It-Tim tal-Mediċina Funzjonali tas-Sawm tal-Klinika lura. Is-sawm huwa l-astinenza jew it-tnaqqis minn xi ikliet, xorb jew it-tnejn jew kollha għal perjodu ta’ żmien.
Ġie assolut jew mgħaġġel huwa ġeneralment definit bħala astinenza mill-ikel u l-likwidu kollu għal intervall speċifikat.
Te u kafè iswed jistgħu jiġu kkunsmati.
Sawm fl-ilma tfisser astinenza mill-ikel u x-xorb kollu għajr l-ilma.
Il-fasts jistgħu jkunu intermittenti jew jistgħu jkunu parzjalment restrittivi, jillimitaw sustanzi jew ikel partikolari.
F'kuntest fiżjoloġiku, jista 'jirreferi għall-istatus ta' persuna li ma kilitx jew għal stat Metaboliku.
Tibdiliet metaboliċi jseħħu waqt is-sawm.
Eż.: Persuna hija maħsuba li tkun sawm wara li jkunu għaddew is-sigħat ta '8-12 mill-aħħar ikla tagħhom.
Bidliet metaboliċi mill-istat mgħaġġel jibdew wara l-assorbiment ta 'ikla, ġeneralment 3-5 sigħat wara l-ikel.
Benefiċċji tas-Saħħa:
Tippromwovi Kontroll taz-Zokkor fid-Demm
Jiġġieled infjammazzjoni
Ittejjeb is-Saħħa tal-Qalb
Trigliċeridi
Livelli tal-Kolesterol
Jipprevjeni Disturbi Newrodeġenerattivi
Żid it-Tkabbir tal-Ormon tat-Tkabbir
metaboliżmu
Weight Loss
Qawwa tal-muskoli
Tipi ta 'Fasts:
Mgħaġġla dijanjostika tfisser minn 8-72 siegħa (skond l-età) imwettqa taħt osservazzjoni biex tiffaċilita l-investigazzjoni ta 'kumplikazzjonijiet tas-saħħa, bħall-ipogliċemija.
Ħafna tipi ta 'sawm isiru fuq 24 sa 72 siegħa
Il-benefiċċji għas-saħħa jżidu t-telf ta 'piż
Funzjoni tal-moħħ aħjar.
In-nies jistgħu wkoll sajjem bħala parti minn proċedura medika jew test, bħal kolonoskopija jew operazzjoni.
Fl-aħħarnett, jista 'jkun parti minn ritwali.
Testijiet dijanjostiċi huma disponibbli biex jiddeterminaw stat mgħaġġel.
Is-saħħa diġestiva tagħna tiddependi fuq il-kompożizzjoni tal-mikrobijoma tal-musrana b'saħħitha jew il-batterja fil-passaġġ gastrointestinali (GI) tagħna. Dan il-profil probijotiku għandu rwol fundamentali fis-sistema immuni tagħna u dawn jistgħu fl-aħħar jaffettwaw ir-rispons infjammatorju tagħna. Ukoll, l-ikel li nieklu, l-ormoni, in-newrotrażmettituri, u anke l-istat adrenali u mitokondrijali tagħna jistgħu jinfluwenzaw is-saħħa diġestiva tagħna. Batterji anormali jew żejda jistgħu jikkawżaw bosta kwistjonijiet ta 'saħħa diġestiva. Riċerkaturi u professjonisti tal-kura tas-saħħa sabu li "sawm" jista 'jgħin biex jippromwovi mikrobijoma tal-musrana b'saħħitha u jappoġġja s-saħħa diġestiva ġenerali.
Diversi studji wrew li l-konsum ta 'biżżejjed fibra u ikel li jżidu l-ammont ta' batterji fil-passaġġ gastrointestinali (GI) huwa assoċjat ma 'sensittività mtejba għall-insulina kif ukoll reazzjonijiet immuni mnaqqsa u infjammazzjoni, fost ħafna benefiċċji oħra għas-saħħa. Dawn l-istess studji wrew ukoll li s-sawm jista 'jkollu dawn l-istess benefiċċji għas-saħħa. Tipi differenti ta 'sawm jistgħu jintużaw bħala approċċ ta' trattament għal varjetà ta 'kwistjonijiet ta' saħħa diġestiva. Fil-fatt, studji oħra wrew li s-sawm jista 'jgħin biex itejjeb kwistjonijiet ta' saħħa diġestiva bħal SIBO, IBS, u l-imsaren li jnixxu.
Esperiment fuq is-Saħħa ta ’Sawm u Diġestiva
Mike Hoaglin, ex-direttur kliniku għall-wirja ta 'Dr. Oz u ċomb kliniku attwali għal uBiome, kumpanija tal-bijoteknoloġija li tgħin lill-professjonisti tal-kura tas-saħħa u lill-pazjenti jifhmu kif il-mikrobijoma tal-musrana taffettwa s-saħħa u l-benessri ġenerali, uriet l-importanza tal-batterja fil-gastrointestinali tagħna (GI ) trattat billi taqsam il-miżuri tar-riżultat ta 'esperiment li ppruvat huwa stess. Kumpaniji tal-bijoteknoloġija bħal uBiome jistgħu jiddeterminaw il-profil probijotiku ta 'pazjent, inklużi mikroorganiżmi "b'saħħithom" u patoġeniċi li jistgħu jkunu assoċjati ma' kwistjonijiet ta 'saħħa diġestiva bħall-marda ta' Crohn u l-kolite ulċerattiva.
Wara li tgħallem kif is-sawm jista 'jgħinek ittejjeb is-sistema immuni tiegħek, tattiva ċelloli staminali, u tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa ħafna tipi ta' kanċer, Mike sar motivat biex jagħmel l-ilma tiegħu ta 'ħamest ijiem malajr biex jara kif dan il-mod strateġiku ta' ikel jista 'jaffettwa l-imsaren tiegħu. mikrobijoma. Huwa kien ispirat ukoll biex ikun jaf kif is-sawm jista 'jaffettwa l-livelli ta' enerġija tiegħu kif ukoll l-akutezza mentali u ċ-ċpar tal-moħħ. Billi ressaq kampjun tal-ippurgar, huwa ddetermina l-ispettru tal-batterja fil-passaġġ gastrointestinali (GI) tiegħu qabel ma beda l-proċess tas-sawm. Mike Hoaglin kien taħt is-superviżjoni tal-prattikant tal-mediċina funzjonali tiegħu.
Nifhmu l-Effetti tas-Sawm
Skond ir-riżultati tat-test tal-profil probijotiku uBiome tiegħu, Mike kellu disbjożi, żbilanċ fil-kompożizzjoni tal-mikrobijoma ta 'l-imsaren tiegħu assoċjat ma' bijodiversità mnaqqsa ta 'batterji "b'saħħithom" u żieda ta' batterji "ta 'ħsara" magħrufa li jikkawżaw infjammazzjoni. Mike Hoaglin skeda ħamest ijiem fl-iskeda tiegħu biex jibda l-proċess tas-sawm wara li tkellem mat-tabib tal-mediċina funzjonali tiegħu. Kif ħafna nies iddeskrivew matul l-ewwel diversi jiem ta 'sawm, Mike kellu żmien diffiċli ħafna jmur mingħajr ma jiekol xi ikel. Huwa ddeskriva li jħossu mdejjaq u bil-ġuħ, madankollu, kien għadu kapaċi jorqod.
Il-ġuħ ta ’Mike kien naqas b’xorti tajba fit-tielet jum tal-proċess tas-sawm u, għalkemm kien għad fadallu diversi jiem mill-approċċ tat-trattament, fehem li l-bqija tal-proċess tas-sawm ma kienx se jkun ta’ sfida daqs kemm kien għall-ewwel jumejn, minkejja li l-glukożju fid-demm, jew iz-zokkor tiegħu, huwa baxx. Mike Hoaglin ħass żieda fil-livelli tal-enerġija tiegħu fl-erbgħa jum tal-proċess tas-sawm. Huwa ħass iktar ċarezza mentali hekk kif is-sistema diġestiva tiegħu bdiet tuża xaħam bħala enerġija minflok tuża zokkor, jew glukosju. Huwa mill-ewwel għaraf li ċ-ċelloli staminali tiegħu kienu attivati matul l-erbgħa jum tal-proċess tas-sawm.
Mike temm il-proċess tas-sawm fil-ħames jum fil-5: 00pm billi kkunsma tazza brodu tal-għadam. Il-brodu tal-għadam huwa wieħed mill-aktar tipi ta 'ikel rakkomandat biex jgħin lin-nies jagħmlu tranżizzjoni mis-sawm minħabba li għandu amino acid essenzjali, bħall-glutamina u l-gliċina, li jipprovdu nutrizzjoni lill-passaġġ gastrointestinali (GI) hekk kif jerġa' jibda jiddiġerixxi l-ikel. Barra minn hekk, iż-żieda ta 'ftit melħ tal-Ħimalaja mal-brodu tal-għadam tiegħek tista' wkoll tipprovdi ċ-ċelloli tiegħek b'minerali miżjuda. Mike kompla jagħmel transizzjoni mis-sawm billi jiekol ikel tal-pjanti b'ħafna fibri, xaħmijiet b'saħħithom, u ammonti żgħar ta 'proteina dgħif, f'varjazzjonijiet diġeribbli faċilment.
Mike Hoaglin ittestja l-mikrobijoma tal-imsaren tiegħu wara l-proċess tas-sawm tiegħu u kien sorpriż bil-pjaċir bil-miżuri tal-eżitu tal-profil probijotiku tiegħu. Skond it-test ta 'l-uBiome, is-sawm kien prattikament "issettja mill-ġdid" il-mikrobijoma ta' l-imsaren ta 'Mike, jew il-batterja fil-passaġġ gastrointestinali (GI). Ir-riżultati wrew kompożizzjoni bilanċjata tal-mikrobijoma tal-imsaren tiegħu u huwa żied il-bijodiversità ta 'batterji "b'saħħithom" u naqqas batterji "ta' ħsara". Wara li temm l-esperiment tiegħu, Mike Hoaglin sar aktar konxju ta ’kif it-tip ta’ ikel li nieklu jista ’finalment jaffettwa s-saħħa diġestiva tagħna.
Is-sawm huwa mod magħruf u strateġiku ta 'ikel li jista' jkollu varjetà ta 'benefiċċji għas-saħħa diġestiva għal ħafna nies. Ħafna nies jistgħu jibbenefikaw bil-kbir mis-sawm. Is-sawm jista 'jattiva l-awtofaġija, jew il-proċess naturali ta' ditossifikazzjoni ċellulari, biex jgħin lill-batterji żejda u l-fdalijiet ta 'l-ikel mhux diġeriti' l bogħod għall-eliminazzjoni bħala skart, u wkoll jattivaw proċessi anti-infjammatorji biex inaqqsu l-infjammazzjoni u l-istress ossidattiv. Waqt esperiment, is-sawm intwera li għandu benefiċċji kbar fuq is-saħħa diġestiva ġenerali. Madankollu, huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li s-sawm jista 'ma jkunx għal kulħadd. Kun żgur li tkellem ma 'tabib kwalifikat u b'esperjenza qabel ma tipprova kwalunkwe approċċ ta' sawm. - Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight
Il-Formola ta ’Valutazzjoni tan-Newrotrasmettituri li ġejja tista’ timtela u tiġi ppreżentata lil Dr Alex Jimenez. Is-sintomi li ġejjin elenkati fuq din il-formola mhumiex maħsuba biex jintużaw bħala dijanjosi ta 'kwalunkwe tip ta' marda, kundizzjoni, jew kwalunkwe tip ieħor ta 'kwistjoni ta' saħħa.
Is-saħħa diġestiva tagħna tiddependi fuq il-kompożizzjoni tal-mikrobijoma tal-musrana b'saħħitha jew il-batterja fil-passaġġ gastrointestinali (GI) tagħna. Dan il-profil probijotiku għandu rwol fundamentali fis-sistema immuni tagħna u dawn jistgħu fl-aħħar jaffettwaw ir-rispons infjammatorju tagħna. Ukoll, l-ikel li nieklu, l-ormoni, in-newrotrażmettituri, u anke l-istat adrenali u mitokondrijali tagħna jistgħu jinfluwenzaw is-saħħa diġestiva tagħna. Batterji anormali jew żejda jistgħu jikkawżaw bosta kwistjonijiet ta 'saħħa diġestiva. Riċerkaturi u professjonisti tal-kura tas-saħħa sabu li "sawm" jista 'jgħin biex jippromwovi mikrobijoma tal-musrana b'saħħitha u jappoġġja s-saħħa diġestiva ġenerali. Diversi studji wrew li l-konsum ta ’biżżejjed fibra u ikel li jżidu l-ammont ta’ batterji fil-passaġġ gastrointestinali (GI) huwa assoċjat ma ’sensittività mtejba għall-insulina kif ukoll reazzjonijiet immuni mnaqqsa u infjammazzjoni, fost ħafna benefiċċji oħra għas-saħħa. Dawn l-istess studji wrew ukoll li s-sawm jista 'jkollu dawn l-istess benefiċċji għas-saħħa. Tipi differenti ta 'sawm jistgħu jintużaw bħala approċċ ta' trattament għal varjetà ta 'kwistjonijiet ta' saħħa diġestiva. Fil-fatt, studji oħra wrew li s-sawm jista 'jgħin biex itejjeb kwistjonijiet ta' saħħa diġestiva bħal SIBO, IBS, u l-imsaren li jnixxu.
L-ambitu ta ’l-informazzjoni tagħna huwa limitat għal kwistjonijiet ta’ saħħa chiropractic, muskuloskeletali, u nervużi jew artikoli ta ’mediċina funzjonali, suġġetti u diskussjonijiet. Aħna nużaw protokolli tas-saħħa funzjonali biex nittrattaw korrimenti jew disturbi fis-sistema muskuloskeletali. L-uffiċċju tagħna għamel tentattiv raġonevoli biex jipprovdi ċitazzjonijiet ta 'appoġġ u identifika l-istudju jew l-istudji ta' riċerka rilevanti li jappoġġjaw il-karigi tagħna. Aħna wkoll nagħmlu kopji ta 'studji ta' riċerka ta 'sostenn disponibbli għall-bord u għall-pubbliku fuq talba. Biex tkompli tiddiskuti s-suġġett ta 'hawn fuq, jekk jogħġbok tħossok liberu li titlob lil Dr Alex Jimenez jew tikkuntattjana 915-850-0900.
Kurat minn Dr Alex Jimenez
Referenzi:
"L-Impatt tas-Sawm fuq il-Mikrobijoma Tiegħek." Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.
Diskussjoni dwar Suġġett Addizzjonali: Uġigħ Kroniku
Uġigħ f'daqqa huwa reazzjoni naturali tas-sistema nervuża li tgħin biex turi korriment possibbli. Bħala eżempju, sinjali ta 'uġigħ jivvjaġġaw minn reġjun imweġġa' min-nervituri u l-korda spinali għall-moħħ. L-uġigħ ġeneralment huwa inqas sever minħabba li l-korriment ifieq, madankollu, l-uġigħ kroniku huwa differenti mit-tip medju ta 'uġigħ. B'uġigħ kroniku, il-ġisem tal-bniedem se jkompli jibgħat sinjali ta 'uġigħ lill-moħħ, irrispettivament jekk il-ħsara tkunx fieqet. Uġigħ kroniku jista 'jdum għal diversi ġimgħat saħansitra għal bosta snin. Uġigħ kroniku jista 'jaffettwa bil-kbir il-mobbiltà ta' pazjent u jista 'jnaqqas il-flessibilità, is-saħħa u r-reżistenza.
Neural Zoomer Plus għall-Mard Newroloġiku
Dr Alex Jimenez juża serje ta 'testijiet biex jgħin jevalwa mard newroloġiku. Il-Zoomer newraliTM Plus huwa firxa ta 'awtantikorpi newroloġiċi li joffri għarfien speċifiku ta' antikorpi għal antiġen. Iż-Zoomer Neural VibrantiTM Plus huwa ddisinjat biex jevalwa r-reattività ta 'individwu għal 48 antiġen newroloġiku b'konnessjonijiet ma' varjetà ta 'mard relatat newroloġikament. Il-Vibrant Neural ZoomerTM Plus għandu l-għan li jnaqqas il-kundizzjonijiet newroloġiċi billi jagħti s-setgħa lill-pazjenti u lit-tobba b'riżorsa vitali għall-iskoperta bikrija tar-riskju u fokus imtejjeb fuq il-prevenzjoni primarja personalizzata.
Sensittività tal-Ikel għar-Rispons Immuni IgG & IgA
Dr Alex Jimenez juża serje ta 'testijiet biex jgħin jevalwa kwistjonijiet ta' saħħa assoċjati ma 'sensittivitajiet tal-ikel. Zoomer tas-Sensittività tal-IkelTM hija firxa ta '180 antiġeni ta' l-ikel li jiġu kkunsmati b'mod komuni li joffru rikonoxximent speċifiku ħafna ta 'antikorpi għal antiġeni. Dan il-bord ikejjel is-sensittività ta 'individwu IgG u IgA għall-antiġeni ta' l-ikel. Li tkun tista 'tittestja l-antikorpi IgA tipprovdi informazzjoni addizzjonali lil ikel li jista' jkun li jikkawża ħsara fil-mukuża. Barra minn hekk, dan it-test huwa ideali għal pazjenti li jistgħu jkunu qed ibatu minn reazzjonijiet ittardjati għal ċertu ikel. L-użu ta 'test ta' sensittività għall-ikel ibbażat fuq l-antikorpi jista 'jgħin biex tingħata prijorità lill-ikel meħtieġ biex telimina u toħloq pjan ta' dieta apposta madwar il-ħtiġijiet speċifiċi tal-pazjent.
Gut Zoomer għal Sovrapensjoni Batterjali Intestinali Żgħira (SIBO)
Dr Alex Jimenez juża serje ta 'testijiet biex jgħin jevalwa s-saħħa tal-imsaren assoċjata ma' tkabbir żejjed ta 'batterji intestinali (SIBO). Iż-Zoomer Vibranti GutTM joffri rapport li jinkludi rakkomandazzjonijiet tad-dieta u supplimentazzjoni naturali oħra bħal prebijotiċi, probijotiċi, u polifenoli. Il-mikrobijoma tal-musrana tinstab l-aktar fil-musrana l-kbira u għandha aktar minn 1000 speċi ta 'batterja li għandhom rwol fundamentali fil-ġisem tal-bniedem, milli jiffurmaw is-sistema immunitarja u jaffettwaw il-metaboliżmu tan-nutrijenti għat-tisħiħ tal-barriera mukosali intestinali (barriera tal-musrana ). Huwa essenzjali li tifhem kif in-numru ta ’batterji li jgħixu simbjotikament fil-passaġġ gastrointestinali uman (GI) jinfluwenza s-saħħa tal-musrana minħabba li l-iżbilanċi fil-mikrobijoma tal-musrana fl-aħħar mill-aħħar jistgħu jwasslu għal sintomi tal-passaġġ gastrointestinali (GI), kundizzjonijiet tal-ġilda, disturbi awtoimmuni, żbilanċi fis-sistema immuni , u disturbi infjammatorji multipli.
Formuli għall-Appoġġ tal-Metilazzjoni
XYMOGEN's Formoli Professjonali Esklussivi huma disponibbli permezz ta ’professjonisti magħżula tal-kura tas-saħħa liċenzjati. Il-bejgħ bl-internet u l-iskontar tal-formoli XYMOGEN huma strettament projbiti.
Kburi, Dr Alexander Jimenez jagħmel il-formoli XYMOGEN disponibbli biss għal pazjenti taħt il-kura tagħna.
Jekk jogħġbok ċempel l-uffiċċju tagħna sabiex inkunu nistgħu nassenjaw konsultazzjoni mat-tabib għal aċċess immedjat.
Jekk int pazjent Klinika Medika & Chiroprattika għall-Korriment, tista 'tistaqsi dwar XYMOGEN billi ċċempel 915-850-0900.
Għall - konvenjenza u r - reviżjoni ta '. \ T XYMOGEN prodotti jekk jogħġbok irrevedi l-link li ġejja. *XYMOGEN-Catalogdownload
* Il-politiki XYMOGEN kollha msemmija hawn fuq jibqgħu strettament fis-seħħ.
