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jiġu personalizzati għall-individwu skont kemm l-ipermobilità konġunta u l-komorbiditajiet tagħhom jaffettwaw il-ġisem tal-persuna. Trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jeħilsu lill-ġisem mill-ipermobilità tal-ġogi billi jittrattaw il-kawżi tal-uġigħ permezz tat-tnaqqis u l-massimizzazzjoni tal-kapaċità funzjonali u r-restawr tal-kwalità tal-ħajja ta 'persuna. (Atwell et al., 2021) It-tliet trattamenti mhux kirurġiċi li huma eċċellenti biex inaqqsu l-uġigħ mill-ipermobilità tal-ġogi u jgħinu fit-tisħiħ tal-muskoli tal-madwar huma hawn taħt.
Chiropractic Care
Il-kura tal-kiroprattika tutilizza l-manipulazzjoni tas-sinsla u tgħin biex tirrestawra l-mobilità tal-ġogi fil-ġisem biex tnaqqas l-effetti tal-ipermobilità tal-ġogi billi tistabbilizza l-ġogi affettwati mill-estremitajiet ipermobbli. (Boudreau et al., 2020) Il-kiroprattiċi jinkorporaw manipulazzjoni mekkanika u manwali u tekniki varji biex jgħinu ħafna individwi jtejbu l-qagħda tagħhom billi jkunu aktar konxji ta 'ġisimhom u jaħdmu ma' terapiji multipli oħra biex jenfasizzaw movimenti kkontrollati. B'komorbiditajiet oħra assoċjati ma 'ipermobilità konġunta, bħal uġigħ fid-dahar u fl-għonq, il-kura chiropractic tista' tnaqqas dawn is-sintomi ta 'komorbidità u tippermetti lill-individwu jerġa' jikseb il-kwalità tal-ħajja tiegħu.
Acupuncture
Trattament ieħor mhux kirurġiku li ħafna individwi jistgħu jinkorporaw biex inaqqsu l-ipermobilità konġunta u l-komorbiditajiet tagħha huwa l-acupuncture. L-acupuncture tutilizza labar żgħar, irqaq u solidi li l-acupuncturists jużaw biex jimblokkaw ir-riċetturi tal-uġigħ u jirrestawraw il-fluss tal-enerġija tal-ġisem. Meta ħafna individwi qed iħabbtu wiċċhom ma 'l-ipermobilità tal-ġogi, l-estremitajiet tagħhom fir-riġlejn, l-idejn u s-saqajn ikollhom uġigħ maż-żmien, li jista' jikkawża li l-ġisem ikun instabbli. Dak li tagħmel l-acupuncture hu li tgħin biex tnaqqas l-uġigħ ikkawżat mill-ipermobilità tal-ġogi assoċjata mal-estremitajiet u tirrestawra l-bilanċ u l-funzjonalità tal-ġisem (Luan et al., 2023). Dan ifisser li jekk persuna tkun qed tittratta l-ebusija u l-uġigħ fil-muskoli mill-ipermobilità tal-ġogi, l-acupuncture tista 'tgħin biex terġa' twaħħal l-uġigħ billi tpoġġi l-labar fl-acuppoints tal-ġisem biex jipprovdu serħan.
Terapija Fiżika
It-terapija fiżika hija l-aħħar trattament mhux kirurġiku li ħafna nies jistgħu jinkorporaw fir-rutina ta’ kuljum tagħhom. It-terapija fiżika tista 'tgħin biex timmaniġġja l-ipermobilità tal-ġogi li huma mfassla biex jgħinu jsaħħu l-muskoli dgħajfa li huma madwar il-ġogi affettwati, ittejjeb l-istabbiltà ta' persuna u tgħin biex tnaqqas ir-riskju ta 'dislokazzjoni. Barra minn hekk, ħafna individwi jistgħu jużaw eżerċizzju b'impatt baxx biex jiżguraw l-aħjar kontroll tal-mutur meta jagħmlu eżerċizzji regolari mingħajr ma jpoġġu tensjoni eċċessiva fuq il-ġogi. (Russek et al., 2022)
Billi jinkorporaw dawn it-tliet trattamenti mhux kirurġiċi bħala parti minn trattament personalizzat għall-ipermobilità konġunta, ħafna individwi jibdew iħossu differenza fil-bilanċ tagħhom. Huma mhux se jesperjenzaw uġigħ fil-ġogi billi jkunu aktar konxji tal-ġisem u jinkorporaw bidliet żgħar fir-rutina tagħhom. Anki jekk il-ħajja b'ipermobilità konġunta tista 'tkun sfida għal ħafna individwi, billi jintegraw u jutilizzaw il-kombinazzjoni t-tajba ta' trattamenti mhux kirurġiċi, ħafna jistgħu jibdew jgħixu ħajja attiva u sodisfaċenti.
