Tim Klinika tad-Dahar Uġigħ Kronika. Uġigħ kroniku fid-dahar għandu effett wiesa 'fuq ħafna proċessi fiżjoloġiċi. Dr Jimenez jiżvela suġġetti u kwistjonijiet li jaffettwaw lill-pazjenti tiegħu. Il-fehim tal-uġigħ huwa kritiku għat-trattament tiegħu. Allura hawnhekk nibdew il-proċess għall-pazjenti tagħna fil-vjaġġ tal-irkupru.
Biss dwar kulħadd iħoss uġigħ minn żmien għal żmien. Meta taqta 's-saba' jew tiġbed muskolu, l-uġigħ huwa l-mod tal-ġisem tiegħek biex tghidlek xi ħaġa ħażina. Ladarba l-ħsara tfieq, tieqaf jolqtu ħażin.
Uġigħ kroniku huwa differenti. Il-ġisem tiegħek jibqa 'jolqot ġimgħat, xhur, jew saħansitra snin wara l-ħsara. It-tobba spiss jiddefinixxu l-uġigħ kroniku bħala kwalunkwe uġigħ li jdum għal 3 għal 6 xhur jew aktar.
Uġigħ kroniku fid-dahar jista' jkollu effetti reali fuq il-ħajja ta' kuljum tiegħek u s-saħħa mentali tiegħek. Imma int u t-tabib tiegħek tista' taħdem flimkien biex tikkuraha.
Agħmilna biex ngħinuk. Aħna nifhmu l-problema li qatt ma għandha tittieħed ħafif.
Jistgħu l-effetti tal-elettroacupuncture inaqqsu x-xjatika f'individwi li jittrattaw uġigħ fid-dahar baxx biex jirrestawraw il-mobilità tagħhom?
introduzzjoni
Meta ħafna nies jibdew jużaw żżejjed il-muskoli tagħhom fil-kwadrant t'isfel, jista 'jwassal għal bosta kwistjonijiet li jikkawżaw uġigħ u skumdità. Waħda mill-kwistjonijiet ta 'uġigħ l-aktar komuni fil-kwadranti t'isfel tas-sistema muskuloskeletali hija xjatika, li hija assoċjata ma' uġigħ fid-dahar baxx. Dan id-duo ta 'uġigħ jista' jaffettwa r-rutina ta 'kuljum ta' persuna u jwassalha għal uġigħ u skumdità. Din il-kundizzjoni muskuloskeletali hija komuni, u meta taffettwa waħda mir-riġlejn u t-naħa t'isfel tad-dahar, ħafna nies jiddikjaraw li huwa uġigħ ta 'sparar radjanti li ma jmurx għal xi żmien. Fortunatament, hemm trattamenti bħall-elettroacupuncture biex inaqqsu x-xjatika assoċjati ma 'uġigħ fid-dahar baxx. L-artiklu tal-lum iħares lejn il-konnessjoni tax-xjatika-dahar baxx, kif l-elettroacupuncture tnaqqas din il-konnessjoni ta 'l-uġigħ, u kif l-elettroacupuncture tista' tirrestawra l-mobilità lill-individwu. Nitkellmu ma 'fornituri mediċi ċċertifikati li jikkonsolidaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jevalwaw kif titnaqqas il-konnessjoni tax-xjatika-dahar baxx bl-elettroacupuncture. Aħna ninfurmaw u niggwidaw ukoll lill-pazjenti dwar kif it-terapija tal-elettroacupuncture tista’ tiġi kkombinata ma’ terapiji oħra biex terġa’ tinkiseb il-mobilità tal-ġisem. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu lill-fornituri mediċi assoċjati tagħhom mistoqsijiet kkomplikati u importanti dwar l-inkorporazzjoni tat-terapija elettroacupuncture bħala parti mir-rutina tagħhom biex inaqqsu x-xjatika assoċjata ma 'uġigħ fid-dahar baxx. Dr Jimenez, DC, jinkludi din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
Ix-Xjatika u l-Konnessjoni tad-Dahar Baxx
Tħoss uġigħ fil-muskoli jew uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar jew saqajk? Tesperjenza uġigħ ta 'radjazzjoni u throbbing f'riġlejk li jaffettwa l-kapaċità tal-mixi tiegħek? Jew innotajt li saqajk u t'isfel tad-dahar iweġgħu aktar meta ġġorr oġġett tqil? Ħafna minn dawn ix-xenarji huma assoċjati max-xjatika, li tikkorrelata ma 'uġigħ fid-dahar t'isfel. Issa, ix-xjatika ħafna drabi hija kkaratterizzata minn uġigħ li jaggrava li jivvjaġġa tul in-nerv xjatiku mir-reġjun t'isfel tad-dahar, li jfixkel il-kwalità tal-ħajja ta 'persuna. Fis-sistema muskuloskeletali, in-nerv xjatiku għandu rwol importanti billi jipprovdi funzjoni tal-mutur lis-saqajn. (Davis et al., 2024) Issa, meta n-nerv xjatiku, ir-reġjun lumbari għandu wkoll rwol ċentrali. Ir-reġjun lumbari fir-reġjun muskoloskeletali għandu wkoll rwol kruċjali biex jipprovdi appoġġ, saħħa u flessibilità lill-ġisem. Madankollu, kemm in-nerv xjatiku kif ukoll ir-reġjun tas-sinsla tal-ġenbejn huma aktar suxxettibbli għal stress u korrimenti minn korrimenti trawmatiċi u fatturi ambjentali li jistgħu jkollhom impatt fuq id-diski tas-sinsla lumbari u n-nerv xjatiku.
Mozzjonijiet ripetittivi, obeżità, rfigħ mhux xieraq, kwistjonijiet tas-sinsla deġenerattivi, u kundizzjonijiet muskuloskeletali huma ftit kawżi u fatturi ta 'riskju li jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta' xjatika assoċjata mal-parti t'isfel tad-dahar. Dak li eventwalment jiġri huwa li l-kontenut ta 'ilma u t-telf progressiv tal-proteoglycans tad-diski tas-sinsla jkissru bejn il-vertebri u jisporġu 'l barra biex tagħfas fuq in-nerv xjatiku, li mbagħad jista' jsir irritat u jikkawża uġigħ radjattiv riferit fir-riġlejn u t-naħa t'isfel tad-dahar. . (Zhou et al., 2021(Siddiq et al., 2020) Filwaqt li sintomi bħal uġigħ tax-xjatika spiss jikkorrelataw mar-reġjun lumbari, ħafna individwi jistgħu jsibu s-serħan li qed ifittxu permezz ta 'diversi trattamenti.
Meta niġu biex titnaqqas il-konnessjoni xjatika-baxx tad-dahar, ħafna individwi jfittxu trattament li huwa affordabbli u effettiv biex jonqsu kwistjonijiet simili għall-uġigħ. Trattamenti mhux kirurġiċi bħall-elettroacupuncture jistgħu jkunu ta 'benefiċċju għal ħafna individwi li qed jesperjenzaw uġigħ fix-xjatika korrelatat mal-parti t'isfel tad-dahar. Electroacupuncture hija forma oħra ta 'terapija ta' acupuncture tradizzjonali li toriġina fiċ-Ċina. Acupuncturists imħarrġa ħafna jsegwu l-istess prinċipji ta 'acupuncture billi jpoġġu labar irqaq solidi f'punti ta' acupoint differenti fil-ġisem biex jirrestawraw qui jew chi (fluss ta 'enerġija). L-elettroacupuncture tgħaqqad il-labar u l-elettrostimulazzjoni biex tnaqqas il-mekkaniżmi ċentrali regolatorji tal-uġigħ li jikkawżaw uġigħ fid-dahar baxx u xjatika billi timblokka s-sinjali tal-uġigħ u tipprovdi serħan mill-uġigħ. (Kong, 2020) Fl-istess ħin, l-elettroacupuncture toffri proprjetajiet analġeżiċi biex tistimula endorphins u tnaqqas il-medikazzjoni għall-uġigħ għal uġigħ fid-dahar baxx b'mod sikur. (Sung et al., 2021)
Elettroacupuncture Restoring Mobility
Meta l-estremitajiet t'isfel qed jesperjenzaw mobilità limitata minħabba xjatika assoċjata ma 'uġigħ fid-dahar baxx, l-elettroacupuncture tista' tgħin biex tirrilassa l-muskoli li qed jaggravaw in-nerv xjatiku u anke tgħin biex ittejjeb il-fluss tad-demm lejn il-muskoli lumbari. Dan huwa minħabba li l-elettroacupuncture tista 'tistimula reġjuni speċifiċi tal-ġisem biex tnaqqas ir-riflessi somato-vagali-adrenali biex ittaffi u tirrestawra l-mobilità għall-estremitajiet t'isfel. (Liu et al., 2021) Barra minn hekk, l-elettroacupuncture tista 'tiġi kkombinata ma' terapiji oħra mhux kirurġiċi biex tgħin it-tisħiħ tal-qalba u l-muskoli t'isfel tad-dahar, li tippermetti lin-nies ikunu aktar konxji ta 'liema fatturi qed jikkawżaw xjatika u uġigħ fid-dahar t'isfel. Billi jagħmlu dan, ħafna nies li qed jitħabtu ma 'xjatika assoċjata ma' uġigħ fid-dahar baxx jistgħu jinkorporaw elettroacupuncture bħala parti mill-programm ta 'trattament tagħhom flimkien ma' approċċi olistiċi biex itejbu l-kwalità tal-ħajja tagħhom u jipprovdu triq għat-titjib tal-mobilità tagħhom.
