Testimonjanzi Atletiċi tar-Riabilitazzjoni tas-Sinsla: It-Taħriġ Fitness u Atletiku tagħna jimbotta l-ostakli tal-gyms medji. Aħna nemmnu fl-impenn li nbiddlu l-istil tal-ħajja tiegħek. Billi nħalltu Cross-fit u Taħriġ Personali, nistgħu nfasslu workouts li huma speċifiċi ħafna u individwalizzati għal kulħadd irrispettivament minn liema forma jkunu.
PUSH toffri wkoll programmi ta' saħħa u kondizzjonament, li jtejbu l-abbiltà atletika tat-tfal u timijiet ta' kwalunkwe sport fi kwalunkwe età. Il-programm PUSH Kids juża taħlita ta’ prattika tal-ħiliet, workouts, u logħob biex jibni s-saħħa u jikkundizzjonaw lit-tfal. Il-klassijiet tagħna jinkludu ġinnastika, irfigħ tal-piż, movimenti tal-piż tal-ġisem, ġiri, jaqbżu l-ħabel, u aktar.
Aħna qegħdin hawn biex nappoġġjaw it-trasformazzjoni fiżika tiegħek u kuntenti li nidderiekkom fid-direzzjoni t-tajba. Noffru taħriġ nutrizzjonali biex ngħinu lill-membri tagħna jitgħallmu kif iħaddmu ġisimhom kif suppost. Ibqa’ magħna biex niddisinjaw programm biex iżżommok fit-triq it-tajba u biex nistimulak f’kull pass tat-triq.
PODCAST: Dr Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, u Daniel "Danny" Alvarado jiddiskutu n-nutrizzjoni u l-idoneità matul dawn iż-żminijiet. Matul il-kwarantina, in-nies saru aktar interessati fit-titjib tas-saħħa u l-benessri ġenerali tagħhom billi jsegwu dieta xierqa u jipparteċipaw fl-eżerċizzju. Il-bord ta 'esperti fil-podcast li ġej joffri varjetà ta' pariri u tricks dwar kif tista 'ttejjeb il-benesseri tiegħek. Barra minn hekk, Lizette Ortiz u Danny Alvarado jiddiskutu kif ilhom jgħinu lill-klijenti tagħhom jiksbu l-benesseri ottimali tagħhom matul dawn iż-żminijiet COVID. Minn tiekol frott, ħaxix, laħam dgħif, xaħmijiet tajbin u karboidrati kumplessi biex tevita z-zokkor u l-karboidrati sempliċi bħal għaġin abjad u ħobż, wara dieta xierqa u tipparteċipa fl-eżerċizzju u l-attività fiżika huwa mod tajjeb ħafna biex tkompli tippromwovi s-saħħa ġenerali tiegħek u benessri. - Insight Podcast
Jekk ħadt gost b'dan il-video u / jew aħna għenuk b'xi mod
jekk jogħġbok tħossok liberu li tabbona u taqsam magħna.
Grazzi & Alla Barka.
Dr Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr Alex Jimenez u Dr Marius Ruja jiddiskutu l-importanza tal-ġenetika tal-mediċina personalizzata u tal-mikronutrijenti għas-saħħa u l-benessri ġenerali. Wara dieta xierqa u sehem fl-eżerċizzju waħdu mhuwiex biżżejjed biex tiżgura li l-ġisem tal-bniedem qed jaħdem sew, speċjalment fil-każ ta 'atleti. Fortunatament, hemm varjetà ta 'testijiet disponibbli li jistgħu jgħinu lin-nies jiddeterminaw jekk għandhomx xi nuqqasijiet nutrittivi li jistgħu jaffettwaw iċ-ċelloli u t-tessuti tagħhom. Supplimenti ta 'vitamini u minerali jistgħu wkoll fl-aħħar jgħinu biex itejbu s-saħħa u l-benessri ġenerali ta' individwu. Filwaqt li forsi ma nkunux kapaċi nbiddlu ċerti aspetti tal-ġeni tagħna, Dr Alex Jimenez u Dr Marius Ruja jiddiskutu li wara dieta xierqa u li tipparteċipa fl-eżerċizzju waqt li tieħu s-supplimenti xierqa, tista 'tibbenefika l-ġeni tagħna u tippromwovi l-benesseri. - Insight Podcast
Jekk ħadt gost b'dan il-video u / jew aħna għenuk b'xi mod
jekk jogħġbok tħossok liberu li tabbona u taqsam magħna.
