Eżami ta 'Chiropractic Klinika lura. Eżami chiropractic inizjali għal disturbi muskoloskeletali tipikament ikollu erba 'partijiet: konsultazzjoni, storja ta' każ, u eżami fiżiku. Jistgħu jsiru analiżi tal-laboratorju u eżami tar-raġġi X. L-uffiċċju tagħna jipprovdi Valutazzjonijiet tal-Benessri Funzjonali u Integrattivi addizzjonali sabiex iġibu għarfien akbar tal-preżentazzjonijiet fiżjoloġiċi tal-pazjent.
Konsultazzjoni:
Il-pazjent se jiltaqa 'mal-kiroprattur li jivvaluta u jistaqsi sommarju qasir ta' uġigħ fid-dahar aktar baxx tiegħu, bħal:
Tul u frekwenza tas-sintomi
Deskrizzjoni tas-sintomi (eż. Ħruq, throbbing)
Oqsma ta 'uġigħ
Dak li jagħmel l-uġigħ iħoss aħjar (eż. Seduta, tiġbid)
Dak li jagħmel l-uġigħ iħoss agħar (eż. Wieqfa, irfigħ).
L-istorja tal-każ. Il-kiroprattur jidentifika ż-żona (i) ta 'l-ilment u n-natura ta' l-uġigħ fid-dahar billi jistaqsu mistoqsijiet u jitgħallmu aktar dwar oqsma differenti ta 'l-istorja tal-pazjent, inklużi:
L-istorja tal-familja
Dieta drawwiet
L-istorja tal-passat ta 'trattamenti oħra (chiropractic, osteopathic, mediċi u oħrajn)
L-istorja tax-xogħol
Storja psikosoċjali
Oqsma oħra ta' sonda, ħafna drabi bbażati fuq tweġibiet għall-mistoqsijiet ta' hawn fuq.
Eżami fiżiku: Aħna ser tutilizza varjetà ta 'metodi biex tiddetermina s-segmenti spinali li jeħtieġu trattamenti chiropractic, inklużi imma mhux limitati għal tekniki statiċi u palpation tal-moviment li jiddeterminaw segmenti spinali li huma ipo mobbli (ristretti fil-moviment tagħhom) jew iffissati. Skont ir-riżultati tal-eżami ta 'hawn fuq, chiropractor jista' juża testijiet dijanjostiċi addizzjonali, bħal:
X-ray biex jillokalizza s-subluxazzjonijiet (il-pożizzjoni mibdula tal-vertebra)
Mezz li jiskopri t-temperatura tal-ġilda fir-reġjun tal-paraspini biex tidentifika żoni spinali b'varjazzjoni tat-temperatura sinifikanti li teħtieġ manipulazzjoni.
Dijanjostiċi tal-Laboratorju: Jekk meħtieġ nużaw ukoll varjetà ta 'protokolli dijanjostiċi tal-laboratorju sabiex niddeterminaw stampa klinika sħiħa tal-pazjent. Aħna ingħaqadna mal-aqwa laboratorji fil-belt sabiex nagħtu lill-pazjenti tagħna l-aħjar stampa klinika u trattamenti xierqa.
Għal individwi li qed jittrattaw ma 'uġigħ fid-dahar u problemi, tista' tkun taf kif ittejjeb u żżomm is-saħħa tad-diska intervertebrali tgħin biex ittaffi s-sintomi?
Saħħa tad-Diska Intervertebrali
Il-kolonna tas-sinsla tinkludi 24 għadam mobbli u 33 għadam imsejħa vertebri. L-għadam vertebrali huma f'munzelli fuq xulxin. Id-diska intervertebrali hija s-sustanza li ttaffi bejn l-għadam li jmissu magħhom. (Dartmouth. 2008)
Għadam
L-għadam vertebrali huma żgħar u tondi f'żona msejħa l-ġisem vertebrali. Fid-dahar hemm ċirku tal-għadam li minnu jestendu l-isporġenzi u jiġu ffurmati arkati u mogħdijiet. Kull struttura għandha għan wieħed jew aktar u tinkludi: (Waxenbaum JA, Reddy V, Williams C, et al., 2023)
Stabbilizzazzjoni tas-sinsla.
Jipprovdi spazju għat-tessut konnettiv u l-muskoli tad-dahar biex iwaħħlu.
Tipprovdi mina biex is-sinsla tad-dahar tgħaddi b'mod nadif.
Jipprovdu spazju fejn in-nervituri joħorġu u jferrgħu lejn iż-żoni kollha tal-ġisem.
struttura
Id-diska intervertebrali hija l-kuxxinett li joqgħod bejn il-vertebri. Id-disinn tas-sinsla jippermettilha timxi f'diversi direzzjonijiet:
Flessjoni jew liwi
Estensjoni jew arching
Inklinazzjoni u rotazzjoni jew brim.
Forzi qawwija jaġixxu fuq u jinfluwenzaw il-kolonna tas-sinsla biex jipproduċu dawn il-movimenti. Id-diska intervertebrali jassorbi xokk waqt il-moviment u tipproteġi l-vertebri u l-ispina dorsali minn korriment u/jew trawma.
Abbiltà
Fuq barra, tessuti tal-fibra minsuġa qawwija jiffurmaw żona msejħa fibrożi annulus. L-annulus fibrosis fiha u tipproteġi s-sustanza tal-ġell artab fiċ-ċentru, in-nukleu pulposus. (YS Nosikova et al., 2012) In-nukleu pulposis jipprovdi assorbiment ta 'xokk, flessibilità u kapaċità ta' kapaċità, speċjalment taħt pressjoni waqt il-moviment tas-sinsla.
mechanics
In-nukleu pulposus huwa sustanza ta 'ġel artab li tinsab fiċ-ċentru tad-diska li tippermetti l-elastiċità u l-flessibilità taħt forzi ta' stress biex jassorbu l-kompressjoni. (Nedresky D, Reddy V, Singh G. 2024) L-azzjoni tad-dawran tbiddel l-inklinazzjoni u r-rotazzjoni tal-vertebra 'l fuq u 'l isfel, u tipbafferixxi l-effetti tal-moviment tas-sinsla. Id-diski jduru bi tweġiba għad-direzzjoni li tiċċaqlaq is-sinsla. In-nukleu pulposus huwa magħmul l-aktar mill-ilma, li jimxi 'l ġewwa u 'l barra minn pori żgħar, li jaġixxi bħala passaġġi bejn il-vertebra u l-għadam tad-diska. Pożizzjonijiet tal-ġisem li jgħabbu s-sinsla, bħal bilqiegħda u bilwieqfa, imbotta l-ilma barra mid-diska. Mimdud fuq id-dahar jew f'pożizzjoni mimduda jiffaċilita r-restawr tal-ilma fid-diska. Hekk kif il-ġisem jixjieħ, id-diski jitilfu l-ilma /deidrata, li jwassal għal deġenerazzjoni tad-diska. Id-diska intervertebrali m'għandha l-ebda provvista tad-demm, li jfisser li biex diska tirċievi n-nutrizzjoni meħtieġa u għat-tneħħija tal-iskart, trid tistrieħ fuq iċ-ċirkolazzjoni tal-ilma biex tibqa 'b'saħħitha.
Kura
Xi modi kif tinżamm is-saħħa tad-diska intervertebrali jinkludu:
Oqgħod attent għall-qagħda.
Nibdlu l-pożizzjonijiet ta 'spiss matul il-ġurnata.
Jeżerċita u jiċċaqlaq.