Kong, JT (2020). Elettroacupuncture għat-Trattament ta 'Uġigħ Kroniku fid-Dahar Baxx: Riżultati Preliminari tar-Riċerka. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Bażi newroanatomika għall-elettroacupuncture biex issuq l-assi vagal-adrenali. natura, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ix-xjatika extra-spinali u x-xjatika jimitaw: reviżjoni ta 'skoping. Korean J Uġigħ, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). L-effettività u s-sigurtà tal-elettroacupuncture għal uġigħ fid-dahar kroniku mhux speċifiku: Protokoll għal reviżjoni sistematika u/jew meta-analiżi. Mediċina (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Assoċjazzjonijiet Kawżali ta 'Obeżità Bil-Deġenerazzjoni Intervertebrali, Uġigħ fid-Dahar Baxx, u Xjatika: Studju ta' Randomization Mendelian b'żewġ Kampjuni. Endocrinol ta 'quddiem (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Jistgħu individwi li jittrattaw diversi uġigħ muskuloskeletali jinkorporaw il-benefiċċji pożittivi ta 'elettroacupuncture biex jirrestawraw il-funzjoni?
introduzzjoni
Hekk kif id-dinja tinbidel u aktar nies jippruvaw jagħmlu bidliet żgħar fis-saħħa u l-benessri tagħhom, mhux se jesperjenzaw uġigħ jew skumdità. Bosta trattamenti jgħinu ħafna nies li jittrattaw uġigħ muskoloskeletali varji li huma assoċjati ma 'fatturi ambjentali. Il-ġisem tal-bniedem għandu gruppi ta 'muskoli multipli fil-porzjonijiet ta' fuq u t'isfel tal-ġisem li jipproteġu l-istruttura tas-sinsla u l-organi vitali. Meta l-fatturi ambjentali jikkorrelataw ma 'uġigħ u skumdità, jista' jkollu impatt sinifikanti fuq ir-rutina ta 'kuljum ta' persuna. Fl-istess ħin, uġigħ muskoloskeletali jista 'jwassal għal sintomi bħal uġigħ referuti li ħafna individwi qed jesperjenzaw uġigħ f'żewġ postijiet differenti tal-ġisem. Madankollu, meta l-uġigħ isir insupportabbli, ħafna jfittxu diversi għażliet ta 'trattament biex mhux biss inaqqsu l-uġigħ iżda wkoll jirrestawraw il-funzjonalità tal-ġisem. L-artiklu tal-lum iħares lejn il-fatturi multipli ta 'uġigħ muskoloskeletali, trattamenti bħall-elettroacupuncture li jnaqqsu l-uġigħ muskuloskeletali, u l-benefiċċji ta' elettroacupuncture. Nitkellmu ma' fornituri mediċi ċċertifikati li jikkonsolidaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jevalwaw kif diversi fatturi jistgħu jikkontribwixxu għall-uġigħ muskoloskeletali fil-ġisem. Aħna ninfurmaw u niggwidaw ukoll lill-pazjenti dwar kif it-terapija elettroacupuncture tista 'tgħin biex tnaqqas l-effetti ta' l-uġigħ ta 'uġigħ muskuloskeletali u tgħin ittejjeb il-funzjonalità tal-ġisem. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu lill-fornituri mediċi assoċjati tagħhom mistoqsijiet kkomplikati u importanti dwar kif jitnaqqas l-impatt tal-uġigħ muskoloskeletali. Dr Jimenez, DC, jinkludi din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
Il-Fatturi Diversi Li Jirrelataw Ma 'Uġigħ Muskolu-skeletali
Kont qed tittratta oqsma ta’ ilmenti f’għonqek, fl-ispallejn jew fid-dahar wara ġurnata twila? Tħossok tnemnim jew tnemnim fl-estremitajiet ta’ fuq u t’isfel tiegħek? Jew esperjenzajt uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi li jagħmilha diffiċli biex tagħmel ir-rutina ta’ kuljum tiegħek? Meta niġu għal ħafna individwi li jesperjenzaw uġigħ muskoloskeletali f'ġisimhom jistgħu jtaffu l-ġurnata tagħhom minħabba kemm huma uġigħ. Uġigħ muskoloskeletali huwa kundizzjoni multifatturi li tinvolvi diversi fatturi ambjentali li esperjenzaw ħafna nies fis-soċjetà. (Caneiro et al., 2021) Uġigħ muskoloskeletali jista 'jkun kroniku jew akut skond il-fatturi ekoloġiċi jew korrimenti trawmatiċi li l-ġisem iseħħ minn u jista' jaffettwa mhux biss il-muskoli iżda wkoll l-għadam, ligamenti, għeruq, u għeruq tan-nervituri li jipprovdu funzjonijiet sensorji-motor li jagħmlu l-ġisem. mobbli.
Xi fatturi ambjentali li jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'uġigħ muskoloskeletali jinkludu:
Bilqiegħda/wieqfa eċċessiv
Fratturi
Pożizzjoni ħażina
Dislokazzjoni konġunta
Stress
Obeżità
Movimenti ripetittivi
Barra minn hekk, ħafna individwi li jittrattaw uġigħ muskoloskeletali jistgħu jkunu problematiċi meta l-uġigħ u l-mard kroniku jistgħu jkunu predisposti, u jikkawżaw ħafna nies biex jittrattaw il-komorbiditajiet, u b'hekk iżidu ċ-ċansijiet tagħhom li jkunu kwistjoni. (Dzakpasu et al., 2021) Barra minn hekk, meta n-nies qed iħabbtu wiċċhom ma 'uġigħ muskoloskeletali, dan jista' jvarja minn persuna għal oħra u jista' jkollu effett negattiv kbir fuq is-saħħa mentali tagħhom. (Welsh et al., 2020) Dan huwa minħabba li ħafna nies qed jittrattaw ma 'uġigħ riferit u s-sintomi tagħhom simili għall-uġigħ assoċjati li se jippruvaw rimedji tad-dar biex inaqqsu l-uġigħ muskuloskeletali temporanjament qabel ma jerġgħu jagħmlu l-mozzjonijiet ripetittivi u jkunu f'aktar uġigħ. Sa dak il-punt, ħafna individwi spiss ifittxu diversi trattamenti biex itaffu l-uġigħ muskoloskeletali u jirrestawraw il-funzjoni tal-ġisem tagħhom.
Ottimizza l-Benessri Tiegħek-Vidjo
Il-Benefiċċji tal-Electroacupuncture
Meta niġu biex jitnaqqas u jittratta l-uġigħ muskoloskeletali, ħafna individwi jfittxu trattamenti mhux kirurġiċi biex itaffu s-sintomi li jixbhu l-uġigħ. Trattamenti mhux kirurġiċi huma eċċellenti għall-uġigħ muskoloskeletali peress li jistgħu jiġu personalizzati għall-uġigħ tal-persuna u jistgħu jkunu kost-effettivi. Trattamenti mhux kirurġiċi jvarjaw minn kura chiropractic sa acupuncture. Waħda mill-forom varji ta 'trattamenti mhux kirurġiċi hija terapija elettroacupuncture. It-terapija elettroacupuncture tinkorpora l-applikazzjoni ta 'stimulazzjoni elettrika u acupuncture biex ittaffi l-uġigħ muskoloskeletali akut jew kroniku. (Lee et al., 2020) Din it-terapija tista 'tattiva s-sustanzi kimiċi bijoattivi u timblokka s-sinjali tal-uġigħ milli jaffettwaw il-ġisem.