Grazzi & Alla Barka.
Dr Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Ryan Welage u Alexander Jimenez, it-tnejn studenti mediċi fl-Università Nazzjonali tax-Xjenzi tas-Saħħa, jiddiskutu l-bosta approċċi ġodda li żviluppaw sabiex jgħinu lin-nies ikomplu jimpenjaw ruħhom u jipparteċipaw fl-eżerċizzju mill-kumdità ta 'djarhom stess. Bl-użu tal-għarfien avvanzat tagħhom dwar il-mediċina funzjonali, il-bijomekanika, u n-nutrizzjoni, huma jimpenjaw ruħhom li jispjegaw metodi u tekniki sempliċi għal protokolli ta 'moviment kumplessi. Barra minn hekk, Alexander Jimenez u Ryan Welage jiddiskutu kif id-dieta tista 'tkun element essenzjali fis-saħħa u l-benessri ġenerali. Dr Alex Jimenez joffri linji gwida addizzjonali mal-Fellas tal-Fitness Funzjonali, fost aktar pariri. - Insight Podcast
Jekk ħadt gost b'dan il-video u / jew aħna għenuk b'xi mod
jekk jogħġbok tħossok liberu li tabbona u taqsam magħna.
Grazzi & Alla Barka.
Dr Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr Alex Jimenez, kiroprattur f'El Paso, TX, u Victoria Hahn jiddiskutu d-dieta li timita s-sawm u l-programm ProLon Fasting Mimicking Diet żviluppat minn Dr Valter D. Longo. Id-Dieta ProLon Sawm Mimicking hija dieta intermittenti b'ħafna xaħam, b'kaloriji baxxi li tista 'tippromwovi telf ta' xaħam u tnaqqas iz-zokkor fid-demm, infjammazzjoni u kolesterol, simili għal metodi ta 'sawm oħra. Valter D. Longo huwa bijogerontoloġista u bijoloġista taċ-ċelloli Taljan-Amerikan magħruf għall-istudji ta 'riċerka tiegħu dwar ir-rwol tal-ġeni tas-sawm u tar-rispons tan-nutrijenti fuq il-protezzjoni taċ-ċelluli li qed tixjieħ u mard kif ukoll talli ppropona li l-lonġevità hija rregolata minn ġeni u mekkaniżmi simili f'ħafna ewkarioti . S'issa saru ftit studji ta 'riċerka dwar id-dieta li timita s-sawm u hemm bżonn ta' aktar riċerka biex tivvalida l-benefiċċji tagħha. - Podcast Insight
Jekk ħadt gost b'dan il-video u / jew aħna għenuk b'xi mod
jekk jogħġbok tħossok liberu li tabbona u taqsam magħna.
Grazzi & Alla Barka.
Dr Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
L-għodda Sib Sib Prattikant ta ’IFM hija l-akbar netwerk ta’ riferiment fil-Mediċina Funzjonali, maħluqa biex tgħin lill-pazjenti jsibu prattikanti tal-Mediċina Funzjonali kullimkien fid-dinja. Il-Prattikanti Ċċertifikati IFM huma elenkati l-ewwel fir-riżultati tat-tfittxija, minħabba l-edukazzjoni estensiva tagħhom fil-Mediċina Funzjonali
Ibbukkjar Online & Ħatriet 24/7 *
ISTORJA KOMPLUTA ONLINE 24/7 *
Postijiet tal-Klinika
Oqsma Addizzjonali ta 'Kura Offruti
KALENDARJU TA 'L-AVVENIMENTI: AVVENIMENTI ĦAJJIN U WEBINARS