Tim Klinika tad-Dahar Uġigħ Kronika. Uġigħ kroniku fid-dahar għandu effett wiesa 'fuq ħafna proċessi fiżjoloġiċi. Dr Jimenez jiżvela suġġetti u kwistjonijiet li jaffettwaw lill-pazjenti tiegħu. Il-fehim tal-uġigħ huwa kritiku għat-trattament tiegħu. Allura hawnhekk nibdew il-proċess għall-pazjenti tagħna fil-vjaġġ tal-irkupru.
Biss dwar kulħadd iħoss uġigħ minn żmien għal żmien. Meta taqta 's-saba' jew tiġbed muskolu, l-uġigħ huwa l-mod tal-ġisem tiegħek biex tghidlek xi ħaġa ħażina. Ladarba l-ħsara tfieq, tieqaf jolqtu ħażin.
Uġigħ kroniku huwa differenti. Il-ġisem tiegħek jibqa 'jolqot ġimgħat, xhur, jew saħansitra snin wara l-ħsara. It-tobba spiss jiddefinixxu l-uġigħ kroniku bħala kwalunkwe uġigħ li jdum għal 3 għal 6 xhur jew aktar.
Uġigħ kroniku fid-dahar jista' jkollu effetti reali fuq il-ħajja ta' kuljum tiegħek u s-saħħa mentali tiegħek. Imma int u t-tabib tiegħek tista' taħdem flimkien biex tikkuraha.
Agħmilna biex ngħinuk. Aħna nifhmu l-problema li qatt ma għandha tittieħed ħafif.
Jistgħu l-professjonisti tal-kura tas-saħħa jipprovdu l-aħjar għażliet terapewtiċi mhux kirurġiċi għal individwi b'uġigħ fid-dahar kroniku?
introduzzjoni
Uġigħ kroniku fid-dahar jista 'jiġri lil bosta individwi, li jaffettwa r-rutina ta' kuljum tagħhom u jagħmilhom jitilfu avvenimenti importanti tal-ħajja. Bid-dinja li dejjem tinbidel, ħafna individwi, speċjalment individwi li jaħdmu, se jesperjenzaw uġigħ fid-dahar kroniku f'xi punt minħabba stress insupportabbli li jidher li jaffettwa l-muskoli tal-madwar li jipproteġu s-sinsla lumbari. Dan jikkawża li ħafna individwi jiġbdu żżejjed jew iqassru l-muskoli li qed jikkontribwixxu għal uġigħ fid-dahar t'isfel, li jista 'jkun il-fattur li jikkawża l-iżvilupp ta' uġigħ fid-dahar t'isfel. Fl-istess ħin, meta individwi jsofru minn uġigħ fid-dahar baxx, jista 'jiġi impost bħala spiża ekonomika gravi għas-soċjetà. (Pai & Sundaram, 2004) Dan, min-naħa tiegħu, jikkawża li ħafna individwi jitilfu x-xogħol u jkunu mtaqqla finanzjarjament peress li l-ispiża tat-trattament kroniku ta 'uġigħ fid-dahar huwa għoli. Madankollu, bosta għażliet terapewtiċi huma kost-effettivi, sikuri u effettivi biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar kroniku. Il-post tal-lum iħares lejn l-effetti ta 'uġigħ fid-dahar kroniku u kemm individwi jistgħu jħarsu lejn diversi għażliet mhux kirurġiċi li ħafna individwi jistgħu jutilizzaw biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar kroniku. B'kumbinazzjoni, aħna nikkomunikaw ma' fornituri mediċi ċċertifikati li jinkorporaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jipprovdu diversi pjanijiet ta 'trattament biex jitnaqqas l-uġigħ kroniku fid-dahar. Ninfurmawhom ukoll li hemm għażliet mhux kirurġiċi biex inaqqsu s-sintomi li jixbhu l-uġigħ assoċjati mal-fatturi li jikkawżaw uġigħ kroniku t'isfel tad-dahar. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu mistoqsijiet edukattivi aqwa lill-fornituri mediċi assoċjati tagħna dwar is-sintomi tagħhom li jikkorrelataw mal-uġigħ fil-ġisem f'ambjent sigur u pożittiv. Dr Alex Jimenez, DC, jinkorpora din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà
L-Effetti ta 'Uġigħ Kroniku Low Back
Kont qed tħabbat wiċċek ma 'uġigħ kroniku li jitfa' f'parti t'isfel tad-dahar tiegħek wara ġurnata tax-xogħol iebsa? Tħoss uġigħ fil-muskoli jew uġigħ li ma ttaffix lilu nnifsu wara ġurnata ta' mistrieħ? Jew int u l-maħbubin tiegħek tieħu xi medikazzjoni biex ittaffi temporanjament l-uġigħ fid-dahar tiegħek, biss biex terġa 'lura wara ftit sigħat? Ħafna nies b'uġigħ fid-dahar kroniku se jħossu sintomi ta 'ebusija, uġigħ fil-muskoli, u uġigħ radjazzjoni jivvjaġġaw lejn l-estremitajiet t'isfel tagħhom. Meta uġigħ fid-dahar kroniku huwa assoċjat ma 'kundizzjonijiet muskoloskeletali, jista' jkollu impatt fuq ir-rutina ta 'kuljum tagħhom. Sa dak il-punt, id-disturbi muskoloskeletali li jikkorrelataw ma 'uġigħ fid-dahar kroniku jistgħu jinkludu spettru ta' kundizzjonijiet u jiżdiedu b'mod naturali maż-żmien. (Woolf & Pfleger, 2003) Meta ħafna individwi qed iħabbtu wiċċhom ma 'uġigħ fid-dahar kroniku, jista' jsir piż soċjoekonomiku li jwassal għal diżabilità. (Andersson, 1999) Madankollu, hemm bosta għażliet għal individwi b'uġigħ kroniku t'isfel tad-dahar li jistgħu jsibu s-serħan li għandhom bżonn biex inaqqsu l-effetti tiegħu u jkunu jistgħu jerġgħu lura għar-rutina ta 'kuljum tagħhom.
Nifhmu Korrimenti fit-Tul-Vidjo
Uġigħ kroniku fid-dahar huwa meta uġigħ fid-dahar li jdum aktar minn ftit ġimgħat u huwa wieħed mill-aktar problemi komuni li ħafna nies jesperjenzaw. Meta ssib serħan għal uġigħ fid-dahar kroniku, ħafna individwi se jippruvaw rimedji tad-dar biex itaffu l-uġigħ. Madankollu, jista 'temporanjament ittaffi l-kwistjoni u jaħbi s-sintomi. Meta l-individwi jaraw lit-tabib primarju tagħhom għal uġigħ fid-dahar kroniku, ħafna se jfittxu pjan personalizzat biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar kroniku u s-sintomi assoċjati tiegħu. Meta jtaffi l-uġigħ fid-dahar kroniku, it-trattamenti komprensivi għall-immaniġġjar tal-uġigħ spiss jiddependu fuq terapija fiżika, approċċi multidixxiplinarji u għażliet mhux kirurġiċi biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar kroniku. (Grabois, 2005) Meta tifhem kif l-individwu għandu uġigħ fid-dahar kroniku, huwa importanti li jiġu identifikati l-kawżi u kif jista 'jikkawża korrimenti tul il-ħajja li jistgħu jiżviluppaw f'diżabilità. Meta t-tobba primarji jibdew jużaw trattamenti mhux kirurġiċi fil-prattiċi tagħhom, ħafna individwi jistgħu jsibu l-benefiċċji ta 'trattamenti mhux kirurġiċi peress li huma kost-effettivi, sikuri u ġentili fuq is-sinsla u r-reġjun lumbari u jistgħu jiġu personalizzati ma' fornituri mediċi assoċjati. biex tnaqqas is-sintomi li jixbħu l-uġigħ li jikkorrelataw ma’ uġigħ fid-dahar kroniku. Iċċekkja l-vidjo hawn fuq biex titgħallem aktar dwar kif trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar kroniku u jgħinu biex jerġgħu jagħtu ħajja lill-ġisem ta’ persuna permezz ta’ pjan ta’ trattament personalizzat.