Referenzi
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Dijanjosi u Ġestjoni ta' Disturbi ta' Spettru ta' Ipermobilità fil-Kura Primarja. J Am Bord Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Ġestjoni klinika tas-sindromu ta 'ipermobilità konġunta beninna: serje ta' każijiet. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Sindromu ta' ipermobilità konġunta]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome de hypermovilidad articular.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Effetti ta 'acupuncture jew terapija ta' needling simili fuq uġigħ, proprioception, bilanċ, u funzjoni awto-rapportata f'individwi b'instabilità kronika ta 'l-għaksa: Reviżjoni sistematika u meta-analiżi. Kumpliment Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Perspettivi Internazzjonali dwar l-Ipermobbiltà Konġunta: Sinteżi tax-Xjenza Kurrenti biex Gwida Direzzjonijiet Kliniċi u ta 'Riċerka. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J. ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Preżentazzjoni u ġestjoni ta 'terapija fiżika ta' instabbiltà ċervikali ta 'fuq f'pazjenti b'ipermobilità tal-ġogi ġeneralizzata sintomatika: Rakkomandazzjonijiet internazzjonali ta' kunsens espert. Front Med (Lausanne), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Ipermobilità konġunta pedjatrika: qafas dijanjostiku u reviżjoni narrattiva. Orphanet J Rari Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Jistgħu individwi b'uġigħ fis-sinsla fl-għonqhom u fid-dahar jutilizzaw terapija ta 'dekompressjoni biex jirrestawraw l-għoli tad-diska tas-sinsla u jsibu serħan?
introduzzjoni
Ħafna nies ma jirrealizzawx li hekk kif il-ġisem jikber, hekk ukoll is-sinsla tad-dahar. Is-sinsla hija parti mis-sistema muskoloskeletali li tipprovdi appoġġ strutturali lill-ġisem billi żżommu wieqaf. Il-muskoli, il-ligamenti u t-tessuti tal-madwar li jdawwar is-sinsla jgħinu fl-istabbiltà u l-mobilità, filwaqt li d-diska tas-sinsla u l-ġogi jipprovdu assorbiment ta 'xokk mill-piż vertikali kbir. Meta persuna tkun miexja bl-attivitajiet ta 'kuljum tagħha, is-sinsla tista' tippermetti lill-individwu jkun mobbli mingħajr uġigħ jew skumdità. Madankollu, hekk kif jgħaddi ż-żmien, is-sinsla tgħaddi minn bidliet deġenerattivi li jistgħu jikkawżaw uġigħ u skumdità lill-ġisem, u b'hekk iħallu lill-individwu jittratta profili ta 'riskju li jikkoinċidu li jistgħu jaffettwaw l-għonq u d-dahar tagħhom. Sa dak il-punt, ħafna nies ifittxu trattamenti biex inaqqsu l-uġigħ li jaffettwaw is-sinsla tagħhom u jirrestawraw l-għoli tad-diska f'ġisimhom. L-artiklu tal-lum iħares lejn kif l-uġigħ tas-sinsla jaffettwa l-għonq u d-dahar ta’ persuna u kif trattamenti bħad-dekompressjoni tas-sinsla jistgħu jnaqqsu l-uġigħ tas-sinsla u jirrestawraw l-għoli tad-diska. Nitkellmu ma’ fornituri mediċi ċċertifikati li jikkonsolidaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jevalwaw kif l-uġigħ tas-sinsla tad-dahar jista’ jkollu impatt sinifikanti fuq il-benessri u l-kwalità tal-ħajja ta’ ġisimhom. Aħna ninfurmaw u niggwidaw ukoll lill-pazjenti dwar kif l-integrazzjoni tad-dekompressjoni tas-sinsla tista 'tgħin biex tnaqqas l-uġigħ tas-sinsla u tirrestawra l-għoli tad-diska tas-sinsla. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu lill-fornituri mediċi assoċjati tagħhom mistoqsijiet kkomplikati u importanti dwar l-inkorporazzjoni ta 'trattamenti mhux kirurġiċi f'rutina tas-saħħa u l-benessri biex ittaffi l-uġigħ fis-sinsla tad-dahar u terġa' tikseb il-kwalità tal-ħajja tagħhom. Dr Jimenez, DC, jinkludi din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
Kif Uġigħ Spinali Taffettwa L-Għonq u d-Dahar ta 'Persuna
Tħoss uġigħ kontinwu fil-muskoli fl-għonq u dahar? Qatt esperjenzajt ebusija u mobilità limitata meta tkun qed iddawwar? Jew oġġetti tqal jikkawżaw tensjoni fil-muskoli meta jiċċaqilqu minn post għal ieħor? Ħafna individwi se jkunu miexja u jkunu f'pożizzjonijiet strambi mingħajr ma jħossu uġigħ u skumdità meta niġu għas-sinsla. Dan huwa minħabba li l-muskoli u t-tessuti tal-madwar jiġu mġebbda u d-diski tas-sinsla jieħdu l-pressjoni vertikali fuq is-sinsla. Madankollu, meta fatturi ambjentali, korrimenti trawmatiċi, jew tixjiħ naturali jibdew jaffettwaw is-sinsla tad-dahar, jistgħu jwasslu għall-iżvilupp ta 'uġigħ fis-sinsla. Dan huwa minħabba li l-parti ta 'barra tad-diska tas-sinsla hija intatta, u l-parti ta' ġewwa tad-diska qed tiġi affettwata. Meta tensjonijiet anormali jibdew inaqqsu l-konsum ta 'ilma fi ħdan id-diska, tista' tistimula internament ir-riċetturi ta 'l-uġigħ mingħajr sintomi ta' l-għeruq tan-nervituri ġewwa d-diska. (Zhang et al., 2009) Dan iwassal biex ħafna individwi jittrattaw uġigħ fl-għonq u fid-dahar f'ġisimhom u jnaqqas il-kwalità tal-ħajja tagħhom.
L-uġigħ tas-sinsla tad-dahar jista 'jwassal għal profili ta' riskju li jikkoinċidu li jikkawżaw ħafna individwi biex jittrattaw uġigħ fid-dahar baxx sever u uġigħ fl-għonq, li mbagħad jikkawża li l-muskoli tal-madwar isiru dgħajfa, ssikkati u mġebbda żżejjed. Fl-istess ħin, l-għeruq tan-nervituri tal-madwar huma affettwati wkoll peress li l-fibri tan-nervituri jdawru l-partijiet ta 'barra u ta' ġewwa tad-diska tas-sinsla, li tikkawża proprjetajiet ta 'uġigħ noċiċettiv fir-reġjun tal-għonq u tad-dahar u twassal għal uġigħ discoġeniku. (Coppes et al., 1997) Meta ħafna individwi qed jittrattaw ma 'uġigħ fil-muskoli korrelatat mad-diski tas-sinsla, dan jikkawża ċiklu ta' uġigħ-spażmu-uġigħ li jista 'jaffettwa ġisimhom minħabba li ma jiċċaqlaqx biżżejjed u jikkawża attivitajiet muskolari bl-uġigħ meta jippruvaw ikunu mobbli. (Roland, 1986) Meta persuna jkollha mobilità limitata tikkawża li tkun qed tesperjenza uġigħ fis-sinsla tad-dahar, l-għoli tad-diska naturali tagħhom jiddeġenera bil-mod, u jikkawża aktar kwistjonijiet għal ġisimhom u piżijiet soċjoekonomiċi. Fortunatament, meta ħafna individwi qed jittrattaw ma 'uġigħ tas-sinsla, trattamenti numerużi jistgħu jnaqqsu l-uġigħ tas-sinsla u jirrestawraw l-għoli tad-diska tagħhom.