Ix-xjentisti u l-professjonisti tal-kura tas-saħħa qed jibdew jiddiġu dwar l-importanza tal-kompożizzjoni tal-mikrobioma tal-musrana tagħna, jew tal-popolazzjoni ta ’batterji“ b’saħħithom ”fil-passaġġ gastro-intestinali tagħna. Skond studji ta 'riċerka, ammonti anormali jew eċċessivi ta' batterji tal-musrana jistgħu jkunu waħda mill-iktar kawżi komuni ta 'varjetà ta' kwistjonijiet ta 'saħħa diġestiva, inklużi SIBO u IBS. L-antenati tagħna inkludew ikel iffermentat bħal jogurt, kimchi u sauerkraut bħala parti importanti fid-dieta tradizzjonali tagħhom biex jirregolaw u jimmaniġġjaw il-kompożizzjoni tal-batterji "b'saħħithom" tagħhom: il-mikrobioma tal-musrana.
Is-sejba ta 'modi biex ittejjeb b'mod naturali s-saħħa diġestiva tagħna billi żżomm profil probijotiku "b'saħħtu" kienet suġġett popolari għal ħafna ġenerazzjonijiet. Bħala riżultat, li tiekol ikel iffermentat bħal dak elenkat qabel hawn fuq, inklużi gruppi oħra ta 'ikel bi probijotiċi addizzjonali, u tieħu supplimenti probijotiċi żdied bil-kbir fil-popolarità f'dawn l-aħħar snin. Mod ieħor biex ittejjeb is-saħħa diġestiva b’mod naturali li dan l-aħħar sar aktar popolari huwa s-sawm, l-astinenza strateġika jew it-tnaqqis minn diversi ikel jew l-ikel kollu għal ċertu perjodu ta ’żmien. Is-sawm fl-aħħar mill-aħħar jista 'jgħin fit-titjib tas-saħħa diġestiva ġenerali.
Is-sawm jista 'jgħin biex isostni l-kompożizzjoni b'saħħitha tal-mikrobijoma tal-musrana tagħna u jista' jintuża bħala approċċ ta 'trattament għal varjetà ta' kundizzjonijiet u mard, bħal uġigħ ta 'ras, emigranja, ekżema, sindrome metabolika u obeżità. Ix-xjentisti u l-professjonisti tal-kura tas-saħħa ddeterminaw li s-sawm jista 'jenfasizza l-ġisem tal-bniedem b'mod ta' benefiċċju. Dan l-istress jibbenefika l-batterja b'saħħitha fil-passaġġ gastrointestinali (GI) minħabba li tgħin biex tattiva l-awtofagi jew il-proċess ta 'ditossifikazzjoni ċellulari naturali. Fl-artikolu li ġej, se niddiskutu kif is-sawm u l-awtofaġja jistgħu jippromwovu s-saħħa diġestiva.
Ħarsa ġenerali lejn is-Sawm u l-Awtofaġija
Il-passaġġ gastrointestinali tagħna (GI) ħafna drabi jista 'jkollu xogħol diffiċli biex jipprova jsewwi ċ-ċelloli tagħna waqt li jiknes il-fdalijiet mhux diġeriti' l bogħod biex jeliminahom bħala skart minħabba li ħafna nies qed jieklu kontinwament matul il-ġurnata kollha. Ħafna nies huma kompletament kontra l-idea tas-sawm, jew li jaqbżu minn jeddhom ikla waħda jew tnejn kuljum, minkejja l-benefiċċji tagħha għas-saħħa diġestiva tagħna. Minħabba li hemm varjetà ta 'metodi u tekniki differenti għas-sawm, ħafna nies jistgħu jsegwu dan il-mod strateġiku ta' ikel u xorta jieħdu vantaġġ mill-benefiċċji kollha tas-saħħa diġestiva tiegħu. Is-sawm, madankollu, fl-aħħar mill-aħħar jista 'ma jkunx għal kulħadd.
Storikament, ħafna prattiċi reliġjużi u spiritwali użaw is-sawm bħala element importanti fil-kultura tagħhom biex jippromwovu s-saħħa diġestiva ġenerali. Bħalissa hemm varjetà wiesgħa ta 'metodi u tekniki ta' sawm li jintużaw biex isostnu l-benesseri naturali. Barra minn hekk, il-benefiċċji tat-trattament tas-sawm issa qed jiġu rikonoxxuti faċilment f'bosta studji ta 'riċerka. It-tipi differenti ta ’sawm fl-aħħar mill-aħħar jistgħu jvarjaw minn li tiekol ftit jew xejn għal ċertu ammont ta’ ħin biex tixrob biss ilma għal perjodu speċifiku ta ’żmien, kultant sa ħamest ijiem, bħala mod kif ittejjeb b’mod naturali s-saħħa diġestiva.
Is-sawm intermittenti, mod strateġiku ta 'ikel li jsegwi l-bidla bejn ikel mhux ristrett u ikel ristrett għal ċertu perjodu ta' żmien, huwa wieħed mill-aktar approċċi ta 'sawm komuni u prattiċi għal kulħadd. Ix-xjentisti jikkunsidraw is-sawm intermittenti bħala sigur u effettiv għax int tmur biss mingħajr ma tiekol xi ikel għal perjodi qosra ta 'żmien. Studji ta 'riċerka wrew li l-użu ta' sawm intermittenti għal total ta '16-il siegħa kuljum huwa biżżejjed biex toħloq ir-restrizzjoni kalorika meħtieġa biex tesperjenza l-benefiċċji tas-sawm kif ukoll biex tattiva l-awtofaġija biex tgħin terġa' ddaħħal is-saħħa diġestiva.
Id-dieta 5: 2 hija l-mod strateġiku biex tiekol fejn persuna tikkonsma dieta medja għal ħamest ijiem u mbagħad tnaqqas bil-kbir il-konsum tagħha ta 'ikel għal kwart ta' dak tad-dieta normali tagħha għall-jumejn l-oħra tal-ġimgħa. Kull approċċ waqt is-sawm huwa differenti iżda l-iskop ta 'astinenza jew tnaqqis mill-ikel huwa li jagħti lill-mikrobijoma tal-musrana tagħna pawża mid-diġestjoni sabiex ikunu jistgħu jiffukaw fuq it-tiswija taċ-ċelloli tagħna waqt li jiknes il-fdalijiet mhux diġeriti u l-batterji żejda biex jeliminawhom bħala skart. Studji ta 'riċerka jissuġġerixxu li d-dieta 16: 8 tista' tkun l-aktar metodu jew teknika ta 'sawm sempliċi għan-nies li jsegwu.
Kif Is-Sawm u l-Awtofaġi Appoġġjaw is-Saħħa Diġestiva
Il-frixa tagħna ġeneralment tqajjem ir-rilaxx ta 'glukagon meta jkollna livell baxx ta' glukożju fid-demm waqt li r-rilaxx ta 'l-insulina jiġi attivat biex jgħin inaqqas livelli għoljin ta' glukożju fid-demm. L-insulina tonqos u l-glucagon jiżdied waqt is-sawm li ntwera li jgħin biex jippromwovi metaboliżmu mtejjeb kif ukoll jipprovdi enerġija, bidliet fil-burdata u telf ta 'piż. Is-sawm jgħin ukoll biex jippromwovi l-kompożizzjoni "b'saħħitha" tal-mikrobijoma tal-musrana tagħna jew il-popolazzjoni ta 'batterji "b'saħħithom" fil-passaġġ gastrointestinali (GI) tagħna. Ix-xjentisti assoċjaw is-sawm mal-attivazzjoni tal-ġene li jappoġġja s-saħħa diġestiva ġenerali.
Saħħa diġestiva ottimali u batterji tal-imsaren "b'saħħithom" huma importanti biex jgħinuna jipproteġuna minn batterji anormali jew eċċessivi, tossini, u komposti oħra li jistgħu jikkawżaw is-sistema immuni. Fl-aħħarnett, is-sawm jista 'jgħin biex terġa' tinkiseb l-integrità tal-kisja intestinali billi timmaniġġja l-infjammazzjoni li fl-aħħar mill-aħħar tista 'tgħin tipproteġi lill-ġisem tal-bniedem kontra l-varjetà ta' kundizzjonijiet u mard assoċjat ma 'infjammazzjoni. Il-benefiċċju ewlieni tas-sawm huwa li jista 'jżid l-awtofagi jew il-proċess naturali ta' ditossifikazzjoni ċellulari. Bis-sawm, is-saħħa tal-musrana tiegħek titjieb u tnaqqas ir-riskju tiegħek għal varjetà ta 'kwistjonijiet ta' saħħa diġestiva.
Is-sawm huwa mod magħruf u strateġiku ta 'ikel li jista' jkollu varjetà ta 'benefiċċji għas-saħħa diġestiva għal ħafna nies. Ħafna nies jistgħu jibbenefikaw bil-kbir mis-sawm. Is-sawm jista 'jattiva l-awtofaġija, jew il-proċess naturali ta' ditossifikazzjoni ċellulari, biex jgħin il-batterja żejda u l-fdalijiet ta 'l-ikel mhux diġeriti' l bogħod għall-eliminazzjoni bħala skart, u wkoll jattivaw proċessi anti-infjammatorji biex inaqqsu l-infjammazzjoni u l-istress ossidattiv. Madankollu, huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li s-sawm jista 'ma jkunx għal kulħadd. Kun żgur li tkellem ma 'tabib kwalifikat u b'esperjenza qabel ma tipprova kwalunkwe approċċ ta' sawm. - Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight
Il-Formola ta ’Valutazzjoni tan-Newrotrasmettituri li ġejja tista’ timtela u tiġi ppreżentata lil Dr Alex Jimenez. Is-sintomi li ġejjin elenkati fuq din il-formola mhumiex maħsuba biex jintużaw bħala dijanjosi ta 'kwalunkwe tip ta' marda, kundizzjoni, jew kwalunkwe tip ieħor ta 'kwistjoni ta' saħħa.
L-ambitu ta ’l-informazzjoni tagħna huwa limitat għal kwistjonijiet ta’ saħħa chiropractic, muskuloskeletali, u nervużi jew artikoli ta ’mediċina funzjonali, suġġetti u diskussjonijiet. Aħna nużaw protokolli tas-saħħa funzjonali biex nittrattaw korrimenti jew disturbi fis-sistema muskuloskeletali. L-uffiċċju tagħna għamel tentattiv raġonevoli biex jipprovdi ċitazzjonijiet ta 'appoġġ u identifika l-istudju jew l-istudji ta' riċerka rilevanti li jappoġġjaw il-karigi tagħna. Aħna wkoll nagħmlu kopji ta 'studji ta' riċerka ta 'sostenn disponibbli għall-bord u għall-pubbliku fuq talba. Biex tkompli tiddiskuti s-suġġett ta 'hawn fuq, jekk jogħġbok tħossok liberu li titlob lil Dr Alex Jimenez jew tikkuntattjana 915-850-0900.
Kurat minn Dr Alex Jimenez
Referenzi:
"L-Impatt tas-Sawm fuq il-Mikrobijoma Tiegħek." Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.
Diskussjoni dwar Suġġett Addizzjonali: Uġigħ Kroniku
Uġigħ f'daqqa huwa reazzjoni naturali tas-sistema nervuża li tgħin biex turi korriment possibbli. Bħala eżempju, sinjali ta 'uġigħ jivvjaġġaw minn reġjun imweġġa' min-nervituri u l-korda spinali għall-moħħ. L-uġigħ ġeneralment huwa inqas sever minħabba li l-korriment ifieq, madankollu, l-uġigħ kroniku huwa differenti mit-tip medju ta 'uġigħ. B'uġigħ kroniku, il-ġisem tal-bniedem se jkompli jibgħat sinjali ta 'uġigħ lill-moħħ, irrispettivament jekk il-ħsara tkunx fieqet. Uġigħ kroniku jista 'jdum għal diversi ġimgħat saħansitra għal bosta snin. Uġigħ kroniku jista 'jaffettwa bil-kbir il-mobbiltà ta' pazjent u jista 'jnaqqas il-flessibilità, is-saħħa u r-reżistenza.
Neural Zoomer Plus għall-Mard Newroloġiku
Dr Alex Jimenez juża serje ta 'testijiet biex jgħin jevalwa mard newroloġiku. Il-Zoomer newraliTM Plus huwa firxa ta 'awtantikorpi newroloġiċi li joffri għarfien speċifiku ta' antikorpi għal antiġen. Iż-Zoomer Neural VibrantiTM Plus huwa ddisinjat biex jevalwa r-reattività ta 'individwu għal 48 antiġen newroloġiku b'konnessjonijiet ma' varjetà ta 'mard relatat newroloġikament. Il-Vibrant Neural ZoomerTM Plus għandu l-għan li jnaqqas il-kundizzjonijiet newroloġiċi billi jagħti s-setgħa lill-pazjenti u lit-tobba b'riżorsa vitali għall-iskoperta bikrija tar-riskju u fokus imtejjeb fuq il-prevenzjoni primarja personalizzata.
Sensittività tal-Ikel għar-Rispons Immuni IgG & IgA
Dr Alex Jimenez juża serje ta 'testijiet biex jgħin jevalwa kwistjonijiet ta' saħħa assoċjati ma 'sensittivitajiet tal-ikel. Zoomer tas-Sensittività tal-IkelTM hija firxa ta '180 antiġeni ta' l-ikel li jiġu kkunsmati b'mod komuni li joffru rikonoxximent speċifiku ħafna ta 'antikorpi għal antiġeni. Dan il-bord ikejjel is-sensittività ta 'individwu IgG u IgA għall-antiġeni ta' l-ikel. Li tkun tista 'tittestja l-antikorpi IgA tipprovdi informazzjoni addizzjonali lil ikel li jista' jkun li jikkawża ħsara fil-mukuża. Barra minn hekk, dan it-test huwa ideali għal pazjenti li jistgħu jkunu qed ibatu minn reazzjonijiet ittardjati għal ċertu ikel. L-użu ta 'test ta' sensittività għall-ikel ibbażat fuq l-antikorpi jista 'jgħin biex tingħata prijorità lill-ikel meħtieġ biex telimina u toħloq pjan ta' dieta apposta madwar il-ħtiġijiet speċifiċi tal-pazjent.
Gut Zoomer għal Sovrapensjoni Batterjali Intestinali Żgħira (SIBO)
Dr Alex Jimenez juża serje ta 'testijiet biex jgħin jevalwa s-saħħa tal-imsaren assoċjata ma' tkabbir żejjed ta 'batterji intestinali (SIBO). Iż-Zoomer Vibranti GutTM joffri rapport li jinkludi rakkomandazzjonijiet tad-dieta u supplimentazzjoni naturali oħra bħal prebijotiċi, probijotiċi, u polifenoli. Il-mikrobijoma tal-musrana tinstab l-aktar fil-musrana l-kbira u għandha aktar minn 1000 speċi ta 'batterja li għandhom rwol fundamentali fil-ġisem tal-bniedem, milli jiffurmaw is-sistema immunitarja u jaffettwaw il-metaboliżmu tan-nutrijenti għat-tisħiħ tal-barriera mukosali intestinali (barriera tal-musrana ). Huwa essenzjali li tifhem kif in-numru ta ’batterji li jgħixu simbjotikament fil-passaġġ gastrointestinali uman (GI) jinfluwenza s-saħħa tal-musrana minħabba li l-iżbilanċi fil-mikrobijoma tal-musrana fl-aħħar mill-aħħar jistgħu jwasslu għal sintomi tal-passaġġ gastrointestinali (GI), kundizzjonijiet tal-ġilda, disturbi awtoimmuni, żbilanċi fis-sistema immuni , u disturbi infjammatorji multipli.
Formuli għall-Appoġġ tal-Metilazzjoni
XYMOGEN's Formoli Professjonali Esklussivi huma disponibbli permezz ta ’professjonisti magħżula tal-kura tas-saħħa liċenzjati. Il-bejgħ bl-internet u l-iskontar tal-formoli XYMOGEN huma strettament projbiti.
Kburi, Dr Alexander Jimenez jagħmel il-formoli XYMOGEN disponibbli biss għal pazjenti taħt il-kura tagħna.
Jekk jogħġbok ċempel l-uffiċċju tagħna sabiex inkunu nistgħu nassenjaw konsultazzjoni mat-tabib għal aċċess immedjat.
Jekk int pazjent Klinika Medika & Chiroprattika għall-Korriment, tista 'tistaqsi dwar XYMOGEN billi ċċempel 915-850-0900.
Għall - konvenjenza u r - reviżjoni ta '. \ T XYMOGEN prodotti jekk jogħġbok irrevedi l-link li ġejja. *XYMOGEN-Catalogdownload
* Il-politiki XYMOGEN kollha msemmija hawn fuq jibqgħu strettament fis-seħħ.
Għal ħafna nies, is-sawm, jew il-kunċett li taqbeż l-ikel minn jedd għal perjodu speċifiku ta 'żmien, jista' ma jidhirx bħala mod attraenti ħafna biex ittejjeb is-saħħa diġestiva. Minħabba li ħafna nies jieklu wkoll madwar 3 ikliet kuljum, jekk taqbeż ikla waħda jew tnejn kuljum fl-aħħar mill-aħħar tista 'tikkawża li jħossuhom burdati, għajjenin u mħaddma. Madankollu, għal persuni bi problemi ta 'saħħa diġestiva, bħal SIBO, IBS, jew imsaren li jnixxu, jistgħu jkunu diġà qed iħossu dawn is-sintomi, anke wara li jieklu t-3 ikliet tagħhom kuljum. F'dan l-artikolu, ser niddiskutu kif is-sawm jista 'jkun ta' benefiċċju għal xi pazjenti u kif jista 'jgħin biex itejjeb is-saħħa diġestiva tagħhom.
Nifhmu s-Sistema Diġestiva
Is-sistema diġestiva tibda l-proċess li tkisser l-ikel mill-mument li nieklu sabiex tassorbi nutrijenti, bħal vitamini u minerali. Is-sistema diġestiva tuża madwar 25 fil-mija tal-kaloriji li nikkunsmaw biex saħansitra tibda l-proċess tad-diġestjoni. Id-diġestjoni tal-ikel teħtieġ sforz enormi mill-ġisem tal-bniedem għax tbiddel ħafna mill-funzjonijiet ewlenin tagħha u tiġbed ħafna riżorsi 'l bogħod minn strutturi oħra biex sempliċement twettaqha. Is-sistema immunitarja tattiva wkoll kull darba li nieklu ikel sabiex nipproteġu l-passaġġ gastrointestinali, jew GI, minn kull ħaġa u minn dak kollu li jgħaddi minnu.
Madankollu, waqt is-sawm, is-sistema diġestiva tista ’tibda tfejjaq u tirrestawra l-ġisem tal-bniedem. Matul sawm, il-ġisem tal-bniedem juża x-xaħam minflok iz-zokkor bħala s-sors ewlieni tal-fjuwil tal-enerġija. Persuna medja għandha biss madwar 2,500 Kcal ta 'glycogen biex tuża bħala glukożju għall-enerġija waqt li l-persuna medja għandha madwar 100,000 Kcal ta' xaħam għall-enerġija. Barra minn hekk, jista 'jieħu ż-żmien biex il-ġisem tal-bniedem jiġi aġġustat biex juża xaħam minflok iz-zokkor bħala s-sors ewlieni ta' fjuwil ta 'enerġija, u huwa għalhekk li ħafna nies jistgħu ma jħossuhomx tajjeb sa bosta ġranet wara li jkunu bdew is-sawm. Is-sawm jista 'wkoll ikollu benefiċċji oħra.
Infjammazzjoni
L-infjammazzjoni hija waħda mill-kawżi ewlenin ta 'varjetà ta' kundizzjonijiet u mard kroniku, inklużi kwistjonijiet ta 'saħħa diġestiva. Skond ir-riċerkaturi u l-professjonisti tal-kura tas-saħħa, l-infjammazzjoni hija l-kawża komuni ta 'SIBO, tkabbir żejjed ta' batterja intestinali żgħira, IBS, sindromu infjammatorju tal-musrana, u musrana li tnixxi. Fatturi ambjentali, bħal tossini, ikel ipproċessat, drogi u / jew mediċini, alkoħol, u sensittivitajiet jew intolleranzi għall-ikel kollha jistgħu jikkawżaw infjammazzjoni. Barra minn hekk, l-istress jista 'wkoll jikkawża infjammazzjoni u jista' jaffettwa bil-kbir il-proċess tad-diġestjoni u s-saħħa diġestiva ġenerali.