Barra minn hekk, l-elettroacupuncture tista 'tkun effettiva u tibbenefika lill-ġisem billi tnaqqas l-uġigħ newropatiku assoċjat ma' muskuloskeletali. L-elettroacupuncture tipprovdi benefiċċji addizzjonali billi tistimula n-newrotrasmettituri mis-sistema nervuża ċentrali biex timminimizza l-uġigħ noċiċettiv ikkawżat minn uġigħ muskoloskeletali. (Xue et al., 2020)
Għalhekk, fir-rigward tal-uġigħ muskoloskeletali, l-elettroacupuncture tista 'tkun ir-risposta biex tnaqqas il-komorbiditajiet tagħha. Meta persuna tkun qed tesperjenza uġigħ muskoloskeletali, iż-żoni affettwati fejn jinsab l-uġigħ jistgħu jkunu infjammati. Allura meta acupuncturists imħarrġa ħafna jsibu l-acuppoints tal-ġisem u jutilizzaw l-elettroacupuncture, l-intensità tal-istimulazzjoni tvarja minn persuna għal oħra. L-istimulazzjoni ta 'intensità għolja tattiva s-sistema nervuża simpatetika, filwaqt li l-istimulazzjoni ta' intensità baxxa tattiva s-sistema nervuża parasimpatetika. (Ulloa, 2021) L-elettroacupuncture tista 'anki tgħin biex ittejjeb il-funzjoni tal-muskoli fl-estremitajiet muskuloskeletali billi ttaffi l-uġigħ u taġġusta l-proprjetajiet bijomekkaniċi biex ittejjeb it-tagħbija anormali tal-ġogi. (Shi et al., 2020) Meta n-nies jaħsbu dwar is-saħħa tagħhom, jistgħu jikkunsidraw l-elettroacupuncture bħala parti mir-rutina tas-saħħa u l-benessri tagħhom biex itejbu l-funzjonalità tal-ġisem u jgħixu ħajja mingħajr uġigħ.
Referenzi
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Twemmin dwar il-ġisem u l-uġigħ: ir-rwol kritiku fil-ġestjoni tal-uġigħ muskuloskeletali. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Uġigħ muskoloskeletali u mġieba sedentarja f'ambjenti okkupazzjonali u mhux okkupazzjonali: reviżjoni sistematika b'meta-analiżi. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ, & Kim, YI (2020). L-effettività u s-sigurtà tat-trattament ta 'acupuncture ta' polydioxanone thread-embedding (TEA) u elettroacupuncture (EA) għal pazjenti b'osteoartrite ta 'l-irkoppa (KOA) b'uġigħ ta' wara l-operazzjoni: Prova pilota kkontrollata, randomised, ikkontrollata mill-assessur. Mediċina (Baltimore), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Electroacupuncture itaffi d-degradazzjoni tal-qarquċa: Titjib fil-bijomekkanika tal-qarquċa permezz ta 'serħan mill-uġigħ u tisħiħ tal-funzjoni tal-muskoli f'mudell ta' fenek ta 'osteoartrite ta' l-irkoppa. Pharmacother Bijomediku, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Ulloa, L. (2021). L-elettroacupuncture jattiva n-newroni biex jitfi l-infjammazzjoni. natura, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
Jistgħu għażliet terapewtiċi mhux kirurġiċi jgħinu lill-individwi b'uġigħ fid-dahar kroniku jsibu s-serħan li qed ifittxu biex jirrestawraw il-funzjoni tal-ġisem?
introduzzjoni
Bejn il-partijiet ta 'fuq, tan-nofs u t'isfel tad-dahar tas-sistema muskuloskeletali, ħafna individwi ċedew għal korrimenti trawmatiċi, mozzjonijiet ripetittivi, u profili ta' riskju ambjentali li jikkoinċidu li jikkawżaw uġigħ u diżabilità, u b'hekk jaffettwaw ir-rutina ta 'kuljum tagħhom. Bħala waħda mill-kundizzjonijiet tax-xogħol l-aktar komuni, l-uġigħ fid-dahar jista 'jwassal lill-individwi biex jittrattaw piżijiet soċjoekonomiċi u jista' jvarja minn akut għal kroniku, skont il-korrimenti u l-fatturi li jikkorrelataw ma 'din il-kwistjoni. Bħala parti mis-sistema muskuloskeletali, id-dahar għandu diversi muskoli fit-tliet kwadranti li jappoġġjaw l-estremitajiet ta 'fuq u t'isfel u għandhom relazzjoni eċċellenti mas-sinsla peress li kull grupp ta' muskoli jdawru s-sinsla u jipproteġi s-sinsla tad-dahar. Meta l-fatturi ambjentali u l-korrimenti trawmatiċi jibdew jikkawżaw sintomi bħal uġigħ fid-dahar, jistgħu jpoġġu lil persuna f'uġigħ kbir, għalhekk ħafna jfittxu trattamenti mhux kirurġiċi biex inaqqsu l-effetti li jixbhu l-uġigħ ta 'uġigħ fid-dahar u jsibu s-serħan li huma. tfittex. L-artiklu tal-lum iħares lejn l-impatt ta 'uġigħ fid-dahar kroniku u kif trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jaffettwaw b'mod pożittiv individwi li jittrattaw uġigħ fid-dahar kroniku. Nitkellmu ma' fornituri mediċi ċċertifikati li jikkonsolidaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jipprovdu bosta għażliet ta 'trattament mhux kirurġiċi biex jimminimizzaw l-uġigħ kroniku t'isfel tad-dahar li jaffettwa l-estremitajiet tagħhom. Aħna ninfurmaw u niggwidaw ukoll lill-pazjenti dwar kif diversi trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jibbenefikaw is-saħħa u l-benessri tagħhom peress li jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-kundizzjonijiet muskoloskeletali bħall-uġigħ kroniku tad-dahar. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu lill-fornituri mediċi assoċjati tagħhom mistoqsijiet kkomplikati u importanti dwar l-uġigħ fid-dahar kroniku tagħhom u liema bidliet żgħar jistgħu jinkorporaw biex inaqqsu s-sintomi tiegħu bħal uġigħ. Dr Jimenez, DC, jinkludi din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
L-Impatt Ta 'Uġigħ Kroniku fid-Dahar Baxx
Tħoss il-ħin kollu uġigħ qawwi fil-muskoli jew uġigħ fid-daharek wara ġurnata tax-xogħol twila ħorox? Tesperjenza għeja fil-muskoli minn dahrek sa saqajk wara li ġġorr oġġett tqil? Jew innotajt li l-movimenti tat-tidwir jew tat-tidwir itaffu temporanjament t'isfel tad-dahar tiegħek, biex jaggravaw wara ftit żmien? Ħafna drabi, ħafna minn dawn ix-xenarji bħal uġigħ huma korrelatati ma 'uġigħ fid-dahar kroniku, u jista' jkun minħabba d-diversi fatturi li jikkorrelataw ma 'din il-kundizzjoni muskoloskeletali komuni. Fejn jidħlu kundizzjonijiet muskoloskeletali assoċjati ma 'uġigħ fid-dahar kroniku, huma prevalenti filwaqt li l-impatt tagħhom huwa mifrux. Sa dak il-punt, huma jaffettwaw ħafna individwi peress li huma l-akbar kawża komuni ta 'uġigħ sever fit-tul u diżabilità fiżika. (Woolf & Pfleger, 2003) Peress li l-uġigħ fid-dahar jista 'jkun akut jew kroniku, jista' jsir multifatturi peress li ħafna sintomi oħra ta 'uġigħ għandhom it-tendenza li jikkawżaw profili ta' riskju li jikkoinċidu fil-ġisem. L-impatt ta 'uġigħ fid-dahar kroniku għandu kawżi patoloġiċi sottostanti li mhumiex definiti sew iżda jistgħu jkunu relatati ma' disfunzjoni psikosoċjali. (Andersson, 1999)
Barra minn hekk, bidliet deġenerattivi fi ħdan is-sinsla tad-dahar jistgħu wkoll jikkawżaw impatt fuq l-iżvilupp ta 'uġigħ kroniku t'isfel tad-dahar. Il-fatturi ta 'riskju li jikkawżaw profili ta' riskju li jikkoinċidu jistgħu jvarjaw mit-tipjip u l-obeżità għal diversi okkupazzjonijiet li jeħtieġu movimenti eċċessivi. (Atkinson, 2004) Meta jiġri hekk, iġġiegħel lin-nies ikollhom stress bla bżonn li jolqot ħajjithom u jġiegħelhom ikunu miserable. Dan huwa fejn ħafna individwi jibdew ifittxu trattament biex inaqqsu l-effetti ta 'uġigħ kroniku t'isfel tad-dahar u jnaqqsu ċ-ċansijiet li jfittxu intervent kirurġiku.
Ir-Rwol Tal-Kura tal-Kiroprattika Fit-Titjib tas-Saħħa Tiegħek - Video
Trattamenti Mhux Kirurġiċi Għal Uġigħ Kroniku fid-Dahar
Meta n-nies jittrattaw uġigħ kroniku t'isfel tad-dahar, ħafna drabi ma jirrealizzawx li diversi mozzjonijiet, etajiet u patoloġiji jistgħu jimmodifikaw is-sinsla tad-dahar, u b'hekk id-diski tas-sinsla tad-dahar jgħaddu minn bidliet deġenerattivi li jikkorrispondu għall-iżvilupp ta 'uġigħ kroniku t'isfel tad-dahar. (Benoist, 2003) Meta bidliet deġenerattivi jibdew jikkawżaw sintomi bħal uġigħ fid-dahar, ħafna jibdew ifittxu trattamenti affordabbli u effettivi. Għalhekk, din hija r-raġuni għaliex trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jgħinu biex inaqqsu s-sintomi li jixbhu l-uġigħ ta 'uġigħ kroniku t'isfel tad-dahar u jgħinu biex jirrestawraw il-mobilità tal-ġisem. It-trattamenti mhux kirurġiċi huma personalizzati għall-uġigħ tal-persuna u jvarjaw minn acupuncture għal terapija tal-massaġġi u dekompressjoni tas-sinsla. Trattamenti mhux kirurġiċi huma wkoll affordabbli u jgħinu biex inaqqsu l-profili ta 'riskju li jikkoinċidu ta' uġigħ fid-dahar kroniku fil-baxx filwaqt li jnaqqsu l-kundizzjonijiet assoċjati tiegħu.