Għażliet Mhux Kirurġiċi Għal Uġigħ Kroniku fid-Dahar Baxx
Meta tkun qed tikkura uġigħ fid-dahar kroniku, trattamenti mhux kirurġiċi effettivament itaffu l-uġigħ u jirrestawraw il-mobilità fid-dahar. Trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jiġu personalizzati skont is-severità tal-uġigħ tal-individwu filwaqt li jkunu kost-effettivi. Meta l-individwi jiġu evalwati għal uġigħ fid-dahar kroniku, huma pprovduti b'ħafna fornituri tal-kura tas-saħħa biex inaqqsu s-sintomi bħal uġigħ ikkawżati minn uġigħ fid-dahar kroniku. (Atlas & Deyo, 2001) Ħafna individwi se jinkorporaw diversi għażliet ta 'trattament bħal:
eżerċizzji
Dekompressjoni Spinali
Kura chiropractic
Massage Therapy
Acupuncture
Ħafna minn dawn it-trattamenti mhumiex kirurġiċi u jinkorporaw diversi tekniki ta 'manipulazzjoni mekkanika u manwali biex jiġġebbed u jsaħħu l-muskoli dgħajfa tad-dahar, ittawwal is-sinsla permezz ta' allinjament mill-ġdid, u jgħinu biex jirrestawraw il-moviment filwaqt li jnaqqsu s-sintomi fl-estremitajiet t'isfel. Meta l-individwi jinkorporaw trattamenti mhux kirurġiċi konsekuttivament, ikollhom esperjenza pożittiva u jħossuhom aħjar fit-tul. (Koes et al., 1996)
Tista' d-dekompressjoni tas-sinsla tittratta individwi b'uġigħ fid-dahar baxx kroniku biex tnaqqas l-artrite tal-ġogi u ssaħħaħ il-muskoli tal-madwar biex tirrestawra l-mobilità tal-ġenbejn?
introduzzjoni
Meta ħafna individwi qed iħabbtu wiċċhom ma 'uġigħ fir-reġjun lumbari tagħhom, aktar spiss milli le, huma jemmnu li huma l-muskoli tal-madwar li jipproteġu s-sinsla li qed tiġi affettwata. Madankollu, dik hija biss nofs il-problema. Int jew il-maħbubin tiegħek spiss iħossu sensazzjoni ta’ sħana fil-parti t’isfel tad-dahar, il-ġenbejn, u l-irkopptejn tiegħek li tirradja uġigħ fil-ġogi tiegħek? Ukoll, l-uġigħ fil-ġogi jista 'jikkorrelata ma' uġigħ fid-dahar baxx fl-istat kroniku tiegħu. Peress li l-ġisem u s-sinsla tad-dahar jistgħu jiddeġeneraw maż-żmien, jista 'jikkawża li l-ġogi jintlibsu waqt li jogħrok kontra xulxin, u jikkawża l-iżvilupp ta' artrite konġunta. Meta l-uġigħ artritiku huwa assoċjat ma 'uġigħ fid-dahar kroniku, jista' jwassal għal profili ta 'riskju li jikkoinċidu li jistgħu jwasslu għal ħajja ta' diżabilità u jagħmlu l-individwu miserable. Ħafna sintomi bħal uġigħ li jikkorrelataw ma 'uġigħ fid-dahar kroniku jistgħu jiżviluppaw maż-żmien u jikkawżaw problemi ta' mobilità u stabbiltà fil-ġisem. Fortunatament, ħafna trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jnaqqsu l-progressjoni tal-artrite fil-ġogi u jtaffu l-uġigħ fid-dahar kroniku. L-artikoli tal-lum jeżaminaw il-korrelazzjoni bejn l-artrite tal-ġogi u l-uġigħ fid-dahar kroniku filwaqt li jagħtu ħarsa lejn kif trattamenti mhux invażivi bħad-dekompressjoni tas-sinsla jistgħu mhux biss inaqqsu l-uġigħ fid-dahar kroniku assoċjat mal-artrite tal-ġogi iżda wkoll jirrestawraw il-mobilità lumbari. Barra minn hekk, naħdmu id f'id ma 'fornituri mediċi ċċertifikati li jinkorporaw l-informazzjoni tal-pazjent tagħna biex jittrattaw u jnaqqsu l-progressjoni ta' artrite konġunta assoċjata ma 'uġigħ fid-dahar baxx. Aħna ninfurmawhom ukoll li d-dekompressjoni tas-sinsla tas-sinsla tista 'tgħin biex tirrestawra l-mobilità tal-ġenbejn filwaqt li ttejjeb is-saħħa tal-muskoli lura għar-reġjun lumbari. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu mistoqsijiet profondi filwaqt li jfittxu edukazzjoni mingħand il-fornituri mediċi assoċjati tagħna dwar il-kwistjonijiet tagħhom simili għall-uġigħ. Dr Alex Jimenez, DC, jinkorpora din l-informazzjoni bħala servizz edukattiv. Ċaħda ta 'responsabbiltà
Artrite Konġunta u Uġigħ Kroniku fid-Dahar Baxx
Ħafna drabi tesperjenza ebusija filgħodu li tidher li titlaq wara ftit sigħat? Tħoss uġigħ fuq ix-xogħol, jew fuq l-iskrivanija jew jekk teħtieġ oġġetti tqal? Jew tħoss il-ġogi tiegħek uġigħ kontinwament li ma tkunx qed torqod biżżejjed bil-lejl? Dawn ix-xenarji bħal uġigħ huma assoċjati ma 'artrite konġunta, li tista' tiżviluppa f'uġigħ fid-dahar kroniku. Ħafna nies jafu li s-sinsla tal-injam u l-estremitajiet t'isfel se jesperjenzaw stress mekkaniku għoli meta l-ġisem ikun f'pożizzjoni wieqfa mingħajr uġigħ. Hekk kif is-sinsla tal-ġenbejn u l-estremitajiet t'isfel jibdew jgħaddu minn movimenti ripetittivi maż-żmien, dan jista 'jikkawża li l-ligamenti u l-muskoli tal-madwar ikollhom tiċrit mikrotrawma, li jirriżulta fl-iżvilupp ta' artrite konġunta, li tista 'twassal għal effetti infjammatorji. (Xiong et al., 2022) Issa l-infjammazzjoni fil-ġisem hija ta 'benefiċċju u ta' ħsara skont is-severità fiż-żona affettwata. L-artrite tal-ġogi, speċjalment spondylarthritis, hija parti minn mard infjammatorju li jaffettwa l-ġog u s-sinsla u jista 'jkollu diversi manifestazzjonijiet kliniċi. (Sharip & Kunz, 2020) Is-sintomi tal-artrite tal-ġogi jinkludu uġigħ infjammatorju fiż-żona affettwata, ebusija u nefħa fil-ġogi, u dgħjufija fil-muskoli. Meta jittrattaw effetti infjammatorji assoċjati ma 'artrite konġunta, jista' jikkawża li jkollhom kwalità tal-ħajja mnaqqsa, iżidu l-mortalità, u jsiru piż ekonomiku. (Walsh & Magrey, 2021)
Issa kif l-artrite konġunta tkun assoċjata ma 'uġigħ fid-dahar baxx? Meta l-individwi jibdew jagħmlu movimenti ripetittivi lis-sinsla tal-ġenbejn tagħhom, jista 'jwassal għal bidliet anormali fid-diski intervertebrali. Meta l-pressjoni mhux mixtieqa tibda tikkompressa d-diska intervertebrali b'mod kostanti, tista 'tikkawża xedd u kedd fuq id-diska, u tikkawżahom xquq u tippermetti li n-nociceptors annulari jsiru sensittivi żżejjed. (Weinstein, Claverie, & Gibson, 1988) Id-diska affettwata mbagħad taggrava l-għeruq tan-nervituri u l-muskoli tal-madwar, u tikkawża uġigħ fid-dahar baxx. Meta l-individwi jagħmlu n-normal ta 'kuljum tagħhom, fatturi li jikkawżaw bidliet deġenerattivi fid-diski intervertebrali jistgħu jwasslu għal uġigħ fid-dahar kroniku. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977) Sa dak il-punt, uġigħ fid-dahar kroniku assoċjat ma 'artrite tal-ġogi jista' jsir kwistjoni kronika jekk ma jiġix ittrattat minnufih.
Artrite Spjegata- Vidjo
Meta jnaqqsu l-effetti ta 'uġigħ fid-dahar kroniku assoċjat ma' artrite konġunta, ħafna individwi jfittxu trattamenti biex itaffu ż-żoni affettwati mill-uġigħ tagħhom b'riżultat pożittiv. It-trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jkunu t-tweġiba, flimkien ma 'terapiji oħra biex jitnaqqas l-uġigħ kroniku fid-dahar. (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014) Trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jkunu customizable għall-uġigħ tal-individwu filwaqt li jkunu kost-effettivi. Ħafna nies b'ġogi artritiċi jistgħu jibbenefikaw minn trattamenti mhux kirurġiċi peress li speċjalisti ta 'l-uġigħ bħal terapisti tal-massaġġi u kiroprattiċi jistgħu jużaw diversi tekniki biex jifirxu l-muskoli affettwati, iżidu l-ROM tal-ġog (firxa ta' movimenti) u jallinjaw mill-ġdid il-ġisem minn allinjament ħażin biex jippromwovu l- proċess ta 'fejqan naturali tal-ġisem. Il-vidjo hawn fuq jagħti ħarsa ġenerali ta 'kif l-artrite tista' taffettwa l-ġogi, tkun assoċjata ma 'uġigħ fid-dahar baxx, u kif dawn it-trattamenti jistgħu itaffu s-sintomi tagħha permezz ta' diversi tekniki.