L-applikazzjoni ta' mekkaniżmi korretti tal-ġisem għal attivitajiet fiżiċi.
Irqad fuq saqqu ta' appoġġ.
Ixrob ħafna ilma.
Tiekol tajjeb għas-saħħa.
Iż-żamma ta 'piż b'saħħtu.
Ixrob l-alkoħol bil-moderazzjoni.
Tieqaf tpejjep.
Fl-Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, nittrattaw korrimenti u sindromi ta 'uġigħ kroniku billi ntejbu l-kapaċità ta' individwu permezz ta 'programmi ta' flessibilità, mobilità u b'aġilità mfassla għall-gruppi ta 'età u diżabilitajiet kollha. It-tim chiropractic tagħna, il-pjanijiet ta 'kura, u s-servizzi kliniċi tagħna huma speċjalizzati u ffukati fuq korrimenti u l-proċess sħiħ ta' rkupru. L-oqsma ta’ prattika tagħna jinkludu l-Benessri u n-Nutrizzjoni, Acupuncture, Uġigħ Kroniku, Korriment Personali, Kura tal-Inċidenti Auto, Korrimenti fuq ix-Xogħol, Korriment tad-Dahar, Uġigħ fid-Dahar Baxx, Uġigħ fl-għonq, Uġigħ ta’ ras Emigranja, Korrimenti sportivi, Xjatika severa, Skoljożi, Diski Herniated Kumpless, Fibromyalgia , Uġigħ Kroniku, Korrimenti Kumplessi, Ġestjoni tal-Istress, Trattamenti ta 'Mediċina Funzjonali, u protokolli ta' kura fl-ambitu. Jekk ikun meħtieġ trattament ieħor, l-individwi jiġu riferuti lejn klinika jew tabib l-aktar adattat għall-korriment, il-kundizzjoni u/jew il-marda tagħhom.
Lil hinn mill-wiċċ: Nifhmu l-Effetti ta 'korriment personali
Għal individwi li jesperjenzaw kwistjonijiet muskoloskeletali u sintomi ta 'uġigħ, it-tagħlim dwar il-bijomekkanika u kif japplika għall-moviment, it-taħriġ fiżiku u l-prestazzjoni, jista' jgħin fit-trattament u l-prevenzjoni tal-korrimenti?
Bijomekkanika
Il-bijomekkanika tistudja l-forom kollha tal-ħajja u l-ħidma mekkanika tagħhom. Ħafna jaħsbu dwar il-bijomekkanika fl-isports u l-prestazzjoni atletika, iżda l-bijomekkanika tgħin biex toħloq u ttejjeb it-teknoloġiji, it-tagħmir u t-tekniki ta 'riabilitazzjoni ta' korrimenti. (Tung-Wu Lu, Chu-Fen Chang 2012) Ix-xjentisti, it-tobba tal-mediċina sportiva, il-fiżjoterapisti, il-kiroprattiċi, u l-ispeċjalisti tal-kondizzjonament jutilizzaw il-bijomekkanika biex jgħinu jiżviluppaw protokolli u tekniki ta 'taħriġ biex itejbu r-riżultati tat-terapija.
Moviment tal-Ġisem
Il-bijomekkanika tistudja l-moviment tal-ġisem, inkluż kif il-muskoli, l-għadam, l-għeruq u l-ligamenti jaħdmu flimkien, speċjalment meta l-moviment ma jkunx ottimali jew korrett. Hija parti mill-qasam akbar tal-kinesjoloġija, li tiffoka speċifikament fuq il-mekkanika tal-moviment u l-analiżi ta 'kif il-partijiet individwali kollha tal-ġisem jaħdmu flimkien biex jiffurmaw movimenti atletiċi u normali. (José M Vilar et al., 2013) Il-bijomekkanika tinkludi:
Struttura ta 'għadam u muskoli.
Kapaċità tal-moviment.
Mekkaniċi taċ-ċirkolazzjoni tad-demm, funzjoni renali, u funzjonijiet oħra.
L-istudju tal-forzi u l-effetti ta 'dawn il-forzi fuq it-tessuti, fluwidu, jew materjali użati għad-dijanjosi, trattament, jew riċerka. (Jose I. Priego-Quesada 2021)
Isport
Il-bijomekkanika sportiva tistudja l-moviment fl-eżerċizzju, it-taħriġ u l-isports, li jinkorpora l-fiżika u l-liġijiet tal-mekkanika. Pereżempju, il-bijomekkanika ta' eżerċizzju speċifiku tħares lejn:
Pożizzjoni tal-ġisem.
Moviment tas-saqajn, ġenbejn, irkopptejn, dahar, spallejn, u dirgħajn.
Li tkun taf ix-xejriet ta 'moviment korretti tgħin biex tagħmel l-aħjar mill-eżerċizzju filwaqt li tipprevjeni l-korrimenti, tikkoreġi l-iżbalji tal-forma, tinforma protokolli ta' taħriġ, u żżid riżultati pożittivi. Il-fehim ta’ kif jiċċaqlaq il-ġisem u għaliex jiċċaqlaq il-mod kif jagħmel jgħin lill-professjonisti mediċi jipprevjenu u jittrattaw korrimenti, itaffu s-sintomi tal-uġigħ, u jtejbu l-prestazzjoni.
tagħmir
Il-bijomekkanika tintuża fl-iżvilupp ta 'tagħmir fiżiku u sportiv biex ittejjeb il-prestazzjoni. Per eżempju, żarbun jista 'jkun iddisinjat għall-aħjar prestazzjoni għal skateboarder, runner fuq distanzi twal, jew plejer tal-futbol. Uċuħ tal-logħob huma studjati wkoll għal dan il-għan, bħal kif l-ebusija tal-wiċċ tat-turf artifiċjali taffettwa l-prestazzjoni atletika. (Jose I. Priego-Quesada 2021)
individwi
Il-bijomekkaniċi jistgħu janalizzaw il-movimenti ta 'individwu għal moviment aktar effettiv waqt it-taħriġ u l-logħob.
Pereżempju, il-mixja jew it-tbandil tal-ġiri ta 'individwu jistgħu jiġu ffilmjati b'rakkomandazzjonijiet dwar x'għandu jibdel biex jittejjeb.
Korrimenti
Ix-xjenza tistudja l-kawżi, it-trattament, u l-prevenzjoni ta 'korrimenti newromuskuloskeletali.
Ir-riċerka tista 'tanalizza l-forzi li jikkawżaw korrimenti u tipprovdi informazzjoni għall-professjonisti mediċi dwar kif jitnaqqas ir-riskju ta' korriment.
Taħriġ
Il-bijomekkanika tistudja tekniki sportivi u sistemi ta 'taħriġ biex tiżviluppa modi biex ittejjeb l-effiċjenza.
Dan jista’ jinkludi riċerka dwar il-pożizzjonament, ir-rilaxx, is-segwitu, eċċ.
Jista' janalizza u jgħin biex jiddisinja tekniki ġodda ta' taħriġ ibbażati fuq it-talbiet mekkaniċi tal-isport, immirati li jirriżultaw f'aħjar prestazzjoni.