Effetti tad-Dekompressjoni Spinali Fuq Uġigħ Kroniku tad-Dahar Baxx
Id-dekompressjoni tas-sinsla, kif intqal qabel, hija forma ta 'trattament mhux kirurġiku li jinkorpora trazzjoni ġentili mekkanika fuq is-sinsla biex ittaffi l-uġigħ fid-dahar kroniku u tista' tnaqqas is-sintomi li jixbhu l-uġigħ assoċjati magħha. Id-dekompressjoni tas-sinsla tgħin biex tnaqqas il-frizzjoni tal-muskoli tal-ġenbejn, li taffettwa s-sinsla tal-ġenbejn iżda tipprovdi wkoll serħan mill-uġigħ u l-funzjoni tal-ġisem. (Choi et al., 2022) Id-dekompressjoni tas-sinsla hija sigura filwaqt li tkun ġentili fuq is-sinsla tad-dahar, flimkien ma 'eżerċizzji ta' stabbilizzazzjoni biex itejbu l-pressjoni intra-addominali u l-kapaċità tas-sinsla tal-ġenbejn. (Hlaing et al., 2021) Meta persuna tinkorpora d-dekompressjoni tas-sinsla tas-sinsla bħala parti mill-vjaġġ tas-saħħa u l-benessri tagħha, l-uġigħ u d-diżabilità tagħhom jonqsu maż-żmien filwaqt li jsaħħu l-muskoli mdgħajfa li kienu affettwati minn uġigħ kroniku t’isfel tad-dahar. L-inkorporazzjoni ta’ dawn it-trattamenti mhux kirurġiċi tista’ tgħin lil persuna tkun aktar konxja tal-impatt ambjentali li qed tikkawża fuq daharha u tgħix ħajja aħjar u aktar b’saħħitha.
Benoist, M. (2003). Storja naturali tas-sinsla tax-xjuħija. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effett tad-Dekompressjoni Spinali Mhux kirurġika fuq l-Intensità tal-Uġigħ u l-Volum tad-Diska Herniated f'Diska Herniated Lumbari Subakuta. Ġurnal Internazzjonali tal-Prattika Klinika, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effetti ta 'eżerċizzju ta' stabbilizzazzjoni tal-qalba u eżerċizzju ta 'tisħiħ fuq proprioception, bilanċ, ħxuna tal-muskoli u riżultati relatati mal-uġigħ f'pazjenti b'uġigħ fid-dahar mhux speċifiku subakut: prova kkontrollata randomised. Musculoskelet Disord BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Piż ta 'kundizzjonijiet muskoloskeletali maġġuri. Organ Dinji tas-Saħħa tal-barri, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Għal individwi li jittrattaw ix-xjatika kronika, meta l-uġigħ u sintomi oħra jkollhom impatt sinifikanti fuq l-attivitajiet ta 'kuljum u l-abbiltà li jimxu, jista' fornitur tal-kura tas-saħħa muskuloskeletali jgħin biex itaffi u jimmaniġġja s-sintomi permezz ta 'pjan ta' trattament multidixxiplinarju?
Xjatika Kronika
Ix-xjatika hija kundizzjoni komuni li tirriżulta mill-kompressjoni tan-nerv xjatiku fin-naħa t'isfel tad-dahar jew tar-riġel. Ix-xjatika kronika sseħħ meta s-sintomi jdumu għal 12-il xahar jew aktar.
Sintomi Avvanzati tax-Xjatika
Ix-xjatika avvanzata jew kronika ġeneralment tipproduċi uġigħ li jirradja jew jivvjaġġa 'l isfel minn wara tar-riġel. Kompressjoni fit-tul tan-nerv xjatiku tista' tirriżulta fi:
Uġigħ fis-saqajn
Imnieħer
Tnemnim
Sensazzjonijiet elettriċi jew ta 'ħruq
Dgħjufija
Dgħjufija
Instabilità tar-riġlejn, li tista 'tħalli l-abbiltà li timxi.
Kompressjoni severa tan-nervituri tista 'tavvanza għal paraliżi tar-riġlejn jekk in-nerv ikun bil-ħsara sinifikanti mill-kompressjoni kronika. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Ix-xjatika tista 'tavvanza għal ħsara fin-nervituri tan-nervituri iżgħar u tivvjaġġa fis-saqajn u s-saqajn. Ħsara / newropatija fin-nervituri tista 'tirriżulta f'uġigħ, tingiż, u telf ta' sensazzjoni. (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014)
Id-diżattivazzjoni tal-Għażliet ta' Trattament tax-Xjatika
Meta x-xjatika ssir invalidanti, li taffettwa l-abbiltà ta 'individwu li jimxi, trattament aktar involut huwa meħtieġ biex iġib serħan. Ħafna każijiet ta 'xjatika kronika u diżabbli huma kkawżati minn problemi fis-sinsla lumbari. Il-kompressjoni ta 'l-għeruq tan-nervituri li jiffurmaw in-nerv xjatiku tista' sseħħ minn diski minfuħ jew herniated jew stenosi spinali. Jekk is-sintomi ta 'xjatika jippersistu lil hinn minn 12-il xahar bi ftit jew xejn eżenzjoni mit-terapija fiżika, dekompressjoni mekkanika mhux kirurġika, meded u eżerċizzji, jew tekniki ta' ġestjoni tal-uġigħ, jistgħu jkunu meħtieġa proċeduri kirurġiċi. (Lucy Dove, et al., 2023)
Il-kirurġija tad-dekompressjoni tal-ġenbejn tinkludi diversi proċeduri biex toħloq aktar spazju fis-sinsla tal-ġenbejn u ttaffi l-kompressjoni tan-nervituri. Kirurġija ta' dekompressjoni tal-ġenbejn tista' tinkludi: (Mayfield Klinika. 2021)
Disċektomija
Din il-proċedura tneħħi porzjon ta 'diska bil-ħsara bejn il-vertebri biex ittaffi l-kompressjoni ta' l-għeruq minn diska minfuħa jew herniated.
Laminectomy
Din il-proċedura tneħħi l-lamina, porzjon tal-vertebri li tikkawża kompressjoni tan-nervituri, speċjalment jekk ikun hemm xprun tal-għadam minħabba bidliet artritiċi u deġenerattivi fis-sinsla.
Foraminotomy
Din il-proċedura twessa 'l-foramina, il-fetħiet fil-vertebri minn fejn joħorġu l-għeruq tan-nervituri biex ittaffi l-kompressjoni.
Fużjoni Spinali
Din il-proċedura tieħu żewġ vertebri jew aktar li jgħaqqduhom flimkien ma 'vireg tal-metall u viti għall-istabbilizzazzjoni.
Il-proċedura tista’ titwettaq jekk:
Diska sħiħa titneħħa.
Saru laminectomies multipli.
Vertebra waħda żelqet 'il quddiem fuq oħra.
Ġestjoni ta 'Ħelsien ta' Kuljum għal Xjatika Avvanzata
Il-kisba ta 'serħan mis-sintomi avvanzati tax-xjatika fid-dar tista' tinkludi metodi ta' prattika regolari bħat-teħid ta 'banju sħun jew massaġġi tad-doċċa, u l-applikazzjoni ta' kuxxinett tat-tisħin fin-naħa t'isfel tad-dahar jew glutes biex jirrilassaw il-muskoli stretti biex jgħinu biex jirrilaxxaw l-issikkar madwar in-nerv xjatiku.
Eżerċizzji korrettivi jew terapewtiċi bħall-glides tan-nervituri xjatiċi jistgħu jgħinu biex titnaqqas it-tensjoni tul in-nerv filwaqt li eżerċizzji fuq id-dahar baxx li jmexxu s-sinsla f'liwi 'l quddiem jew lura jistgħu jnaqqsu l-kompressjoni. (Witold Golonka, et al., 2021)
Jistgħu jkunu rakkomandati mediċini bħal mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi/NSAIDs, rilassanti tal-muskoli, jew mediċini għall-uġigħ fin-nervituri. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Ix-xjatika avvanzata tista 'ma tkunx daqshekk sensittiva għal metodi ta' trattament konservattiv, peress li l-korriment seħħet u n-nervituri u t-tessuti tal-madwar saru ristretti b'mod sinifikanti.