L-ebda ikel fl-aħħar ma jgħaddi mill-passaġġ gastrointestinali, jew GI, waqt sawm. Bl-eċċezzjoni tal-ilma, is-sawm inaqqas il-konsum ta ’komposti infjammatorji, u jnaqqas aktar l-infjammazzjoni fil-ġisem tal-bniedem. Ċitokini anti-infjammatorji jiġu attivati waqt li ċitokini pro-infjammatorji jsiru inqas attivi waqt is-sawm. Is-sistema diġestiva taf meta ma nkunux qed nieklu u fl-aħħar mill-aħħar tibda dawn il-bidliet strutturali u funzjonali. L-infjammazzjoni hija wkoll assoċjata mill-qrib ma 'stress ossidattiv. Stress ossidattiv u infjammazzjoni jistgħu jaffettwaw is-saħħa diġestiva ġenerali tagħna.
Stress ossidattiv
Is-sawm jista 'jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni u l-istress ossidattiv permezz tal-ġeni tagħna. L-istress ossidattiv jirreferi għall-ħsara li tiġri liċ-ċelloli u t-tessuti tal-ġisem tal-bniedem meta jkunu esposti għal varjetà ta 'fatturi ambjentali, bħalma huma t-tossini. Proteini, lipidi, u anke d-DNA taċ-ċelloli tagħna jistgħu jiġu affettwati minn infjammazzjoni u stress ossidattiv, li jbiddlu l-istruttura u l-funzjoni taċ-ċelloli. Tiekol anti-ossidanti jista 'jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni u l-istress ossidattiv. Huwa essenzjali li tiżgura li tikkonsma biżżejjed anti-ossidanti meta ma tkunx sawm sabiex tevita ħsara taċ-ċellula minn infjammazzjoni u stress ossidattiv.
Is-Sawm u l-MMC għas-Saħħa Diġestiva
Riċerkaturi u professjonisti tal-kura tas-saħħa ssuġġerew li l-iżvilupp ta 'bosta kwistjonijiet ta' saħħa diġestiva, inklużi SIBO, IBS, u l-imsaren li jnixxu, huwa assoċjat ma 'livelli miżjuda ta' enżimi ossidattivi kif ukoll ammonti mnaqqsa ta 'enżimi antiossidanti. Madankollu, is-sors ewlieni ta 'dawn il-kwistjonijiet ta' saħħa diġestiva fl-aħħar mill-aħħar jinvolvi l-mikrobijoma tal-musrana jew il-batterja fl-imsaren. It-tkabbir żejjed tal-batterja tal-musrana ż-żgħira, jew SIBO, hija kwistjoni ta 'saħħa diġestiva kkawżata mit-tkabbir żejjed tal-batterja fl-imsaren iż-żgħir, li eventwalment twassal għal permeabilità fl-imsaren jew fil-musrana, fost problemi oħra.
Skond studji ta 'riċerka u provi kliniċi, is-sawm jista' jgħin biex tinbidel il-popolazzjoni tal-mikrobijoma tal-musrana, u tinkoraġġixxi r-regolazzjoni ta 'batterji "b'saħħithom". Dan il-proċess diġestiv huwa kkontrollat fl-aħħar mill-kumpless tal-mutur li jemigra jew mill-MMC. L-MMC huwa proċess diġestiv li jirregola u jżomm kontrazzjonijiet tal-passaġġ gastrointestinali, jew GI, matul perjodu ta 'żmien. Il-kumpless tal-mutur li jemigra jgħin biex jiknes il-batterja u l-fdalijiet mhux diġeriti biex jiġu eliminati bħala skart. Sinjali newro-ormonali, bħal somatostatin, serotonin, motilin, u ghrelin, jikkontrollaw l-MMC meta tiekol u waqt is-sawm.
L-attività MMC tibda meta nkunu sajmin jew bejn l-ikliet. Ladarba nikkunsmaw l-ikel, madankollu, nutrijenti bħal vitamini u minerali jistgħu jaffettwaw l-attivazzjoni tal-kumpless bil-mutur li jemigra, fl-aħħar mill-aħħar jonqos meta tiskatta l-attività MMC, u essenzjalment tibda l-proċess diġestiv għal darb'oħra. Jekk inħallu l-MMC itemm ix-xogħol tiegħu waqt is-sawm, jista 'jsir ħafna iktar diffiċli għall-ikel, il-fdalijiet mhux diġeriti, u l-batterja żejda biex jibqgħu fil-passaġġ gastrointestinali, jew GI. Dan hu għaliex is-sawm ġie rrakkomandat bħala trattament għal SIBO. Madankollu, is-sawm jista 'ma jkunx adattat għal kulħadd. Għalkemm is-sawm jista 'jkollu varjetà ta' benefiċċji għas-saħħa diġestiva, kun żgur li tikkuntattja tabib qabel ma tibda kwalunkwe pjan jew programm ta 'trattament tas-sawm.
Is-sawm huwa mod magħruf u strateġiku ta 'ikel li jista' jkollu varjetà ta 'benefiċċji għas-saħħa diġestiva għal ħafna nies. Bosta kwistjonijiet ta 'saħħa diġestiva, bħal SIBO, IBS, u musrana li tnixxi, jistgħu jibbenefikaw bil-kbir mis-sawm. Iż-żieda żejda tal-batterja intestinali żgħira, jew SIBO, hija kwistjoni gravi tas-saħħa li tikkawża li jikber il-batterja fl-imsaren iż-żgħir. Is-sawm jista 'jippromwovi l-kumpless tal-mutur li jemigra, jew l-MMC, biex jattiva, jiknes batterji żejda u skart mhux diġerit' il bogħod għall-eliminazzjoni bħala skart, u jikkawża wkoll proċessi anti-infjammatorji biex inaqqsu l-infjammazzjoni u l-istress ossidattiv. Madankollu, is-sawm jista 'ma jkunx għal kulħadd. Kun żgur li tkellem ma 'professjonist tal-kura tas-saħħa kwalifikat u b'esperjenza qabel is-sawm. - Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight
Formola ta 'Valutazzjoni ta' Neurotrasmettituri
Il-Formola ta ’Valutazzjoni tan-Newrotrasmettituri li ġejja tista’ timtela u tiġi ppreżentata lil Dr Alex Jimenez. Is-sintomi li ġejjin elenkati fuq din il-formola mhumiex maħsuba biex jintużaw bħala dijanjosi ta 'kwalunkwe tip ta' marda, kundizzjoni, jew kwalunkwe tip ieħor ta 'kwistjoni ta' saħħa.
Għal ħafna nies, is-sawm, jew il-kunċett li taqbeż l-ikel minn jedd għal perjodu speċifiku ta 'żmien, jista' ma jidhirx bħala mod attraenti ħafna biex ittejjeb is-saħħa diġestiva. Minħabba li ħafna nies jieklu wkoll madwar 3 ikliet kuljum, jekk taqbeż ikla waħda jew tnejn kuljum fl-aħħar mill-aħħar tista 'tikkawża li jħossuhom burdati, għajjenin u mħaddma. Madankollu, għal persuni bi problemi ta 'saħħa diġestiva, bħal SIBO, IBS, jew imsaren li jnixxu, jistgħu jkunu diġà qed iħossu dawn is-sintomi, anke wara li jieklu t-3 ikliet tagħhom kuljum. F'dan l-artikolu, iddiskutejna kif is-sawm jista 'jkun ta' benefiċċju għal xi pazjenti u kif jista 'jgħin biex itejjeb is-saħħa diġestiva tagħhom.
L-ambitu ta ’l-informazzjoni tagħna huwa limitat għal kwistjonijiet ta’ saħħa chiropractic, muskuloskeletali, u nervużi jew artikoli ta ’mediċina funzjonali, suġġetti u diskussjonijiet. Aħna nużaw protokolli tas-saħħa funzjonali biex nittrattaw korrimenti jew disturbi fis-sistema muskuloskeletali. L-uffiċċju tagħna għamel tentattiv raġonevoli biex jipprovdi ċitazzjonijiet ta 'appoġġ u identifika l-istudju jew l-istudji ta' riċerka rilevanti li jappoġġjaw il-karigi tagħna. Aħna wkoll nagħmlu kopji ta 'studji ta' riċerka ta 'sostenn disponibbli għall-bord u għall-pubbliku fuq talba. Biex tkompli tiddiskuti s-suġġett ta 'hawn fuq, jekk jogħġbok tħossok liberu li titlob lil Dr Alex Jimenez jew tikkuntattjana 915-850-0900.
Diskussjoni dwar Suġġett Addizzjonali: Uġigħ Kroniku
Uġigħ f'daqqa huwa reazzjoni naturali tas-sistema nervuża li tgħin biex turi korriment possibbli. Bħala eżempju, sinjali ta 'uġigħ jivvjaġġaw minn reġjun imweġġa' min-nervituri u l-korda spinali għall-moħħ. L-uġigħ ġeneralment huwa inqas sever minħabba li l-korriment ifieq, madankollu, l-uġigħ kroniku huwa differenti mit-tip medju ta 'uġigħ. B'uġigħ kroniku, il-ġisem tal-bniedem se jkompli jibgħat sinjali ta 'uġigħ lill-moħħ, irrispettivament jekk il-ħsara tkunx fieqet. Uġigħ kroniku jista 'jdum għal diversi ġimgħat saħansitra għal bosta snin. Uġigħ kroniku jista 'jaffettwa bil-kbir il-mobbiltà ta' pazjent u jista 'jnaqqas il-flessibilità, is-saħħa u r-reżistenza.
Neural Zoomer Plus għall-Mard Newroloġiku
Dr Alex Jimenez juża serje ta 'testijiet biex jgħin jevalwa mard newroloġiku. Il-Zoomer newraliTM Plus huwa firxa ta 'awtantikorpi newroloġiċi li joffri għarfien speċifiku ta' antikorpi għal antiġen. Iż-Zoomer Neural VibrantiTM Plus huwa ddisinjat biex jevalwa r-reattività ta 'individwu għal 48 antiġen newroloġiku b'konnessjonijiet ma' varjetà ta 'mard relatat newroloġikament. Il-Vibrant Neural ZoomerTM Plus għandu l-għan li jnaqqas il-kundizzjonijiet newroloġiċi billi jagħti s-setgħa lill-pazjenti u lit-tobba b'riżorsa vitali għall-iskoperta bikrija tar-riskju u fokus imtejjeb fuq il-prevenzjoni primarja personalizzata.
Sensittività tal-Ikel għar-Rispons Immuni IgG & IgA
Dr Alex Jimenez juża serje ta 'testijiet biex jgħin jevalwa kwistjonijiet ta' saħħa assoċjati ma 'sensittivitajiet tal-ikel. Zoomer tas-Sensittività tal-IkelTM hija firxa ta '180 antiġeni ta' l-ikel li jiġu kkunsmati b'mod komuni li joffru rikonoxximent speċifiku ħafna ta 'antikorpi għal antiġeni. Dan il-bord ikejjel is-sensittività ta 'individwu IgG u IgA għall-antiġeni ta' l-ikel. Li tkun tista 'tittestja l-antikorpi IgA tipprovdi informazzjoni addizzjonali lil ikel li jista' jkun li jikkawża ħsara fil-mukuża. Barra minn hekk, dan it-test huwa ideali għal pazjenti li jistgħu jkunu qed ibatu minn reazzjonijiet ittardjati għal ċertu ikel. L-użu ta 'test ta' sensittività għall-ikel ibbażat fuq l-antikorpi jista 'jgħin biex tingħata prijorità lill-ikel meħtieġ biex telimina u toħloq pjan ta' dieta apposta madwar il-ħtiġijiet speċifiċi tal-pazjent.
Gut Zoomer għal Sovrapensjoni Batterjali Intestinali Żgħira (SIBO)
Dr Alex Jimenez juża serje ta 'testijiet biex jgħin jevalwa s-saħħa tal-imsaren assoċjata ma' tkabbir żejjed ta 'batterji intestinali (SIBO). Iż-Zoomer Vibranti GutTM joffri rapport li jinkludi rakkomandazzjonijiet tad-dieta u supplimentazzjoni naturali oħra bħal prebijotiċi, probijotiċi, u polifenoli. Il-mikrobijoma tal-musrana tinstab l-aktar fil-musrana l-kbira u għandha aktar minn 1000 speċi ta 'batterja li għandhom rwol fundamentali fil-ġisem tal-bniedem, milli jiffurmaw is-sistema immunitarja u jaffettwaw il-metaboliżmu tan-nutrijenti għat-tisħiħ tal-barriera mukosali intestinali (barriera tal-musrana ). Huwa essenzjali li tifhem kif in-numru ta ’batterji li jgħixu simbjotikament fil-passaġġ gastrointestinali uman (GI) jinfluwenza s-saħħa tal-musrana minħabba li l-iżbilanċi fil-mikrobijoma tal-musrana fl-aħħar mill-aħħar jistgħu jwasslu għal sintomi tal-passaġġ gastrointestinali (GI), kundizzjonijiet tal-ġilda, disturbi awtoimmuni, żbilanċi fis-sistema immuni , u disturbi infjammatorji multipli.
Formuli għall-Appoġġ tal-Metilazzjoni
XYMOGEN's Formoli Professjonali Esklussivi huma disponibbli permezz ta ’professjonisti magħżula tal-kura tas-saħħa liċenzjati. Il-bejgħ bl-internet u l-iskontar tal-formoli XYMOGEN huma strettament projbiti.
Kburi, Dr Alexander Jimenez jagħmel il-formoli XYMOGEN disponibbli biss għal pazjenti taħt il-kura tagħna.
Jekk jogħġbok ċempel l-uffiċċju tagħna sabiex inkunu nistgħu nassenjaw konsultazzjoni mat-tabib għal aċċess immedjat.
Jekk int pazjent Klinika Medika & Chiroprattika għall-Korriment, tista 'tistaqsi dwar XYMOGEN billi ċċempel 915-850-0900.
Għall - konvenjenza u r - reviżjoni ta '. \ T XYMOGEN prodotti jekk jogħġbok irrevedi l-link li ġejja. *XYMOGEN-Catalogdownload
* Il-politiki XYMOGEN kollha msemmija hawn fuq jibqgħu strettament fis-seħħ.
Jekk qed tesperjenza xi waħda minn dawn is-sitwazzjonijiet, imbagħad ipprova tikkunsidra s-sawm intermittenti.
Minn meta sar popolari f'dawn l-aħħar snin, is-sawm intermittenti huwa approċċ tad-dieta li ħafna individwi ilhom jużaw fl-istil ta 'ħajja b'saħħithom tagħhom. Matul iż-żmien tas-soċjetà tal-kaċċaturi-ġbir, in-nies użaw dan il-metodu għal sekli sħaħ bħala mod ta 'sopravivenza. Studji ntwerew li n-nies użawha għal skopijiet mediċinali matul l-istorja bħala rimedju mediċinali. Ruma Antika, ċiviltajiet Griegi u Ċiniżi użaw is-sawm intermittenti fil-ħajja tagħhom ta 'kuljum. Is-sawm saħansitra intuża għal raġunijiet spiritwali f'ċerti reliġjonijiet, bħall-Buddiżmu, l-Iżlam, u l-Kristjaneżmu hekk kif l-individwi jużawha bħala mod biex jirriflettu fuqhom infushom u jkunu eqreb lejn id-deitajiet tagħhom.
X'inhu Sawm?
Is-sawm huwa fejn persuna ma tikkonsmax ikel jew xorb mill-inqas għal tnax-il siegħa matul il-ġurnata. Meta persuna tibda s-sawm, tinduna li l-metaboliżmu tagħhom u l-ormoni tagħhom jinbidlu f'ġisimhom. Hemm riċerka li ġejja dak is-sawm intermittenti jista 'jippromwovi benefiċċji aqwa għas-saħħa għall-ġisem. Il-benefiċċji għas-saħħa li jipprovdi s-sawm intermittenti huma telf ta 'piż, effetti protettivi fil-moħħ, tnaqqis fl-infjammazzjoni u titjib tal-livelli ta' glukosju fid-demm u insulina fil-ġisem.
Il-Metodi differenti
Hemm metodi oħra ta 'sawm dak jinvolvi s-sawm mill-ikel għal diversi ġranet jew ġimgħat. B'dawn il-metodi differenti, jinvolvu perjodu iqsar li huwa bejn 16 u 24 sigħat. Diversi tipi ta 'sawm intermittenti huma ddeterminati skont it-tul tat-tieqa tat-tmigħ (meta trid tiekol l-ikel) u t-tieqa tas-sawm (meta jiġi evitat l-ikel). Hawn xi wħud mill-metodi l-oħra tas-sawm, li jinkludu:
Għalf ristrett fil-ħin (TRF): Dan it-tip ta 'sawm għandu perjodu ta' tieqa ta 'tmigħ minn 4 sa 12 siegħa. Għall-bqija tal-ġurnata, l-ilma huwa l-unika ħaġa li jitħalla jiġi kkunsmat. Il-varjazzjoni komuni biex tiekol dan it-tip ta 'sawm hija 16 / 8. Dan ifisser li persuna trid taqbad mill-inqas 16 sigħat kuljum.
Għalf ristrett kmieni (eTRF): Din hija varjetà differenti ta 'sawm ristrett mill-ħin li huwa minn 8 am sa 2 pm Wara li l-ħinijiet ta' 6 għadhom jistabbilixxu, il-bqija tal-ġurnata huwa magħmul minn dan il-perjodu ta 'sawm.
Is-sawm ta 'kuljum alternattiv (ADF): Dan it-tip ta 'sawm jinvolvi persuna tiekol ġurnata waħda u l-jum ta' wara hija kompletament malajr. Huma jalternaw bejn l-ikel u s-sawm kuljum biex jiksbu l-benefiċċji.
Perjodu ta 'sawm (sawm biċ-ċikliżmu): Dan it-tip ta 'sawm jinvolvi sawm wieħed jew jumejn fil-ġimgħa u għall-ħames jew is-sitt jum ta' ikel kemm irid persuna. Il-varjetà tas-sawm tal-perjodu tista 'tkun 5: 2 jew 6: 1.
Sawm Modifikat: Dan it-tip ta 'sawm għandu xi metodi ta' sawm intermittenti li huma simili għas-sawm ta 'ġurnata alternattiva, iżda dan is-sawm jista' jiġi modifikat għal kulħadd. Persuna tista 'tikkonsma sustanzi ta' kaloriji baxxi ħafna matul il-perjodu tat-tieqa ta 'sawm.
Kif taħdem?
Is-sawm intermittenti huwa r-riżultat ta ’bidliet fil-ġisem hekk kif il-mudelli tal-ormoni u l-metaboliżmu tal-enerġija qed jiġu affettwati. Ladarba persuna tispiċċa li tikkonsma l-ikel, il-kontenut jitkisser u jinbidel f'numri, sabiex ikun jista 'jiġi assorbit fis-sistema diġestiva. Dak li jiġri huwa li l-karboidrati jinqasmu u jinbidlu fi glukosju u jassorbu fin-nixxiegħa tad-demm, billi jqassmuh fit-tessut tal-ġisem bħala s-sors essenzjali ta 'enerġija. L-ormon tal-insulina mbagħad jgħin biex jirregola l-livelli tal-glukosju fid-demm billi jindika ċelloli biex jieħdu z-zokkor mid-demm u jibdlu fjuwil biex il-ġisem jiffunzjona sew.
Bis-sawm intermittenti, persuna ssir ikla u l-livelli tal-glukożju tagħhom jinżlu mill-ġisem. Sabiex l-enerġija tissodisfa r-rekwiżiti tagħha, il-ġisem għandu jkisser il-glikoġenu li jinstab fil-fwied u fil-muskoli skeletriċi li jikkawżaw il-glukoġenjożi. Il-glukoneġenesi hija meta l-fwied jipproduċi zokkor tal-glukosju minn sorsi mhux karboidrati fil-ġisem. Imbagħad ladarba l-livelli ta 'l-insulina jkunu baxxi wara XNUMx sigħat ta' sawm, jibda proċess imsejjaħ lipolisi. Dak li jagħmel il-lipolisi huwa li l-ġisem jibda jkisser il-komponenti tax-xaħam f'aċidi grassi ħielsa. Meta jkun hemm kwantità baxxa ta ’glukosju biex il-ġisem jikkonsma għall-enerġija, il-ġisem innifsu jibda bl-użu ta’ aċidi grassi u ketoni għall-enerġija. Ketożi hija stat metaboliku fejn iċ-ċelloli tal-fwied jibdew jgħinu t-tqassim tal-aċidi grassi u jibdluhom f'ketone acetoacetate u beta-hydro butyrate.