Pereżempju, l-attivazzjoni tal-muskoli titkejjel fiċ-ċikliżmu bl-użu tal-elettromijografija u l-kinematika, li tgħin lir-riċerkaturi janalizzaw fatturi bħall-qagħda, il-komponenti jew l-intensità tal-eżerċizzju li jaffettwaw l-attivazzjoni. (Jose I. Priego-Quesada 2021)
Mozzjonijiet
Fil-bijomekkanika, il-mozzjonijiet tal-ġisem huma msemmija mill-pożizzjonament anatomiku:
Weqfin wieqfa, bil-ħarsa dritta 'l quddiem
Armi fil-ġnub
Pali jħarsu 'l quddiem
Saqajn spazjati ftit 'il bogħod minn xulxin, saqajk 'il quddiem.
It-tliet pjani anatomiċi jinkludu:
Sagittal - medjan - Id-diviżjoni tal-ġisem f'nofsijiet tal-lemin u tax-xellug huwa l-pjan sagittal / medjan. Il-flessjoni u l-estensjoni jseħħu fil-pjan saġitali.
Frontali - Il-pjan ta 'quddiem jaqsam il-ġisem f'ġnub ta' quddiem u ta 'wara iżda jinkludi wkoll ħtif, jew iċċaqlaq riġlejn 'il bogħod miċ-ċentru, u adduction, jew iċċaqlaq riġlejn lejn iċ-ċentru fil-pjan frontali.
Trasversali - orizzontali. – Il-partijiet ta 'fuq u t'isfel tal-ġisem huma maqsuma bil-pjan trasversali/orizzontali. Movimenti li jduru jseħħu hawn. (Kunsill Amerikan dwar l-Eżerċizzju 2017)
Iċ-ċaqliq tal-ġisem fit-tliet pjani kollha jseħħ b'attività ta 'kuljum. Huwa għalhekk li twettaq eżerċizzji f'kull pjan ta 'moviment biex tibni s-saħħa, il-funzjoni u l-istabbiltà hija rakkomandata.
għodod
Jintużaw diversi għodod għall-istudju tal-bijomekkanika. L-istudji normalment isiru bl-użu ta 'apparat magħruf bħala elettromijografija jew sensuri EMG. Is-sensuri jitqiegħdu fuq il-ġilda u jkejlu l-ammont u l-grad ta 'attivazzjoni tal-fibra tal-muskoli f'ċerti muskoli waqt eżerċizzji tat-test. L-EMGs jistgħu jgħinu:
Ir-riċerkaturi jifhmu liema eżerċizzji huma aktar effettivi minn oħrajn.
It-terapisti jafu jekk il-muskoli tal-pazjenti humiex qed joperaw u jaħdmu sew.
Id-dinamometri huma għodda oħra li tgħin biex titkejjel is-saħħa tal-muskoli.
Jkejlu l-output tal-forza ġġenerat waqt il-kontrazzjonijiet tal-muskoli biex jaraw jekk il-muskoli humiex b'saħħithom biżżejjed.
Jintużaw biex ikejlu s-saħħa tal-qabda, li tista 'tkun indikatur tas-saħħa ġenerali, is-saħħa u l-lonġevità. (Li Huang et al., 2022)
Lil hinn mill-Aġġustamenti: Kiroprattika u Kura tas-Saħħa Integrattiva
Huang, L., Liu, Y., Lin, T., Hou, L., Song, Q., Ge, N., & Yue, J. (2022). Affidabilità u validità ta' dinamometri b'żewġ idejn meta jintużaw minn adulti li jgħixu fil-komunità ta' aktar minn 50 sena. BMC ġerjatrija, 22(1), 580. doi.org/10.1186/s12877-022-03270-6
Individwi li għaddew minn korriment fid-dahar jistgħu jiżviluppaw ċisti spinali sinovjali bħala mod biex jipproteġu s-sinsla li tista 'tikkawża sintomi u sensazzjonijiet ta' uġigħ. Li tkun taf is-sinjali tista 'tgħin lill-fornituri tal-kura tas-saħħa jiżviluppaw pjan ta' trattament bir-reqqa biex ittaffi l-uġigħ, jipprevjeni l-agħar tal-kundizzjoni u kundizzjonijiet tas-sinsla oħra?
Ċisti Sinovjali Spinali
Iċ-ċisti sinovjali spinali huma boroż beninni mimlija fluwidu li jiżviluppaw fil-ġogi tas-sinsla. Dawn jiffurmaw minħabba deġenerazzjoni tas-sinsla jew korriment. Iċ-ċisti jistgħu jiffurmaw kullimkien fis-sinsla tad-dahar, iżda l-biċċa l-kbira jseħħu fir-reġjun lumbari / t'isfel tad-dahar. Huma tipikament jiżviluppaw fil-ġogi tal-aspetti jew junctions li jżommu l-vertebri/għadam tas-sinsla magħquda.
sintomi
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, iċ-ċisti sinovjali ma jikkawżawx sintomi. Madankollu, it-tabib jew l-ispeċjalista jkunu jridu jimmonitorjaw għal sinjali ta 'mard deġenerattiv tad-diska, stenosi spinali, jew sindromu ta' cauda equina. Meta s-sintomi jippreżentaw, huma tipikament jikkawżaw radikulopatija jew kompressjoni tan-nervituri, li jistgħu jikkawżaw uġigħ fid-dahar, dgħjufija, tnemnim, u uġigħ radjattiv ikkawżat mill-irritazzjoni. Is-severità tas-sintomi tiddependi fuq id-daqs u l-post taċ-ċisti. Iċ-ċisti sinovjali jistgħu jaffettwaw naħa waħda tas-sinsla jew it-tnejn u jistgħu jiffurmaw f'segment tas-sinsla waħda jew f'livelli multipli.
L-effetti jistgħu jinkludu
Is-sintomi tar-radikulopatija jistgħu jiżviluppaw jekk iċ-ċisti jew l-infjammazzjoni kkawżati miċ-ċisti jiġu f'kuntatt ma 'għerq tan-nervituri tas-sinsla. Dan jista 'jikkawża xjatika, dgħjufija, tnemnim, jew diffikultà biex tikkontrolla ċerti muskoli.
Il-klawdikazzjoni/l-impatt newroġeniku u l-infjammazzjoni tan-nervituri tas-sinsla jistgħu jikkawżaw brim, uġigħ, u/jew tingiż fin-naħa t'isfel tad-dahar, saqajn, ġenbejn u warrani. (Martin J. Wilby et al., 2009)
Jekk is-sinsla tad-dahar hija involuta, jista 'jikkawża majelopatija/kompressjoni severa tas-sinsla tad-dahar li tista 'tikkawża tnemnim, dgħjufija, u problemi ta' bilanċ. (Dong Shin Kim et al., 2014)
Sintomi relatati ma 'cauda equina, inklużi problemi tal-musrana u/jew tal-bużżieqa tal-awrina, dgħjufija fir-riġlejn, u anestesija tas-sarġ/telf ta' sensazzjoni fil-koxox, il-warrani u l-perineum, jistgħu jippreżentaw iżda huma rari, bħalma huma ċ-ċisti sinovjali fin-nofs tad-dahar u l-għonq. Jekk jiżviluppaw ċisti sinovjali toraċiċi u ċervikali, jistgħu jikkawżaw sintomi bħal tnemnim, tnemnim, uġigħ jew dgħjufija fiż-żona affettwata.
Kawżi
Iċ-ċisti sinovjali spinali huma ġeneralment ikkawżati minn bidliet deġenerattivi bħall-osteoartrite li jiżviluppaw f'ġog maż-żmien. B'xedd u kedd regolari, il-qarquċa tal-ġonta tal-aspetti/il-materjal f'ġonta li tipprovdi protezzjoni, wiċċ lixx, tnaqqis tal-frizzjoni, u assorbiment ta 'xokk jibda jinħela. Hekk kif il-proċess ikompli, is-sinovju jista 'jifforma ċisti.