Is-sintomi tax-xjatika li jdumu aktar minn 12-il xahar jeħtieġu trattament aktar involut bħal injezzjonijiet jew kirurġija biex jindirizzaw is-sintomi b'mod effettiv. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Fejqan Xjatika Kronika
Jekk il-kawża sottostanti tista 'tiġi ttrattata b'mod effettiv allura x-xjatika kronika tista' tiġi fieqet. Ix-xjatika kronika ħafna drabi tirriżulta minn kundizzjonijiet tas-sinsla bħal diski herniated jew stenosi spinali lumbari. Dawn il-kundizzjonijiet inaqqsu l-ispazju madwar l-għeruq tan-nervituri li joħorġu mill-korda spinali u jingħaqdu biex jiffurmaw in-nerv tax-xjatika. Isir kirurġija biex tiftaħ l-ispazju fis-sinsla tad-dahar. (Mayfield Klinika. 2021) Xi drabi x-xjatika tinġieb minn kawżi inqas komuni bħal tumur jew infezzjoni tas-sinsla. F'dawn il-każijiet, is-sintomi ma jsolvux qabel ma tiġi indirizzata l-kawża sottostanti. It-tumuri jista 'jkollhom bżonn jitneħħew kirurġikament filwaqt li l-infezzjonijiet jeħtieġu antibijotiċi aggressivi biex jipprevjenu t-tixrid għal reġjuni oħra tal-ġisem. (Sptar għal Kirurġija Speċjali. 2023)
Żvilupp tal-Pjan ta' Trattament ta' Speċjalisti tal-Uġigħ
Uġigħ kontinwu, tnemnim, tnemnim u dgħjufija huma kollha sintomi li għandhom jiġu indirizzati ma’ fornitur tal-kura tas-saħħa. Speċjalista tal-uġigħ jista’ jgħin biex joħloq pjan ta’ trattament li jinvolvi: (Sptar għal Kirurġija Speċjali. 2023)
Riferimenti għal fornituri speċjalizzati tal-kura tas-saħħa
injezzjonijiet
Medicini
Xjatika Kawżi u Trattamenti
Referenzi
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). Xjatika. Ġestjoni għat-tobba tal-familja. Ġurnal tal-mediċina tal-familja u l-kura primarja, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). Newropatija xjatika iżolata severa minħabba pożizzjoni tal-lotus modifikata. Ġurnal Dinji tal-każijiet kliniċi, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). Kemm huma effettivi l-interventi tal-fiżjoterapija fit-trattament ta 'nies bix-xjatika? Reviżjoni sistematika u meta-analiżi. Ġurnal tas-sinsla Ewropea : pubblikazzjoni uffiċjali tas-Soċjetà Ewropea tas-Sinsla, is-Soċjetà Ewropea tad-Deformità tas-Sinsla, u s-Sezzjoni Ewropea tas-Soċjetà tar-Riċerka tas-Sinsla Ċervikali, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). Eżerċizzju iżolat ta 'Reżistenza ta' Estensjoni Lumbari f'Medda Limitata ta 'Moviment għal Pazjenti b'Radikolopatija Lumbari u Ħernja tad-Disk-Riżultat Kliniku u Fatturi ta' Influwenza. Ġurnal tal-mediċina klinika, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
Għal individwi b'uġigħ fid-dahar, kif jistgħu l-prattikanti tas-saħħa jinkorporaw soluzzjonijiet mhux kirurġiċi biex inaqqsu l-uġigħ tas-sinsla?
introduzzjoni
Is-sinsla tad-dahar hija waħda mill-aktar strutturi importanti fil-ġisem tal-bniedem, li tipprovdi mobilità u stabbiltà ospitanti meta l-pressjoni vertikali tkun qed tagħfas fuq l-istruttura tas-sinsla. Is-sinsla tad-dahar hija mdawra b'diversi muskoli, ligamenti u tessuti li jgħinu jappoġġaw il-partijiet ta 'fuq u t'isfel tal-ġisem u l-estremitajiet. Meta fatturi normali bħall-irfigħ tas-siġar, pożizzjonijiet mhux xierqa, obeżità, jew kundizzjonijiet pre-eżistenti jibdew jaffettwaw il-ġisem, jista 'jikkawża li l-istruttura tas-sinsla tas-sinsla potenzjalment tikkawża kwistjonijiet mhux mixtieqa li jwasslu għal uġigħ fid-dahar, fl-għonq u fl-ispalla. Meta tesperjenza dawn it-tliet uġigħ komuni tal-ġisem spiss jikkorrelataw ma 'sintomi assoċjati oħra li jistgħu jaffettwaw l-estremitajiet l-oħra. Meta jiġri dan, ħafna individwi jibdew jitilfu xogħol jew attivitajiet ta 'kuljum li jistgħu jikkawżawhom li jkunu miserable, u saħansitra jippruvaw ifittxu diversi soluzzjonijiet biex inaqqsu l-uġigħ li jkunu qed jesperjenzaw. L-artiklu tal-lum iħares lejn wieħed mill-uġigħ komuni tal-ġisem bħal uġigħ fid-dahar u kif jista 'jikkawża bosta kwistjonijiet li jaffettwaw il-kapaċità ta' persuna li tiffunzjona, u kif soluzzjonijiet mhux kirurġiċi jistgħu mhux biss inaqqsu l-effetti bħal uġigħ iżda wkoll jipprovdu l-serħan meħtieġ li ħafna nies jistħoqqilhom fil-vjaġġ tagħhom tas-saħħa u l-benessri. Aħna nitkellmu ma 'fornituri mediċi ċċertifikati li jinkorporaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jipprovdu pjanijiet ta' trattament numerużi biex ittaffi s-sintomi bħal uġigħ assoċjati ma 'kwistjonijiet tas-sinsla li jikkawżaw uġigħ fid-dahar. Aħna ninfurmaw ukoll lill-pazjenti tagħna li hemm għażliet mhux kirurġiċi biex inaqqsu dawn il-kwistjonijiet li jixbhu l-uġigħ u jirrestawraw il-mobilità tas-sinsla tal-ġisem. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu mistoqsijiet kkomplikati u edukattivi lill-fornituri mediċi assoċjati tagħna dwar is-sintomi bħal uġigħ li qed jesperjenzaw li jikkorrelataw mal-parti t'isfel tad-dahar. Dr Alex Jimenez, DC, juża din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà.
Uġigħ fid-dahar li jaffettwa l-ispina
Ħafna drabi tesperjenza uġigħ ta’ radjazzjoni fin-naħa t’isfel tad-dahar tiegħek li jikkawża sintomi ta’ tnemnim jew sensazzjonijiet ta’ tnemnim sa saqajk u saqajk? Tħoss ebusija fil-muskoli filgħodu waqt li tqum, biss biex tisparixxi bil-mod matul il-ġurnata? Jew tħoss sintomi ta’ uġigħ fil-muskoli u uġigħ meta ġġorr oġġett tqil minn post għall-ieħor? Ħafna individwi, aktar spiss milli le, ttrattaw uġigħ fid-dahar assoċjat ma 'diversi fatturi. Bl-uġigħ fid-dahar fl-ewwel tliet problemi komuni fil-forza tax-xogħol, ħafna individwi ttrattaw il-problema komuni b'diversi modi. Minn rfigħ ta 'tqal mhux xieraq għal seduta eċċessiv fuq l-iskrivanija, uġigħ fid-dahar jista' jikkawża kwistjonijiet muskoloskeletali li ħafna qed jippruvaw isibu serħan. Uġigħ fid-dahar baxx jista 'jkun akut jew kroniku, skond is-severità. Jista 'jwassal għal indeboliment tal-mobilità fir-reġjuni toraċiċi, lumbari u sacroiliac tas-sinsla, li jikkawża uġigħ riferit fl-estremitajiet t'isfel. Jista 'jwassal għal ħajja ta' indeboliment mingħajr ebda sintomi jew sinjali ta 'kundizzjonijiet mediċi jew psikoloġiċi serji assoċjati ma' fatturi ambjentali. (Delitto et al., 2012) L-uġigħ fid-dahar huwa assoċjat ukoll ma 'kundizzjonijiet tas-sinsla bħal infjammazzjoni, tagħbija asimmetrika, u tensjoni tal-muskoli, li jistgħu jikkawżaw li l-istrutturi tas-sinsla jiġu kkompressati, u b'hekk jikkawżaw ħernji tad-diska. (Zemková & Zapletalová, 2021)
Barra minn hekk, l-uġigħ fid-dahar huwa kundizzjoni muskoloskeletali multifatturi li tikkawża li ħafna individwi jkunu f'sitwazzjoni soċjoekonomika li tista 'tnaqqas il-kwalità tal-ħajja tagħhom. Bosta eżempji ta 'uġigħ fid-dahar huma korrelatati ma' kontroll tal-mutur mibdul fi ħdan il-muskoli ta 'erezzjoni tas-sinsla li tikkawża proprioception indebolita fis-sinsla. (Fagundes Loss et al., 2020) Meta dan jiġri lil ħafna individwi, ħafna drabi jesperjenzaw xkiel ta 'stabbiltà lumbari, bilanċ tal-ġisem, qagħda, u kontroll posturali. Fl-istess ħin, meta ħafna individwi li jaħdmu qed ikollhom uġigħ fid-dahar sever assoċjat ma 'fatturi ta' kuljum, l-ammont ta 'uġigħ li jinsabu fih jista' jibdel il-limitu tal-mechanoreceptors li qed jittrasmettu s-sinjali tal-uġigħ permezz tal-korda spinali. Sa dan il-punt, uġigħ fid-dahar jista 'jaffettwa r-rispons newromuskolari u jaffettwa l-funzjonalità muskoloskeletali normali. Fortunatament, bosta trattamenti jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar u jipprovdu serħan għall-uġigħ tas-sinsla tad-dahar li qed jaffettwa ħafna individwi.