Dekompressjoni tas-sinsla u Uġigħ Kroniku fid-Dahar Baxx
Id-dekompressjoni tas-sinsla hija trattament ta 'terapija mhux kirurġiku li jista' jgħin ħafna individwi b'uġigħ fid-dahar kroniku. Id-dekompressjoni tas-sinsla tuża trazzjoni ġentili fuq is-sinsla tal-ġenbejn biex tiġbed is-sinsla tad-dahar, u tippermetti li l-fluwidi u n-nutrijenti jgħarrqu lura fiż-żona affettwata u jgħinu lill-ġisem ifejjaq lilu nnifsu b'mod naturali. Meta l-individwi jibdew jinkorporaw dekompressjoni tas-sinsla għall-uġigħ fid-dahar kroniku tagħhom, huma se jħossu pressjoni mid-diski tas-sinsla tagħhom. (Ramos, 2004) Meta l-individwi jibdew iħossu titjib fir-reġjun lumbari tagħhom wara ftit trattamenti konsekuttivi, jibdew jerġgħu jiksbu l-mobilità lumbari tagħhom.
Id-dekompressjoni tas-sinsla tista 'tnaqqas l-effetti ta' uġigħ fid-dahar kroniku u tirrestawra l-mobilità tal-ġenbejn lis-sinsla. Peress li d-dekompressjoni tas-sinsla tuża trazzjoni ġentili fuq is-sinsla tad-dahar, id-diska intervertebrali terġa 'lura għall-pożizzjoni oriġinali tagħha, filwaqt li l-kavità tas-sinsla żżid l-għoli tad-diska. Sa dak il-punt, id-dekompressjoni tas-sinsla tas-sinsla tista 'tikkawża lill-individwi jtejbu l-mobilità u jġiegħelhom jerġgħu lura għall-attivitajiet normali tagħhom ta' kuljum, peress li tikkorrelata b'mod qawwi mat-tnaqqis tal-uġigħ. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) Billi tinkorpora d-dekompressjoni tas-sinsla tad-dahar bħala parti minn rutina, ħafna individwi jistgħu jerġgħu jiksbu saħħithom mingħajr ma jittrattaw sintomi bħal uġigħ.
Referenzi
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Terapija ta 'dekompressjoni assjali vertebrali għal uġigħ assoċjat ma' diski herniated jew deġenerati jew sindromu tal-aspetti: studju tar-riżultat. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). Terapiji integrattivi għal uġigħ fid-dahar baxx li jinkludu kura tal-mediċina kumplimentari u alternattiva: reviżjoni sistematika. Saħħa Glob Adv Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Effikaċja ta 'dekompressjoni axjali vertebrali fuq uġigħ fid-dahar kroniku: studju ta' kors ta 'dożaġġ. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A., & Kunz, J. (2020). Nifhmu l-Patoġenesi ta 'Spondyloartrite. Bijomolekuli, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B., & Pirie, CJ (1977). Bidliet deġenerattivi fid-diski intervertebrali tas-sinsla lumbari u s-sequelae tagħhom. Rheumatol Rehabil, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA, & Magrey, M. (2021). Manifestazzjonijiet Kliniċi u Dijanjosi ta' Spondiloartrite Assjali. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W., & Zhang, J. (2022). Magħquda flimkien: L-etjoloġija u l-patoġenesi ta 'spondylitis ankylosing. Quddiem Immunol, 13, 996103. doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103
Kif id-dekompressjoni tas-sinsla tgħin tnaqqas l-uġigħ somatosensorju assoċjat ma 'individwi li jittrattaw uġigħ fid-dahar u fir-riġlejn?
introduzzjoni
Kif nafu lkoll, il-ġisem tal-bniedem huwa sistema kumplessa li taħdem flimkien biex iwettqu diversi azzjonijiet mingħajr ma tħoss uġigħ jew skumdità. Bil-muskoli, l-organi, it-tessuti, il-ligamenti, l-għadam u l-għeruq tan-nervituri, kull komponent għandu x-xogħol tiegħu u jinteraġixxi ma 'partijiet oħra tal-ġisem. Pereżempju, is-sinsla tas-sinsla tikkollabora mas-sistema nervuża ċentrali biex tagħti struzzjonijiet lill-muskoli u lill-organi biex jaħdmu b'mod korrett. Sadanittant, l-għeruq tan-nervituri u l-muskoli jaħdmu flimkien biex jipprovdu mobilità, stabbiltà u flessibilità lill-estremitajiet ta 'fuq u t'isfel tal-ġisem. Madankollu, hekk kif jgħaddi ż-żmien, il-ġisem jixjieħ b'mod naturali, u dan jista 'jwassal għal kwistjonijiet mhux mixtieqa. Fatturi normali u trawmatiċi jistgħu jinterferixxu mas-sinjali tan-newroni mill-moħħ u jikkawżaw uġigħ somatosensorju fl-estremitajiet ta 'fuq u t'isfel. Din is-sensazzjoni bħal uġigħ tista 'taffettwa kull sezzjoni tal-ġisem, u tagħmel l-individwu miserable. Fortunatament, hemm modi kif tnaqqas l-uġigħ somatosensorju u tipprovdi serħan lill-ġisem. L-artiklu tal-lum jesplora kif l-uġigħ somatosensorju jista’ jkollu impatt fuq l-estremitajiet t’isfel, partikolarment ir-riġlejn u d-dahar, u kif trattamenti mhux kirurġiċi bħad-dekompressjoni tas-sinsla tad-dahar jistgħu jtaffu l-uġigħ somatosensorju fl-estremitajiet t’isfel. Fl-istess ħin, naħdmu id f’id ma’ fornituri mediċi ċċertifikati li jużaw l-informazzjoni tal-pazjent tagħna biex jittrattaw u jtaffu l-uġigħ somatosensorju li jaffettwa r-riġlejn u d-dahar. Ninfurmawhom ukoll li trattamenti mhux kirurġiċi bħad-dekompressjoni tas-sinsla tad-dahar jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi li jixbhu l-uġigħ residwu mill-estremitajiet t'isfel. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu mistoqsijiet essenzjali u importanti filwaqt li jfittxu edukazzjoni mingħand il-fornituri mediċi assoċjati tagħna dwar l-uġigħ tagħhom. Dr Alex Jimenez, DC, jinkorpora din l-informazzjoni bħala servizz edukattiv. Ċaħda ta 'responsabbiltà
Kif Jaffettwa l-Uġigħ Somatosensorju Ir-Riġlejn u d-Dahar?
Qed tesperjenza tnemnim jew tnemnim f'riġlejk jew fid-dahar li tisparixxi wara ftit minuti? Tħoss uġigħ dubjuż fis-sinsla tal-ġenbejn tiegħek wara x-xogħol? Jew tħoss sensazzjoni sħuna fuq wara ta 'riġlejk li tinbidel f'uġigħ qawwi ta' sparar? Dawn il-kwistjonijiet jistgħu jkunu relatati mas-sistema somatosensorja fis-sistema nervuża ċentrali, li tipprovdi riflessi volontarji lill-gruppi tal-muskoli. Meta movimenti normali jew forzi trawmatiċi jikkawżaw problemi lis-sistema somatosensorja maż-żmien, jista 'jwassal għal uġigħ li jaffettwa l-estremitajiet tal-ġisem. (Finnerup, Kuner, & Jensen, 2021) Dan l-uġigħ jista 'jkun akkumpanjat minn sensazzjonijiet ta' ħruq, tidwir jew tagħsir li jaffettwaw ir-reġjun lumbari. Ħafna fatturi jistgħu jkunu assoċjati ma 'uġigħ somatosensorju, li huwa parti mis-sistema nervuża ċentrali u jaħdem mal-korda spinali. Meta l-korda spinali ssir ikkompressata jew aggravata minħabba korriment jew fatturi normali, tista 'twassal għal uġigħ fid-dahar u fir-riġlejn baxxi. Pereżempju, diska herniated fiż-żona lumbosacral tista 'tikkawża li l-għeruq tan-nervituri jibagħtu sinjali ta' uġigħ lill-moħħ u jikkawżaw anormalitajiet fid-dahar u fir-riġlejn. (Aminoff & Goodin, 1988)
Meta n-nies qed iħabbtu wiċċhom ma 'uġigħ fid-dahar u fir-riġlejn minn uġigħ somatosensorju, jista' jwassalhom biex ikunu miserable billi tnaqqas il-kwalità tal-ħajja tagħhom u twassal għal ħajja ta 'diżabilità. (Rosenberger et al., 2020) Fl-istess ħin, individwi li jittrattaw uġigħ somatosensorju wkoll jibdew iħossu effetti infjammatorji miż-żona tal-muskoli affettwata fir-riġlejn u fid-dahar. Peress li l-infjammazzjoni hija r-rispons naturali tal-ġisem meta jittratta l-uġigħ, iċ-ċitokini infjammatorji jistgħu jikkawżaw effett kaskata mill-moħħ permezz tal-korda spinali, li jikkawżaw uġigħ fir-riġlejn u fid-dahar. (Matsuda, Huh, & Ji, 2019) Sa dak il-punt, uġigħ somatosensorju huwa assoċjat ma 'infjammazzjoni kkawżata minn fatturi normali jew trawmatiċi li jistgħu jikkawżaw fatturi ta' riskju li jikkoinċidu li jikkontribwixxu għal uġigħ fir-riġlejn u fid-dahar. Fortunatament, trattamenti numerużi jistgħu jnaqqsu dawn il-fatturi ta' riskju li jikkoinċidu kkawżati minn uġigħ somatosensorju u jgħinu biex jirrestawraw il-funzjoni tal-estremitajiet t'isfel tal-ġisem.