Moviment Mediċina- Vidjo
Kif Dekompressjoni Spinali Tnaqqas Uġigħ Spinali
Meta n-nies qed ifittxu trattamenti għall-uġigħ tas-sinsla tagħhom, ħafna se jfittxu trattamenti kirurġiċi biex inaqqsu l-uġigħ tagħhom, iżda se jkun daqsxejn għali. Madankollu, ħafna individwi se jagħżlu trattamenti mhux kirurġiċi minħabba l-affordabbiltà tagħhom. Trattamenti mhux kirurġiċi huma kost-effettivi u customizable għall-uġigħ u l-iskumdità ta 'persuna. Mill-kura chiropractic sa acupuncture, skont is-severità tal-uġigħ tal-persuna, ħafna jsibu s-serħan li jfittxu. Wieħed mill-aktar trattamenti innovattivi biex jitnaqqas l-uġigħ tas-sinsla hija d-dekompressjoni tas-sinsla. Id-dekompressjoni tas-sinsla tippermetti li l-individwu jkun imwaħħal f'mejda ta 'trazzjoni. Dan għaliex bil-mod tiġbed fuq is-sinsla tad-dahar biex terġa 'tillinja d-diska tas-sinsla billi tnaqqas il-pressjoni fuq is-sinsla tad-dahar biex tinvoka l-proċess ta' fejqan naturali tal-ġisem biex ittaffi l-uġigħ. (Ramos & Martin, 1994) Barra minn hekk, meta ħafna individwi qed jużaw dekompressjoni tas-sinsla tad-dahar, it-trazzjoni ġentili tipprovdi distrazzjoni motorizzata lis-sinsla tad-dahar li tista 'tikkawża bidliet fiżiċi lid-diska tas-sinsla tad-dahar u tgħin biex tirrestawra l-firxa ta' moviment, flessibilità u mobilità ta 'persuna. (Amjad et al., 2022)
Meta persuna tkun imqabbda mal-magna tad-dekompressjoni tas-sinsla, it-trazzjoni ġentili tgħin lid-diska tas-sinsla terġa 'lura lejn is-sinsla tad-dahar, u tippermetti li l-fluwidi u n-nutrijenti jirriidrataw is-sinsla, u jżidu l-għoli tad-diska tas-sinsla. Dan minħabba li d-dekompressjoni tas-sinsla toħloq pressjoni negattiva fuq is-sinsla tad-dahar, li tippermetti lid-diska tas-sinsla terġa 'lura għall-għoli oriġinali tagħha u tipprovdi serħan. Barra minn hekk, l-aqwa ħaġa li tagħmel id-dekompressjoni tas-sinsla hija li tista 'tiġi kkombinata ma' terapija fiżika biex tgħin biex tiġġebbed u ssaħħaħ il-muskoli tal-madwar ħdejn is-sinsla tad-dahar biex tipprovdi aktar stabbiltà u flessibilità. (Vanti et al., 2023) Dan jippermetti lill-individwu jkun aktar konxju ta 'ġisimhom u jibda jinkorpora bidliet żgħar fil-vizzju biex inaqqas l-uġigħ milli jerġa' lura. Meta ħafna nies jibdew jaħsbu dwar is-saħħa u l-benessri tagħhom billi jmorru għall-kura, jerġgħu jiksbu l-kwalità tal-ħajja tagħhom u jerġgħu lura għar-rutina ta 'kuljum mingħajr ma l-kwistjonijiet jaffettwaw is-sinsla tagħhom.