Ir-Rwol Tal-Kura tal-Kiroprattika- Vidjo
Kemm-il darba kuljum tesperjenza uġigħ fid-dahar assoċjat ma’ ebusija, uġigħ ġenerali, jew uġigħ li qed jaffettwa l-ħila tiegħek biex taħdem? Tinnota li tgħaqqad aktar meta tiċċaqlaq minn post għall-ieħor? Jew tħoss uġigħ fid-dahar wara li tiġġebbed filgħodu? Ħafna individwi li jittrattaw dawn il-fatturi ambjentali komuni huma assoċjati mill-qrib ma 'uġigħ fid-dahar. Uġigħ fid-dahar huwa fl-ewwel tliet problemi l-aktar komuni li ħafna individwi esperjenzaw f'xi punt f'ħajjithom. Iktar iva milli le, ħafna nies jittrattaw uġigħ fid-dahar billi użaw rimedji tad-dar biex inaqqsu l-effetti simili għall-uġigħ. Madankollu, studji ta 'riċerka jiżvelaw li meta ħafna individwi jibdew jinjoraw l-uġigħ, dan jista' jwassalhom għal ħajja ta 'diżabilità u jikkawża ammonti numerużi ta' dwejjaq jekk ma jiġux ittrattati mill-ewwel. (Parker et al., 2015) Għalhekk, trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu mhux biss inaqqsu l-uġigħ assoċjat ma 'uġigħ fid-dahar iżda wkoll jgħinu biex jirrestawraw il-mobilità tas-sinsla. Trattamenti mhux kirurġiċi bħall-kura chiropractic jinkorporaw manipulazzjoni tas-sinsla, li tista 'taffettwa b'mod pożittiv is-sinsla. (Koes et al., 1996) Dak li tagħmel il-kura chiropractic hija li tinkludi tekniki ta 'manipulazzjoni mekkanika u manwali biex tistira l-muskoli stretti u tnaqqas il-punti ta' attivazzjoni mir-riforma. Il-video ta 'hawn fuq juri kif il-kura chiropractic tista' taffettwa b'mod pożittiv lill-individwu filwaqt li tkun parti minn vjaġġ tas-saħħa u l-benessri biex tnaqqas l-uġigħ fid-dahar.
Dekompressjoni Spinali Mhux Kirurġika Għal Uġigħ fid-Dahar
Eżatt bħall-kura chiropractic, id-dekompressjoni tas-sinsla hija trattament ieħor mhux kirurġiku li juża t-trazzjoni biex b'ġentilezza tiġbed u tistira s-sinsla tad-dahar biex ittaffi d-diski spinali kkompressati assoċjati ma 'uġigħ fid-dahar u tgħin biex tiġġebbed muskoli stretti. Meta ħafna nies jibdew jinkorporaw dekompressjoni tas-sinsla bħala parti mir-rutina tagħhom, jinnutaw li d-dekompressjoni tas-sinsla tista 'tnaqqas il-pressjoni intradiskali fil-medda negattiva. (Ramos, 2004) X'jagħmel dan huwa li meta d-diski tas-sinsla jkunu qed jinġibdu permezz ta 'trazzjoni ġentili, il-fluwidi u n-nutrijenti kollha li ma kinux qed idrati d-diska jmorru lura u jgħinu biex jibdew il-proċess ta' fejqan naturali tal-ġisem. Meta ħafna nies jibdew jużaw id-dekompressjoni tas-sinsla għall-uġigħ fid-dahar tagħhom, jinnutaw tnaqqis kbir fl-uġigħ tagħhom wara ftit sessjonijiet konsekuttivi. (Crisp et al., 1955) Meta ħafna nies jibdew jgħaqqdu diversi terapiji oħra mhux kirurġiċi mad-dekompressjoni tas-sinsla, ikunu jistgħu jerġgħu jiksbu l-mobilità tas-sinsla tagħhom filwaqt li jkunu aktar konxji ta 'liema fatturi ambjentali qed jaffettwaw is-sinsla tagħhom u ma jirrepetux il-kwistjoni biex jippermettu li l-uġigħ fid-dahar jerġa' lura.
Referenzi
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Diskussjoni dwar it-trattament ta 'uġigħ fid-dahar bil-ġbid. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Uġigħ fid-Dahar Baxx. Ġurnal ta 'Terapija Fiżika Ortopedika u Sportiva, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Effetti immedjati ta 'manipulazzjoni tas-sinsla lumbari fuq is-sensittività għall-uġigħ u l-kontroll posturali f'individwi b'uġigħ fid-dahar baxx mhux speċifiku: prova kkontrollata randomised. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Manipulazzjoni tas-sinsla għal uġigħ fid-dahar baxx. Reviżjoni sistematika aġġornata ta' provi kliniċi randomised. Ispina (1976 Pa Phila), 21(24), 2860-2871; diskussjoni 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Inċidenza ta 'Uġigħ fid-Dahar Baxx Wara Discectomy Lumbari għal Diska Herniated u l-Effett tagħha fuq Riżultati rrappurtati mill-Pazjent. Clin Orthop Res Relat, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Effikaċja ta 'dekompressjoni axjali vertebrali fuq uġigħ fid-dahar kroniku: studju ta' kors ta 'dożaġġ. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Problemi tad-dahar: Vantaġġi u Żvantaġġi ta 'Eżerċizzji ta' Tisħiħ tal-Core bħala Parti mit-Taħriġ tal-Atleta. Il-Ġurnal Internazzjonali tar-Riċerka dwar l-Ambjent u s-Saħħa Pubblika, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
Jistgħu l-professjonisti tal-kura tas-saħħa jipprovdu l-aħjar għażliet terapewtiċi mhux kirurġiċi għal individwi b'uġigħ fid-dahar kroniku?
introduzzjoni
Uġigħ kroniku fid-dahar jista 'jiġri lil bosta individwi, li jaffettwa r-rutina ta' kuljum tagħhom u jagħmilhom jitilfu avvenimenti importanti tal-ħajja. Bid-dinja li dejjem tinbidel, ħafna individwi, speċjalment individwi li jaħdmu, se jesperjenzaw uġigħ fid-dahar kroniku f'xi punt minħabba stress insupportabbli li jidher li jaffettwa l-muskoli tal-madwar li jipproteġu s-sinsla lumbari. Dan jikkawża li ħafna individwi jiġbdu żżejjed jew iqassru l-muskoli li qed jikkontribwixxu għal uġigħ fid-dahar t'isfel, li jista 'jkun il-fattur li jikkawża l-iżvilupp ta' uġigħ fid-dahar t'isfel. Fl-istess ħin, meta individwi jsofru minn uġigħ fid-dahar baxx, jista 'jiġi impost bħala spiża ekonomika gravi għas-soċjetà. (Pai & Sundaram, 2004) Dan, min-naħa tiegħu, jikkawża li ħafna individwi jitilfu x-xogħol u jkunu mtaqqla finanzjarjament peress li l-ispiża tat-trattament kroniku ta 'uġigħ fid-dahar huwa għoli. Madankollu, bosta għażliet terapewtiċi huma kost-effettivi, sikuri u effettivi biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar kroniku. Il-post tal-lum iħares lejn l-effetti ta 'uġigħ fid-dahar kroniku u kemm individwi jistgħu jħarsu lejn diversi għażliet mhux kirurġiċi li ħafna individwi jistgħu jutilizzaw biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar kroniku. B'kumbinazzjoni, aħna nikkomunikaw ma' fornituri mediċi ċċertifikati li jinkorporaw l-informazzjoni tal-pazjenti tagħna biex jipprovdu diversi pjanijiet ta 'trattament biex jitnaqqas l-uġigħ kroniku fid-dahar. Ninfurmawhom ukoll li hemm għażliet mhux kirurġiċi biex inaqqsu s-sintomi li jixbhu l-uġigħ assoċjati mal-fatturi li jikkawżaw uġigħ kroniku t'isfel tad-dahar. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu mistoqsijiet edukattivi aqwa lill-fornituri mediċi assoċjati tagħna dwar is-sintomi tagħhom li jikkorrelataw mal-uġigħ fil-ġisem f'ambjent sigur u pożittiv. Dr Alex Jimenez, DC, jinkorpora din l-informazzjoni bħala servizz akkademiku. Ċaħda ta 'responsabbiltà
L-Effetti ta 'Uġigħ Kroniku Low Back
Kont qed tħabbat wiċċek ma 'uġigħ kroniku li jitfa' f'parti t'isfel tad-dahar tiegħek wara ġurnata tax-xogħol iebsa? Tħoss uġigħ fil-muskoli jew uġigħ li ma ttaffix lilu nnifsu wara ġurnata ta' mistrieħ? Jew int u l-maħbubin tiegħek tieħu xi medikazzjoni biex ittaffi temporanjament l-uġigħ fid-dahar tiegħek, biss biex terġa 'lura wara ftit sigħat? Ħafna nies b'uġigħ fid-dahar kroniku se jħossu sintomi ta 'ebusija, uġigħ fil-muskoli, u uġigħ radjazzjoni jivvjaġġaw lejn l-estremitajiet t'isfel tagħhom. Meta uġigħ fid-dahar kroniku huwa assoċjat ma 'kundizzjonijiet muskoloskeletali, jista' jkollu impatt fuq ir-rutina ta 'kuljum tagħhom. Sa dak il-punt, id-disturbi muskoloskeletali li jikkorrelataw ma 'uġigħ fid-dahar kroniku jistgħu jinkludu spettru ta' kundizzjonijiet u jiżdiedu b'mod naturali maż-żmien. (Woolf & Pfleger, 2003) Meta ħafna individwi qed iħabbtu wiċċhom ma 'uġigħ fid-dahar kroniku, jista' jsir piż soċjoekonomiku li jwassal għal diżabilità. (Andersson, 1999) Madankollu, hemm bosta għażliet għal individwi b'uġigħ kroniku t'isfel tad-dahar li jistgħu jsibu s-serħan li għandhom bżonn biex inaqqsu l-effetti tiegħu u jkunu jistgħu jerġgħu lura għar-rutina ta 'kuljum tagħhom.