Nimxu Aħjar, Għix Aħjar- Video
Meta l-ġisem qed jittratta ma 'uġigħ somatosensorju, jista' jikkawża lil ħafna individwi jaħsbu li qed jittrattaw biss sors wieħed ta 'uġigħ minn żona waħda tal-muskoli. Xorta waħda, jista 'jwassal għal kwistjonijiet multifatturi li jaffettwaw postijiet differenti tal-ġisem. Dan huwa magħruf bħala uġigħ riferit, fejn sezzjoni waħda tal-ġisem tittratta l-uġigħ iżda tinsab f'żona differenti. Uġigħ riferit jista 'jiġi kkombinat ukoll ma' uġigħ somato-vixxerali/vixxerali-somatiku, fejn il-muskolu jew l-organu affettwati jaffettwaw wieħed jew l-ieħor, u jikkawża aktar kwistjonijiet simili għall-uġigħ. Madankollu, bosta trattamenti jistgħu jnaqqsu l-uġigħ somatosensorju milli jikkawżaw aktar problemi fir-riġlejn u fid-dahar. Terapiji mhux kirurġiċi bħall-kura chiropractic u d-dekompressjoni tas-sinsla jistgħu jgħinu biex itaffu l-effetti ta 'uġigħ somatosensorju li jaffettwa l-estremitajiet t'isfel tal-ġisem li jikkawżaw uġigħ fir-riġlejn u fid-dahar. Dawn it-trattamenti jippermettu lill-ispeċjalista tal-uġigħ jinkorpora diversi tekniki terapewtiċi biex jiġġebbed il-muskoli affettwati u jallinja mill-ġdid is-sinsla għall-pożizzjoni oriġinali tagħha. Ħafna individwi jistgħu jaraw titjib fil-mobilità tagħhom u l-attivitajiet ta 'kuljum hekk kif is-sintomi li jixbħu l-uġigħ assoċjati ma' uġigħ somatosensorju jitnaqqsu. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) Meta individwi li jittrattaw uġigħ somatosensorju jibdew jaħsbu dwar is-saħħa u l-benessri tagħhom biex itaffu l-uġigħ li qed jesperjenzaw, jistgħu jħarsu lejn trattamenti mhux kirurġiċi peress li huma kost-effettivi, sikuri, u jipprovdu riżultat pożittiv. Barra minn hekk, trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jiġu personalizzati għall-uġigħ tal-individwu u jibdew jaraw titjib wara ftit sessjonijiet ta 'trattament. (Saal & Saal, 1989) Iċċekkja l-vidjo hawn fuq biex titgħallem aktar dwar kif trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jiġu kkombinati ma 'terapiji oħra biex itejbu l-benessri ta' persuna.
Issa d-dekompressjoni tas-sinsla hija trattament mhux kirurġiku li jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ somatosensorju li jaffettwa s-saqajn u d-dahar. Peress li l-uġigħ somatosensorju jikkorrelata mal-korda spinali, jista 'jaffettwa s-sinsla lumbosakrali u jwassal għal uġigħ fid-dahar u fir-riġlejn. B'dekompressjoni tas-sinsla, tutilizza trazzjoni ġentili biex tiġbed bil-mod is-sinsla, li mbagħad tista 'tnaqqas is-sintomi assoċjati ma' uġigħ somatosensorju. Id-dekompressjoni spinali tista 'tgħin biex ittejjeb is-sistema somatosensorja billi tnaqqas l-uġigħ u ttaffi l-kompressjoni aggravata tal-għeruq tan-nervituri biex ittaffi r-riġlejn u d-dahar. (Daniel, 2007)
Barra minn hekk, id-dekompressjoni tas-sinsla tista 'tiġi kkombinata ma' trattamenti oħra mhux kirurġiċi, bħal chiropractic, peress li tista 'tgħin fit-tnaqqis tal-effetti tal-qbid tan-nervituri u tgħin biex tirrestawra l-ROM tal-ġog (firxa ta' moviment). (Kirkaldy-Willis & Cassidy, 1985) Id-dekompressjoni tas-sinsla tad-dahar tista 'toħloq esperjenza pożittiva għal ħafna individwi li jittrattaw uġigħ fir-riġlejn u fid-dahar assoċjati ma' uġigħ somatosensorju filwaqt li jerġgħu lura s-saħħa u l-benessri tagħhom.
F'ħafna individwi bi problemi tas-sinsla, kif id-dekompressjoni tas-sinsla meta mqabbla mal-kura tradizzjonali tirrestawra s-saħħa tal-muskoli?
introduzzjoni
Ħafna nies bla ma jkunu jafu jagħmlu pressjoni fuq is-sinsla tagħhom waqt l-attivitajiet ta 'kuljum, li jikkawżaw kompressjoni tad-diska intervertebrali u tagħfis fil-ligamenti tal-madwar, muskoli, għeruq tan-nervituri, u tessuti. Movimenti ripetittivi u tixjiħ jistgħu jwasslu wkoll għal qsim u allinjament ħażin tad-diska intervertebrali, li jirriżultaw f'uġigħ u skumdità fit-tliet żoni komuni: id-dahar, l-għonq u l-ispallejn. L-istenosi tas-sinsla hija kundizzjoni tas-sinsla fejn is-sinsla tad-dahar hija kkompressata u dejqa u tista 'tikkawża sintomi ta' dgħjufija fil-muskoli u uġigħ fl-estremitajiet ta 'fuq u t'isfel tal-ġisem jekk ma tiġix ittrattata. Dan l-artikolu jesplora kif trattamenti mhux kirurġiċi bħall-oxxillazzjoni avvanzata u d-dekompressjoni tas-sinsla jistgħu jirrestawraw is-saħħa tal-muskoli u jtaffu l-effetti tal-stenosi spinali. Billi taħdem ma' fornituri mediċi ċċertifikati li jużaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jittrattaw individwi li jbatu minn stenosi spinali. Aħna ninfurmawhom dwar trattamenti mhux kirurġiċi biex jerġgħu jiksbu l-mobilità tas-sinsla u jirrestawraw is-saħħa tal-muskoli. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu mistoqsijiet essenzjali filwaqt li jfittxu edukazzjoni mingħand il-fornituri mediċi assoċjati tagħna dwar is-sitwazzjoni tagħhom. Dr Alex Jimenez, DC, jipprovdi din l-informazzjoni bħala servizz edukattiv. Ċaħda ta 'responsabbiltà
Stenożi spinali li tikkawża Kwistjonijiet ta 'Qawwa Muskolari
Issib ruħek tissielet biex iżżomm l-oġġetti waqt li tagħmel attivitajiet? Qed tesperjenza sensazzjonijiet strambi bħal tnemnim jew tnemnim f'dirgħajn jew riġlejk? Jew qed tiffaċċja uġigħ kroniku fid-dahar u fl-għonq li mhux se jmur. Dawn il-kwistjonijiet kollha jistgħu jkunu relatati ma 'problemi tas-sinsla tiegħek, li jistgħu jikkawżaw li l-muskoli tiegħek jiddgħajfu u jwasslu għal kundizzjonijiet bħal uġigħ fid-dahar baxx, xjatika, u stenosi tas-sinsla.