Trawmi, kbar u żgħar, għandhom effetti infjammatorji u deġenerattivi fuq il-ġogi li jistgħu jirriżultaw fil-formazzjoni ta 'ċisti.
Madwar terz tal-individwi li għandhom ċisti sinovjali tas-sinsla għandhom ukoll spondylolisthesis.
Din il-kundizzjoni hija meta vertebra tiżloq barra mill-post jew barra mill-allinjament fuq il-vertebra ta 'taħt.
Huwa sinjal ta 'instabilità tas-sinsla.
L-instabilità tista 'sseħħ fi kwalunkwe żona tas-sinsla, iżda L4-5 huma l-aktar livelli komuni.
Dan is-segment tas-sinsla jieħu l-biċċa l-kbira tal-piż ta 'fuq tal-ġisem.
Jekk isseħħ instabbiltà, tista' tiżviluppa ċisti.
Madankollu, iċ-ċisti jistgħu jiffurmaw mingħajr instabbiltà.
Xi kultant jistgħu jidhru b'ultrasound, X-ray, jew CT scans.
Trattament
Xi ċisti jibqgħu żgħar u jikkawżaw ftit jew xejn sintomi. Iċ-ċisti jeħtieġu kura biss jekk ikunu qed jikkawżaw sintomi. (Nancy E, Epstein, Jamie Baisden. 2012)
Aġġustamenti tal-Istil tal-Ħajja
Professjonist tal-kura tas-saħħa jirrakkomanda li tevita ċerti attivitajiet li jaggravaw is-sintomi.
Terapija fiżika jew terapija okkupazzjonali jistgħu wkoll ikunu rakkomandati.
L-użu intermittenti ta' anti-infjammatorji/NSAIDs mhux sterojdi mingħajr riċetta bħal ibuprofen u naproxen jista' jgħin biex itaffi l-uġigħ okkażjonali.
Proċeduri Outpatients
Għal ċisti li jikkawżaw uġigħ qawwi, tnemnim, dgħjufija, u kwistjonijiet oħra, tista 'tiġi rakkomandata proċedura biex tixxotta l-fluwidu/aspirazzjoni miċ-ċisti.
Studju wieħed sab li r-rata ta 'suċċess tvarja minn 0 fil-mija sa 50 fil-mija.
Individwi li jgħaddu minn aspirazzjoni normalment jeħtieġu proċeduri ripetuti jekk l-akkumulazzjoni tal-fluwidu tirritorna. (Nancy E, Epstein, Jamie Baisden. 2012)
Injezzjonijiet epidurali kortikosterojdi jistgħu jnaqqsu l-infjammazzjoni u jistgħu jkunu għażla biex ittaffi l-uġigħ.
Il-pazjenti huma rakkomandati li jirċievu mhux aktar minn tliet injezzjonijiet fis-sena.
Għażliet Kirurġiċi
Għal każijiet severi jew persistenti, tabib jista 'jirrakkomanda kirurġija ta' dekompressjoni biex tneħħi ċ-ċisti u l-għadam tal-madwar biex ittaffi l-pressjoni fuq l-għerq tan-nervituri. Għażliet kirurġiċi jvarjaw minn proċeduri endoskopiċi minimament invażivi għal kirurġiji akbar u miftuħa. L-aħjar għażla kirurġika tvarja skont is-severità tas-sitwazzjoni u jekk humiex preżenti disturbi assoċjati. Għażliet kirurġiċi jinkludu:
Laminectomy – Tneħħija tal-istruttura tal-għadam li tipproteġi u tkopri l-kanal/lamina tas-sinsla.
Emilaminektomija – Laminektomija modifikata fejn jitneħħa porzjon iżgħar tal-lamina.
Facetektomija – It-tneħħija ta’ parti mill-ġog tal-faċċata affettwata fejn tinsab iċ-ċisti sinovjali, normalment wara laminectomy jew hemilaminectomy.
fużjonital-ġogi tal-aspetti u l-vertebra – Tnaqqas il-mobilità vertebrali fiż-żona feruta.
Ħafna individwi jesperjenzaw serħan mill-uġigħ immedjat wara laminectomy jew hemilaminectomy.
Il-fużjoni tista’ tieħu minn sitta sa disa’ xhur biex tfiq kompletament.
Jekk il-kirurġija ssir mingħajr fużjoni fejn oriġinat iċ-ċisti, l-uġigħ jista 'jirritorna, u ċista oħra tista' tifforma fi żmien sentejn.
Il-kumplikazzjonijiet tal-kirurġija jinkludu infezzjoni, fsada, u korriment lis-sinsla tad-dahar jew tal-għerq tan-nervituri.
Kif Ksibt il-Mobilità Tiegħi Lura Bil-Chiropractic
Referenzi
Wilby, MJ, Fraser, RD, Vernon-Roberts, B., & Moore, RJ (2009). Il-prevalenza u l-patoġenesi taċ-ċisti sinovjali fi ħdan il-ligamentum flavum f'pazjenti bi stenosi spinali lumbari u radiculopathy. Sinsla, 34(23), 2518–2524. doi.org/10.1097/BRS.0b013e3181b22bd0
Kim, DS, Yang, JS, Cho, YJ, & Kang, SH (2014). Majelopatija akuta kkawżata minn ċisti sinovjali ċervikali. Ġurnal tas-Soċjetà Newrokirurġika Koreana, 56 (1), 55-57. doi.org/10.3340/jkns.2014.56.1.55
Epstein, NE, & Baisden, J. (2012). Id-dijanjosi u l-ġestjoni taċ-ċisti sinovjali: L-effikaċja tal-kirurġija kontra l-aspirazzjoni taċ-ċisti. Newroloġija kirurġika internazzjonali, 3(Suppl 3), S157–S166. doi.org/10.4103/2152-7806.98576
Is-saqajn tal-individwi jisħnu meta jimxu jew jiġru; madankollu, saqajn ħruq jistgħu jkunu sintomu ta 'kundizzjonijiet mediċi bħal sieq tal-atleta jew korriment fin-nervituri jew ħsara. Jista' l-għarfien ta' dawn is-sintomi jgħin biex jiġu identifikati soluzzjonijiet biex ittaffi u tfejjaq il-kundizzjoni sottostanti?
Saqajn Ħruq
Walkers u runners spiss jesperjenzaw sħana f'saqajhom. Dan huwa naturali miċ-ċirkolazzjoni miżjuda, ir-rata tal-qalb, bankini sħan jew sħan, u bankina. Iżda s-saqajn jistgħu jesperjenzaw sensazzjoni ta’ sħana jew ħruq anormali. Normalment, is-sħana żejda hija kkawżata minn kalzetti u żraben u għeja wara workout twil. L-ewwel passi għall-kura personali jinkludu li tipprova żraben ġodda jew speċjalizzati u aġġustamenti ta' workout. Jekk is-saqajn ta 'ħruq jippersistu jew ikun hemm sinjali ta' infezzjoni, tnemnim, tnemnim jew uġigħ, l-individwi għandhom jaraw lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tagħhom. (Mayo Clinic. 2018)
Żraben
Iż-żraben u kif jintlibsu jistgħu jkunu l-kawża.
L-ewwel, ħares lejn il-materjal taż-żraben. Jistgħu jkunu żraben u/jew suletti li ma jiċċirkolawx l-arja. Jistgħu jisħnu u jagħmlu għaraq mingħajr ċirkolazzjoni xierqa tal-arja madwar is-saqajn.