Nifhmu Korrimenti fit-Tul-Vidjo
Uġigħ kroniku fid-dahar huwa meta uġigħ fid-dahar li jdum aktar minn ftit ġimgħat u huwa wieħed mill-aktar problemi komuni li ħafna nies jesperjenzaw. Meta ssib serħan għal uġigħ fid-dahar kroniku, ħafna individwi se jippruvaw rimedji tad-dar biex itaffu l-uġigħ. Madankollu, jista 'temporanjament ittaffi l-kwistjoni u jaħbi s-sintomi. Meta l-individwi jaraw lit-tabib primarju tagħhom għal uġigħ fid-dahar kroniku, ħafna se jfittxu pjan personalizzat biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar kroniku u s-sintomi assoċjati tiegħu. Meta jtaffi l-uġigħ fid-dahar kroniku, it-trattamenti komprensivi għall-immaniġġjar tal-uġigħ spiss jiddependu fuq terapija fiżika, approċċi multidixxiplinarji u għażliet mhux kirurġiċi biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar kroniku. (Grabois, 2005) Meta tifhem kif l-individwu għandu uġigħ fid-dahar kroniku, huwa importanti li jiġu identifikati l-kawżi u kif jista 'jikkawża korrimenti tul il-ħajja li jistgħu jiżviluppaw f'diżabilità. Meta t-tobba primarji jibdew jużaw trattamenti mhux kirurġiċi fil-prattiċi tagħhom, ħafna individwi jistgħu jsibu l-benefiċċji ta 'trattamenti mhux kirurġiċi peress li huma kost-effettivi, sikuri u ġentili fuq is-sinsla u r-reġjun lumbari u jistgħu jiġu personalizzati ma' fornituri mediċi assoċjati. biex tnaqqas is-sintomi li jixbħu l-uġigħ li jikkorrelataw ma’ uġigħ fid-dahar kroniku. Iċċekkja l-vidjo hawn fuq biex titgħallem aktar dwar kif trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar kroniku u jgħinu biex jerġgħu jagħtu ħajja lill-ġisem ta’ persuna permezz ta’ pjan ta’ trattament personalizzat.
Għażliet Mhux Kirurġiċi Għal Uġigħ Kroniku fid-Dahar Baxx
Meta tkun qed tikkura uġigħ fid-dahar kroniku, trattamenti mhux kirurġiċi effettivament itaffu l-uġigħ u jirrestawraw il-mobilità fid-dahar. Trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jiġu personalizzati skont is-severità tal-uġigħ tal-individwu filwaqt li jkunu kost-effettivi. Meta l-individwi jiġu evalwati għal uġigħ fid-dahar kroniku, huma pprovduti b'ħafna fornituri tal-kura tas-saħħa biex inaqqsu s-sintomi bħal uġigħ ikkawżati minn uġigħ fid-dahar kroniku. (Atlas & Deyo, 2001) Ħafna individwi se jinkorporaw diversi għażliet ta 'trattament bħal:
eżerċizzji
Dekompressjoni Spinali
Kura chiropractic
Massage Therapy
Acupuncture
Ħafna minn dawn it-trattamenti mhumiex kirurġiċi u jinkorporaw diversi tekniki ta 'manipulazzjoni mekkanika u manwali biex jiġġebbed u jsaħħu l-muskoli dgħajfa tad-dahar, ittawwal is-sinsla permezz ta' allinjament mill-ġdid, u jgħinu biex jirrestawraw il-moviment filwaqt li jnaqqsu s-sintomi fl-estremitajiet t'isfel. Meta l-individwi jinkorporaw trattamenti mhux kirurġiċi konsekuttivament, ikollhom esperjenza pożittiva u jħossuhom aħjar fit-tul. (Koes et al., 1996)
Tista' d-dekompressjoni tas-sinsla tittratta individwi b'uġigħ fid-dahar baxx kroniku biex tnaqqas l-artrite tal-ġogi u ssaħħaħ il-muskoli tal-madwar biex tirrestawra l-mobilità tal-ġenbejn?
introduzzjoni
Meta ħafna individwi qed iħabbtu wiċċhom ma 'uġigħ fir-reġjun lumbari tagħhom, aktar spiss milli le, huma jemmnu li huma l-muskoli tal-madwar li jipproteġu s-sinsla li qed tiġi affettwata. Madankollu, dik hija biss nofs il-problema. Int jew il-maħbubin tiegħek spiss iħossu sensazzjoni ta’ sħana fil-parti t’isfel tad-dahar, il-ġenbejn, u l-irkopptejn tiegħek li tirradja uġigħ fil-ġogi tiegħek? Ukoll, l-uġigħ fil-ġogi jista 'jikkorrelata ma' uġigħ fid-dahar baxx fl-istat kroniku tiegħu. Peress li l-ġisem u s-sinsla tad-dahar jistgħu jiddeġeneraw maż-żmien, jista 'jikkawża li l-ġogi jintlibsu waqt li jogħrok kontra xulxin, u jikkawża l-iżvilupp ta' artrite konġunta. Meta l-uġigħ artritiku huwa assoċjat ma 'uġigħ fid-dahar kroniku, jista' jwassal għal profili ta 'riskju li jikkoinċidu li jistgħu jwasslu għal ħajja ta' diżabilità u jagħmlu l-individwu miserable. Ħafna sintomi bħal uġigħ li jikkorrelataw ma 'uġigħ fid-dahar kroniku jistgħu jiżviluppaw maż-żmien u jikkawżaw problemi ta' mobilità u stabbiltà fil-ġisem. Fortunatament, ħafna trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jnaqqsu l-progressjoni tal-artrite fil-ġogi u jtaffu l-uġigħ fid-dahar kroniku. L-artikoli tal-lum jeżaminaw il-korrelazzjoni bejn l-artrite tal-ġogi u l-uġigħ fid-dahar kroniku filwaqt li jagħtu ħarsa lejn kif trattamenti mhux invażivi bħad-dekompressjoni tas-sinsla jistgħu mhux biss inaqqsu l-uġigħ fid-dahar kroniku assoċjat mal-artrite tal-ġogi iżda wkoll jirrestawraw il-mobilità lumbari. Barra minn hekk, naħdmu id f'id ma 'fornituri mediċi ċċertifikati li jinkorporaw l-informazzjoni tal-pazjent tagħna biex jittrattaw u jnaqqsu l-progressjoni ta' artrite konġunta assoċjata ma 'uġigħ fid-dahar baxx. Aħna ninfurmawhom ukoll li d-dekompressjoni tas-sinsla tas-sinsla tista 'tgħin biex tirrestawra l-mobilità tal-ġenbejn filwaqt li ttejjeb is-saħħa tal-muskoli lura għar-reġjun lumbari. Inħeġġu lill-pazjenti tagħna biex jistaqsu mistoqsijiet profondi filwaqt li jfittxu edukazzjoni mingħand il-fornituri mediċi assoċjati tagħna dwar il-kwistjonijiet tagħhom simili għall-uġigħ. Dr Alex Jimenez, DC, jinkorpora din l-informazzjoni bħala servizz edukattiv. Ċaħda ta 'responsabbiltà
Artrite Konġunta u Uġigħ Kroniku fid-Dahar Baxx