Iċ-ċelloli tal-muskoli u ċ-ċelloli tan-newroni jużaw dawn il-ketoni biex jiġġeneraw ATP (adenosine trifosfat) li huwa t-trasportatur ewlieni għall-enerġija. Ir-riċerka ddikjarat li l-użu u d-disponibbiltà ta ’aċidi grassi flimkien ma’ ketoni bħala sostituzzjoni ta ’enerġija għall-glukosju huma ta’ benefiċċju għat-tessuti vitali tal-ġisem. Dan jinkludi l-qalb, il-fwied, il-frixa, u l-moħħ.
L-erba 'stati metaboliċi li huma kkaġunati mis-sawm huma msejħa bħala ċ-ċiklu mitmum malajr, u huma:
L-istat mitmugħ
L-istat ta 'wara l-assorbiment
L-istat tas-sawm
L-istat tal-ġuħ
L-effett fiżjoloġiku tas-sawm intermittenti jista 'jinkiseb ukoll billi ssegwi dieta ketogenic, li hija dieta b'ħafna xaħam u karboidrati baxxi. L-iskop ta 'din id-dieta huwa li jbiddel l-istat metaboliku tal-ġisem f'ketożi.
Il-Benefiċċji tas-Sawm
Hemm tunnellata ta 'riċerka li wrew kif is-sawm intermittenti għandu varjetà wiesgħa ta' benefiċċji għas-saħħa, inklużi:
Telf ta 'piż
Prevenzjoni u ġestjoni tad-dijabete 2 tat-tip
Fatturi ta 'riskju kardjometaboliċi mtejba
Tindif ċellulari
Tnaqqis fl-infjammazzjoni
neuroprotection
Studji wrew li diversi mekkaniżmi proposti huma responsabbli għal dawn l-effetti fuq is-saħħa tas-sawm intermittenti u wrew li huma ta 'benefiċċju għall-istil ta' ħajja ta 'persuna.
konklużjoni
Is-sawm intermittenti ġie pprattikat għal sekli sħaħ u kiseb popolarità f'dawn l-aħħar snin. Jinvolvi li jżommu milli jikkunsmaw ikel għal mill-inqas XNUMx sigħat konsekuttivi billi jibdel iċ-ċelloli tax-xaħam f'enerġija biex il-ġisem jiffunzjona. Il-benefiċċji għas-saħħa li jipprovdi s-sawm intermittenti huma ta 'benefiċċju għal individwu li qed jipprova jżomm stil ta' ħajja b'saħħtu. Uħud prodotti tgħin biex tipprovdi appoġġ lis-sistema gastro-intestinali kif ukoll tiżgura li l-metaboliżmu taz-zokkor huwa f'livell b'saħħtu biex il-ġisem jiffunzjona.
L-ambitu ta ’l-informazzjoni tagħna huwa limitat għal kwistjonijiet ta’ saħħa chiropractic, muskuloskeletali, u nervużi jew artikoli ta ’mediċina funzjonali, suġġetti u diskussjonijiet. Aħna nużaw protokolli tas-saħħa funzjonali biex nittrattaw korrimenti jew disturbi fis-sistema muskuloskeletali. L-uffiċċju tagħna għamel tentattiv raġonevoli biex jipprovdi ċitazzjonijiet ta 'appoġġ u identifika l-istudju jew l-istudji ta' riċerka rilevanti li jappoġġjaw il-karigi tagħna. Aħna wkoll nagħmlu kopji ta 'studji ta' riċerka ta 'sostenn disponibbli għall-bord u għall-pubbliku fuq talba. Biex tkompli tiddiskuti s-suġġett ta 'hawn fuq, jekk jogħġbok tħossok liberu li titlob lil Dr Alex Jimenez jew tikkuntattjana 915-850-0900.
Referenzi:
Dhillon, Kiranjit K. "Bijokimika, Ketoġenesi" StatPearls [Internet]., Librerija Nazzjonali tal-Mediċina ta 'l-Istati Uniti, 21 April 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493179/#article-36345.
Hue, Louis, u Heinrich Taegtmeyer. "Iċ-Ċiklu Randle Rivedut: Kap Ġdid għal Kpiepel Qadim" Ġurnal Amerikan tal-Fiżjoloġija. Endokrinoloġija u Metaboliżmu, American Physiological Society, Settembru 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739696/.
Stockman, Mary-Catherine, et al. “Sawm Intermittenti: L-Istenna jiswa l-piż?” Rapporti ta 'Obeżità kurrenti, Librerija Nazzjonali tal-Mediċina ta 'l-Istati Uniti, Ġunju 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959807/.
Zubrzycki, A, et al. "Ir-Rwol ta 'Dieti b'Kaloriji Baxxi u Sawm Intermittenti fit-Trattament ta' Obeżità u Dijabete tat-Tip 2". Il-Ġurnal tal-Fiżjoloġija u l-Farmakoloġija: Ġurnal Uffiċjali tas-Soċjetà Fiżjoloġika Pollakka, Librerija Nazzjonali tal-Mediċina ta 'l-Istati Uniti, 2018 ta' Ottubru, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30683819.
Alessio Nencioni, Irene Caffa, Salvatore Cortellino u, Valter D. Longo
Astratt | Il-vulnerabilità taċ-ċelloli tal-kanċer għal privazzjoni ta 'nutrijenti u d-dipendenza tagħhom fuq metaboliti speċifiċi huma karatteristiċi tal-kanċer emerġenti. Dieti ta 'sawm jew li jimitaw is-sawm (FMDs) iwasslu għal tibdil wiesa' fil-fatturi tat-tkabbir u fil-livelli tal-metaboliti, jiġġeneraw ambjenti li jistgħu jnaqqsu l-kapaċità taċ-ċelloli tal-kanċer li jadattaw u jgħixu u b'hekk itejbu l-effetti tat-terapiji tal-kanċer. Barra minn hekk, is-sawm jew l-FMDs iżidu r-reżistenza għall-kimoterapija f'ċelloli tal-kanċer normali iżda mhux u jippromwovu r-riġenerazzjoni fit-tessuti normali, li tista 'tgħin tipprevjeni effetti sekondarji detrimentali u potenzjalment ta' theddida għall-ħajja tat-trattamenti. Filwaqt li s-sawm ma tantx huwa tollerat mill-pazjenti, kemm studji fuq l-annimali kif ukoll dawk kliniċi juru li ċ-ċikli ta ’FMDs b'kaloriji baxxi huma fattibbli u ġeneralment siguri. Diversi provi kliniċi li jevalwaw l-effett tas-sawm jew tal-FMDs fuq avvenimenti avversi li joħorġu mill-kura u fuq ir-riżultati tal-effikaċja għadhom għaddejjin. Nipproponu li l-kombinazzjoni ta 'FMDs ma' kimoterapija, immunoterapija jew trattamenti oħra tirrappreżenta strateġija potenzjalment promettenti biex iżżid l-effikaċja tal-kura, tevita l-akkwist tar-reżistenza u tnaqqas l-effetti sekondarji.
Fatturi relatati mad-dieta u l-istil tal-ħajja huma fatturi determinanti ewlenin tar-riskju li jiżviluppaw il-kanċer, b’ċerti kanċers ikunu aktar dipendenti fuq drawwiet tad-dieta minn oħrajn1�9. B'konsistenza ma 'din l-idea, l-obeżità hija stmata li tammonta għal 14% għal 20% tal-mortalità kollha relatata mal-kanċer fir-Renju Unit L-Istati7, li jwassal għal linji gwida dwar in-nutrizzjoni u l-attività fiżika għat-tnaqqis tar-riskju ta ’l-iżvilupp kanċer6. Barra minn hekk, minħabba l-propensità emerġenti taċ-ċelloli tal-kanċer, iżda mhux tat-tessuti normali, li ma jobdux sinjali kontra t-tkabbir (minħabba mutazzjonijiet onkoġeniċi)10 u l-inkapaċità tagħhom li jadattaw sew għall-kundizzjonijiet tas-sawm11,12, hemm interess dejjem jikber fil-possibbiltà li ċerti dieti b’kaloriji limitati jistgħu wkoll isiru parti integrali mill-prevenzjoni tal-kanċer u, forsi, mit-trattament tal-kanċer bħala mezz biex tiżdied l-effikaċja u t-tollerabilità tal-aġenti kontra l-kanċer11�13.
Għalkemm fl-aħħar għaxar snin rajna bidliet bla preċedent u avvanzi notevoli fit-trattament tal-kanċer14,15, għad hemm ħtieġa kruċjali għal aktar effettivi u, possibilment, approċċi kurattivi għall tumuri iżda wkoll, u daqstant importanti, għal strateġiji biex jitnaqqsu l-effetti sekondarji tat-trattamenti tal-kanċer15,16. Il-kwistjoni ta ’avvenimenti avversi li joħorġu mill-kura (TEAEs) hija waħda mill-ostakli ewlenin fl-onkoloġija medika15,16. Fil-fatt, ħafna pazjenti b’kanċer jesperjenzaw effetti sekondarji akuti u / jew fit-tul tat-trattamenti tal-kanċer, li jistgħu jeħtieġu l-isptar u trattamenti aggressivi (bħal antibijotiċi, ematopojetiku fatturi tat-tkabbir u, trasfużjonijiet tad-demm) u jaffettwaw ħafna l-kwalità tal-ħajja tagħhom (per eżempju, kimoterapija indotta newropatija periferali) 16. Għalhekk, strateġiji effettivi li jtaffu t-tossiċità huma ġustifikati u antiċipati li jkollhom impatt mediku, soċjetali u ekonomiku maġġuri15,16.
Il-sawm iġiegħel ċelloli b'saħħithom jidħlu fi diviżjoni bil-mod u mod protett ħafna li jipproteġihom minn insulti tossiċi derivati minn drogi kontra l-kanċer filwaqt li jissensitilizzaw tipi differenti ta 'ċelloli tal-kanċer lil dawn it-terapewtiċi11,12,17. Din l-iskoperta timplika li intervent dijetetiku wieħed jista 'potenzjalment jgħin jindirizza aspetti differenti u ugwalment importanti tat-terapija tal-kanċer.
F'dan l-artikolu tal-Opinjoni, aħna niddiskutu r-raġunament bijoloġiku għall-użu ta 'sawm jew dieti li jimitaw is-sawm (FMDs) biex itaffu t-TEAEs iżda wkoll biex jipprevjenu u jikkuraw il-kanċer. Aħna nuru wkoll it-twissijiet ta 'dan l-approċċ sperimentali18,19 u l-istudji kliniċi ppubblikati u li għadhom għaddejjin li fihom is-sawm jew l-FMDs ġew applikati għal pazjenti bil-kanċer.
Rispons ta 'Sawm Sistemiku u Ċellulari
Is-sawm iwassal għal bidliet fl-attività ta 'ħafna mogħdijiet metaboliċi assoċjati mas-swiċċ f'modalità li kapaċi tiġġenera enerġija u metaboliti bl-użu ta' sorsi ta 'karbonju rilaxxati primarjament minn tessut adipożju u parzjalment mill-muskolu. Il - bidliet fil - livelli ta 'ormoni u metaboliti li jiċċirkolaw jissarfu fi tnaqqis fid - diviżjoni taċ - ċelluli u. \ T attività metabolika ċelloli normali u fl-aħħar mill-aħħar jipproteġihom minn insulti kemoterapewtiċi11,12. Iċ-ċelloli tal-kanċer, billi ma jobdux l-ordnijiet ta ’kontra t-tkabbir iddettati minn dawn il-kundizzjonijiet tal-ġuħ, jista’ jkollhom ir-rispons oppost taċ-ċelloli normali u għalhekk isiru sensittivi għall-kimoterapija u terapiji oħra tal-kanċer.
Rispons Sistemiku għall-Sawm
Ir-rispons għall-sawm huwa orkestrat parzjalment mil-livelli ta ’glukożju, insulina, glucagon, ormon tat-tkabbir (GH), IGF1, glukokortikojdi li jiċċirkolaw. u, adrenalina. Waqt fażi inizjali ta’ wara l-assorbiment, li tipikament iddum 6-24 siegħa, il-livelli ta’ insulina jibdew jonqsu, u l-livelli tal-glucagon jogħlew, li jippromwovi t-tkissir tal-ħażniet tal-glycogen tal-fwied (li jiġu eżawriti wara madwar 24 siegħa) u r-rilaxx konsegwenti ta’ glukożju għall-enerġija.
Glucagon u livelli baxxi ta 'insulina jistimulaw ukoll it-tqassim tat-trigliċeridi (li huma l-aktar maħżuna fit-tessut xaħmi) fi gliċerol u aċidi grassi ħielsa. Matul is-sawm, il-biċċa l-kbira tat-tessuti jużaw l-aċidi grassi għall-enerġija, filwaqt li l-moħħ jiddependi fuq il-glukożju u fuq il-korpi ketoni prodotti mill-epatoċiti (il-korpi ketoni jistgħu jiġu prodotti mill-aċetil-CoA ġġenerat mill-ossidazzjoni tal-aċidu xaħmi jew mill-aċidi amminiċi ketogeniċi). Fil-fażi ketoġenika tas-sawm, il-korpi ketoniċi jilħqu konċentrazzjonijiet fil-medda millimolari, tipikament jibdew wara 2-3 ijiem mill-bidu tas-sawm. Flimkien mal-gliċerol u l-aċidi amminiċi derivati mix-xaħam, il-korpi tal-ketone jaħarqu l-glukoneoġenesi, li żżomm il-livelli tal-glukożju f'konċentrazzjoni ta 'madwar 4mM (70mg kull dl), li hija l-aktar użata mill-moħħ.
Glukokortikojdi u adrenalina jikkontribwixxu wkoll biex jidderieġu l-adattamenti metaboliċi għal sawm, tgħin biex jinżammu l-livelli taz-zokkor fid-demm u tistimula lipolisi20,21. Notevolment, għalkemm is-sawm jista 'mill-inqas iżid temporanjament il-livelli tal-GH (biex iżid il-glukoneoġenesi u l-lipoliżi u biex inaqqas it-teħid periferali tal-glukożju), is-sawm inaqqas il-livelli ta' IGF1. Barra minn hekk, f'kundizzjonijiet ta 'sawm, l-attività bijoloġika ta' IGF1 hija mrażżna parzjalment b'żieda fil-livelli ta 'proteina 1 (IGFBP1) li torbot mal-fattur ta' tkabbir bħall-insulina, li jeħel ma 'IGF1 li jiċċirkola u jipprevjeni l-interazzjoni tiegħu mar-riċettur tal-wiċċ taċ-ċellola korrispondenti22.
Finalment, is-sawm inaqqas il-livelli ta ’leptin li jiċċirkola, ormon magħmul l-iktar minn adipoċiti li jinibixxi l-ġuħ, filwaqt li jżid il-livelli ta’ adiponectin, li jżid l-analiżi ta ’l-aċidu xaħmi23,24. Għalhekk, fil-konklużjoni, il-karatteristiċi tar-rispons sistemiku tal-mammiferi għas-sawm huma livelli baxxi ta 'glukożju u insulina, livelli għoljin ta' korpi ta 'glucagon u ketone, livelli baxxi ta' IGF1 u leptin u livelli għoljin ta 'adiponectin.
Rispons Ċellulari Għal Sawm
Ir-rispons taċ-ċelluli b'saħħithom għas-sawm huwa kkonservat b'mod evoluttiv u jagħti protezzjoni taċ-ċelluli, u għall-inqas f'organiżmi mudell, intwera li jżid it-tul tal-ħajja u s-saħħa12,22,25�31. L-IGF1 sinjalar kaskata hija ċavetta sinjalar mogħdija involuta fil-medjazzjoni tal-effetti tas-sawm fil-livell ċellulari. Taħt nutrizzjoni normali, il-konsum tal-proteini u l-livelli miżjuda ta 'aċidi amminiċi jżidu l-livelli ta' IGF1 u jistimulaw l-attività AKT u mTOR, u b'hekk jagħtu spinta lis-sintesi tal-proteini. Viċi versa, waqt is-sawm, il-livelli IGF1 u s-sinjalar downstream jonqsu, inaqqsu l-inibizzjoni medjata mill-AKT tal-fatturi ta’ traskrizzjoni FOXO tal-mammiferi u jippermettu li dawn il-fatturi ta’ traskrizzjoni jittransattivaw il-ġeni, li jwasslu għall-attivazzjoni ta’ enzimi bħal haem oxygenase 1 (HO1), superoxide dismutase ( SOD) u catalase b'attivitajiet antiossidanti u effetti protettivi32�34. Livelli għoljin ta' glukożju jistimulaw protein kinase A (PKA) sinjalar, li jirregola negattivament is-sensur tal-enerġija prinċipali proteina kinase attivata AMP AMPK 35, li, min-naħa tagħha, tipprevjeni l-espressjoni tal-fattur tat-traskrizzjoni tar-reżistenza għall-istress reazzjoni għat-tkabbir bikri proteina 1 (EGR1) (Msn2 u / jew Msn4 fil-ħmira) 26,36 .
Is-sawm u r-restrizzjoni tal-glukożju li jirriżultaw jinibixxu l-attività tal-PKA, iżidu l-attività tal-AMPK u jattivaw l-EGR1 u b'hekk jiksbu effetti protettivi taċ-ċelloli, inklużi dawk fil-mijokardju22,25,26. Fl-aħħar, is-sawm u l-FMDs (ara hawn taħt għall-kompożizzjoni tagħhom) għandhom ukoll il-ħila li jippromwovu effetti riġenerattivi (Kaxxa 1) b'mekkaniżmi molekulari, li wħud minnhom kienu implikati fil-kanċer, bħal żieda fl-awtofaġja jew induzzjoni ta 'attività ta' sirtuina22,37 .
Approċċi tad-Dieta Fil-FMDs tal-Kanċer
L-approċċi tad-dieta bbażati fuq is-sawm li ġew investigati b'mod aktar estensiv fl-onkoloġija, kemm preklinikament kif ukoll klinikament, jinkludu sawm bl-ilma (astinenza minn kull ikel u xorb ħlief għall-ilma) u FMDs11,12,17,25,26,50�60 (Tabella 1). Dejta klinika preliminari tindika li jista' jkun meħtieġ sawm ta' mill-inqas 48 siegħa biex jinkisbu effetti klinikament sinifikanti fl-onkoloġija, bħall-prevenzjoni ta' ħsara fid-DNA kkaġunata mill-kimoterapija għal tessuti b'saħħithom u tgħin biex jinżammu. pazjent kwalità tal-ħajja waqt il-kemjoterapija52,53,61.
Madankollu, ħafna mill-pazjenti jirrifjutaw jew għandhom diffikultajiet biex itemmu s-sawm tal-ilma, u r-riskji potenzjali tad-defiċjenza estiża ta 'kaloriji u mikronutrijenti assoċjati magħha huma diffiċli biex jiġu ġġustifikati. L-FMDs huma reġimi djetetiċi ddisinjati medikament baxxi ħafna f'kaloriji (jiġifieri, tipikament bejn 300 u 1,100kcal kuljum), zokkor u proteini li joħolqu mill-ġdid ħafna mill-effetti ta 'sawm ta' l-ilma biss iżda b'konformità aħjar tal-pazjent u riskju nutrittiv imnaqqas22,61,62, 3. Matul FMD, il-pazjenti tipikament jirċievu ammonti ta 'ilma mhux ristretti, porzjonijiet żgħar u standardizzati ta' brodi tal-ħxejjex, sopop, meraq, vireg tal-ġewż, u tejiet tal-ħxejjex, kif ukoll supplimenti ta 'mikronutrijenti. Fi studju kliniku ta '5 ċikli ta' kull xahar ta '1-jum FMD f'suġġetti ġeneralment b'saħħithom, id-dieta kienet ittollerata tajjeb u naqqset ix-xaħam tal-ġisem u tal-ġisem totali, il-pressjoni tad-demm u l-livelli ta' IGF62. Fi provi kliniċi onkoloġiċi preċedenti u li għadhom għaddejjin, is-sawm jew l-FMDs ġew amministrati tipikament kull 3-4 ġimgħat, pereżempju, flimkien ma 'reġimi ta' kemjoterapija, u t-tul tagħhom ivarja bejn 1 u 5 ijiem 52,53,58,61,63 68 . Importanti, l-ebda avvenimenti avversi serji (livell G3 jew aktar, skond il-Kriterji Komuni tat-Terminoloġija għal Avvenimenti Avversi) ma ġew irrappurtati f'dan l-istudji52,53,58,61.