Ir-riċerka turi li l-stenosi tas-sinsla hija kundizzjoni komuni kkawżata minn impatt tal-għeruq tan-nervituri jew iskemija fil-kanal tas-sinsla. Dan jista 'jwassal għal uġigħ, dgħjufija, telf tas-sensi fl-estremitajiet tiegħek, u tnemnim jew tnemnim f'idejk jew saqajk. Barra minn hekk, studji sabu li stenosi spinali fis-sinsla tal-ġenbejn tista 'żżid ir-riskju tiegħek li tiżviluppa sindromu lokomottiv, li jista' jaffettwa aktar is-saħħa tal-muskoli f'dirgħajn u riġlejk. {Kasukawa, 2019}
Muskoli b'saħħithom huma importanti għall-movimenti ta 'kuljum, bħall-użu ta' dirgħajn, riġlejk, idejk u saqajk. Madankollu, stenosi spinali taffettwa s-saħħa tal-muskoli tiegħek. F'dak il-każ, jista 'jikkawża diversi kwistjonijiet, inkluż tnemnim jew tnemnim fir-riġlejn ta' fuq u t'isfel tiegħek, uġigħ qawwi meta timxi iżda serħan meta tkun bilqiegħda jew mistrieħ, tnaqqis fil-qawwa tal-qabda, uġigħ xjatiku li jimita u mnaqqsa d-distanza tal-mixi. Filwaqt li stenosi spinali tista 'tkun ikkawżata minn fatturi normali jew trawmatiċi li jaffettwaw il-mobilità, il-flessibilità u l-istabbiltà tal-kwadrant tal-muskoli ta' fuq u t'isfel fil-ġisem, diversi trattamenti disponibbli jistgħu itaffu l-effetti ta 'stenosi spinali u jgħinu biex jirrestawraw is-saħħa tal-muskoli lill-ġisem.
Niskopru L-Benefiċċji Ta 'Kura Chiropractic-Video
Ħafna nies li jesperjenzaw sintomi ta 'uġigħ muskoloskeletali relatati ma' stenosi spinali jużaw medikazzjoni mingħajr riċetta, terapija sħuna / kiesħa, u tiġbid biex itaffu l-uġigħ imsemmi. Il-kirurġija tradizzjonali hija għażla effettiva biex tneħħi d-diska bil-ħsara li qed taggrava l-għerq tan-nervituri u ttaffi l-kolonna tas-sinsla. Madankollu, din il-kirurġija hija tipikament rakkomandata biss meta trattamenti oħra jkunu fallew u jistgħu jkunu għaljin. {Herrington, 2023} Madankollu, bosta trattamenti kost-effettivi mhux kirurġiċi huma disponibbli biex jgħinu jnaqqsu s-sintomi li jixbhu l-uġigħ ikkawżati minn stenosi spinali u jtaffu s-sintomi assoċjati. Il-kura kiroprattika u d-dekompressjoni tas-sinsla huma trattamenti mhux kirurġiċi li jużaw tekniki mekkaniċi u manipulati biex jallinjaw mill-ġdid il-ġisem u jimminimizzaw il-qbid tan-nervituri li jikkawża sintomi bħal uġigħ. Il-vidjo hawn fuq jipprovdi aktar informazzjoni dwar kif trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jgħinu ħafna individwi fiż-żamma tal-mobilità u l-flessibbiltà billi jipprovdu pjan ta 'trattament personalizzat biex jipprevjenu r-rikorrenza ta' kundizzjonijiet muskoloskeletali u tas-sinsla.
Oxxillazzjoni Avvanzata Għal Stenożi Spinali
Ħafna nies jagħżlu trattamenti mhux kirurġiċi bħal kura chiropractic, terapija tal-massaġġi, dekompressjoni tas-sinsla tad-dahar, u oxxillazzjoni avvanzata biex ittaffi l-uġigħ. F'“The Ultimate Spinal Decompression,” miktub minn Dr Eric Kaplan, DC, FIAMA, u Dr Perry Bard, DC, huwa nnutat li terapija avvanzata ta 'oxxillazzjoni tista' tkun imfassla għall-bżonnijiet ta 'individwu, tgħin biex timminimizza s-sintomi ta' uġigħ ikkawżat mis-sinsla tas-sinsla. stenożi. Issettjar ta 'oxxillazzjoni avvanzati jistgħu jgħinu jnaqqsu l-infjammazzjoni u l-ispażmi tal-muskoli assoċjati ma' stenosi spinali filwaqt li jippromwovu r-riforniment ta 'nutrijenti fis-sinsla tad-dahar. Barra minn hekk, l-oxxillazzjoni avvanzata tista 'tgħin lill-ġisem jirristruttura u jerġa' jagħti t-ton tal-istrutturi tas-sinsla fil-mira, li jinħallhom u jnaqqas il-qbid tan-nervituri. L-oxxillazzjoni avvanzata hija waħda mit-trattamenti mhux kirurġiċi li tissinerġizza sew mad-dekompressjoni tas-sinsla.
Dekompressjoni spinali biex tirrestawra s-saħħa tal-muskoli
Issa d-dekompressjoni tas-sinsla għandha kapaċità unika li tnaqqas l-effetti tal-stenosi spinali peress li hija sigura fuq is-sinsla tad-dahar, kost-effettiva, u mhux invażiva. Dak li t-terapija tad-dekompressjoni tas-sinsla tagħmel lill-ġisem huwa bħal oxxillazzjoni avvanzata. Juża trazzjoni ġentili biex tnaqqas il-pressjoni tad-diska intervertebrali permezz ta 'pressjoni negattiva, li tippermetti ossiġnu, fluwidi u nutrijenti għad-diska tas-sinsla u tirrilaxxa l-għerq tan-nervituri aggravanti. {Choi, 2015} Id-dekompressjoni tas-sinsla tista 'wkoll tgħin biex tirrestawra l-għoli tad-diska mis-sinsla, li tippermetti li d-diska kkompressata li tikkawża stenosi spinali terġa' titqiegħed fl-ispazju oriġinali tagħha. {Kang, 2016} Meta ħafna individwi jibdew jaħsbu dwar is-saħħa u l-benessri tagħhom, trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jagħtuhom esperjenza pożittiva u jtejbu l-uġigħ tagħhom.
Referenzi
Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). Influwenzi ta 'terapija ta' dekompressjoni tas-sinsla u terapija ta 'trazzjoni ġenerali fuq l-uġigħ, id-diżabilità, u t-trobbija tar-riġel dritta ta' pazjenti b'ħernja tad-diska intervertebrali. Ġurnal tax-Xjenza tat-Terapija Fiżika, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
Herrington, BJ, Fernandes, RR, Urquhart, JC, Rasoulinejad, P., Siddiqi, F., & Bailey, CS (2023). L3-L4 Iperlordosi u Tnaqqis tal-Lordosi Lumbari t'isfel Wara l-Kirurġija tal-Fużjoni Lumbari ta 'Segment Qasir L4-L5 hija Assoċjata Ma' Kirurġija ta 'Reviżjoni L3-L4 għal Stenożi tas-Segment Adjaċenti. Ġurnal Globali tas-Sinsla, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Effett tad-dekompressjoni tas-sinsla fuq l-attività tal-muskoli lumbari u l-għoli tad-diska f'pazjenti b'diska intervertebrali herniated. Ġurnal tax-Xjenza tat-Terapija Fiżika, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Id-Dekompressjoni Spinali Ultimate. JETLANCH.
Kasukawa, Y., Miyakoshi, N., Hongo, M., Ishikawa, Y., Kudo, D., Kijima, H., Kimura, R., Ono, Y., Takahashi, Y., & Shimada, Y. (2019). Stenożi tas-sinsla tal-ġenbejn assoċjata mal-progressjoni tas-sindromu lokomottiv u dgħjufija fil-muskoli tal-estremità t'isfel. Interventi Kliniċi fit-Tixjiħ, 14 volum, 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2020). Stenożi Spinali U Klawdikazzjoni Newroġenika. PubMed; Pubblikazzjoni StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ħafna individwi ma jkunux konxji mill-uġigħ tagħhom sakemm iwettqu movimenti speċifiċi li jikkawżaw skumdità. Dan huwa minħabba l-piż tqil li jikkawża l-ġisem biex iġorr tagħbija żejda axjali, tikkompressa l- diska spinali, li tista 'twassal għal ftuq jew deġenerazzjoni maż-żmien jekk ma tiġix ittrattata fil-pront. Diski spinali kompressati jistgħu jikkawżaw kundizzjonijiet kroniċi bħal uġigħ fid-dahar, stenosi spinali, jew mard tad-diska intervertebrali (IDD). Diversi fatturi jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'IDD, inklużi kundizzjonijiet kroniċi li jistgħu jwasslu għal diski spinali kkompressati. Din il-kundizzjoni tista 'tiġi meħlusa maż-żmien permezz trattamenti ta' terapija li jistgħu jnaqqsu l-effetti tal-uġigħ tal-IDD u jgħinu lill-individwi jkunu aktar konxji tas-sinsla tagħhom. Dan l-artikolu ser jiddiskuti r-rwol tat-terapija IDD biex itaffi l-uġigħ tas-sinsla, protokolli ta 'trattament, u kif hija kkombinata ma' dekompressjoni tas-sinsla, terapija mhux kirurġika. Aħna naħdmu ma’ fornituri mediċi ċċertifikati li jużaw l-informazzjoni siewja tal-pazjenti tagħna biex jittrattaw individwi li jbatu minn deġenerazzjoni tad-diska tad-dahar u tas-sinsla filwaqt li ninfurmawhom dwar trattamenti mhux kirurġiċi bħal terapija IDD (deġenerazzjoni tad-diska intervertebrali) u dekompressjoni tas-sinsla li jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ tagħhom u jgħinuhom. reidrat id-diska tas-sinsla tagħhom. Inħeġġu lill-pazjenti biex jistaqsu mistoqsijiet essenzjali u jfittxu edukazzjoni mingħand il-fornituri mediċi assoċjati tagħna dwar il-kundizzjoni tagħhom. Dr Jimenez, DC, jipprovdi din l-informazzjoni bħala servizz edukattiv. Ċaħda ta 'responsabbiltà
X'Inhi Terapija IDD?