Meta tagħżel żraben tal-ġiri, ikkunsidra materjal tal-malji li jippermetti li l-fluss tal-arja jżomm is-saqajn friski.
Ikkunsidra li titwaħħal għal żraben li huma tad-daqs it-tajjeb, peress li s-saqajn jintefħu meta tiġri jew timxi.
Jekk iż-żraben huma żgħar wisq, l-arja ma tistax tiċċirkola, u toħloq aktar frizzjoni bejn is-sieq u ż-żarbun.
Żraben li huma kbar wisq jistgħu wkoll jikkontribwixxu għall-frizzjoni hekk kif is-saqajn jiċċaqilqu wisq.
Is-suletti jistgħu jikkontribwixxu wkoll.
Xi suletti jistgħu jagħmlu s-saqajn sħan, anke jekk iż-żraben jieħdu nifs.
Ibdel is-suletti minn par żraben ieħor biex tara jekk humiex jikkontribwixxu, u jekk iva, ħares lejn suletti ġodda.
Suġġerimenti biex jgħinu jipprevjenu s-saqajn jaħarqu:
Ingwenti Topiċi
Uża krema topika kontra l-folji/tixgħir biex tillubrika u tipproteġi s-saqajn.
Dan inaqqas il-frizzjoni u jipprevjeni nfafet.
Bizzilla sew
Individwi jistgħu jkunu qed jgħaqqdu ż-żraben issikkati wisq, jikkostrinġu ċ-ċirkolazzjoni, jew jirritaw in-nervituri fin-naħa ta 'fuq tas-sieq.
L-individwi għandhom ikunu jistgħu jiżżerżqu saba wieħed taħt l-għoqda.
Ftakar li s-saqajn se jintefħu hekk kif jibda l-mixi jew il-ġiri
Individwi jista 'jkollhom bżonn itaffu l-lazzijiet tagħhom wara li jisħnu.
L-individwi huma rrakkomandati li jitgħallmu tekniki tal-irbit li jiżguraw li ma jkunux issikkati wisq fuq iż-żoni sensittivi.
Tkissir
L-għeja minn workouts twal jew ġranet twal bil-wieqfa/ċaqliq tista' tirriżulta fi ħruq tas-saqajn.
Individwi jista 'jkollhom bżonn ttaffi miżjud fiż-żraben.
Fittex għal żraben tax-xogħol u atletiċi li żiedu ttaffi.
Allerġiji taż-żraben
Individwi jista 'jkollhom reazzjoni allerġika jew sensittività għad-drapp, adeżivi, żebgħa, jew kimiċi oħra. (Klinika Cleveland. 2023) Is-sustanzi kimiċi użati fil-produzzjoni jvarjaw għall-ġilda meta mqabbla mad-drapp u huma differenti skont il-marka u l-manifattur.
Allerġija għall-materjal taż-żraben tista 'tirriżulta wkoll fi ħruq, ħakk, u nefħa.
Huwa rakkomandat li wieħed jinnota jekk is-sintomi jseħħux biss meta tilbes par żarbun speċifiku.
Rakkomandazzjonijiet huma li tipprova tipi differenti u marki ta 'żraben.
kalzetti
Id-drapp tal-kalzetti jista 'jkun qed jikkontribwixxi għal saqajn sħan jew ħruq. Il-passi li għandek tieħu jistgħu jinkludu:
Evita l-qoton
Il-qoton huwa fibra naturali iżda mhux rakkomandat għall-mixi u l-ġiri peress li jżomm l-għaraq li jista 'jżomm is-saqajn imxarrbin.
Huwa rakkomandat li tuża kalzetti magħmula minn Cool-Max u fibri artifiċjali oħra li jneħħu l-għaraq u jkessħuhom.
Suf
Kalzetti tas-suf jistgħu wkoll jikkawżaw ħakk u sensazzjonijiet ta 'ħruq.
Ikkunsidra kalzetti atletiċi magħmula minn suf bla ħakk.
Mindfulness
Individwi jistgħu jkunu sensittivi għal drappijiet jew żebgħa oħra fil-kalzetti.
Ħu nota ta 'liema kalzetti jikkawżaw sintomi tas-saqajn sħan jew ta' ħruq.
L-individwi jistgħu wkoll ikunu sensittivi għall-prodotti tal-ħasil tal-ħwejjeġ u huma rakkomandati li jippruvaw marka jew tip differenti.
Kundizzjonijiet mediċi
Minbarra ż-żraben u l-kalzetti, il-kundizzjonijiet mediċi jistgħu jikkawżaw u jikkontribwixxu għas-sintomi.
Sieq tal-Atleta
Is-sieq tal-atleta hija infezzjoni fungali.
Individwi jistgħu jħossu sensazzjoni ta 'ħruq fiż-żona affettwata.
Tipikament, huwa ħakk, aħmar, skalar, jew qsim.
Dawwar iż-żraben.
Il-fungus jikber f'postijiet niedja, għalhekk, huwa rakkomandat li ddawwar iż-żraben biex tħallihom jinxfu bejn workouts.
Aħsel u nixxef is-saqajn wara li timxi jew tiġri.
Ipprova soluzzjonijiet, trabijiet u rimedji fid-dar u mingħajr riċetta għall-kura tas-sieq tal-atleta.
Newropatija periferali
Individwi li spiss jesperjenzaw saqajn ħruq apparti minn meta jkunu ilhom jagħmlu eżerċizzju jista 'jkun minħabba ħsara fin-nervituri magħrufa bħala newropatija periferali. (Istitut Nazzjonali ta' Disturbi Newroloġiċi u Puplesija. 2023) Is-sintomi tan-newropatija periferali jinkludu labar, tnemnim, tnemnim, tingiż, u/jew sensazzjonijiet ta’ ħruq.
eżami
Id-dijabete hija waħda mill-aktar kawżi komuni ta 'newropatija periferali.
Id-dijabete tista 'tidħol fi kwalunkwe età.
L-individwi jridu jitgħallmu kif jipproteġu saqajhom, peress li l-eżerċizzju huwa rakkomandat għad-dijabete.
Kundizzjonijiet oħra li jistgħu jipproduċu newropatija periferali jinkludu:
Nuqqas ta 'Vitamina B-12
Abbuż mill-alkoħol
Disturbi ċirkolatorji
AIDS
Avvelenament minn metall tqil
Massaġġi u Moviment
Il-massaġġi tas-saqajn iżid ukoll iċ-ċirkolazzjoni.
Eżerċizzju bħal mixi huwa rakkomandat għan-newropatija periferali peress li jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni fis-saqajn.
Kawżi oħra
Is-sintomi jistgħu wkoll ikunu kkawżati minn kundizzjonijiet oħra inklużi: (Klinika Cleveland. 2023)
Qbid tan-Nervi
Bidliet deġenerattivi fis-sinsla tad-dahar jew trawma tad-dahar jistgħu jikkawżaw korriment/ħsara lin-nervituri li jistgħu jikkawżaw uġigħ, tnemnim u tnemnim fis-saqajn.
Sindromu tal-Mina Tarsal
Il-kompressjoni tan-nerv tal-qasba tas-sieq ta' wara fil-parti t'isfel tar-riġel tiegħek tista' tikkawża tnemnim u ħruq fis-saqajn tiegħek.
Neuroma ta 'Morton
In-newroma ta 'Morton, li hija kkawżata minn tessut tan-nervituri mħaxxen, tista' tikkawża uġigħ u ħruq fil-qiegħ tas-sieq.