Dieti ketogenic
Id-dieti ketoġeniċi (KDs) huma reġimi tad-dieta li għandhom kaloriji normali, kontenut għoli ta 'xaħam u kontenut baxx ta' karboidrati69,70. F'KD klassiku, il-proporzjon bejn il-piż tax-xaħam u l-piż ikkombinat ta 'karboidrati u proteini huwa 4: 1. Ta 'nota, l-FMDs huma wkoll ketogeniċi minħabba li għandhom kontenut għoli ta' xaħam u għandhom il-kapaċità li jinduċu elevazzjonijiet sostanzjali (? 0.5mmol kull litru) fil-livelli tal-korpi tal-ketone li jiċċirkolaw. Fil-bnedmin, KD jista 'wkoll inaqqas il-livelli ta' IGF1 u insulina (b'aktar minn 20% mill-valuri bażi), għalkemm dawn l-effetti huma affettwati mil-livelli u t-tipi ta 'karboidrati u proteini fid-dieta71. Il-KDs jistgħu jnaqqsu l-livelli ta 'glukożju fid-demm, iżda normalment jibqgħu fil-medda normali (jiġifieri,> 4.4mmol kull litru) 71.
Notevolment, KDs jistgħu jkunu effettivi biex jipprevjenu ż-żieda fil-glukożju u l-insulina li tipikament isseħħ b'reazzjoni għall-inibituri PI3K, li kien propost biex jillimita l-effikaċja tagħhom72. Tradizzjonalment, il-KDs intużaw għat-trattament tal-epilessija refrattarja, prinċipalment fit-tfal69. F'mudelli tal-ġrieden, KDs jinduċu effetti kontra l-kanċer, partikolarment fil-glioblastoma70,72-86. Studji kliniċi jindikaw li KDs probabbilment m'għandhom l-ebda attività terapewtika sostanzjali meta jintużaw bħala aġenti waħedhom f'pazjenti bil-kanċer u jissuġġerixxu li l-benefiċċji potenzjali ta 'dawn id-dieti għandhom jiġu mfittxija flimkien ma' approċċi oħra, bħal kimoterapija, radjuterapija, trattamenti antianġjoġeniċi, inibituri PI3K. u, FMDs72,73.
Il-KDs ġew irrappurtati li għandhom effetti newroprotettivi fin-nervituri periferali u fl-ippokampu87,88. Madankollu, għad irid jiġi stabbilit jekk il-KDs għandhomx ukoll effetti prereġenerattivi simili għas-sawm jew l-FMDs (Kaxxa 1) u jekk il-KDs jistgħux jintużaw ukoll biex jipproteġu mammiferi ħajjin mit-tossiċità tal-kemjoterapija. Notevolment, l-effetti riġenerattivi tas-sawm jew FMDs jidhru li huma massimizzati bil-bidla mill-mod ta 'rispons ta' ġuħ, li tinvolvi t-tqassim tal-komponenti ċellulari u l-mewt ta 'ħafna ċelloli, u l-perjodu ta' tmigħ mill-ġdid, li fih jgħaddu ċ-ċelloli u t-tessuti. rikostruzzjoni22. Minħabba li l-KDs ma jisfurzawx id-dħul f'modalità ta 'ġuħ, ma jippromwovux tqassim maġġuri ta' komponenti u tessuti intraċellulari u ma jinkludux perjodu ta 'riforniment, x'aktarx ma jikkawżawx it-tip ta' riġenerazzjoni kkoordinata osservata waqt ir-riforniment tal-FMD.
Restrizzjoni ta 'Kaloriji
Filwaqt li r-restrizzjoni kronika tal-kaloriji (CR) u d-dieti defiċjenti f'aċidi amminiċi speċifiċi huma differenti ħafna mis-sawm perjodiku, huma jaqsmu mas-sawm u l-FMDs restrizzjoni aktar jew inqas selettiva fin-nutrijenti, u għandhom effetti kontra l-kanċer81,89-112. CR tipikament jinvolvi tnaqqis kroniku ta '20-30% fit-teħid ta' enerġija mill-konsum standard ta 'kaloriji li jippermetti lil individwu jżomm piż normali113,114. Huwa effettiv ħafna fit-tnaqqis tal-fatturi ta 'riskju kardjovaskulari u l-inċidenza tal-kanċer f'organiżmi mudell, inklużi primati108,109,114.
Madankollu, CR jista 'jikkawża effetti sekondarji, bħal bidliet fid-dehra fiżika, żieda fis-sensittività għall-kesħa, saħħa mnaqqsa, irregolaritajiet mestrwali, infertilità, telf ta' libido, osteoporożi, fejqan bil-mod tal-feriti, ossessjoni tal-ikel, irritabilità, u depressjoni. F'pazjenti bil-kanċer, hemm tħassib sostanzjali li tista 'taggrava l-malnutrizzjoni u li inevitabbilment tikkawża telf eċċessiv ta' massa dgħif tal-ġisem18,113-116. CR inaqqas il-livelli ta 'glukożju fid-demm waqt is-sawm, għalkemm jibqgħu fil-medda normali114. Fil-bnedmin, CR kronika ma taffettwax il-livelli ta 'IGF1 sakemm ma tkunx implimentata wkoll restrizzjoni moderata ta' proteina117.
Studji juru li billi tnaqqas is-sinjalar ta 'mTORC1 fiċ-ċelloli Paneth, CR iżid il-funzjoni taċ-ċelloli staminali tagħhom u li jipproteġi wkoll ċelloli staminali intestinali ta ’riserva minn ħsara tad-DNA118,119, imma mhux magħruf jekk effetti pro-riġenerattivi f'organi oħra humiex ukoll imqajma minn CR. Għalhekk, id-dejta disponibbli tissuġġerixxi li s-sawm u l-FMDs joħolqu profil metaboliku, riġenerattiv u protettiv li huwa distint u probabbilment aktar qawwi minn dak li ġab miegħu KD jew CR.
Sawm u FMDs Fit-Terapija: Effetti fuq il-livelli ta 'ormoni u metaboliti
Ħafna mill-bidliet fil-livelli ta 'ormoni li jiċċirkolaw u metaboliti li huma tipikament osservati b'reazzjoni għall-sawm għandhom il-kapaċità li jeżerċitaw effetti kontra t-tumur (jiġifieri livelli mnaqqsa ta' glukożju, IGF1, insulina u leptin u livelli miżjuda ta 'adiponectin) 23,120,121 u / jew biex toffri protezzjoni ta 'tessuti b'saħħithom minn effetti sekondarji (jiġifieri livelli mnaqqsa ta' IGF1 u glukożju). Minħabba li l-korpi tal-ketone jistgħu jinibixxu l-istone deacetylases (HDACs), iż-żieda kkaġunata mis-sawm fil-korpi tal-ketone tista 'tgħin bil-mod it-tkabbir tat-tumur u tippromwovi d-differenzjazzjoni permezz ta' mekkaniżmi epiġenetiċi122.
Madankollu, il-korp ketone acetoacetate intwera li jaċċellera, minflok inaqqas, it-tkabbir ta 'ċerti tumuri, bħal melanomi b'BRAF123 mutat. Dawk il-bidliet li għalihom hemm l-iktar evidenza qawwija għal rwol fl-effetti ta 'benefiċċju tas-sawm u l-FMDs kontra l-kanċer huma t-tnaqqis fil-livelli ta' IGF1 u glukosju. Fil-livell molekulari, is-sawm jew FMD inaqqas il-kaskati tas-sinjalar intraċellulari inkluż is-sinjalar IGF1R AKT mTOR S6K u cAMP PKA, iżid l-awtofaġja, jgħin liċ-ċelloli normali jifilħu għall-istress u jippromwovu l-immunità kontra l-kanċer25,29,56,124
Xi orthologues oncogene tal-ħmira, bħal Ras u Sch9 (ortologu funzjonali ta 'S6K mammiferi), huma kapaċi jnaqqsu r-reżistenza għall-istress fl-organiżmi mudell27,28. Barra minn hekk, mutazzjonijiet li jattivaw IGF1R, RAS, PI3KCA jew AKT, jew li jattivaw PTEN, huma preżenti fil-maġġoranza tal-kanċer uman10. Flimkien, dan wassal għall-ipoteżi li l-ġuħ jikkawża effetti opposti fil-kanċer kontra ċelloli normali f'termini ta 'l-abilità tagħhom li jifilħu t-tensjoni taċ-ċelluli, inklużi l-kemjoterapewtiċi. Fi kliem ieħor, il-ġuħ jista ’jwassal għal differenzjali reżistenza għall-istress (DSR) bejn ċelloli normali u kanċer.
Skond l-ipoteżi DSR, iċ-ċelloli normali jirrispondu għall-ġuħ billi jirregolaw il-proliferazzjoni assoċjata u l-ġenoġenesi u / jew assemblaġġ tar-ribosomi, li ġġiegħel liċ-ċelloli jidħlu f'modalità ta 'manutenzjoni proprja u jipproteġuhom mill-ħsara kkawżata mill-kemjoterapija, radjoterapija u aġenti tossiċi oħra. B'kuntrast, fiċ-ċelloli tal-kanċer, din il-modalità ta 'awto-manutenzjoni hija evitata permezz ta' bidliet onkoġeniċi, li jikkawżaw inibizzjoni kostituttiva ta 'mogħdijiet ta' rispons għall-istress12 (Fig. 1). Konsistenti mal-mudell DSR, ġuħ għal żmien qasir jew it-tħassir tal-proto-onkoġene omologi (jiġifieri Sch9 jew it-tnejn Sch9 u Ras2) żiedet il-protezzjoni ta 'Saccharomyces cerevisiae kontra stress ossidattiv jew mediċini kimoterapiċi sa 100 darbiet meta mqabbla maċ-ċelloli tal-ħmira li jesprimu l-onkogene kostituttiv attiv kontroparti Ras2val19.
Riżultati simili nkisbu fiċ-ċelloli tal-mammiferi: espożizzjoni għal medja ta 'glukożju baxx protetti ċelloli primarji tal-ġrieden tal-ġrieden kontra t-tossiċità mill-perossidu ta' l-idroġenu jew ċiklofosfamid (proossidant kimoterapewtiku) iżda ma ħarsetx il-ġrieden tal-ġrieden tal-ġrieden, tal-far u tal-bniedem u tal-kanċer tan-newroblastoma. Konsistenti ma 'dawn l-osservazzjonijiet, jum 2 is-sawm żied effettivament is-sopravivenza ta ’ġrieden ikkurati b’dożi għoljin ta’ etoposide meta mqabbel ma ’ġrieden mhux sajjem u żied is-sopravivenza tan-newroblastoma allograftbearing ġrieden imqabbel ma ’ġrieden li fihom it-tumur mhux sajjem12.
Studji sussegwenti sabu li sinjalazzjoni mnaqqsa ta ’IGF1 b’reazzjoni għas-sawm tipproteġi l-glia primarja u n-newroni, iżda mhux iċ-ċelloli ta’ glioma u neuroblastoma, minn cyclophosphamide u minn komposti pro-ossidattivi u tipproteġi l-fibroblasti embrijoniċi tal-ġurdien minn doxorubicin29. Ġrieden li għandhom defiċjenza ta ’IGF1 tal-fwied (LID), annimali transġeniċi bi tneħħija kondizzjonali tal-ġene Igf1 tal-fwied li juru tnaqqis ta’ 70-80% fil-livelli ta ’IGF1 li jiċċirkolaw (livelli simili għal dawk miksuba b’waqfa ta’ 72 siegħa fil-ġrieden) 29,125, kienu protetti kontra tlieta minn erba 'mediċini tal-kemjoterapija ttestjati, inkluż doxorubicin.
Studji ta 'l-istoloġija wrew sinjali ta' mijopatija kardijaka kkaġunata minn doxorubicin f'ġrieden ta 'kontroll ikkurati b'doxorubicin biss iżda mhux fi ġrieden LID. F'esperimenti b'annimali li jġorru melanoma ttrattati b'doxorubicin, ma ġiet osservata l-ebda differenza f'termini ta 'progressjoni tal-marda bejn ġrieden ta' kontroll u LID, li jindikaw li ċ-ċelloli tal-kanċer ma kinux protetti mill-kemjoterapija b'livelli mnaqqsa ta 'IGF1. Madankollu, għal darb'oħra, ġrieden LID li jġorru t-tumur esibew vantaġġ ta 'sopravivenza notevoli meta mqabbel ma' l-annimali ta 'kontroll minħabba l-kapaċità tagħhom li jifilħu t-tossiċità tad-doxorubicin29. Għalhekk, b'mod ġenerali, dawn ir-riżultati kkonfermaw li r-regolazzjoni baxxa ta 'IGF1 hija mekkaniżmu ewlieni li bih is-sawm iżid it-tollerabilità tal-kemjoterapija.
Kemm in-inibituri ta 'dexamethasone kif ukoll l-mTOR jintużaw ħafna fit-trattament tal-kanċer, jew minħabba l-effikaċja tagħhom bħala anti-emetiċi u anti-allerġiċi (jiġifieri, kortikosterojdi) jew għal tagħhom kontra t-tumur proprjetajiet (jiġifieri, kortikosterojdi u inibituri ta ’mTOR). Madankollu, wieħed mill-effetti sekondarji ewlenin u ta ’spiss li jillimitaw id-doża huwa ipergliċemija. Konsistenti mal-kunċett li żiedet il-glucose�cAMP� PKA sinjalar inaqqas ir-reżistenza għat-tossiċità ta ’drogi kemoterapewtiċi12,26,126, it-tnejn dexamethasone u, rapamycin iżid it-tossiċità ta ’doxorubicin f’kardjijomijoċiti tal-ġrieden u ġrieden26. Interessanti kien possibli li titreġġa 'lura tali tossiċità billi jitnaqqsu l-livelli ta' glukożju fiċ-ċirkolazzjoni permezz ta 'injezzjonijiet waqt is-sawm jew bl-insulina26.
Dawn l-interventi jnaqqsu l-attività tal-PKA waqt li jżidu l-attività tal-AMPK u b’hekk jattivaw l-EGR1, u jindikaw li s-sinjalar tal-cAMP PKA jimmedja d-DSR ikkaġunat mis-sawm permezz tal-EGR1 (ref. 26). EGR1 jippromwovi wkoll l-espressjoni ta 'peptidi kardjoprotettivi, bħall-peptide natriuretic atrijali (ANP) u l-peptide natriuretic tat-tip B (BNP) fit-tessut tal-qalb, li jikkontribwixxi għar-reżistenza għal doxorubicin. Barra minn hekk, is-sawm u / jew l-FMD jistgħu jipproteġu l-ġrieden minn kardjomijopatija kkawżata minn doxorubicin billi jagħtu spinta lill-awtofagi, li tista 'tippromwovi s-saħħa ċellulari billi tnaqqas il-produzzjoni ta' speċi ta 'ossiġenu reattiv (ROS) permezz tal-eliminazzjoni ta' mitokondrija li ma taħdimx u bit-tneħħija ta 'aggregati tossiċi.
Minbarra li tnaqqas it-tossiċità kkawżata mill-kemjoterapija fiċ-ċelloli u żżid is-sopravivenza tal-ġrieden trattati bil-kemjoterapija, iċ-ċikli tas-sawm jinduċu riġenerazzjoni tal-mudullun u jipprevjenu l-immunosoppressjoni kkawżata miċ-ċiklofosfamide b'mod relatat mal-PKA u relatat mal-IGF1. Għalhekk, riżultati prekliniċi konvinċenti jindikaw il-potenzjal tas-sawm u l-FMDs biex iżidu t-tollerabilità tal-kemjoterapija u biex jevitaw effetti sekondarji maġġuri. Minħabba li d-dejta klinika inizjali tagħti aktar appoġġ lil dan il-potenzjal, dawn l-istudji prekliniċi jibnu raġunament qawwi għall-evalwazzjoni tal-FMDs fi provi kliniċi randomised bit-TEAEs bħala punt aħħari primarju.
Sensitizzazzjoni ta 'Stress Differenzjali: Żieda fil-Mewt ta' Ċelloli tal-Kanċer
Jekk jintuża waħdu, ħafna mill-interventi tad-dieta, inklużi s-sawm u l-FMDs, għandhom effetti limitati kontra l-progressjoni tal-kanċer. Skont l-ipoteżi differenzjali tas-sensitizzazzjoni tal-istress (DSS), il-kombinazzjoni ta 'sawm jew FMDs mat-tieni trattament hija ferm aktar promettenti11,12. Din l-ipoteżi tbassar li, filwaqt li ċ-ċelloli tal-kanċer jistgħu jadattaw għal konċentrazzjonijiet limitati ta 'ossiġnu u nutrijenti, ħafna tipi ta' ċelloli tal-kanċer mhumiex kapaċi jeżegwixxu bidliet li jippermettu s-sopravivenza fl-ambjent defiċjenti bin-nutrijenti u tossiċi ġġenerati mill-kombinazzjoni ta 'sawm u kimoterapija , pereżempju. Esperimenti bikrija fil-kanċer tas-sider, melanoma u, ċelloli tal-glijoma sabu żieda paradossali fl-espressjoni tal-ġeni assoċjati mal-proliferazzjoni jew tal-bijoġenesi tar-ribosomi u tal-ġeni ta 'assemblaġġ bi tweġiba għal sawm11,12. Bidliet bħal dawn kienu akkumpanjati minn attivazzjoni mhux mistennija ta ’AKT u S6K, tendenza li jiġġeneraw ROS u ħsara tad-DNA u sensibilizzazzjoni għal drogi li jagħmlu ħsara lid-DNA (permezz ta ’DSS) 11.
Aħna nikkunsidraw rispons mhux xieraq bħal dan taċ-ċelloli tal-kanċer għall-kundizzjonijiet mibdula inkluż it-tnaqqis fil-livelli ta ’IGF1 u ta’ glukożju kkawżati minn sawm jew minn FMDs bħala mekkaniżmu \ t kontra t-tumur il-proprjetajiet ta 'dawn l-interventi tad-dieta u l-utilità potenzjali tagħhom biex jisseparaw l-effetti ta' trattamenti kontra l-kanċer fuq ċelloli normali kontra dawk malinni11,12 (Fig. 1). F'konformità ma 'l-ipoteżi DSS, ċikli perjodiċi ta' sawm jew ta 'FMDs huma biżżejjed biex inaqqsu t-tkabbir ta' ħafna tipi ta ' tumur ċelluli, li jvarjaw minn linji ta’ ċelluli solidi ta’ tumur għal ċelluli tal-lewkimja limfojde, fil-ġurdien u, l-aktar importanti, biex jissensibilizzaw iċ-ċelloli tal-kanċer għal kimoterapewtiċi, radjuterapija u inibituri ta’ tyrosine kinase (TKIs)11,17,22,25,50,54, 57,59,60,124,127,128.
Billi tnaqqas id-disponibbiltà tal-glukożju u żżid l-ossidazzjoni tal-aċidu xaħmi, is-sawm jew l-FMDs jistgħu wkoll jippromwovu bidla mill-glikolisi aerobika (effett Warburg) għal fosforilazzjoni ossidattiva mitokondrijali fiċ-ċelloli tal-kanċer, li hija meħtieġa għas-sostenn tat-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer fl-aktar ambjent fqir fin-nutrijenti50 (Fig. 2). Dan is-swiċċ iwassal għal żieda fil-produzzjoni ta 'ROS11 bħala riżultat ta' attività respiratorja mitokondrijali miżjuda u jista 'jinvolvi wkoll tnaqqis fil-potenzjal ta' redox ċellulari minħabba tnaqqis fis-sintesi ta 'glutathione mill-glikolisi u l-passaġġ ta' pentose phosphate50. L-effett ikkombinat ta 'żieda ta' ROS u protezzjoni anti-ossidanti mnaqqsa jagħti spinta lill-istress ossidattiv fiċ-ċelloli tal-kanċer u jkabbar l-attività tal-kimoterapewtiċi. Notevolment, minħabba li attività glikolitika għolja murija minn produzzjoni b'lattat għoli tbassar aggressività u propensità metastatika f'diversi tipi ta 'kanċer129, l-effetti anti-Warburg tas-sawm jew FMD għandhom il-potenzjal li jkunu partikolarment effettivi kontra kanċers aggressivi u metastatiċi.