Referenzi
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effetti ta 'terapija ta' dekompressjoni mhux kirurġika flimkien ma 'terapija fiżika ta' rutina fuq uġigħ, firxa ta 'moviment, reżistenza, diżabilità funzjonali u kwalità tal-ħajja kontra terapija fiżika ta' rutina waħedha f'pazjenti b'radikolopatija lumbari; prova kkontrollata randomised. Musculoskelet Disord BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervazzjoni ta 'diski lumbari "bl-uġigħ". Ispina (1976 Pa Phila), 22(20), 2342-2349; diskussjoni 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Effetti tad-dekompressjoni axjali vertebrali fuq il-pressjoni intradiskal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Reviżjoni kritika tal-evidenza għal ċiklu ta 'uġigħ-spażmu-uġigħ f'disturbi tas-sinsla. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). L-effetti taż-żieda ta 'trazzjoni mekkanika għat-terapija fiżika fuq uġigħ fid-dahar baxx? Reviżjoni sistematika b'meta-analiżi. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Jistgħu individwi li jittrattaw uġigħ fil-ġogi jinkorporaw terapija ta 'acupuncture biex jimmaniġġjaw is-sintomi tal-lupus u jirrestawraw il-mobilità tal-ġisem?
introduzzjoni
Is-sistema immunitarja hija importanti ħafna għall-ġisem peress li x-xogħol ewlieni tagħha huwa li tipproteġi strutturi vitali minn invażuri barranin li jistgħu jikkawżaw kwistjonijiet u skumdità bħal uġigħ. Is-sistema immunitarja għandha relazzjoni b'saħħitha mas-sistemi differenti tal-ġisem, inkluża s-sistema muskuloskeletali, peress li ċ-ċitokini infjammatorji jgħinu biex ifejjaq il-ħsara fil-muskoli u fit-tessuti meta l-ġisem ikun imweġġa'. Maż-żmien, madankollu, meta fatturi ambjentali u ġenetiċi normali jibdew jiżviluppaw fil-ġisem, is-sistema immunitarja tibda tibgħat dawn iċ-ċitokini lil ċelluli b'saħħithom u normali. Sa dak il-punt, il-ġisem jibda f'riskju li jiżviluppa mard awtoimmuni. Issa, mard awtoimmuni fil-ġisem jista 'jikkawża havoc maż-żmien meta ma jiġix immaniġġjat, li jwassal għal disturbi kroniċi li jistgħu jikkawżaw sintomi li jikkoinċidu fis-sistema muskoloskeletali. Waħda mill-aktar mard awtoimmuni komuni hija l-lupus erythematosus sistemiku jew il-lupus, u tista 'tikkawża li persuna tkun f'uġigħ u skumdità konsistenti filwaqt li tikkorrelata ma' uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi. L-artiklu tal-lum iħares lejn il-fatturi u l-effetti tal-lupus, il-piż tal-uġigħ fil-ġogi fil-lupus, u kif approċċi olistiċi bħall-acupuncture jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw il-lupus filwaqt li jirrestawraw il-mobilità tal-ġisem. Nitkellmu ma 'fornituri mediċi ċċertifikati li jikkonsolidaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jevalwaw kif jimminimizzaw l-effetti ta' uġigħ ikkawżati minn lupus fuq il-ġogi. Aħna ninfurmaw u niggwidaw ukoll lill-pazjenti dwar kif l-acupuncture tista 'tgħin biex timmaniġġja l-lupus u tgħaqqad terapiji oħra biex tnaqqas is-sintomi tagħha bħal uġigħ li jaffettwaw is-sistema muskoloskeletali. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu lill-fornituri mediċi assoċjati tagħhom mistoqsijiet kkomplikati u importanti dwar l-inkorporazzjoni tat-terapija tal-acupuncture biex ittaffi l-effetti infjammatorji tal-lupus filwaqt li jsibu modi naturali biex terġa 'tiġi rrestawrata l-mobilità. Dr Jimenez, DC, jinkludi din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
Il-Fatturi u l-Effetti tal-Lupus