Is-sinsla tad-dahar tinkludi muskoli, għeruq, ligamenti, diski u għadam li jestendu mill-bażi tal-kranju sal-qiegħ tas-sakru. Il-funzjoni primarja tagħha hija li żżomm il-ġisem wieqaf u tipproteġi s-sinsla tad-dahar minn korrimenti. Skond studji ta 'riċerka, id-diski tas-sinsla jaġixxu bħala shock absorbers waqt il-moviment u jistgħu jsiru ħsara maż-żmien, u jikkawżaw sintomi bħal uġigħ u kundizzjonijiet kroniċi. It-terapija IDD hija trattament komuni biex jitnaqqas l-uġigħ ikkawżat minn diski deġenerattivi.
Ir-riċerka tissuġġerixxi dik id-deġenerazzjoni tad-diska intervertebrali tista 'tikkawża sintomi relatati ma' disturbi muskuloskeletali bħal uġigħ fid-dahar baxx, ħernja tad-diska u stenosi spinali. Trattamenti konservattivi u mhux invażivi jistgħu jnaqqsu s-sintomi u l-effetti simili għall-uġigħ ikkawżati mill-IDD. It-terapija IDD tippermetti li s-sinsla tiġi attenwata mill-ġdid, ristrutturata u edukata mill-ġdid. Bħad-dekompressjoni tas-sinsla tad-dahar, it-terapija tal-IDD tuża ġbid ġentili ta' trazzjoni biex tirriidrat id-diski u tnaqqas il-pressjoni fuq l-għeruq tan-nervituri, kif iddikjarat minn studji ta 'riċerka. It-terapija IDD tgħin biex tirrestawra s-saħħa tal-muskoli, iżżid il-firxa tal-moviment tas-sinsla tad-dahar, u tippromwovi l-proċess ta 'fejqan naturali tal-ġisem biex tnaqqas l-uġigħ tas-sinsla assoċjat ma' fatturi ambjentali.
Eżerċizzju fid-Dar Għal Serħan mill-Uġigħ- Video
Tesperjenza diffikultà biex tagħmel attivitajiet minħabba uġigħ fid-dahar? Tħoss ebusija jew instabbiltà fil-parti t'isfel tad-dahar tiegħek? Dawn jistgħu jkunu sintomi ta’ mard deġenerattiv intervertebrali kkawżat minn movimenti ripetittivi. IDD jista 'jikkawża disturbi muskoloskeletali kroniċi u diżabilità. Madankollu, trattamenti mhux kirurġiċi disponibbli bħat-terapija IDD, li tuża pressjoni negattiva biex iddrata mill-ġdid id-diska tas-sinsla, jistgħu jnaqqsu l-uġigħ. Terapiji oħra mhux kirurġiċi bħall-kura chiropractic u t-terapija fiżika jistgħu jgħinu biex jirrestawraw il-mobilità u jsaħħu l-muskoli tad-dahar. Iċċekkja l-vidjo hawn fuq għal rutini ta 'eżerċizzju fid-dar li jtaffu l-uġigħ.
Protokolli ta' Trattament IDD
Dr Eric Kaplan, DC, FIAMA, u Dr Perry Bard, DC, kitbu "The Ultimate Spinal Decompression," jispjegaw kif kiroprattiċi u terapisti tal-massaġġi jużaw pjanijiet ta 'terapija IDD personalizzati biex jittrattaw uġigħ muskoloskeletali assoċjat ma' mard deġenerattiv intervertebrali. It-terapija IDD tinvolvi ċineg lill-individwu ma 'magna ta' trazzjoni u l-użu ta 'protokolli speċifiċi għat-trattament.
L-Iskeda tat-Trattamenti
L-ewwel pass fit-terapija IDD huwa li jeżamina l-firxa ta 'moviment tal-individwu, is-saħħa tal-muskoli, il-konduzzjoni tan-nervituri, u t-testijiet SSEP. Dan jippermetti lit-tabib biex jiddokumenta l-post ta 'l-uġigħ u jiżviluppa pjan ta' trattament personalizzat, inkluż il-problema indikata, il-frekwenza tat-trattament, it-tul, eċċ. Wara, l-individwu se jirċievi trattamenti oħra qabel il-magna tat-terapija ta 'trazzjoni IDD.
Ultrasound Terapewtiku
Elettro-stimulazzjoni
Stimulazzjoni Interferenzjali
Idrokolatur
Din il-magna bil-mod tiġbed is-sinsla tad-dahar biex toħloq spazju negattiv bejn il-kolonna tas-sinsla, li tippermetti li n-nutrijenti jerġgħu idrati d-diska u jibdew il-fejqan. Il-proċess idum 20-30 minuta u jista 'jikkawża uġigħ ħafif, iżda l-progress jidher wara ftit sessjonijiet.
Terapija Fiżika qabel u wara s-Sessjoni
Il-benefiċċju li tgħaqqad it-terapija IDD mat-terapija fiżika huwa li t-tekniki tat-tiġbid jistgħu jħoll il-muskoli tal-madwar qabel il-mobilizzazzjoni tas-sinsla, li jippermetti lit-tessuti rotob jaċċettaw it-trattament. Wara t-trattament, terapija krijoterapewtika jew pakkett tas-silġ jistgħu jtaffu l-uġigħ u l-infjammazzjoni. Li tixrob ħafna ilma huwa importanti biex timla ċelloli intra-ċellulari, u attivitajiet fiżiċi jistgħu jiġu inkorporati bil-mod biex isaħħu l-muskoli.
konklużjoni
Li tieħu ħsieb is-sinsla tad-dahar hija importanti billi ma tħallix kontinwament tagħbija żejda axjali tikkompressa d-diska tas-sinsla permezz ta 'moviment ripetittiv. Dan jikkawża li d-diska tiddeġenera u twassal għal uġigħ fid-dahar. Madankollu, trattamenti mhux kirurġiċi bħat-terapija IDD jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u jgħinu biex isaħħu l-muskoli tal-madwar li jipproteġu s-sinsla. It-terapija IDD hija simili għad-dekompressjoni tas-sinsla, li tippermetti li l-individwu jiġi sfruttat ma 'magna u juża trazzjoni ġentili fuq is-sinsla biex joħloq spazju negattiv fil-kolonna tas-sinsla u jippromwovi l-fatturi tal-fejqan tal-ġisem. Ħafna individwi jistgħu jaraw ir-riżultati ta 'benefiċċju maż-żmien u jkomplu r-rutina ta' kuljum tagħhom mingħajr uġigħ.
Ħafna nies jesperjenzaw għonq u uġigħ fid-dahar minħabba diversi fatturi li jaffettwaw ir-rutina ta’ kuljum tagħhom. Dawn il-kundizzjonijiet ta 'uġigħ huma komuni u jistgħu jiġu kkawżati minn mozzjonijiet ripetittivi li jħallu impatt fuq il-muskoli, it-tessuti, il-ligamenti u d-diski tas-sinsla tal-madwar. Uġigħ kroniku jista 'jiżviluppa skond is-severità u t-tul tal-kundizzjoni. Nies b'impjiegi impenjattivi, Kondizzjonijiet pre-eżistenti, jew adulti anzjani jistgħu jfittxu attenzjoni medika biex inaqqsu s-sintomi li jixbhu l-uġigħ tal-għonq u l-uġigħ fid-dahar. Madankollu, spejjeż tat-trattament jista 'jkun għoli. Hemm trattamenti sikuri, kost-effettivi u mhux invażivi biex itaffu l-uġigħ fl-għonq u fid-dahar. Dan l-artikolu se jesplora għaliex l-uġigħ fl-għonq u fid-dahar huwa għali u għaliex trattamenti mhux kirurġiċi huma kost-effettivi. Se jiddiskuti wkoll kif terapiji mhux kirurġiċi bħad-dekompressjoni tas-sinsla jistgħu jtaffu l-uġigħ fid-dahar u fl-għonq. Naħdmu ma’ fornituri mediċi ċċertifikati li jużaw l-informazzjoni siewja tal-pazjenti tagħna biex jittrattaw individwi li jbatu minn uġigħ fid-dahar u fl-għonq filwaqt li ninfurmawhom dwar trattamenti mhux kirurġiċi bħal dekompressjoni tas-sinsla tad-dahar li jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ fl-għonq u fid-dahar tagħhom. Inħeġġu lill-pazjenti biex jistaqsu mistoqsijiet essenzjali u jfittxu edukazzjoni mingħand il-fornituri mediċi assoċjati tagħna dwar il-kundizzjoni tagħhom. Dr Jimenez, DC, jipprovdi din l-informazzjoni bħala servizz edukattiv. Ċaħda ta 'responsabbiltà
Għaliex l-Uġigħ fid-Dahar u fl-Għonq jiswa aktar?