Ħafna drabi tesperjenza ebusija filgħodu li tidher li titlaq wara ftit sigħat? Tħoss uġigħ fuq ix-xogħol, jew fuq l-iskrivanija jew jekk teħtieġ oġġetti tqal? Jew tħoss il-ġogi tiegħek uġigħ kontinwament li ma tkunx qed torqod biżżejjed bil-lejl? Dawn ix-xenarji bħal uġigħ huma assoċjati ma 'artrite konġunta, li tista' tiżviluppa f'uġigħ fid-dahar kroniku. Ħafna nies jafu li s-sinsla tal-injam u l-estremitajiet t'isfel se jesperjenzaw stress mekkaniku għoli meta l-ġisem ikun f'pożizzjoni wieqfa mingħajr uġigħ. Hekk kif is-sinsla tal-ġenbejn u l-estremitajiet t'isfel jibdew jgħaddu minn movimenti ripetittivi maż-żmien, dan jista 'jikkawża li l-ligamenti u l-muskoli tal-madwar ikollhom tiċrit mikrotrawma, li jirriżulta fl-iżvilupp ta' artrite konġunta, li tista 'twassal għal effetti infjammatorji. (Xiong et al., 2022) Issa l-infjammazzjoni fil-ġisem hija ta 'benefiċċju u ta' ħsara skont is-severità fiż-żona affettwata. L-artrite tal-ġogi, speċjalment spondylarthritis, hija parti minn mard infjammatorju li jaffettwa l-ġog u s-sinsla u jista 'jkollu diversi manifestazzjonijiet kliniċi. (Sharip & Kunz, 2020) Is-sintomi tal-artrite tal-ġogi jinkludu uġigħ infjammatorju fiż-żona affettwata, ebusija u nefħa fil-ġogi, u dgħjufija fil-muskoli. Meta jittrattaw effetti infjammatorji assoċjati ma 'artrite konġunta, jista' jikkawża li jkollhom kwalità tal-ħajja mnaqqsa, iżidu l-mortalità, u jsiru piż ekonomiku. (Walsh & Magrey, 2021)
Issa kif l-artrite konġunta tkun assoċjata ma 'uġigħ fid-dahar baxx? Meta l-individwi jibdew jagħmlu movimenti ripetittivi lis-sinsla tal-ġenbejn tagħhom, jista 'jwassal għal bidliet anormali fid-diski intervertebrali. Meta l-pressjoni mhux mixtieqa tibda tikkompressa d-diska intervertebrali b'mod kostanti, tista 'tikkawża xedd u kedd fuq id-diska, u tikkawżahom xquq u tippermetti li n-nociceptors annulari jsiru sensittivi żżejjed. (Weinstein, Claverie, & Gibson, 1988) Id-diska affettwata mbagħad taggrava l-għeruq tan-nervituri u l-muskoli tal-madwar, u tikkawża uġigħ fid-dahar baxx. Meta l-individwi jagħmlu n-normal ta 'kuljum tagħhom, fatturi li jikkawżaw bidliet deġenerattivi fid-diski intervertebrali jistgħu jwasslu għal uġigħ fid-dahar kroniku. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977) Sa dak il-punt, uġigħ fid-dahar kroniku assoċjat ma 'artrite tal-ġogi jista' jsir kwistjoni kronika jekk ma jiġix ittrattat minnufih.
Artrite Spjegata- Vidjo
Meta jnaqqsu l-effetti ta 'uġigħ fid-dahar kroniku assoċjat ma' artrite konġunta, ħafna individwi jfittxu trattamenti biex itaffu ż-żoni affettwati mill-uġigħ tagħhom b'riżultat pożittiv. It-trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jkunu t-tweġiba, flimkien ma 'terapiji oħra biex jitnaqqas l-uġigħ kroniku fid-dahar. (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014) Trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jkunu customizable għall-uġigħ tal-individwu filwaqt li jkunu kost-effettivi. Ħafna nies b'ġogi artritiċi jistgħu jibbenefikaw minn trattamenti mhux kirurġiċi peress li speċjalisti ta 'l-uġigħ bħal terapisti tal-massaġġi u kiroprattiċi jistgħu jużaw diversi tekniki biex jifirxu l-muskoli affettwati, iżidu l-ROM tal-ġog (firxa ta' movimenti) u jallinjaw mill-ġdid il-ġisem minn allinjament ħażin biex jippromwovu l- proċess ta 'fejqan naturali tal-ġisem. Il-vidjo hawn fuq jagħti ħarsa ġenerali ta 'kif l-artrite tista' taffettwa l-ġogi, tkun assoċjata ma 'uġigħ fid-dahar baxx, u kif dawn it-trattamenti jistgħu itaffu s-sintomi tagħha permezz ta' diversi tekniki.
Dekompressjoni tas-sinsla u Uġigħ Kroniku fid-Dahar Baxx
Id-dekompressjoni tas-sinsla hija trattament ta 'terapija mhux kirurġiku li jista' jgħin ħafna individwi b'uġigħ fid-dahar kroniku. Id-dekompressjoni tas-sinsla tuża trazzjoni ġentili fuq is-sinsla tal-ġenbejn biex tiġbed is-sinsla tad-dahar, u tippermetti li l-fluwidi u n-nutrijenti jgħarrqu lura fiż-żona affettwata u jgħinu lill-ġisem ifejjaq lilu nnifsu b'mod naturali. Meta l-individwi jibdew jinkorporaw dekompressjoni tas-sinsla għall-uġigħ fid-dahar kroniku tagħhom, huma se jħossu pressjoni mid-diski tas-sinsla tagħhom. (Ramos, 2004) Meta l-individwi jibdew iħossu titjib fir-reġjun lumbari tagħhom wara ftit trattamenti konsekuttivi, jibdew jerġgħu jiksbu l-mobilità lumbari tagħhom.
Id-dekompressjoni tas-sinsla tista 'tnaqqas l-effetti ta' uġigħ fid-dahar kroniku u tirrestawra l-mobilità tal-ġenbejn lis-sinsla. Peress li d-dekompressjoni tas-sinsla tuża trazzjoni ġentili fuq is-sinsla tad-dahar, id-diska intervertebrali terġa 'lura għall-pożizzjoni oriġinali tagħha, filwaqt li l-kavità tas-sinsla żżid l-għoli tad-diska. Sa dak il-punt, id-dekompressjoni tas-sinsla tas-sinsla tista 'tikkawża lill-individwi jtejbu l-mobilità u jġiegħelhom jerġgħu lura għall-attivitajiet normali tagħhom ta' kuljum, peress li tikkorrelata b'mod qawwi mat-tnaqqis tal-uġigħ. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) Billi tinkorpora d-dekompressjoni tas-sinsla tad-dahar bħala parti minn rutina, ħafna individwi jistgħu jerġgħu jiksbu saħħithom mingħajr ma jittrattaw sintomi bħal uġigħ.
Referenzi
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Terapija ta 'dekompressjoni assjali vertebrali għal uġigħ assoċjat ma' diski herniated jew deġenerati jew sindromu tal-aspetti: studju tar-riżultat. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). Terapiji integrattivi għal uġigħ fid-dahar baxx li jinkludu kura tal-mediċina kumplimentari u alternattiva: reviżjoni sistematika. Saħħa Glob Adv Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Effikaċja ta 'dekompressjoni axjali vertebrali fuq uġigħ fid-dahar kroniku: studju ta' kors ta 'dożaġġ. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A., & Kunz, J. (2020). Nifhmu l-Patoġenesi ta 'Spondyloartrite. Bijomolekuli, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B., & Pirie, CJ (1977). Bidliet deġenerattivi fid-diski intervertebrali tas-sinsla lumbari u s-sequelae tagħhom. Rheumatol Rehabil, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA, & Magrey, M. (2021). Manifestazzjonijiet Kliniċi u Dijanjosi ta' Spondiloartrite Assjali. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W., & Zhang, J. (2022). Magħquda flimkien: L-etjoloġija u l-patoġenesi ta 'spondylitis ankylosing. Quddiem Immunol, 13, 996103. doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103
L-għodda Sib Sib Prattikant ta ’IFM hija l-akbar netwerk ta’ riferiment fil-Mediċina Funzjonali, maħluqa biex tgħin lill-pazjenti jsibu prattikanti tal-Mediċina Funzjonali kullimkien fid-dinja. Il-Prattikanti Ċċertifikati IFM huma elenkati l-ewwel fir-riżultati tat-tfittxija, minħabba l-edukazzjoni estensiva tagħhom fil-Mediċina Funzjonali