Apparti minn bidla fil-metaboliżmu, is-sawm jew l-FMDs iġibu bidliet oħra li jistgħu jippromwovu DSS fiċ-ċelloli tal-kanċer tal-frixa. Is - sawm iżid il - livelli ta 'espressjoni ta'. \ T ekwilibrattiv nucleoside transporter 1 (ENT1), it-trasportatur ta 'gemcitabine tul il-membrana tal-plażma, li jwassal għal attività mtejba ta' din il-mediċina128. Fiċ-ċelloli tal-kanċer tas-sider, is-sawm jikkawża modifikazzjoni ta 'REV2 medjata minn SUMO3 u / jew medjata minn SUMO1, DNA polimerasa u proteina li torbot p53. Din il-modifika tnaqqas l-abbiltà ta 'REV127 li jinibixxi p1, li jwassal għal żieda fit-traskrizzjoni medjata minn p53 ta' ġeni pro-apoptotiċi u, fl-aħħar mill-aħħar, għall-mewt taċ-ċelloli tal-kanċer (Fig. 53). Is-sawm iżid ukoll l-abbiltà ta 'TKIs amministrati komunement biex iwaqqfu t-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer u / jew il-mewt billi jsaħħu l-inibizzjoni tas-sinjalar tal-MAPK u, b'hekk, jimblukkaw l-espressjoni tal-ġene dipendenti mill-fattur tat-traskrizzjoni E2F iżda wkoll billi jnaqqsu l-assorbiment tal-glukożju2.
Fl-aħħarnett, is-sawm jista ’jirregola r-riċettur tal-leptin u l-isfel tiegħu sinjalar permezz tal-proteina PR / SET dominju 1 (PRDM1) u b'hekk jinibixxu l-bidu u jreġġgħu lura l-progressjoni taċ-ċellula B u taċ-ċellula T limfoblastika akuta lewkimja (ALL), imma mhux ta ’majelojde akut lewkimja (AML) 55. Interessanti, studju indipendenti wera li l-prekursuri taċ-ċelluli B juru stat ta 'restrizzjoni kronika fil-provvisti ta' glukożju u enerġija imposti mill-fatturi ta 'traskrizzjoni PAX5 u IKZF1 (ref. 130). Mutazzjonijiet fil-ġeni li jikkodifikaw dawn iż-żewġ proteini, li huma preżenti f'aktar minn 80% tal-każijiet ta 'pre-B cell ALL, intwerew li jżidu l-assorbiment tal-glukożju u l-livelli ta' ATP. Madankollu, ir-rikostituzzjoni ta 'PAX5 u IKZF1 f'ċelloli preB-ALL wasslet għal kriżi ta' enerġija u mewt taċ-ċelloli. Meħud flimkien mal-istudju preċedenti, dan ix-xogħol jindika li KOLLHA jistgħu jkunu sensittivi għar-restrizzjoni tan-nutrijenti u l-enerġija imposti mis-sawm, possibbilment jirrappreżentaw kandidat kliniku tajjeb għall-ittestjar tal-effikaċja tas-sawm jew FMD.
Notevolment, huwa probabbli li ħafna tipi ta 'ċelloli tal-kanċer, inkluż l-AML29, jistgħu jiksbu reżistenza billi jaħarbu mill-bidliet metaboliċi imposti mis-sawm jew FMDs, possibbiltà li hija miżjuda aktar bl-eteroġeneità metabolika li tikkaratterizza ħafna kanċers129. Għalhekk, għan ewlieni għall-futur qarib se jkun li jiġu identifikati t-tipi ta 'kanċer li huma l-aktar suxxettibbli għal dawn ir-reġimi tad-dieta permezz ta' bijomarkaturi. Min-naħa l-oħra, meta kkombinati ma 'terapiji standard, is-sawm jew l-FMDs rarament irriżultaw fl-akkwist ta' reżistenza f'mudelli tal-ġurdien tal-kanċer, u r-reżistenza għas-sawm flimkien ma 'kemjoterapija mhix komuni fi studji in vitro, u jenfasizzaw l-importanza li jiġu identifikati terapiji li, meta kkombinat ma 'FMDs, jirriżulta f'effetti tossiċi qawwija kontra ċelloli tal-kanċer b'tossiċità minima għal ċelloli u tessuti normali11,17,50,55-57,59,124.
Titjib ta ’l-Immunita` kontra t-Territa minn Sawm jew FMD
Dejta riċenti tissuġġerixxi li s-sawm jew l-FMDs minnhom infushom, u sa ċertu punt meta kkombinati mal-kimoterapija, jagħtu bidu għall-espansjoni tal-proġenituri limfojdi u jippromwovu tumur attakk immuni permezz ta 'mekkaniżmi differenti25,56,60,124. FMD naqqset l-espressjoni ta 'HO1, proteina li tagħti protezzjoni kontra ħsara ossidattiva u apoptożi, f'ċelloli tal-kanċer in vivo iżda espressjoni ta' HO1 irregolata 'l fuq f'ċelloli normali124,131. Ir-regolazzjoni baxxa HO1 fiċ-ċelloli tal-kanċer timmedja l-kimosensibilizzazzjoni kkaġunata mill-FMD billi żżid iċ-ċitotossiċità dipendenti fuq il-limfoċiti CD8 + li tinfiltra t-tumur, li tista 'tiġi ffaċilitata bir-regolazzjoni baxxa taċ-ċelloli T regolatorji124 (Fig. 2). Studju ieħor, li kkonferma l-abbiltà tas-sawm jew FMDs u mimetiċi CR biex itejbu l-immunosorveljanza kontra l-kanċer, jimplika li l-effetti kontra l-kanċer tas-sawm jew FMDs jistgħu japplikaw għal kanċers awtofaġiċi kompetenti, iżda mhux awtofaġju56. Fl-aħħarnett, studju reċenti ta 'sawm ta' jum alternattiv għal ġimagħtejn f'mudell ta 'kanċer tal-kolon tal-ġurdien wera li, billi jattiva l-awtofagi f'ċelloli tal-kanċer, is-sawm jirregola l-espressjoni CD2 u konsegwentement inaqqas il-produzzjoni ta' adenosine immunosoppressiva miċ-ċelloli tal-kanċer73. Fl-aħħar mill-aħħar, CD60 downregulation permezz tas-sawm intwera li jipprevjeni l-bidla tal-makrofaġi għal fenotip immunosoppressiv M73 (Fig. 2). Fuq il-bażi ta 'dawn l-istudji, huwa attraenti li wieħed jispekula li l-FMDs jistgħu jkunu partikolarment utli minflok jew flimkien ma' inibituri tal-punti ta 'kontroll immuni2, vaċċini tal-kanċer jew mediċini oħra li jqanqlu kontra t-tumur immunità, inkluż xi kimoterapewtika konvenzjonali133.
Dieti kontra l-Kanċer fil-Mudelli tal-Ġrieden
B'mod ġenerali, ir-riżultati ta 'studji prekliniċi ta' sawm jew FMDs f'mudelli ta 'kanċer ta' l-annimali, inklużi mudelli għal kanċer metastatiku (Tabella 2), juru li sawm perjodiku jew FMDs jiksbu effetti plejotropiċi kontra l-kanċer u jsaħħu l-attività ta 'kimoterapewtiċi u TKIs waqt li jeżerċitaw effetti protettivi u riġenerattivi f'organi multipli22,25. Il-kisba tal-istess effetti mingħajr sawm u / jew FMDs tkun teħtieġ l-ewwel l-identifikazzjoni u mbagħad l-użu ta ’drogi effettivi multipli, għaljin u ta’ spiss tossiċi u probabbilment ikun mingħajr il-vantaġġ li tinduċi protezzjoni taċ-ċelloli b’saħħithom. Ta 'min jinnota li f'mill-inqas żewġ studji s-sawm flimkien mal-kemjoterapija wrew li huma l-uniku intervent li kapaċi jikseb jew rigressjonijiet kompluti tat-tumur jew sopravivenza fit-tul fi frazzjoni konsistenti tal-annimali ttrattati11,59
KDs kroniċi juru wkoll tumur effett li jdewwem it-tkabbir meta jintuża bħala monoterapija, partikolarment fil-mudelli tal-ġrieden tal-kanċer tal-moħħ77,78,80-82,84,134. Glijomi fil-ġrieden miżmuma fuq KD kroniku għandhom espressjoni mnaqqsa tal-markatur tal-ipoksja carbonic anhydrase 9 u tal-fattur li jinduċi l-ipoksja 1?, tnaqqis fl-attivazzjoni tal-fattur nukleari-? B u espressjoni mnaqqsa tal-markatur vaskulari (jiġifieri riċettur 2 tal-fattur tat-tkabbir endoteljali vaskulari, matrix metalloproteinase 2 u vimentin)86. F'mudell ta 'ġrieden intrakranjali ta' glijoma, ġrieden mitmugħa KD esibiti żdiedu reattiv għat-tumur risponsi immuni intrinsiċi u adattivi li kienu primarjament medjati minn ċelloli CD8 + T79. KDs intwerew li jtejbu l-attività ta 'carboplatin, cyclophosphamide u radjoterapija fl-glioma, kanċer tal-pulmun u, mudelli ta’ ġrieden newroblastoma73�75,135. Barra minn hekk, studju reċenti juri li KD jista 'jkun utli ħafna flimkien ma' inibituri PI3K72. Billi timblokka l-insulina sinjalar, dawn l-aġenti jippromwovu t-tqassim tal-glikoġen fil-fwied u jipprevjenu t-teħid tal-glukosju fil-muskolu skeletali, li jwassal għal temporanju ipergliċemija u għal rilaxx kumpensatorju ta’ l-insulina mill-frixa (fenomenu magħruf bħala “rispons ta’ l-insulina”). Min-naħa tiegħu, dan jgħollu f'livelli ta' insulina, li jistgħu jittawlu, partikolarment f'pazjenti b'reżistenza għall-insulina, jattiva mill-ġdid PI3K�mTOR sinjalar in tumuri, b'hekk tillimita bil-qawwa l-benefiċċju ta 'inibituri ta' PI3K. KD intwera li huwa effettiv ħafna fil-prevenzjoni ta ’rispons ta’ l-insulina b'reazzjoni għal dawn il-mediċini u biex itejjeb b’mod qawwi l-attività ta ’kontra l-kanċer fil-ġrieden Finalment, skond studju f'mudell ta 'cachexia kkaġunat minn tumur tal-ġrieden (tumuri MAC16), KDs jistgħu jgħinu jipprevjenu t-telf ta' piż tal-ġisem ta 'xaħam u mhux xaħam f'pazjenti b'kanċer85.
CR naqqas it-tumoreġenesi f'mudelli ġenetiċi tal-kanċer tal-ġrieden, mudelli tal-ġrieden b'tumuriġenesi spontanja u mudelli tal-ġrieden tal-kanċer indotti mill-karċinoġenu, kif ukoll fix-xadini91,92,97,98,101,102,104�106,108,109,136�138. B'kuntrast, studju sab li CR mill-età tan-nofs fil-fatt iżid l-inċidenza ta 'neoplażmi taċ-ċelluli tal-plażma fil-ġrieden C57Bl/6. Madankollu, fl-istess studju, CR estenda wkoll il-ħajja massima b'madwar 139%, u ż-żieda osservata fl-inċidenza tal-kanċer ġiet attribwita għaż-żieda fil-lonġevità tal-ġrieden li jgħaddu minn CR, l-età li fiha tat-tumur ġrieden li jkunu għaddejjin minn CR mietu u l-perċentwal ta ’ tat-tumur ġrieden li għaddew minn CR li miet. Għalhekk, l-awturi kkonkludew li CR probabbilment iżomm lura l-promozzjoni u / jew il-progressjoni ta 'kanċer limfojdi eżistenti. Meta-analiżi li tqabbel CR kroniku ma 'CR intermittenti f'termini ta' l-abilità tagħhom li jipprevjenu l-kanċer f'annimali gerriema kkonkludiet li CR intermittenti huwa aktar effettiv fil-mudelli tal-ġrieden immodifikati ġenetikament, iżda huwa inqas effettiv fil-mudelli tal-far indotti kimikament90. CR intwera li bil-mod tumur tkabbir u / jew li testendi s-sopravivenza tal-ġrieden f'diversi mudelli tal-ġrieden tal-kanċer, inkluż kanċer tal-ovarji u tal-frixa140,94 u neuroblastoma81.
Importanti, CR tejbet l-attività ta 'kura kontra l-kanċer f'diversi mudelli tal-kanċer, inkluż l-attività ta' antikorp antiIGF1R (ganitumab) kontra kanċer tal-prostata141, ċiklofosfamide kontra ċelloli newroblastoma135 u inibizzjoni ta 'l-awtofaġija f' xenografts ta 'HRAS-G12Vannell tal-kliewi. Madankollu, CR jew KD flimkien ma 'terapiji kontra l-kanċer jidher li huwa inqas effettiv mill-sawm. Studju fuq il-ġrieden sab li, b'kuntrast ma 'sawm waħdu, CR waħdu ma setax inaqqas it-tkabbir tal-glijomi tal-ġrieden GL100 li qed jikbru taħt il-ġilda u li, għal darb'oħra, b'kuntrast ma' sawm fuq żmien qasir, CR ma żiedx l-attività ta 'cisplatin kontra 26T4 sider taħt il-ġilda tumours1. Fl-istess studju, is-sawm irriżulta sostanzjalment iktar effettiv minn CR u KD fiż-żieda tat-tollerabilità ta ’doxorubicin51. Għalkemm is-sawm jew FMD, CR u KD x'aktarx jaġixxu fuq u jimmodulaw sovrapożizzjoni sinjalar passaġġi, sawm jew FMD probabbilment jaffettwaw dawn il-mekkaniżmi b'mod aktar drastiku matul fażi akuta intensa ta 'tul massimu ta' ftit jiem.
Il-fażi ta ’forniment mill-ġdid tista’ mbagħad jiffavorixxu l-irkupru ta ’l-omeostasi ta’ l-organiżmu kollu iżda wkoll jattiva u jqawwi l-mekkaniżmi li jistgħu jippromwovu r-rikonoxximent u t-tneħħija tal- \ t tumur u riġenera ċ-ċelloli b'saħħithom. CR u KD huma interventi kroniċi li huma kapaċi jrażżnu biss moderatament il-mogħdija ta 'sensibilizzazzjoni tan-nutrijenti, possibilment mingħajr ma jilħqu ċerti limiti meħtieġa biex itejbu l-effetti ta' drogi kontra l-kanċer, filwaqt li jimponu piż kbir u spiss telf ta 'piż progressiv. CR u KD bħala skedi kroniċi tad-dieta f'pazjenti bil-kanċer huma diffiċli biex jiġu implimentati u x'aktarx iġorru riskji għas-saħħa. CR x'aktarx iwassal għal telf serju tal-piż tal-ġisem dgħif u għat-tnaqqis ta 'ormoni sterojdi u possibilment funzjoni immuni142. KDs kroniċi huma wkoll assoċjati ma 'effetti sekondarji simili għalkemm inqas severi143. Għalhekk, sawm perjodiku u ċikli tal-FMD li jdumu inqas minn ġranet 5 applikati flimkien ma 'terapiji standard għandhom potenzjal għoli biex itejbu l-kura tal-kanċer filwaqt li jnaqqsu l-effetti sekondarji tiegħu. Notevolment, se jkun importanti li jiġi studjat l-effett tal-kombinazzjoni ta 'FMDs perjodiċi, KDs kroniċi u, terapiji standard, partikolarment għat-trattament ta ’kanċers aggressivi bħall-glijoma.
Sawm u FMDs fil-Prevenzjoni tal-Kanċer
Studji u studji epidemjoloġiċi fuq l-annimali, inklużi xadini108,109,144, u l-bnedmin jagħtu sostenn lill-idea li CR kroniku u sawm perjodiku u / jew FMD jista 'jkollhom effetti ta' prevenzjoni tal-kanċer fil-bnedmin. Madankollu, CR bilkemm jista 'jiġi implimentat fil-popolazzjoni ġenerali minħabba kwistjonijiet ta' konformità u effetti sekondarji possibbli115. Għalhekk, filwaqt li rakkomandazzjonijiet ibbażati fuq l-evidenza ta 'ikel li jippreferu (jew biex jevitaw) kif ukoll rakkomandazzjonijiet ta' stil ta 'ħajja biex jitnaqqas ir-riskju tal-kanċer qed isiru stabbiliti6,8,9,15, l-għan issa huwa li jiġu identifikati u, possibilment, jiġu standardizzati reġimi ta' dieta perjodiċi tollerati sew, bi ftit jew xejn effetti sekondarji u jevalwaw l-effikaċja ta ’prevenzjoni tal-kanċer fi studji kliniċi.
Kif ġie diskuss qabel, iċ-ċikli tal-FMD jikkawżaw regolazzjoni baxxa tal-IGF1 u l-glukożju u r-regolazzjoni upregali tal-iGFBP1 u l-korpi tal-ketone, li huma bidliet simili għal dawk ikkawżati mill-sawm innifsu u huma bijomarkaturi tar-rispons sawm22. Meta ġrieden C57Bl / 6 (li jiżviluppaw spontanjament tumuri, primarjament il-limfomi, hekk kif jixjieħu) ngħataw tali FMD għal ġranet 4 darbtejn fix-xahar li jibdew fl-età medja u dieta ad libitum fil-perjodu bejn iċ-ċikli tal-FMD, l-inċidenza tan-neoplażmi tnaqqset minn bejn wieħed u ieħor 70% fil-ġrieden fuq il-kontroll dieta sa bejn wieħed u ieħor 40% fil-ġrieden fil-grupp FMD (tnaqqis totali ta ’43%) 22. Barra minn hekk, l-FMD pospost b'aktar minn 3 xhur l-okkorrenza ta 'mwiet relatati man-neoplażma, u n-numru ta' annimali b'leżjonijiet multipli anormali kien iktar minn tliet darbiet ogħla fil-grupp ta 'kontroll milli fil-ġrieden FMD, li jindika li ħafna tumuri fil-ġrieden FMD kienu inqas aggressivi jew beninni.
Studju preċedenti ta ’sawm ta’ jum alternattiv, li sar fi ġrieden ta ’età medja għal total ta’ 4 xhur, sab ukoll li s-sawm naqqas l-inċidenza ta ’limfoma, u ġabha minn 33% (għall-ġrieden ta’ kontroll) għal 0% (waqt is-sawm) annimali) 145, għalkemm minħabba t-tul ta ’żmien qasir ta’ l-istudju mhux magħruf jekk dan il-kors ta ’sawm evitax jew sempliċement \ t tumur bidu. Barra minn hekk, sawm ta 'ġurnata alternattiva jimponi ġranet 15 fix-xahar ta' sawm komplut biss għall-ilma, filwaqt li fl-esperiment FMD deskritt hawn fuq il-ġrieden tqiegħdu fuq dieta li pprovdiet ammont limitat ta 'ikel għal ġranet 8 biss fix-xahar. Fil-bnedmin, muri ċikli 3 ta 'FMD ta' jum 5 darba fix-xahar li jnaqqsu l-obeżità addominali u l-markaturi ta 'infjammazzjoni kif ukoll livelli ta' IGF1 u glukożju f'suġġetti b'livelli għoljin ta 'dawn il-markaturi62, li jindikaw li l-użu perjodiku ta' FMD jista 'potenzjalment ikollu effetti preventivi għal kanċer relatat mal-obeżità jew marbut mal-infjammazzjoni, iżda wkoll kanċer ieħor fil-bnedmin, kif ġie muri għal mice22.
Għalhekk, ir - riżultati promettenti ta 'studji prekliniċi flimkien mad - dejta klinika dwar l - effett ta' FMD fuq fatturi ta 'riskju għall - assoċjat max-xjuħija mard, inkluż il-kanċer62, jagħti appoġġ għal studji randomised futuri ta ’FMDs bħala għodda possibilment effettiva għall-prevenzjoni tal-kanċer, kif ukoll oħrajn assoċjat max-xjuħija kundizzjonijiet kroniċi fil-bnedmin.