Kont qed tesperjenza uġigħ fil-ġogi fl-estremitajiet ta 'fuq jew t'isfel tiegħek, li jagħmilha diffiċli biex tiffunzjona matul il-ġurnata? Kont qed tħoss l-effetti kostanti tal-għeja? Ħafna individwi li jesperjenzaw dawn il-kwistjonijiet simili għall-uġigħ jistgħu jirriskjaw li jiżviluppaw lupus erythematosus sistemiku. F'din il-marda awtoimmuni, is-sistema immunitarja tal-ġisem stess tibda b'mod żbaljat tattakka t-tessuti tagħha, u b'hekk twassal għal infjammazzjoni u firxa ta 'sintomi bħal uġigħ. Lupis huwa diffiċli biex jiġi djanjostikat minħabba d-disregolazzjoni immuni kumplessa tagħha li tista 'twassal għal produzzjoni żejda ta' ċitokini li jistgħu jaffettwaw il-ġisem. (Lazar & Kahlenberg, 2023) Fl-istess ħin, il-lupus jista 'jaffettwa popolazzjoni diversa, b'sintomi u severità li jvarjaw skond kemm il-fatturi ħfief jew severi jaffettwaw il-ġisem. Lupus jista 'jkollu impatt fuq diversi partijiet tal-ġisem, inklużi l-ġogi, il-ġilda, il-kliewi, iċ-ċelluli tad-demm, u partijiet u organi vitali oħra tal-ġisem, peress li fatturi ambjentali u ormonali jistgħu jinfluwenzaw l-iżvilupp tiegħu. (Tsang & Bultink, 2021) Barra minn hekk, il-lupus jista 'jkun assoċjat mill-qrib ma' komorbiditajiet oħra li qed jikkawżaw profili ta 'riskju li jikkoinċidu ma' infjammazzjoni li tista 'taffettwa l-ġogi fis-sistema muskoloskeletali.
Il-Piż tal-Uġigħ fil-ġogi fil-Lupus
Lupus huwa diffiċli biex jiġi djanjostikat peress li ħafna drabi jimita mard ieħor; l-aktar sintomu ta 'uġigħ komuni li l-lupus jaffettwa huwa l-ġogi. Individwi b'lupus jesperjenzaw uġigħ fil-ġogi, li jista 'jikkawża effetti infjammatorji u ħsara strutturali lill-ġogi, għeruq, muskoli u għadam, li jikkawżaw anormalitajiet patoloġiċi. (Di Matteo et al., 2021) Peress li l-lupus jikkawża effetti infjammatorji fil-ġogi, ħafna individwi se jaħsbu li qed jesperjenzaw artrite infjammatorja, u jista 'jikkawża profili ta' riskju li jikkoinċidu peress li huwa akkumpanjat minn lupus, u b'hekk jikkawża uġigħ lokalizzat fil-ġogi irrispettivament mill-oriġini tiegħu. (Senthel et al., 2024) Uġigħ fil-ġogi f'individwi lupus jista 'jfixkel b'mod sinifikanti l-attivitajiet ta' kuljum, u jnaqqas il-mobilità u l-kwalità ġenerali tal-ħajja hekk kif qed jippruvaw isibu serħan.
Nisfruttaw Is-Sigrieti tal-Infjammazzjoni-Vidjo
Approċċ Holistiku għall-Immaniġġjar tal-Lupus
Filwaqt li t-trattamenti standard għal lupus jinvolvu medikazzjoni u immunosoppressanti biex inaqqsu l-infjammazzjoni kkawżata minn lupus, ħafna nies iridu jfittxu approċċi olistiċi biex jimmaniġġjaw il-lupus u jnaqqsu l-effetti infjammatorji milli jaffettwaw il-ġogi tagħhom billi jagħmlu bidliet żgħar f'ħajjithom. Ħafna nies jinkorporaw ikel anti-infjammatorju rikk fl-antiossidanti biex itaffu l-effetti infjammatorji. Diversi supplimenti, bħall-vitamina D, il-kalċju, iż-żingu, eċċ., Jistgħu jgħinu jnaqqsu l-infjammazzjoni kkawżata minn lupus u jsaħħu s-saħħa tal-għadam. Barra minn hekk, trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu saħansitra jtejbu l-kapaċità kardjorespiratorja u jnaqqsu l-għeja filwaqt li jtejbu l-funzjoni psikoloġika, li jistgħu jgħinu biex itejbu l-kwalità tal-ħajja ta 'persuna billi jimmaniġġjaw is-sintomi kkawżati minn lupus. (Fangtham et al., 2019)
Kif Acupuncture Tista' Tgħin Lupus u Jirrestawra l-Mobilità