Ħafna nies jirrappurtaw lit-tobba primarji tagħhom li qed jesperjenzaw uġigħ ta 'radjazzjoni mill-għonq jew t'isfel tad-dahar, li jaffettwa l-estremitajiet ta' fuq jew t'isfel tagħhom. Għal uġigħ fl-għonq, jistgħu jesperjenzaw uġigħ ta 'ras jew uġigħ fl-ispallejn li jikkawża sintomi bħal uġigħ bħal tnemnim jew sensazzjonijiet ta' tnemnim 'l isfel sa dirgħajhom u subgħajhom. Għal uġigħ fid-dahar, jistgħu jesperjenzaw uġigħ fil-muskoli fir-reġjun lumbari tagħhom, li jista 'jirriżulta fi tnemnim fil-muskoli tal-glute jew jikkawża uġigħ fin-nervituri xjatiċi, li jaffettwa l-kapaċità tal-mixi tagħhom. Studji ta 'riċerka jiżvelaw li l-fatturi konjittivi, affettivi u tal-istil tal-ħajja kollha jaffettwaw l-għonq u d-dahar. Impjiegi impenjattivi, stress, jew trawma minn inċident jistgħu jiżviluppaw uġigħ fl-għonq u fid-dahar. Bħala riżultat, il-ġisem jieħu aktar tagħbijiet overbearing, jissikkaw il-muskoli tal-madwar fl-għonq u lura. Jekk ma tiġix ittrattata minnufih, tista’ twassal għal kwistjonijiet problematiċi li jfixklu r-rutina tagħhom.
Ibbażat fuq il-ktieb "The Ultimate Spinal Decompression" minn Dr Eric Kaplan DC, FIAMA, u Dr Perry Bard, DC, l-evoluzzjoni tal-bnedmin biex jimxu wieqfa għafset l-istabbiltà tagħhom, li wassal għal tagħbija żejda axjali u uġigħ potenzjali fl-għonq u fid-dahar. Il-ktieb jenfasizza wkoll li l-ġisem tal-bniedem ma kienx maħsub biex jibqa 'sedentarju, li jista' wkoll jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'tali uġigħ. Studji ta 'riċerka żvelat dak l-uġigħ fl-għonq u fid-dahar jista 'jkun noċiċettiv b'komponenti newropatiċi, u jagħmel it-trattament għali u jieħu ħafna ħin. Dan il-piż ekonomiku jista’ jiskoraġġixxi lill-individwi milli jfittxu trattament minkejja l-uġigħ u l-ispiża involuti.
Ġlieda kontra l-Infjammazzjoni Naturalment - Video
Qed tesperjenza uġigħ persistenti fl-għonq u fid-dahar? L-estremitajiet ta' fuq jew t'isfel tiegħek iħossuhom iebsa jew tingiż? Jew il-mobilità tiegħek hija limitata, u tinterferixxi mal-attivitajiet ta' kuljum tiegħek? Dawn il-kwistjonijiet ħafna drabi huma assoċjati ma 'uġigħ fl-għonq u fid-dahar, li jfixklu r-rutina ta' persuna u jipprevjenuha milli tgawdi l-ħajja. Uġigħ fl-għonq u fid-dahar huma mard komuni li jista 'jkun għali biex jikkura. Studji ta 'riċerka żvelat li jistgħu wkoll jinfluwenzaw l-abbiltà tal-individwi li jirritornaw għax-xogħol, u jżidu l-ispejjeż tat-trattament.
Barra minn hekk, sintomi bħal uġigħ ta 'spiss jakkumpanjaw uġigħ fl-għonq u fid-dahar, li jwasslu xi individwi biex jonfqu kważi biljun dollaru fuq it-trattament. Madankollu, trattamenti kost-effettivi huma disponibbli li jistgħu jgħinu biex itaffu dawn is-sintomi. Il-vidjo t'hawn fuq jispjega kif trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jnaqqsu l-uġigħ fl-għonq u fid-dahar u jtaffu sintomi bħal uġigħ.
Għaliex Trattamenti mhux kirurġiċi huma kosteffettivi?
Studji ta 'riċerka wrew li t-trattamenti mhux kirurġiċi huma soluzzjoni kosteffettiva u effettiva għall-uġigħ fl-għonq u fid-dahar. Ħafna individwi jistgħu jutilizzaw dawn it-trattamenti flimkien ma 'diversi terapiji biex itejbu l-kwalità tal-ħajja tagħhom u jnaqqsu s-sintomi tal-uġigħ. Trattamenti mhux kirurġiċi joffru pjanijiet personalizzati hekk kif il-fornituri tal-kura tas-saħħa jaħdmu flimkien biex isibu soluzzjonijiet. Huma jipprovdu lill-individwi b'approċċ pożittiv biex jerġgħu jiksbu s-saħħa u l-benessri tagħhom billi jinfurmawhom dwar ġisimhom u kif ikunu aktar konxji ta 'kif l-uġigħ jaffettwa r-rutini ta' kuljum tagħhom. Xi trattamenti mhux kirurġiċi li jistgħu itaffu l-uġigħ fl-għonq u fid-dahar jinkludu:
Kura chiropractic
terapija fiżika
Dekompressjoni Spinali
Acupuncture
Terapija tal-massaġġi
Kif Dekompressjoni Spinali Tista Ittaffi Uġigħ fid-Dahar u fl-Għonq
Jista 'jkun interessat fi trattamenti mhux kirurġiċi bħal dekompressjoni tas-sinsla jekk tbati uġigħ fid-dahar jew fl-għonq. Din it-teknika tuża trazzjoni ġentili fuq il-kolonna tas-sinsla biex ittaffi l-uġigħ filwaqt li tgħin lill-ġisem tiegħek ifejjaq b'mod naturali. Studji ta ’riċerka sabu li d-dekompressjoni tas-sinsla ċervikali tista 'żżid l-għoli tad-diska u tnaqqas l-uġigħ ikkawżat minn diski ċervikali kompressati. Dan it-trattament jista 'wkoll itaffi s-sintomi ta' uġigħ residwu bħal uġigħ ta 'ras jew ebusija tal-muskoli u jerġa' jġib il-mobilità fl-għonq. Għal uġigħ fid-dahar, tissuġġerixxi r-riċerka dik id-dekompressjoni tas-sinsla tista 'tnaqqas l-effetti ta' diski spinali kkompressati, li jistgħu jaggravaw l-għeruq tan-nervituri bħan-nerv xjatiku fir-reġjun lumbari. Ħafna nies li jippruvaw dekompressjoni spinali jħossu serħan wara ftit sessjonijiet biss u jsiru aktar konxji ta 'dak li jqanqal l-uġigħ tagħhom. Dan jista’ jgħinhom jagħmlu bidliet żgħar fl-istil tal-ħajja biex ikomplu l-vjaġġ tagħhom lejn is-saħħa u l-benessri.
konklużjoni
Ħafna nies jissieltu ma 'uġigħ fl-għonq u fid-dahar, li jista' jkun ikkawżat minn diversi fatturi normali u trawmatiċi u jista 'jkun għali. L-individwi spiss jippreferu isofru l-uġigħ aktar milli jissuġġettaw lilhom infushom għal trattamenti invażivi. Madankollu, terapiji mhux kirurġiċi li huma kost-effettivi u ġentili fuq il-ġisem huma disponibbli. It-terapija tad-dekompressjoni spinali hija waħda minn dawn it-trattamenti li tista 'tgħin biex ittaffi l-uġigħ u tippromwovi l-proċessi naturali ta' fejqan tal-ġisem. Billi jnaqqsu s-sintomi ta 'l-uġigħ, ħafna individwi li jgħaddu minn terapija ta' dekompressjoni spinali jistgħu jerġgħu lura għar-rutini ta 'kuljum tagħhom mingħajr uġigħ.