Applikabilità Klinika fl-Onkoloġija
Ġew ippubblikati erba 'studji ta' fattibilità dwar is-sawm u l-FMDs f'pazjenti li qed jagħmlu kimoterapija minn llum52,53,58,61. F'serje ta ’każijiet ta’ pazjenti b’10 dijanjostikati b’diversi tipi ta ’kanċer, inklużi kanċer tas-sider, tal-prostata, ta’ l-ovarji, ta ’l-utru, tal-pulmun u ta’ l-esofagu, li volontarjament sawm sa 140hours qabel u / jew sa 56hours wara l-kimoterapija, l-ebda effetti sekondarji maġġuri kkawżati waqt is-sawm innifsu għajr il-ġuħ u l-headheadedness kienu rrappurtati58. Dawk il-pazjenti (sitta) li għaddew minn kimoterapija bil-sawm u mingħajru rrapportaw tnaqqis sinifikanti fl-għeja, dgħjufija u avvenimenti avversi gastro-intestinali waqt is-sawm. Barra minn hekk, f'dawk il-pazjenti li fihom tista 'tiġi evalwata l-progressjoni tal-kanċer, is-sawm ma waqqafx tnaqqis ikkaġunat mill-kimoterapija fil-volum tat-tumur jew fl-indikaturi tat-tumur. Fi studju ieħor, nisa ta ’13 b’HER2 (magħruf ukoll bħala ERBB2) negattiv, kanċer tas-sider ta’ l-istadju II / III li kienu qed jirċievu taxotere neo-adjuvant, adriamycin u ċiklofosfamide (TAC) kemoterapija ġew magħżula b'mod każwali għal 24hours veloċi (ilma biss) qabel u wara li bdew il-kimoterapija għan-nutrizzjoni skond il-linji gwida standard52.
Is-sawm għal żmien qasir kien ittollerat sew u naqqas il-waqgħa fl-għadd medju ta 'eritroċiti u tromboċiti 7 ijiem wara l-kemjoterapija. Interessanti, f'dan l-istudju, il-livelli ta '? -H2AX (markatur ta' ħsara fid-DNA) żdiedu 30 minuta wara l-kemjoterapija f'lewkoċiti minn pazjenti mhux sawm iżda mhux f'pazjenti li kienu sawm. F’żieda fid-doża tas-sawm f’pazjenti li jkunu għaddejjin minn kemjoterapija bbażata fuq il-platinu, 20 pazjent (li kienu primarjament ikkurati għal kanċer ta ’l-urotelju, ta’ l-ovarji jew tas-sider) ġew magħżula b’mod każwali għal sawm għal 24, 48 jew 72 siegħa (maqsuma bħala 48 siegħa qabel il-kemjoterapija u 24 siegħa wara l-kemjoterapija ) 53. Kriterji ta 'fattibilità (definiti bħala tlieta jew aktar minn sitt suġġetti f'kull koorti li jikkunsmaw? 200kcal kuljum matul il-perjodu mgħaġġel mingħajr tossiċità żejda) ġew sodisfatti. Tossiċitajiet relatati mas-sawm kienu dejjem grad 2 jew inqas, l-iktar komuni hija għeja, uġigħ ta 'ras u, sturdament. Bħal fl-istudju ta 'qabel, ħsara mnaqqsa tad-DNA (kif misjuba bl-analiżi kometa) fil-lewkoċiti minn suġġetti li sawm għal mill-inqas 48hours (meta mqabbla ma' suġġetti li sajjem għal 24hours biss) tista 'wkoll tiġi skoperta f'din il-prova żgħira. Barra minn hekk, xejra mhux sinjifikanti lejn 3 ta 'inqas grad jew newtropenja ta' grad 4 f'pazjenti li sajjem għal 48 u 72hours kontra dawk li sajjem għal 24hours biss kienet dokumentata wkoll.
Riċentement ħafna, twettqet prova klinika każwali ta 'crossover li tivvaluta l-effetti ta' FMD fuq il-kwalità tal-ħajja u l-effetti sekondarji tal-kimoterapija f'total ta 'pazjenti b'34 b'kanċer tas-sider jew tal-ovarji61. L-FMD kien jikkonsisti minn kuljum konsum ta’ kaloriji ta’ <400kcal, primarjament minn meraq u brodi, li jibda 36-48 siegħa qabel il-bidu tal-kimoterapija u jdum sa 24 siegħa wara t-tmiem tal-kimoterapija. F'dan l-istudju, l-FMD impedixxa t-tnaqqis indott mill-kimoterapija fil-kwalità tal-ħajja u naqqas ukoll l-għeja. Għal darb'oħra, ma ġew irrappurtati l-ebda avvenimenti avversi serji tal-FMD. Diversi provi kliniċi oħra ta’ FMDs flimkien ma’ kimoterapija jew ma’ tipi oħra ta’ trattamenti attivi bħalissa għaddejjin fi sptarijiet tal-Istati Uniti u Ewropej, primarjament f’pazjenti li huma dijanjostikati b’kanċer tas-sider jew tal-prostata63,65�68. Dawn huma jew studji kliniċi b'driegħ wieħed biex jevalwaw is-sigurtà u l-fattibilità tal-FMD jew studji kliniċi randomised li jiffokaw jew fuq l-effett tal-FMD fuq it-tossiċità tal-kimoterapija jew fuq il-kwalità tal-ħajja tal-pazjenti waqt il-kimoterapija nnifisha. B'kollox, dawn l-istudji issa rreġistraw aktar minn 300 pazjent, u l-ewwel riżultati tagħhom huma mistennija li jsiru disponibbli fl-2019.
Sfidi fil-Klinika
L-istudju ta ’sawm perjodiku jew ta’ FMDs fl-onkoloġija mhux nieqes minn tħassib, partikolarment fir-rigward tal-possibbiltà li dan it-tip ta ’kors tad-dieta jista’ jippreċipita n-nutrizzjoni ħażina, sarcopenia, u, cachexia f'pazjenti predisposti jew fraġli (per eżempju, pazjenti li jiżviluppaw anoreksja bħala konsegwenza tal-kimoterapija)18,19. Madankollu, l-ebda każ ta' telf ta' piż sever ('il fuq mill-grad 3) jew ta' malnutrizzjoni ma kien irrappurtat fl-istudji kliniċi ta' sawm flimkien ma' kimoterapija ppubblikati minn issa, u dawk il-pazjenti li esperjenzaw telf ta' piż waqt is-sawm tipikament irkupraw il-piż tagħhom qabel ma ċiklu sussegwenti mingħajr ħsara skoperta. Madankollu, nirrakkomandaw li l-anoreksja perjodika u l-valutazzjonijiet tal-istat nutrittiv bl-użu ta’ approċċi standard tad-deheb18,19,146-150 għandhom ikunu parti integrali minn dawn l-istudji u li kwalunkwe indeboliment nutrittiv li jirriżulta f’pazjenti li jkunu għaddejjin minn sawm u/jew FMDs jiġi kkoreġut malajr.
Konklużjonijiet
Is-sawm perjodiku jew l-FMDs konsistentement juru effetti qawwija kontra l-kanċer f'mudelli tal-kanċer tal-ġrieden inkluża l-abbiltà li jsaħħu l-kemjorijoterapija u TKIs u li jikkawżaw l-immunità kontra l-kanċer. Iċ-ċikli tal-FMD huma aktar fattibbli minn korsijiet tad-dieta kroniċi minħabba li jippermettu lill-pazjenti jikkunsmaw ikel regolarment matul l-FMD, iżommu dieta normali bejn iċ-ċikli u ma jirriżultawx f'telf ta 'piż sever u possibilment effetti detrimentali fuq is-sistemi immuni u endokrinali. Notevolment, bħala terapiji awtonomi, sawm perjodiku jew ċikli FMD probabbilment juru effikaċja limitata kontra tumuri stabbiliti. Fil-fatt, fil-ġrieden, is-sawm jew l-FMDs jaffettwaw il-progressjoni ta 'numru ta' kanċers b'mod simili għall-kemjoterapija, iżda waħedhom, rarament jaqblu ma 'l-effett miksub flimkien ma' mediċini tal-kanċer li jistgħu jirriżultaw f'sopravivenza mingħajr kanċer11,59. Għalhekk, nipproponu li hija l-kombinazzjoni ta 'ċikli perjodiċi ta' FMD ma 'trattamenti standard li għandha l-ogħla potenzjal biex tippromwovi sopravivenza mingħajr kanċer f'pazjenti, kif issuġġerit mill-mudelli tal-ġurdien11,59 (Fig. 3).
Din il-kombinazzjoni tista 'tkun partikolarment qawwija għal diversi raġunijiet: l-ewwel, drogi tal-kanċer u terapiji oħra jistgħu jkunu effettivi, iżda porzjon ta' pazjenti ma jirrispondux għax iċ-ċelloli tal-kanċer jadottaw strateġiji metaboliċi alternattivi li jwasslu għas-sopravivenza. Dawn il-modi metaboliċi alternattivi huma ħafna iktar diffiċli li jiġu sostnuti taħt sawm jew f'kundizzjonijiet ta 'FMD minħabba n-nuqqasijiet jew bidliet fil-glukożju, ċerti amino acids, ormoni, u fatturi ta' tkabbir, kif ukoll f'passaġġi oħra mhux magħrufa li jwasslu għall-mewt taċ-ċellula. It-tieni, sawm jew FMDs jistgħu jipprevjenu jew inaqqsu l-akkwist tar-reżistenza. It-tielet, is-sawm jew l-FMDs jipproteġu ċelloli u organi normali mill-effetti sekondarji kkawżati minn varjetà wiesgħa ta 'drogi tal-kanċer. Fuq il-bażi ta ’evidenza preklinika u klinika ta’ fattibilità, sigurtà u effikaċja (fit-tnaqqis ta ’IGF1, xaħam vixxerali) u, fatturi ta ’riskju kardjovaskulari), l-FMDs jidhru wkoll bħala metodu ta’ dieta vijabbli li għandu jiġi studjat fil-prevenzjoni tal-kanċer. Sfida futura importanti se tkun li jiġu identifikati dawk tumuri li huma l-aqwa kandidati li jibbenefikaw mill-sawm jew mill-FMDs. Anki f'tipi ta ’kanċer li apparentement huma inqas reattivi għall-sawm jew għall-FMDs, xorta jista’ jkun possibbli li jiġu identifikati l-mekkaniżmi ta ’reżistenza u li jintervjenu ma’ drogi li jistgħu jerġgħu lura dik ir-reżistenza. Bil-maqlub, għandha tiġi adottata iktar kawtela ma 'tipi oħra ta' dieti, speċjalment jekk ikollhom kaloriji kbar, għax jistgħu jwasslu għal aggravati u mhux inibiti tkabbir ta ’ċerti kanċers. Per eżempju, il-KD jiżdied tkabbir ta ’mudell ta’ melanoma b’BRAF mutat f’mice123, u ġie rrappurtat ukoll li tħaffef il-progressjoni tal-marda f’mudell AML tal-ġurdien72.
Barra minn hekk, huwa essenzjali li l-FMDs jiġu applikati b'għarfien tal-mekkaniżmi ta 'azzjoni, mill-qawwa tagħhom jekk applikat ħażin jistgħu jiġġeneraw effetti negattivi. Pereżempju, meta l-firien kienu sajjem u kkurati b'karċinoġenu qawwi qabel ma ngħata mill-ġdid, dan irriżulta fit-tkabbir ta 'foki anormali fil-fwied, fil-kolon u, rectum meta mqabbel ma ’firien mhux sajjem151,152. Għalkemm il-mekkaniżmi involuti f'dan l-effett mhumiex mifhuma, u dawn il-punti jistgħu ma rriżultawx f ' tumuri, dawn l-istudji jissuġġerixxu li perjodu minimu ta '24-48 siegħa bejn it-trattament tal-kimoterapija u r-ritorn għad-dieta normali huwa importanti biex tevita li tgħaqqad is-sinjali tat-tkabbir mill-ġdid preżenti waqt ir-riforniment wara s-sawm b'livelli għoljin ta' mediċini tossiċi bħall-kimoterapija. L-istudji kliniċi tas-sawm jew l-FMD f'pazjenti li jkunu qed jagħmlu kimoterapija jappoġġjaw il-fattibilità u s-sigurtà ġenerali tiegħu52,53,58,61. Fi prova randomised ta’ daqs żgħir li rreġistra 34 pazjent, FMD għen lill-pazjenti jżommu l-kwalità tal-ħajja tagħhom waqt il-kimoterapija u naqqas l-għeja61. Barra minn hekk, dejta preliminari tissuġġerixxi l-potenzjal tas-sawm jew l-FMDs biex jitnaqqas kimoterapija indotta Ħsara tad-DNA f'ċelloli b'saħħithom f'pazjenti52,53.
Studji kliniċi li għaddejjin dwar l-FMDs f’pazjenti bil-kanċer63,65�68 se jipprovdu tweġibiet aktar sodi dwar jekk il-preskrizzjoni ta’ FMDs perjodiċi flimkien ma’ aġenti kontra l-kanċer konvenzjonali tgħinx ittejjeb it-tollerabilità u l-attività ta’ dawn tal-aħħar. Huwa importanti li wieħed iqis li l-FMDs mhux se jkunu effettivi biex inaqqsu l-effetti sekondarji tat-trattamenti tal-kanċer fil-pazjenti kollha u lanqas se jaħdmu biex itejbu l-effikaċja tat-terapiji kollha, iżda għandhom potenzjal kbir li jagħmlu dan tal-inqas għal porzjon u possibilment. għal porzjon kbir ta 'pazjenti u drogi. Pazjenti fraġli jew malnutriti jew pazjenti f'riskju ta' malnutrizzjoni m'għandhomx jiġu rreġistrati fi studji kliniċi ta 'sawm jew FMDs, u l-istat nutrittiv u l-anoressja tal-pazjent għandhom jiġu mmonitorjati bir-reqqa matul il-provi kliniċi. Xierqa teħid ta 'proteini, aċidi grassi essenzjali, vitamini u, minerali kkombinati, fejn possibbli, ma 'attività fiżika ħafifa u / jew moderata mmirata biex iżżid il-muskolu massa għandhom jiġu applikati bejn is-sawm jew iċ-ċikli ta 'l-FMD sabiex il-pazjenti jżommu massa dgħifa tal-ġisem18,19. Dan l-approċċ tad-dieta multimodali se jimmassimizza l-benefiċċji tas-sawm jew tal-FMDs filwaqt li fl-istess ħin jipproteġi lill-pazjenti mill-malnutrizzjoni.
Individwi li jiksbu perċentwal baxx ħafna tal-kaloriji ta 'kuljum tagħhom mill-karboidrati, bħal frott, ħbub, u ħaxix bil-lamtu, huma aktar probabbli li jiżviluppaw fibrillazzjoni atrijali, jew AFib. Din il-kwistjoni tas-saħħa hija waħda mill-aktar disturbi tar-ritmu tal-qalb prevalenti, skond studju ġdid ta 'riċerka li qed jiġi ppreżentat fil-68th Sessjoni Xjentifika Annwali tal-Kulleġġ Amerikan tal-Kardjoloġija.
L-istudju ta 'riċerka eżamina r-rekords tas-saħħa ta' kważi 14,000 persuna li jkopru żewġ deċennji jew aktar. Ir-riċerkaturi ġabu dejta minn Atherosclerosis Risk in Communities, jew ARIC, studju ta ’riċerka kkontrollat mill-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa li sar mill-1985 sal-2016. Minn kważi 1,900 parteċipant li ġew dijanjostikati permezz ta’ medja ta ’22 sena ta’ segwitu, minnhom ġew identifikati b’AFib minn riċerkaturi. Id-dettalji tal-istudju tar-riċerka huma deskritti hawn taħt.
AFib u Karboidrati
Il-parteċipanti fl-istudju ta 'riċerka ntalbu jirrappurtaw il-konsum ta' kuljum ta 'XNUMx oġġetti tal-ikel distinti f'votazzjoni. Ir-riċerkaturi użaw din l-informazzjoni biex ikejlu l-persentaġġ ta 'kaloriji li ġew mill-karboidrati mill-konsum ta' kaloriji ta 'kull parteċipant. Il-karboidrati kienu madwar madwar nofs il-kaloriji kkunsmati kuljum mill-parteċipanti.
Ir-riċerkaturi sussegwentement isseparaw il-parteċipanti fi tliet gruppi separati kategorizzati minn konsum baxx, moderat u għoli ta 'karboidrati, li jirrappreżentaw dieti fejn il-karboidrati kienu jikkonsistu inqas minn 44.8 fil-mija tal-kaloriji tagħhom ta' kuljum, segwiti minn 44.8 għal 52.4 fil-mija, u finalment fejn il-karboidrati kienu jikkonsistu iktar minn 52.4 fil-mija ta ’kuljum tagħhom, rispettivament.
Skond ir-riċerkaturi, il-parteċipanti li rrapportaw konsum imnaqqas tal-karboidrati kienu dawk li kellhom l-ogħla probabbiltà li jiżviluppaw AFib. Kif urew aktar tard l-istatistiċi tal-istudju ta 'riċerka, dawn il-parteċipanti kienu wkoll fil-mija ta' 18 aktar probabbli li joħorġu b'Afib meta mqabbla ma 'dawk li għandhom konsum moderat ta' karboidrati u 16 fil-mija aktar probabbli li joħorġu b'AFib meta mqabbla ma 'dawk b'inġestjoni ta' karboidrati għolja. Xi dieti jistgħu jgħinu wkoll inaqqsu r-riskju ta 'disturbi fir-ritmu tal-qalb.
It-tip ta 'karboidrati li tiekol jista' jagħmel differenza enormi fis-saħħa u l-benessri ġenerali tiegħek. Karboidrati kumplessi huma diġeriti aktar bil-mod milli karboidrati sempliċi u dawn jeħilsu minn rilaxx kostanti ta 'zokkor, jew glukosju, fil-fluss tad-demm. Karboidrati kumplessi, ħafna drabi msejħa ikel “lamtu”, jinkludu legumi, ħxejjex bil-lamtu, qamħ sħiħ u fibra. Skond l-istudju ta 'riċerka fl-artikolu li ġej, li tikkonsma ammonti baxxi ta' karboidrati, li ħafna drabi tinkludi frott, ħaxix u ħbub sħaħ, tista 'tikkontribwixxi għal mard kardjovaskulari, bħal fibrillazzjoni atrijali. Meta niġu għall-karboidrati, huwa importanti li nikkunsmaw dan il-makronutrijent essenzjali għas-saħħa u l-benessri ġenerali.
Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight
Nutrizzjoni għal AFib
Ir-restrizzjoni tal-karboidrati saret pjan popolari ta 'telf ta' piż. Ħafna dieti, bħall-Paleo u d-dieta ketoġenika, jenfasizzaw il-konsum tal-proteini. Skond Xiaodong Zhuang, MD, PhD, kardjologu u l-awtur ewlieni tal-istudju tar-riċerka, "L-impatt fit-tul tar-restrizzjoni tal-karboidrati jibqa 'kontroversjali, partikolarment fir-rigward tal-influwenza tiegħu stess fuq il-mard kardjovaskulari." "Meta wieħed iqis l-effetti possibbli fuq l-arritmija, l-istudju ta 'riċerka tagħna jindika li din is-sistema popolari ta' kontroll tal-piż għandha tkun irrakkomandata bir-reqqa," huwa stqarr fi stqarrija ppubblikata mill-ACC.
Is-sejbiet jikkumplimentaw studji ta 'riċerka preċedenti, li numru minnhom korrelata kemm id-dieti polinesaturati u l-karboidrati għoljin bi probabbiltà akbar ta' mewt. Filwaqt li studji ta 'riċerka preċedenti indikaw li din il-parti tad-dieta affettwat il-miżuri ta' riżultat misjuba, l-istudju ta 'riċerka nnifsu ma ddeterminax dawn is-sejbiet. "Dieta baxxa ta 'karboidrati kienet assoċjata ma' riskju akbar li tiżviluppa AFib irrispettivament mit-tip ta 'xaħam jew proteina użata biex tissostitwixxi l-karboidrat," qal Zhuang.
"Diversi mekkaniżmi possibbli jistgħu jispjegaw għaliex il-limitazzjoni tal-karboidrati tista 'tikkontribwixxi għal AFib," qal Zhuang. Waħda hija li l-individwi li jieklu dieta b'livell baxx ta 'karboidrati ħafna drabi jikkunsmaw inqas frott, ħaxix u qmuħ sħaħ. Mingħajr dan l-ikel, l-individwi jistgħu jesperjenzaw infjammazzjoni aktar mifruxa, li ġiet konnessa ma 'AFib. Skond l-istudju tar-riċerka, another spjegazzjoni potenzjali hija li jekk tiekol aktar xaħam u proteina minflok ikel b'ħafna karboidrati jista 'jirriżulta fi stress ossidattiv, li ġie konness ukoll ma' AFib. L-effett jista 'jkun assoċjat ma' riskju akbar ta 'tipi oħra ta' mard kardjovaskulari.