Waħda mill-eqdem forom ta 'approċċi mhux kirurġiċi u olistiċi għat-tnaqqis tal-infjammazzjoni u l-ġestjoni tal-lupus hija l-acupuncture. L-acupuncture tinvolvi labar solidi u rqaq użati minn professjonisti mħarrġa ħafna biex jiddaħħlu f'punti speċifiċi tal-ġisem biex jibbilanċjaw il-qi (enerġija) tal-ġisem billi jistimulaw is-sistema nervuża u jirrilaxxaw kimiċi ta 'benefiċċju fil-muskoli affettwati, is-sinsla tad-dahar u l-moħħ. Barra minn hekk, l-acupuncture, bl-effetti sekondarji minimi tagħha u l-approċċ olistiku, tista 'tgħin biex timmaniġġja l-lupus. Dan għaliex meta l-labar ta 'l-acupuncture jitqiegħdu fil-punti acupoints tal-ġisem, jistgħu jfixklu s-sinjali ta' l-uġigħ li qed jikkawżaw uġigħ fiż-żona affettwata u jirregolaw iċ-ċitokini infjammatorji minn lupus biex jipprovdu serħan. (Wang et al., 2023) Dan huwa minħabba l-filosofija tagħha li tindirizza mhux biss l-uġigħ fiżiku iżda wkoll is-sintomi emozzjonali u psikoloġiċi tal-ħajja b'kundizzjoni kronika bħal lupus.
Barra minn hekk, l-acupuncture tista 'tgħin biex tirrestawra l-mobilità tal-ġogi filwaqt li timmaniġġja l-lupus permezz ta' trattamenti konsekuttivi, peress li ħafna nies jinnutaw li l-mobilità tal-ġogi tagħhom titjieb u l-uġigħ tagħhom jonqos. Dan minħabba li l-inserzjoni u l-manipulazzjoni tal-labar fil-punti acupoints tal-ġisem jikkawżaw alterazzjonijiet fl-input sensorju afferenti għas-sistema nervuża ċentrali, li żżid l-eċitabbiltà tal-motoneuron alfa u tnaqqas l-infjammazzjoni. (Kim et al., 2020) Meta l-individwi qed jittrattaw il-lupus u qed jippruvaw isibu metodi olistiċi alternattivi biex itaffu l-infjammazzjoni u l-uġigħ fil-ġogi kkawżati minn lupus, acupuncture, u trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu joffru raġġ ta 'tama fil-ġestjoni tal-isfidi ta' kuljum tal-lupus.
Referenzi
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Immaġini ta 'Involviment Konġunt u Tessuti rotob f'Lupus Eritematosus Sistemiku. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Terapiji mhux farmakoloġiċi għal lupus erythematosus sistemiku. Lupus, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S., & Park, J. (2020). L-Electroacupuncture u l-Acupuncture Manwali Żidu l-Flessibilità Konġunta iżda Naqqas is-Saħħa Muskolari. Kura tas-saħħa (Basel), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). Lupus Erythematosus Sistemiku: Approċċi Dijanjostiċi u Terapewtiċi Ġodda. Ann Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Individwi fl-irkupru ta 'wara l-operazzjoni jew li jittrattaw mard jew korriment jistgħu jesperjenzaw muskoli mdgħajfa u reżistenza li jistgħu jikkawżaw telf temporanju tal-mobilità ta' l-irqad u li ma jkunux jistgħu jiċċaqalqu b'mod normali minħabba dgħjufija, tnaqqis fil-firxa ta 'moviment, jew uġigħ. Jistgħu jibbenefikaw minn terapija fiżika biex jgħinu biex jerġgħu lura għal mobilità funzjonali normali?
Mobilità ta 'l-irqad
Għal individwi li huma rikoverati l-isptar jew imdawrin mid-dar minn korriment, mard jew irkupru kirurġiku, terapista fiżiku se jivvaluta diversi oqsma ta 'mobilità funzjonali. Dawn jinkludu trasferimenti - minn pożizzjonijiet bilqiegħda għal wieqfa, mixi, u mobilità għall-irqad. Il-mobilità ta 'l-irqad hija l-abbiltà li twettaq mozzjonijiet speċifiċi waqt li tkun fis-sodda. Terapista jista’ jevalwa l-mobbiltà tal-irqad jew tas-sodda u jirrakkomanda strateġiji u eżerċizzji biex itejjeb il-movimenti. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Terapista jista' jkollu l-individwu juża apparat speċifiku, bħal trapeze fuq is-sodda jew bord li jiżżerżaq, biex jgħin jiċċaqlaq.