Ugigħ tad-dahar huwa mifrux u jista' jkollu impatt negattiv fuq il-produttività tax-xogħol ta' individwu. Is-severità u l-post fejn l-uġigħ jistgħu jvarjaw minn akut għal kroniku, li jagħmilha problema kumplessa li tista 'tkun għalja biex tittratta. Diversi fatturi jistgħu jikkontribwixxu għal uġigħ fid-dahar, li jaffettwaw il-muskoli tal-madwar, ligamenti, u diski tas-sinsla fir-reġjun tas-sinsla. Iż-żona l-aktar affettwata b'mod komuni fejn l-uġigħ fid-dahar qed jikkawża kwistjonijiet huwa l- reġjun lumbari, li jappoġġja l-piż tal-parti ta 'fuq tal-ġisem u jistabbilizza l-parti t'isfel tal-ġisem. Uġigħ t'isfel tad-dahar jista 'wkoll jikkawża radjazzjoni uġigħ imsemmi sa saqajn, u taffettwa aktar il-kwalità tal-ħajja ta’ individwu. F'dan l-artikolu, se nesploraw l-ispiża ekonomika u l-piż ta 'uġigħ fid-dahar kroniku u kif id-dekompressjoni tas-sinsla tas-sinsla tista' tgħin ittaffi l-uġigħ, li tippermetti lil ħafna individwi jerġgħu lura għax-xogħol mingħajr uġigħ. Aħna naħdmu ma’ fornituri mediċi ċċertifikati li jużaw l-informazzjoni siewja tal-pazjenti tagħna biex jittrattaw individwi b’uġigħ fid-dahar u ninfurmawhom dwar trattamenti mhux kirurġiċi bħal dekompressjoni tas-sinsla tad-dahar li jistgħu jgħinu biex iserrħuhom mill-uġigħ fid-dahar u jerġgħu lura għall-attivitajiet tagħhom ta’ kuljum. Inħeġġu lill-pazjenti biex jistaqsu mistoqsijiet essenzjali u jfittxu edukazzjoni mingħand il-fornituri mediċi assoċjati tagħna dwar il-kundizzjoni tagħhom. Dr Jimenez, DC, jipprovdi din l-informazzjoni bħala servizz edukattiv. Ċaħda ta 'responsabbiltà
Il-Piż Ta 'Uġigħ Kroniku Dahar
Uġigħ fid-dahar jista 'jvarja minn akut għal kroniku, skond il-firxa tal-korriment. Jista 'jaffettwa ż-żona mhux speċifika jew speċifika tas-sinsla. Uġigħ fid-dahar mhux speċifiku m'għandux kawża sottostanti, filwaqt li uġigħ fid-dahar speċifiku huwa dovut għal fatturi ambjentali li jżidu r-riskju li jiġu kompressi d-diski tas-sinsla. Studji ta 'riċerka żvelat li l-uġigħ fid-dahar jista' jkun ta' piż minħabba li huwa diffiċli biex jiġi kkurat u jiswa ħafna flus, li jaffettwa miljuni ta' individwi fuq il-post tax-xogħol. Huwa disturb muskoloskeletali mifrux li jista 'jkun skoraġġanti mingħajr serħan.
L-Ispiża Ekonomika Ta 'Uġigħ fid-Dahar
Uġigħ fid-dahar huwa kawża sinifikanti ta 'telf ta' xogħol u limitazzjonijiet għal ħafna individwi, kif irrappurtat minn "The Ultimate Spinal Decompression" minn Dr Perry Bard, DC, u Dr Eric Kaplan, DC, FIAMA. Adulti li jaħdmu b'uġigħ fid-dahar huma aktar probabbli li jutilizzaw is-servizzi tal-kura tas-saħħa, li jwasslu għal spejjeż ta 'aktar minn $ 12-il biljun fis-sena, li jagħmilha waħda mill-kundizzjonijiet l-aktar għaljin fl-Istati Uniti. Studji ta 'riċerka addizzjonali żvelat li l-uġigħ fid-dahar għandu impatt ekonomiku akbar mill-biċċa l-kbira tal-kundizzjonijiet tas-saħħa l-oħra minħabba l-effett tiegħu fuq l-assenteiżmu tax-xogħol, tnaqqis fil-produttività, u riskju akbar li jitilqu mis-suq tax-xogħol. Dan jista 'jħalli lill-adulti li jaħdmu jħossuhom skoraġġuti, rrabjati, depressi, u stressati. Madankollu, ħafna trattamenti kost-effettivi u sikuri jistgħu jgħinu biex itaffu individwi li jbatu minn uġigħ fid-dahar, u jeliminaw il-ħtieġa għal kirurġiji għaljin.
Inti tbati minn uġigħ li jirradja minn dahrek sa saqajk? Tesperjenza ebusija f'ċerti żoni tad-dahar tiegħek jew stress kostanti li jaffettwa l-produttività tax-xogħol tiegħek? Jekk iva, tista 'tkun qed tiffaċċja uġigħ fid-dahar, ilment komuni fost ħafna individwi fil-forza tax-xogħol. Skont is-severità tiegħu, l-uġigħ fid-dahar jista 'jkun jew speċifiku jew mhux speċifiku u huwa kundizzjoni kumplessa li tista' tkun għalja biex tittratta. Sfortunatament, ħafna adulti li jaħdmu jkomplu jaħdmu b'uġigħ fid-dahar, li jista 'jġiegħelhom jieħdu leave ta' assenza mix-xogħol minħabba l-uġigħ. Dan jista 'jwassal għal aktar ħsara u diżabilità peress li l-uġigħ jista' jkun insupportabbli. Madankollu, hemm modi kif tnaqqas l-effetti ta 'uġigħ fid-dahar u tipprovdi serħan lil ħafna individwi li jaħdmu. Trattamenti mhux kirurġiċi bħal MET, manipulazzjoni chiropractic, terapija ta 'trazzjoni, u dekompressjoni spinali jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-impatt ta' uġigħ fid-dahar billi jtaffu l-uġigħ mill-muskoli tal-madwar, tessuti rotob, u ligamenti affettwati minn uġigħ fid-dahar. Barra minn hekk, l-individwi jistgħu jgħaqqdu trattamenti mhux kirurġiċi ma 'terapiji oħra biex jipprevjenu uġigħ fid-dahar milli jerġa' jseħħ u jippromwovu s-saħħa u l-benessri ġenerali. Vidjow li juri dawn it-trattamenti mhux kirurġiċi huwa disponibbli għall-konvenjenza tiegħek.
L-Effetti tad-Dekompressjoni Spinali Fuq Uġigħ fid-Dahar
Ħafna individwi jagħżlu trattamenti mhux kirurġiċi biex itaffu l-uġigħ fid-dahar għall-kosteffettività, is-sigurtà u n-nuqqas ta 'invażività tagħhom. Trattament wieħed bħal dan huwa dekompressjoni spinali, li studji ta 'riċerka wrew biex ittejjeb il-kundizzjonijiet tas-sinsla tal-ġenbejn f'individwi b'uġigħ fid-dahar assoċjat. Id-dekompressjoni tas-sinsla tuża trazzjoni ġentili biex tiġbed is-sinsla tad-dahar u tippermetti li d-diski spinali kkompressati jerġgħu lura għall-pożizzjoni oriġinali tagħhom, jirrestawraw in-nutrijenti u demm ossiġenat u jnaqqas l-effetti tal-uġigħ fid-dahar. Ittaffi wkoll il-kompressjoni ta 'l-għeruq tan-nervituri, li tista' taffettwa l-muskoli tal-madwar. Permezz ta 'sessjonijiet regolari ta' dekompressjoni tas-sinsla, l-individwi jistgħu jibdew iħossu serħan mill-uġigħ fid-dahar filwaqt li jsiru aktar konxji tal-fatturi ambjentali li jikkawżawha.
konklużjoni
Ħafna nies fil-forza tax-xogħol ibatu minn uġigħ fid-dahar, li jġiegħelhom jitilfu x-xogħol ta 'spiss. Din il-problema hija komuni u tiswa ħafna flus minħabba l-kumplessità tagħha. L-uġigħ fid-dahar ħafna drabi jkun akkumpanjat minn sintomi oħra assoċjati ma 'diversi kundizzjonijiet li jistgħu jikkawżaw uġigħ kroniku. Fortunatament, trattamenti kost-effettivi u sikuri jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ fid-dahar u jippermettu lill-individwi jerġgħu lura għax-xogħol. Trattament wieħed effettiv huwa d-dekompressjoni tas-sinsla, li tinvolvi trazzjoni ġentili li tiġbed is-sinsla u ttaffi s-sintomi assoċjati. Dan it-trattament mhux kirurġiku huwa sigur, affordabbli u jgħin lill-ġisem ifejjaq b'mod naturali. Wara ftit sessjonijiet, ħafna individwi jesperjenzaw serħan sinifikanti minn uġigħ fid-dahar u ċansijiet imnaqqsa ta 'rikorrenza.
Referenzi
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Id-Dekompressjoni Spinali Ultimate. JETLANCH.
L-għodda Sib Sib Prattikant ta ’IFM hija l-akbar netwerk ta’ riferiment fil-Mediċina Funzjonali, maħluqa biex tgħin lill-pazjenti jsibu prattikanti tal-Mediċina Funzjonali kullimkien fid-dinja. Il-Prattikanti Ċċertifikati IFM huma elenkati l-ewwel fir-riżultati tat-tfittxija, minħabba l-edukazzjoni estensiva tagħhom fil-Mediċina Funzjonali