Mard awtoimmuni
Mard bħal sklerożi multipla jew Lupus jistgħu wkoll jikkawżaw ħruq tas-saqajn.
Awto-Kura
Aġġustamenti jew żidiet għal rutini u drawwiet jistgħu jgħinu.
M'għandekx timxi jew tiġri b'żraben mikula.
Ipproteġi s-saqajn billi tuża l-kalzetti t-tajbin, it-trab tas-saqajn u l-ingwenti, u tkopri kwalunkwe żona fejn iseħħu tħakkik u frizzjoni.
Immedjatament ibdel iż-żraben u l-kalzetti wara l-eżerċizzju, li jippermetti tnixxif bir-reqqa tal-arja.
Dan jgħin biex jitnaqqas ir-riskju tat-tkabbir tal-fungus tas-sieq tal-atleta.
Xarrab is-saqajn f'ilma frisk. Tużax silġ, peress li jista 'jagħmel ħsara lill-ġilda.
Xarrab is-saqajn fil-melħ Epsom biex ittaffi l-uġigħ u l-infjammazzjoni u nixxef il-folji.
Għolli s-saqajn wara l-eżerċizzju.
Dawwar iż-żraben u l-kalzetti bejn is-sessjonijiet ta 'workout u matul il-ġurnata.
Ipprova żraben, kalzetti u suletti differenti.
It-taħriġ żejjed jista’ jaggrava s-sintomi.
Ipprova gradwalment tibni fuq id-distanza filwaqt li timmonitorja s-sintomi.
Ara tabib jew fornitur tal-kura tas-saħħa speċjalizzat jekk sintomi tkompli u mhumiex assoċjati mal-mixi jew l-eżerċizzju tal-ġiri.
Jistgħu terapiji muskuloskeletali jittrattaw individwi b'sindrome crossed ta 'fuq biex itaffu l-uġigħ, itejbu l-qagħda, u jsaħħu l-muskoli fl-għonq, l-ispallejn u s-sider?
Upper Crossed Syndrome
Upper crossed syndrome huwa kundizzjoni li fiha l-muskoli ta 'l-ispallejn, l-għonq u s-sider isiru dgħajfa u ssikkati, u ġeneralment jinġiebu mill-prattika ta' qagħda ħżiena għas-saħħa. Is-sintomi tipikament jinkludu:
Ebusija fl-għonq u sensazzjonijiet ta' ġbid.
Tensjoni tax-xedaq u/jew issikkar
Tensjoni ta 'fuq tad-dahar, nuqqas ta' flessibilità, ebusija, u uġigħ ta 'uġigħ.
Uġigħ fl-għonq, fl-ispalla u fuq id-dahar.
Tension ras
Ispallejn ittondjati
Sinsla mnaqqsa
Upper Crossed Syndrome u Pożizzjoni
Il-kundizzjoni taffettwa qagħda b'saħħitha billi toħloq muskoli żbilanċjati bejn il-parti ta 'fuq tad-dahar u s-sider.
Il-muskoli qosra stretti fin-naħa ta 'fuq tas-sider jiġġebbdu żżejjed u jibqgħu fi stat semi-kuntrattat li jiġbdu fuq il-muskoli tad-dahar.
Dan jikkawża li l-muskoli fin-naħa ta 'fuq tad-dahar, l-ispallejn u l-għonq jinġibdu u jiddgħajfu.
Ir-riżultat huwa dahar miġbub, spallejn 'il quddiem, u għonq imqabbad.
Individwi li jkollhom uġigħ fid-dahar li jdum ġimgħatejn jew aktar huma rakkomandati li jikkonsultaw speċjalista tas-sinsla jew fornitur tal-kura tas-saħħa biex jeżaminaw u jiddeterminaw il-kawżatas-sintomi tal-uġigħ. (Istitut Nazzjonali tal-Artrite u Mard Muskoloskeletali u tal-Ġilda. 2023)
Uġigħ Dejjiemi
L-iżbilanċi fl-attivazzjoni u l-moviment tal-muskoli u l-qagħda ħżiena għas-saħħa kollha jikkontribwixxu għas-sintomi.
Is-sindromu huwa kkaratterizzat minn ebusija kronika, tensjoni, uġigħ, u immobilità dejjem tiżdied tal-muskoli tas-sider u l-ispalla.
Maż-żmien l-issikkar u l-ġbid, flimkien ma 'dgħjufija jistgħu jwasslu għal ħsara fil-ġogi ta' l-ispalla. (Seidi F, et al., 2020)
Medikazzjoni anti-infjammatorja bi preskrizzjoni għal sintomi ta 'uġigħ - għal żmien qasir.
L-individwi jistgħu jingħataw parir mit-tim tat-terapija chiropractic biex jevitaw wisq mistrieħ fis-sodda u biex jillimitaw jew jevitaw attivitajiet li jistgħu jikkawżaw uġigħ jew jaggravaw is-sintomi. (Ċedri-Sinai. 2022)
Studji wrew li l-manipulazzjoni spinali chiropractic tnaqqas b'mod effettiv is-sintomi ta 'l-għonq, is-sinsla tad-dahar u l-uġigħ fid-dahar baxx. (Gevers-Montoro C, et al., 2021)
Żieda jew tnaqqis fl-attività fiżika kif rakkomandat mit-tim tat-terapija.
Uża pakketti tas-silġ jew tas-sħana biex ittaffi l-uġigħ u żżid iċ-ċirkolazzjoni biex tippromwovi r-rijabilitazzjoni u l-fejqan tal-muskoli.
Bl-użu ta 'kremi jew ġellijiet topiċi għall-uġigħ.
Over-the-counter mhux sterojdi - NSAIDs, bħal Advil jew Motrin u Aleve.
Rilassanti tal-muskoli biex ittaffi t-tensjoni għal żmien qasir.
Ittejjeb l-istil tal-ħajja tiegħek
Referenzi
Sptar għal Kirurġija Speċjali. Nimxu bl-iskop li tiġġieled is-sindromi crossed ta 'fuq u t'isfel.
Istitut Nazzjonali tal-Artrite u Mard Muskoloskeletali u tal-Ġilda. Uġigħ fid-dahar.
Seidi, F., Bayattork, M., Minoonejad, H., Andersen, LL, & Page, P. (2020). Programm ta 'eżerċizzju korrettiv komprensiv itejjeb l-allinjament, l-attivazzjoni tal-muskoli, u l-mudell tal-moviment ta' rġiel b'sindrome crossed ta 'fuq: prova kkontrollata randomised. Rapporti xjentifiċi, 10(1), 20688. doi.org/10.1038/s41598-020-77571-4
Bae, WS, Lee, HO, Shin, JW, & Lee, KC (2016). L-effett ta 'eżerċizzji ta' saħħa ta 'trapezju tan-nofs u t'isfel u levator scapulae u eżerċizzji ta' tiġbid ta 'trapezju ta' fuq fis-sindromu crossed ta 'fuq. Ġurnal tax-xjenza tat-terapija fiżika, 28(5), 1636–1639. doi.org/10.1589/jpts.28.1636
Istitut Nazzjonali ta' Disturbi Newroloġiċi u Puplesija. Uġigħ fid-dahar.
Ċedri-Sinai. Uġigħ fid-dahar u fl-għonq.