Dawn il-movimenti kollha jeħtieġu saħħa fi gruppi ta 'muskoli differenti. Billi jiċċekkja mozzjonijiet individwali fil-mobilità ta 'l-irqad, terapista jista' jaħdem gruppi ta 'muskoli speċifiċi li jistgħu jkunu dgħajfa u jeħtieġu eżerċizzji u meded immirati biex il-mobilità terġa' lura għan-normal. (O'Sullivan, S. B., Schmitz, T. J. 2016) Individwi li jżuru terapista fi klinika outpatient jew żona ta’ rijabilitazzjoni jista’ jkollhom ix-xogħol individwali fuq il-mobilità ta’ l-irqad fuq mejda tat-trattament. L-istess mozzjonijiet fuq il-mejda tat-trattament jistgħu jsiru fis-sodda.
Importanza
Il-ġisem huwa maħsub biex jiċċaqlaq.
Għal individwi li ma jistgħux jiċċaqilqu bil-kumdità fuq sodda tagħhom, il-ġisem jista 'jsofri atrofija li ma jintużax jew it-telf tas-saħħa muskolari, li jista' jwassal għal diffikultajiet akbar. Li ma tkunx tista' tiċċaqlaq tista' twassal ukoll għal ulċeri tal-pressjoni, speċjalment għal individwi li huma dekundizzjonati ħafna u/jew jibqgħu f'pożizzjoni waħda għal perjodu twil. Is-saħħa tal-ġilda tista 'tibda tkisser, u twassal għal feriti bl-uġigħ li jeħtieġu kura speċjalizzata. Li tkun tista 'timxi fis-sodda tista' tgħin biex tevita ulċeri tal-pressjoni. (Surajit Bhattacharya, RK Mishra. 2015)
Titjib
Terapista fiżiku jista’ jippreskrivi eżerċizzji speċifiċi biex isaħħaħ il-gruppi tal-muskoli u jtejjeb il-mobilità tal-irqad. Il-muskoli jinkludu:
Muskoli tal-ispalla u tal-pulzieri li jduru.
Triceps u biceps fl-armi.
Muskoli tal-gluteus tal-ġenbejn.
hamstrings
Kwadriceps
Muskoli tal-għoġol
L-ispallejn, id-dirgħajn, il-ġenbejn u s-saqajn jaħdmu flimkien meta jċaqalqu l-ġisem madwar is-sodda.
Diversi Eżerċizzji
Biex ittejjeb il-moviment tas-sodda, eżerċizzji ta 'terapija fiżika jistgħu jinkludu:
Terapisti fiżiċi huma mħarrġa biex jevalwaw dawn il-mozzjonijiet u l-funzjonijiet u jippreskrivu trattamenti biex itejbu l-moviment tal-ġisem. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Iż-żamma tal-kundizzjoni fiżika xierqa tista 'tgħin lill-ġisem jibqa' attiv u mobbli. It-twettiq ta 'eżerċizzji ta' mobilità preskritti minn terapista fiżiku jista 'jżomm il-gruppi ta' muskoli t-tajbin jaħdmu sew, u l-ħidma ma 'terapista fiżiku jista' jiżgura li l-eżerċizzji huma korretti għall-kundizzjoni u jitwettqu kif suppost.
L-għodda Sib Sib Prattikant ta ’IFM hija l-akbar netwerk ta’ riferiment fil-Mediċina Funzjonali, maħluqa biex tgħin lill-pazjenti jsibu prattikanti tal-Mediċina Funzjonali kullimkien fid-dinja. Il-Prattikanti Ċċertifikati IFM huma elenkati l-ewwel fir-riżultati tat-tfittxija, minħabba l-edukazzjoni estensiva tagħhom fil-Mediċina Funzjonali