Il-Pjan tad-Dieta Lonġevità, ippreżentat fil-ktieb minn Dr Valter Longo, jelimina l-konsum ta 'ikel ipproċessat li jista' jikkawża infjammazzjoni, jippromwovi l-benesseri u l-lonġevità. Filwaqt li dan il-programm ta 'dieta ma jiffokax fuq telf ta' piż, l-enfasi tal-pjan ta 'dieta għal lonġevità hija fuq ikel tajjeb għas-saħħa. Il-Pjan tad-Dieta Lonġevità ntwera li jgħin l-attivazzjoni ta 'tiġdid ibbażat fuq iċ-ċelloli staminali, inaqqas ix-xaħam addominali u jipprevjeni telf ta' muskoli fl-għadam u l-età, kif ukoll jibni reżistenza għall-iżvilupp ta 'mard kardjovaskulari.
Id-dieta li timita s-sawm, jew l-FMD, jippermettilek li tesperjenza l-benefiċċji ta 'sawm tradizzjonali mingħajr ma ċċaħħad ġismek mill-ikel. Id-differenza ewlenija ta ’l-FMD hija li minflok li telimina kompletament l-ikel kollu għal diversi jiem jew saħansitra ġimgħat, inti tirrestrinġi biss it-teħid tal-kaloriji tiegħek għal ħamest ijiem mix-xahar. L-FMD jista 'jiġi pprattikat darba fix-xahar biex jgħin fil-promozzjoni tas-saħħa u l-benesseri ġenerali.
Filwaqt li kulħadd jista 'jsegwi l - FMD waħdu, il - ProLon id-dieta li timita 's-sawm toffri programm ta' ikla ta 'ġurnata 5 li ġie ppakkjat u ttikkettat individwalment għal kull jum, li jservi l-ikel li għandek bżonn għall-FMD fi kwantitajiet u kombinazzjonijiet preċiżi. Il-programm ta 'l-ikel huwa magħmul minn ikel lest għall-ikel u faċli biex jitħejja, ibbażat fuq il-pjanti, inklużi bars, sopop, snacks, supplimenti, konċentrat tax-xarba, u tejiet. Qabel ma tibda l - Dieta li timita s-sawm ProLon, programm ta 'ikla ta' 5 ijiem, jew xi waħda mill-modifiki tal-istil tal-ħajja deskritti hawn fuq, jekk jogħġbok kun żgur li tkellem ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa biex issir taf jekk dan il-programm tad-dieta huwiex tajjeb għalik.
Barra minn hekk, l-istudju ta 'riċerka ma mmonitorjax parteċipanti b'AFib bla sintomi, jew nies li kellhom AFib iżda qatt ma ġew ammessi fi sptar. Hija ma investigatx sottotipi ta 'AFib, u għalhekk mhux magħruf jekk il-pazjenti huma ferm aktar probabbli li jkollhom episodji ta' AFib persistenti jew arritmija. Zhuang irrapporta li l-istudju ta 'riċerka ma werax kawża u effett. Prova randomised tista 'tkun meħtieġa biex tkun validata l-konnessjoni bejn l-AFib u l-konsum tal-karboidrati biex tevalwa r-riżultat f'popolazzjoni aktar diversa.
L-ambitu tal-informazzjoni tagħna huwa limitat għal kwistjonijiet chiropractic, tas-saħħa tas-sinsla tad-dahar, u artikoli, suġġetti u diskussjonijiet dwar il-mediċina funzjonali. Biex tiddiskuti iktar is-suġġett hawn fuq, nitolbok li tħossok liberu li titlob lil Dr. Alex Jimenez jew ikkuntattjana fuq 915-850-0900 .
Ugigħ tad-dahar hija waħda mill-iktar kawżi prevalenti ta ’diżabilità u ġranet mitlufa fuq ix-xogħol madwar id-dinja. L-uġigħ fid-dahar jattribwixxi t-tieni l-iktar raġuni komuni għal żjarat fl-uffiċċju tat-tabib, li huma inqas minn biss infezzjonijiet respiratorji ta ’fuq. Madwar 80 fil-mija tal-popolazzjoni se tesperjenza uġigħ fid-dahar mill-inqas darba matul ħajjithom. Is-sinsla tiegħek hija struttura kumplessa magħmula minn għadam, ġogi, ligamenti, u muskoli, fost tessuti rotob oħra. Korrimenti u / jew kundizzjonijiet aggravati, bħal diski herniated, jista 'eventwalment iwassal għal sintomi ta' uġigħ fid-dahar. Korrimenti fuq l-isport jew korrimenti ta 'inċidenti tal-karozzi spiss huma l-aktar kawża frekwenti ta' uġigħ fid-dahar, madankollu, xi drabi l-aktar sempliċi movimenti jista 'jkollhom riżultati diffiċli. Fortunatament, għażliet ta 'trattament alternattivi, bħall-kura chiropractic, jistgħu jgħinu biex iġarrbu l-uġigħ permezz tal-użu ta' aġġustamenti spinali u manipulazzjonijiet manwali, u fl-aħħar mill-aħħar itejbu s-serħan mill-uġigħ.
XYMOGEN's Formoli Professjonali Esklussivi huma disponibbli permezz ta ’professjonisti magħżula tal-kura tas-saħħa liċenzjati. Il-bejgħ bl-internet u l-iskontar tal-formoli XYMOGEN huma strettament projbiti.
Kburi, Dr Alexander Jimenez jagħmel il-formoli XYMOGEN disponibbli biss għal pazjenti taħt il-kura tagħna.
Jekk jogħġbok ċempel l-uffiċċju tagħna sabiex inkunu nistgħu nassenjaw konsultazzjoni mat-tabib għal aċċess immedjat.
Jekk int pazjent Klinika Medika u Chiroprattika tal-Korriment, tista 'tistaqsi dwar XYMOGEN billi ċċempel 915-850-0900.
Għall - konvenjenza u r - reviżjoni ta '. \ T XYMOGEN jekk jogħġbok iċċekkja l-link li ġejja. *XYMOGEN-Catalogdownload
* Il-politiki XYMOGEN kollha msemmija hawn fuq jibqgħu strettament fis-seħħ.
Xi kultant tħoss li l-uġigħ kroniku tiegħek isir agħar wara li tiekol ċertu ikel? Fil-fatt, studji ta 'riċerka wrew li l-ikel ta' diversi tipi ta 'ikel jista' jwassal għal rispons infjammatorju fil-ġisem uman. U aħna lkoll nafu li l-infjammazzjoni tista 'tkun waħda mill-kawżi primarji għall-uġigħ kroniku tiegħek. Qabel ma niddiskutu l-ikel li jista 'jikkawża infjammazzjoni u l-ikel li jista' jiġġieled kontra l-infjammazzjoni, ejja niddiskutu x'inhi l-infjammazzjoni u kif tista 'tkejjel l-infjammazzjoni.
X'inhi Infjammazzjoni?
L-infjammazzjoni hija l-mekkaniżmu tad-difiża naturali tas-sistema immuni. Jaħdem billi jipproteġi l-ġisem uman minn korrimenti, mard u infezzjoni. L-infjammazzjoni tgħin biex iżżomm is-saħħa u l-benesseri ġenerali. Reazzjonijiet allerġiċi jistgħu wkoll jirriżultaw f'infjammazzjoni. Meta tkun imweġġa 'jew ikollok xi infezzjoni, tista' tara sintomi ta 'infjammazzjoni: jew tikek minfuħin, ħomor u sħan. Madankollu, infjammazzjoni tista 'sseħħ mingħajr raġuni. Il-mod ideali biex tiġi djanjostikata l-infjammazzjoni huwa li jitkejlu bijomarkaturi speċifiċi permezz ta 'testijiet tad-demm.
Il-proteina reattiva C, jew CRP, sustanza prodotta mill-fwied, hija waħda mill-aqwa bijomarkaturi ta ’infjammazzjoni. Il-livelli ta 'CRP jiżdiedu hekk kif tiżdied l-infjammazzjoni, tista' tkun taf ħafna dwar x'qed jiġri ġewwa ġismek billi tħares lejn il-livelli ta 'CRP tiegħek. Skont l-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Qalb u ċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard, konċentrazzjoni CRP ta 'taħt 1.0 mg / L tissuġġerixxi riskju baxx għal kwistjonijiet tal-qalb; bejn 1.0 għal 3.0 mg / L jissuġġerixxi riskju medju għall-kwistjonijiet tal-qalb; u aktar minn 3.0 mg / L jissuġġerixxi riskju għoli għal kwistjonijiet tal-qalb. Livelli sostanzjali ta 'CRP (ikbar minn 10 mg / L) jistgħu wkoll jissuġġerixxu riskju li jiżviluppaw kwistjonijiet oħra tas-saħħa.
Bijomarkaturi oħra bħal monoċiti attivati, ċitokini, kemokini, molekuli ta 'adeżjoni varji, adiponektina, fibrinoġen, u amyloid alpha fis-serum, huma bijomarkaturi oħra li jistgħu jitkejlu permezz ta' testijiet tad-demm biex tiġi djanjostikata infjammazzjoni. Ir-risposti infjammatorji jikkonsistu f'attività simpatetika, stress ossidattiv, attivazzjoni tal-fattur nukleari kappaB (NF-kB), u produzzjoni ta 'ċitokina proinflammatorja.
Iċ-ċelluli bojod għandhom rwol importanti fis-sistema immuni tal-ġisem tal-bniedem. Kull darba li batterja jew virus jidħol fid-demm, iċ-ċelloli bojod tad-demm, jew lewkoċiti, jagħrfu u jeqirdu l-invażuri barranin. Inti tista 'temmen li żieda fl-għadd ta' ċelluli bojod tad-demm tista 'tkun ta' benefiċċju peress li ċ-ċelluli bojod tad-demm jiġġieldu l-infezzjoni, madankollu, dan mhux bilfors ikun il-każ. Żieda fl-għadd ta 'ċelluli bojod tad-demm tista' tindika l-preżenza ta 'problema oħra tas-saħħa, għalkemm għadd kbir ta' ċelluli bojod tad-demm mhix problema nnifisha.
Ikel li jikkawża infjammazzjoni
Mhux ta 'b'xejn, l-istess tipi ta' ikel li jista 'jikkawża infjammazzjoni huma wkoll ġeneralment meqjusa bħala ħżiena għas-saħħa tagħna, bħal karboidrati raffinati, u sodas kif ukoll laħam aħmar, u laħam ipproċessat. L-infjammazzjoni hija mekkaniżmu sottostanti importanti li ġie assoċjat ma 'riskju akbar għal mard kroniku bħad-dijabete tat-tip 2 u l-mard tal-qalb, fost kwistjonijiet oħra tas-saħħa.
Ikel mhux tajjeb għas-saħħa jikkontribwixxi wkoll għal żieda fil-piż, li hija stess hija fattur ta 'riskju għall-infjammazzjoni. F'diversi studji ta 'riċerka, anke wara li r-riċerkaturi qiesu l-obeżità, il-konnessjoni bejn l-infjammazzjoni u dan l-ikel baqgħet, li tissuġġerixxi li ż-żieda fil-piż mhix kawża ta' infjammazzjoni. Xi ikel għandu effett akbar fuq l-infjammazzjoni u l-konsum ta ’kaloriji miżjud.
Ikel li jista 'jikkawża infjammazzjoni jinkludi:
Karboidrati raffinati, bħal ħobż abjad u pasti
Patata Franċiża u ikel ieħor moqli
Sodas u xarbiet oħra ħelwin biz-zokkor
Laħam aħmar bħal burgers u steaks kif ukoll laħam ipproċessat bħal hot dogs u zalzett
Marġerina, tqassir, u lardu
Ikel li Jiġġieled Kontra l-Infjammazzjoni
Inkella, hemm ikel li jiġġieled kontra l-infjammazzjoni, u magħha, mard kroniku. Ċerti frott u ħaxix, bħal blueberries, tuffieħ, u ħodor bil-weraq, huma għoljin fil-polifenoli u l-antiossidanti, li huma komponenti li jista 'jkollhom effetti anti-infjammatorji. Studji ta 'riċerka għandhom ukoll ġewż assoċjat ma' biomarkers ta 'infjammazzjoni mnaqqsa u riskju mnaqqas ta' dijabete u mard kardjovaskulari. Il-kafè jista 'jipproteġi wkoll kontra l-infjammazzjoni. Agħżel ikel anti-infjammatorju u tista 'ttejjeb is-saħħa u l-benesseri ġenerali tiegħek. Agħżel ikel infjammatorju u tista 'żżid ir-riskju ta' infjammazzjoni u uġigħ kroniku.
Ikel li jista 'jiġġieled kontra l-infjammazzjoni jinkludi:
tadam
Żejt taż-żebbuġa
Ħaxix aħdar bil-weraq, bħal spinaċi, kaboċċa u collards
Ġewż bħal lewż u ġewż
Ħut xaħmi, bħal salamun, tonn, kavalli, u sardin
Frott bħal frawli, blueberries, ċirasa, u larinġ
Il-professjonisti tal-kura tas-saħħa qed jitgħallmu li jinstab wieħed mill-ikbar modi biex titnaqqas l-infjammazzjoni. mhux fil-kabinett tal-mediċina, iżda fil-friġġ. Dieta anti-infjammatorja tista 'fl-aħħar tgħin biex tnaqqas ir-rispons infjammatorju tal-ġisem tal-bniedem. Is-sistema immuni tikkawża infjammazzjoni biex tipproteġi l-ġisem uman minn korrimenti, mard u infezzjoni. Iżda jekk l-infjammazzjoni tkompli, tista 'tikkawża varjetà ta' kwistjonijiet ta 'saħħa, inklużi sintomi ta' uġigħ kroniku. Studji ta 'riċerka wrew li ċertu ikel jista' jinfluwenza l-effetti ta 'infjammazzjoni fil-ġisem tal-bniedem.
Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight
Dieti anti-infjammatorji
Biex tnaqqas l-infjammazzjoni, iffoka fuq li ssegwi dieta aktar b'saħħitha. Jekk qed tfittex dieta anti-infjammatorja, ikkunsidra li ssegwi d-dieta tal-Mediterran, li għandha ħafna frott, ħaxix, lewż, qmuħ sħaħ, ħut u żjut. Il-Pjan tad-Dieta tal-Lonġevità, ippreżentat fil-ktieb minn Dr Valter Longo, jelimina wkoll ikel li jista 'jikkawża infjammazzjoni, jippromwovi l-benesseri u l-lonġevità. Il-sawm, jew ir-restrizzjoni ta 'kaloriji, ilu magħruf li jnaqqas l-istress ossidattiv u jnaqqas il-mekkaniżmi tat-tixjiħ f'diversi organiżmi.
U jekk is-sawm mhux għalik, il-pjan ta 'dieta ta' lonġevità ta 'Dr. Valter Longo jinkludi wkoll id-dieta ta' sawm li timita, jew FMD, li jippermettilek li tesperjenza l-benefiċċji ta 'sawm tradizzjonali mingħajr ma ċċaħħadek ġismek. Id-differenza ewlenija ta ’l-FMD hija li minflok li telimina l-ikel kollu għal diversi jiem jew saħansitra ġimgħat, inti tirrestrinġi biss il-kaloriji tiegħek għal ħamest ijiem mix-xahar. L-FMD jista 'jiġi pprattikat darba fix-xahar biex jgħin fil-promozzjoni tas-saħħa u l-benesseri ġenerali kif ukoll biex jgħin fit-tnaqqis ta' l-infjammazzjoni u l-uġigħ kroniku.
Filwaqt li kulħadd jista ’jsegwi l-FMD waħdu, Dr. ProLon dieta li timita 'sawm, programm ta' ikla ta 'ġurnata 5 li ġie ppakkjat u ttikkettat individwalment biex iservi l-ikel li għandek bżonn għall-FMD fi kwantitajiet u kombinazzjonijiet preċiżi. Il-programm ta 'l-ikla jikkonsisti f'ikel lesti biex jittiekel u faċli biex jitħejja, ibbażat fuq il-pjanti, inklużi bars, sopop, snacks, supplimenti, konċentrat tax-xarba, u tejiet. Madankollu, bGħalhekk tibda l - Dieta li timita s-sawm ProLon, programm ta 'ikla ta' 5 ijiem, jew xi waħda mill-modifiki tal-istil tal-ħajja deskritti hawn fuq, jekk jogħġbok kun żgur li tkellem mat-tabib biex issib liema trattament kroniku għall-uġigħ huwa tajjeb għalik.
Minbarra li tnaqqas l-infjammazzjoni, dieta iktar naturali u inqas ipproċessata jista 'jkollha effetti notevoli fuq is-saħħa fiżika u emozzjonali tiegħek. L-ambitu tal-informazzjoni tagħna huwa limitat għal kwistjonijiet chiropractic, tas-saħħa tas-sinsla tad-dahar, u artikoli, suġġetti u diskussjonijiet dwar il-mediċina funzjonali. Biex tiddiskuti iktar is-suġġett hawn fuq, nitolbok li tħossok liberu li titlob lil Dr. Alex Jimenez jew ikkuntattjana fuq 915-850-0900 .
Ugigħ tad-dahar hija waħda mill-iktar kawżi prevalenti ta ’diżabilità u ġranet mitlufa fuq ix-xogħol madwar id-dinja. L-uġigħ fid-dahar jattribwixxi t-tieni l-iktar raġuni komuni għal żjarat fl-uffiċċju tat-tabib, li huma inqas minn biss infezzjonijiet respiratorji ta ’fuq. Madwar 80 fil-mija tal-popolazzjoni se tesperjenza uġigħ fid-dahar mill-inqas darba matul ħajjithom. Is-sinsla tiegħek hija struttura kumplessa magħmula minn għadam, ġogi, ligamenti, u muskoli, fost tessuti rotob oħra. Korrimenti u / jew kundizzjonijiet aggravati, bħal diski herniated, jista 'eventwalment iwassal għal sintomi ta' uġigħ fid-dahar. Korrimenti fuq l-isport jew korrimenti ta 'inċidenti tal-karozzi spiss huma l-aktar kawża frekwenti ta' uġigħ fid-dahar, madankollu, xi drabi l-aktar sempliċi movimenti jista 'jkollhom riżultati diffiċli. Fortunatament, għażliet ta 'trattament alternattivi, bħall-kura chiropractic, jistgħu jgħinu biex iġarrbu l-uġigħ permezz tal-użu ta' aġġustamenti spinali u manipulazzjonijiet manwali, u fl-aħħar mill-aħħar itejbu s-serħan mill-uġigħ.
XYMOGEN's Formoli Professjonali Esklussivi huma disponibbli permezz ta ’professjonisti magħżula tal-kura tas-saħħa liċenzjati. Il-bejgħ bl-internet u l-iskontar tal-formoli XYMOGEN huma strettament projbiti.
Kburi, Dr Alexander Jimenez jagħmel il-formoli XYMOGEN disponibbli biss għal pazjenti taħt il-kura tagħna.
Jekk jogħġbok ċempel l-uffiċċju tagħna sabiex inkunu nistgħu nassenjaw konsultazzjoni mat-tabib għal aċċess immedjat.
Jekk int pazjent Klinika Medika u Chiroprattika tal-Korriment, tista 'tistaqsi dwar XYMOGEN billi ċċempel 915-850-0900.
Għall - konvenjenza u r - reviżjoni ta '. \ T XYMOGEN jekk jogħġbok iċċekkja l-link li ġejja. *XYMOGEN-Catalogdownload
* Il-politiki XYMOGEN kollha msemmija hawn fuq jibqgħu strettament fis-seħħ.
L-għodda Sib Sib Prattikant ta ’IFM hija l-akbar netwerk ta’ riferiment fil-Mediċina Funzjonali, maħluqa biex tgħin lill-pazjenti jsibu prattikanti tal-Mediċina Funzjonali kullimkien fid-dinja. Il-Prattikanti Ċċertifikati IFM huma elenkati l-ewwel fir-riżultati tat-tfittxija, minħabba l-edukazzjoni estensiva tagħhom fil-Mediċina Funzjonali