Gevers-Montoro, C., Provencher, B., Descarreaux, M., Ortega de Mues, A., & Piché, M. (2021). Effettività Klinika u Effikaċja tal-Manipulazzjoni Spinali Chiropractic għall-Uġigħ tas-Sinsla. Fruntieri fir-riċerka dwar l-uġigħ (Lausanne, l-Isvizzera), 2, 765921. doi.org/10.3389/fpain.2021.765921
Il-muskoli/gluteali jinkludu l-warrani. Huma grupp ta 'muskoli qawwi li jikkonsisti fi tliet muskoli. Il-gluteus maximus, gluteus medius, u gluteus minimus. Il-muskoli tal-glute jgħinu fil-qawwa tal-prestazzjoni fiżika u l-movimenti ta 'kuljum bħall-mixi, bilwieqfa u bilqiegħda u jgħinu biex jipprevjenu korrimenti fil-qalba, dahar, muskoli addominali, u muskoli u tessuti oħra ta' appoġġ. L-individwi jistgħu jiżviluppaw żbilanċ tal-glute fejn naħa waħda ssir aktar dominanti u tattiva aktar jew tkun ogħla mill-oħra. Żbilanċ li ma jiġix indirizzat jista 'jwassal għal aktar żbilanċ fil-muskoli, problemi fil-qagħda, u kwistjonijiet ta' uġigħ. Korriment Mediku Chiropractic u Mediċina Funzjonali Klinika jistgħu jiżviluppaw pjan ta 'trattament personalizzat biex ittaffi s-sintomi u jirrestawraw l-allinjament, il-bilanċ, u s-saħħa.
Żbilanċ tal-Muskoli tal-Glute
Glutes b'saħħithom u b'saħħithom jippromwovu l-istabbiltà lumbopelvika u ritmu, li jfisser li jżommu d-dahar baxx u l-pelvi f'allinjament korrett biex jipprevjenu razez u korrimenti. L-iżbilanċ tal-glute jseħħ meta naħa waħda tal-glutes tkun akbar, aktar b'saħħitha jew aktar dominanti. L-iżbilanċi tal-glute huma komuni u huma parti mill-anatomija normali tal-bniedem, peress li l-ġisem mhuwiex perfettament simetriku. Iċ-ċaqliq u l-użu tan-naħa l-aktar dominanti meta tieħu piż jew tiġbor oġġetti hija normali, għalhekk in-naħa waħda tikber. Hekk kif individwu jippreferi id, driegħ, u riġel fuq oħra, naħa waħda tal-glute tista 'taħdem aktar u ssir aktar b'saħħitha.
Kawżi
Hemm diversi kawżi ta 'żbilanċ fil-muskoli tal-glute, inklużi:
Varjazzjonijiet anatomiċi - Kulħadd għandu muskoli ta 'forma unika, punti ta' twaħħil, u mogħdijiet tan-nervituri. Dawn il-varjazzjonijiet jistgħu jagħmlu naħa waħda tal-glutes aktar dominanti jew aktar b'saħħitha.
Pożizzjoni ħżiena għas-saħħa.
Is-sintomi ta 'uġigħ fid-dahar jistgħu jikkawżaw individwi biex jieħdu qagħdiet u pożizzjonament ħżiena għas-saħħa, bħal jegħleb fuq naħa waħda.
Korrimenti pre-eżistenti.
Riabilitazzjoni inadegwata minn korriment preċedenti.
Korrimenti fin-nervituri.
Sprains tal-għaksa jistgħu jwasslu għal attivazzjoni mnaqqsa tal-glute.
Taħriġ mhux xieraq
Diskrepanzi fit-tul tar-riġlejn
Atrofija
Kundizzjoni tas-sinsla
Xogħol tax-xogħol
Fatturi sportivi jistgħu jagħtu prijorità lil naħa waħda tal-ġisem fuq l-oħra.
Ċaqliq tal-Korp
Meta l-uġigħ jippreżenta f'żona waħda tal-ġisem, jintbagħtu sinjali biex iwissu lill-muskoli l-oħra biex jikkuntrattaw / jissikkaw bħala mekkaniżmu protettiv biex jipprevjenu aktar korriment. Dawn il-bidliet ibiddlu l-mudelli tal-moviment, li jwasslu għal żbilanċi muskolari fil-glutes u żoni oħra. Individwi li ma jirriabilitawx minn korriment kif suppost jistgħu jitħallew bi żbilanċ.
Ħelsien u Restawr ta' Chiropractic
Din il-kundizzjoni trid tiġi indirizzata biex jiġu evitati aktar korrimenti u kwistjonijiet bil-qagħda. It-trattament ivarja skond l-individwu u l-firxa tal-problema. Pjan ta 'trattament biex jipprevjeni u jtejjeb xi forom ta' żbilanċ tal-glute jista 'jinkludi dan li ġej.
Massaġġi terapewtiċi se jirrilassaw il-muskoli u jżidu l-fluss tad-demm.
Aġġustamenti ta 'kiroprattika biex jallinjaw mill-ġdid is-sinsla u l-ġisem.
Se jiġu pprovduti meded u eżerċizzji mmirati biex jinżamm l-allinjament.
Taħriġ unilaterali jew it-taħriġ naħa waħda tal-ġisem kull darba jista 'jgħin biex jibni u jsaħħaħ in-naħa l-aktar dgħajfa.
It-tisħiħ tal-qalba jista 'jaħdem id-differenzi fuq iż-żewġ naħat tal-ġisem.
Approċċ Chiropractic għal Serħan mill-Uġigħ
Referenzi
Bini, Rodrigo Rico, u Alice Flores Bini. "Tqabbil tat-tul tal-linea alba u l-ingaġġ tal-muskoli tal-qalba waqt eżerċizzji orjentati lejn il-qalba u t-naħa t'isfel tad-dahar." Ġurnal ta 'Karozzerija u terapiji tal-moviment vol. 28 (2021): 131-137. doi:10.1016/j.jbmt.2021.07.006
Buckthorpe, Matthew, et al. "VALUTAZZJONI U TRATTAMENT TA' DGĦUFJA TAL-GLUTEUS MAXIMUS - KUMMENTARJU KLINIKU." Ġurnal Internazzjonali tat-terapija fiżika sportiva vol. 14,4 (2019): 655-669.
Elzanie A, Borger J. Anatomy, Bony Pelvis u Lower Limb, Gluteus Maximus Muscle. [Aġġornata 2023 April 1]. Fi: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Disponibbli minn: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538193/
Liu R, Wen X, Tong Z, Wang K, Wang C. Bidliet tal-muskolu gluteus medius fil-pazjenti adulti b'displasja tal-ġenbejn tal-iżvilupp unilaterali. BMC Disturb Musculoskelet. 2012;13(1):101. doi:10.1186/1471-2474-13-101
Lin CI, Khajooei M, Engel T, et al. L-effett ta 'instabilità kronika ta' l-għaksa fuq attivazzjonijiet tal-muskoli fl-estremitajiet t'isfel. Li Y, ed. PLoS WIEĦED. 2021;16(2):e0247581. doi:10.1371/journal.pone.0247581
Pool-Goudzwaard, AL et al. "Stabbiltà lumbopelvi insuffiċjenti: approċċ kliniku, anatomiku u bijomekkaniku għal uġigħ fid-dahar 'a-specific'." Terapija manwali vol. 3,1 (1998): 12-20. doi:10.1054/math.1998.0311
Vazirian, Milad, et al. "Ritmu lumbopelviku waqt il-moviment tat-tronk fil-pjan saġitali: Reviżjoni tal-metodi ta 'kejl kinematiku u l-approċċi ta' karatterizzazzjoni." Terapija Fiżika u Riabilitazzjoni vol. 3 (2016): 5. doi:10.7243/2055-2386-3-5
Is-sistema nervuża tikkomunika mal-ġisem kollu u tirreaġixxi għal bidliet interni u esterni billi tuża impulsi elettriċi u kimiċi biex tibgħat u tirċievi messaġġi. Messaġġ jivvjaġġa/synapse minn newron għal ieħor bl-użu ta’ kimiċi speċjalizzati magħrufa bħala newrotrażmettituri. Parestesija tirreferi għal sensazzjonijiet ta’ tnemnim, tnemnim, tnaqqis, tkaxkir tal-ġilda, ħakk, jew ħruq, ġeneralment fid-dirgħajn, idejn, riġlejn, u/jew saqajn, iżda jistgħu jaffettwaw żoni oħra tal-ġisem. Kura ta 'kiroprattika, terapija ta' massaġġi, terapija ta 'dekompressjoni u mediċina funzjonali jistgħu itaffu l-kompressjoni tat-tessuti u tan-nervituri, itejbu l-flessibilità, il-firxa ta' mozzjoni u l-mobilità, u jsaħħu l-muskoli madwar in-nerv affettwat biex iżommu l-aħjar saħħa u jipprevjenu li jmorru għall-agħar jew aktar korriment.
Parestesija
Is-sensazzjoni tixgħel mingħajr twissija u ġeneralment tkun bla tbatija u deskritta bħala tnemnim jew tnemnim. Hemm kawżi differenti ta' parestesija, inklużi:
Xi individwi għandhom parestesija kronika jew fit-tul, li jista 'jkun sinjal ta' korriment jew kundizzjoni tan-nervituri aktar serji. Stress fiżiku miżjud jista 'jikkawża li t-tessuti tal-madwar jirritaw jew jitħabblu n-nerv li jwassal għal pressjoni tal-bini. Din il-pressjoni tikkawża parestesija fiż-żona li tinterrompi ċ-ċirkolazzjoni u l-funzjoni. Nerv maqrus jista 'jiġri kullimkien fil-ġisem, bħall-għonq, l-ispalla, il-polz, id-dahar u l-wiċċ.
Diska herniated fil-parti t'isfel tas-sinsla tista 'tikkawża uġigħ fid-dahar u parestesija fir-riġel jew is-sieq fuq in-naħa affettwata.
Is-sindromu tal-carpal tunnel huwa nerv maqrusa fil-polz li jikkawża tnemnim u tnemnim fl-idejn u s-swaba '.
Is-sintomi tan-nervituri maqrusa jistgħu jkunu intermittenti jew kostanti.
Normalment, sensazzjoni temporanja hija kkawżata meta titqiegħed pressjoni fuq in-nerv affettwat.
Ladarba dik il-pressjoni titneħħa, l-iskumdità titlaq.
Individwi b'Riskju Iktar
Korriment Użu żejjed
Individwi b'impjiegi jew passatempi li jeħtieġu movimenti ripetittivi huma f'riskju ogħla għal kompressjoni tan-nervituri, parestesija jew korriment.
Kulħadd jista 'jikseb nerv maqrusa, u ħafna individwi se jesperjenzaw parestesija f'xi punt.
Il-piż żejjed ipoġġi pressjoni miżjuda fuq in-nervituri.
Dijabete
Id-dijabete tista 'tikkawża ħsara fin-nervituri u fit-tessuti.
Tqala
Iż-żieda fil-piż u l-ilma jistgħu jikkawżaw nefħa u jżidu l-pressjoni fuq in-nervituri.
Mard tat-tirojde
Dan ipoġġi lill-individwi f'riskju għas-sindromu tal-carpal tunnel.
artrite rewmatika
Dan jikkawża infjammazzjoni, li tista 'wkoll tikkompressa n-nervituri fil-ġogi.
Dijanjożi
Biex tiddijanjostika l-paresteżi, tabib se jħares lejn l-istorja medika tal-individwu u jistaqsi mistoqsijiet dwar is-sintomi. Huma se jagħmlu eżami fiżiku u, skont is-sejbiet, jistgħu jirrakkomandaw testijiet li jistgħu jinkludu:
Studju dwar il-Konduzzjoni tan-Nervituri
Dan ikejjel kemm l-impulsi tan-nervituri jivvjaġġaw malajr fil-muskoli.
Elettromijografija – EMG
Biex tħares lejn l-attività elettrika ta 'kif in-nervituri u l-muskoli jinteraġixxu.
Immaġini ta 'Reżonanza Manjetika - MRI
Dan iħares lejn l-oqsma differenti tal-ġisem f'definizzjoni għolja.
Ultrasound
Użat biex jipproduċi immaġini, dan jista 'jiġi applikat għaż-żoni iżgħar biex tfittex kompressjoni jew ħsara fin-nervituri.
Chiroprattika
Għażliet ta 'trattament jiddependu fuq il-kawża tal-parestesija. Allinjament ħażin tal-ġisem jista 'jikkawża interferenza fin-nervituri li tista' twassal għal problemi ta 'saħħa bħal emigranja, jew tista' tfixkel il-komunikazzjoni tan-nervituri u timblokka ċ-ċirkolazzjoni xierqa. Il-kura tal-kiroprattika tiffoka fuq it-trattament tas-sistema nervuża u hija metodu sikur u effettiv għat-trattament ta 'problemi tan-nervituri li jikkawżaw skumdità u sensazzjonijiet. Wara eżami bir-reqqa taż-żoni problematiċi, massaġġi, dekompressjoni, u aġġustamenti chiropractic se:
Tippromwovi livelli ottimali ta 'saħħa u benessri.
Ix-Xjenza tal-Moviment
Referenzi
Bova, Joseph, u Adam Sergent. "Ġestjoni kiroprattika ta' mara ta' 24 sena b'emiparestesija idjopatika u intermittenti tan-naħa tal-lemin." Ġurnal tal-mediċina chiropractic vol. 13,4 (2014): 282-6. doi:10.1016/j.jcm.2014.08.002
Christensen, Kim D, u Kirsten Buswell. "Eżiti ta 'kiroprattika għall-ġestjoni tar-radikulopatija f'ambjent ta' sptar: reviżjoni retrospettiva ta '162 pazjent." Ġurnal tal-mediċina chiropractic vol. 7,3 (2008): 115-25. doi:10.1016/j.jcm.2008.05.001
Freihofer, HP Jr. "Parästhesien" [Parestesija]. Schweizerische Monatsschrift fur Zahnheilkunde = Revue mensuelle suisse d'odonto-stomatologie vol. 89,2 (1979): 124-5.
Karne, Sampada Swapneel, u Nilima Sudhakar Bhalerao. "Sindromu tal-Mina Karpali fl-Ipotirojdiżmu." Ġurnal ta 'riċerka klinika u dijanjostika: JCDR vol. 10,2 (2016): OC36-8. doi:10.7860/JCDR/2016/16464.7316
L-għodda Sib Sib Prattikant ta ’IFM hija l-akbar netwerk ta’ riferiment fil-Mediċina Funzjonali, maħluqa biex tgħin lill-pazjenti jsibu prattikanti tal-Mediċina Funzjonali kullimkien fid-dinja. Il-Prattikanti Ċċertifikati IFM huma elenkati l-ewwel fir-riżultati tat-tfittxija, minħabba l-edukazzjoni estensiva tagħhom fil-Mediċina Funzjonali
Abbiltà
