ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Agħżel Paġna

Kowċ għas-Saħħa El Paso, Texas

In-nies għandhom bżonn appoġġ meta jiġu biex jadottaw u jsostnu stil ta 'ħajja b'saħħtu. Dan huwa fejn a Coach tas-saħħa jista 'jkun assi maġġuri.

Aktar minn nofs l-adulti fl-Istati Uniti għandhom marda kronika waħda, u madwar tletin fil-mija għandhom tnejn jew aktar.

Ħafna fornituri ma jafux kif jagħtu pariri lill-pazjenti fuq ħajja b'saħħitha u, jekk jagħmlu hekk, is l-informazzjoni u l-ħin huma limitati għal soluzzjonijiet bażiċi ħafna. Għaldaqstant pazjenti mhumiex iggwidati sewwa biex isiru bidliet dejjiema.

Pjanijiet ta 'benessri tradizzjonali qed juru wkoll li huma ineffettivi. Dan għaliex il-fornituri jgħidu lill-pazjenti x'għandhom jagħmlu minflok jiddiskutu l-aħjar għażliet li għandhom għalihom l-għanijiet tas-saħħa tagħhom. Sfortunatament, dan ifisser li huma x'aktarx ma jisimgħux jew jaderixxu mar-rakkomandazzjonijiet.

Eżatt bħal fitness trainer ġġiegħlek tmur, tippompja għall-isfida, u tara minnkom anke meta toħroġ qasir, dak mhuwiex il-punt fokali, anzi l-enfasi hija li int qiegħed tagħtih tiegħek kollu u lest li tibqa 'għaddej għax trid tkun b'saħħtu! Dan huwa dak li jagħmel kowċ tas-saħħa.

Health coaching: Mod kif

  • jikkomunikaw
  • jimmotivaw
  • Tappoġġja lill-pazjenti

Biex tgħinhom jagħmlu bidliet sinifikanti fl-imġieba li jdumu ħajjithom kollha.

Ċentri tas-saħħa u l-benessri fuq:

  1. Konversazzjoni mħarrġa
  2. Intervent tal-klinika
  3. Strateġiji differenti

Dawn huma mmirati biex jinvolvu ruħhom b'mod attiv u sikur pazjenti fi bidla fl-imġieba pożittiva.

Il-kowċis tas-saħħa jissieħbu mal-pazjent kull fejn ikunu bis-saħħa, minn tkun b'saħħtu u trid biss xi perspettiva ġdida għal immaniġġjar ta ’mard u mard kroniku.

Il-punt hu li tgħin lill-individwu jitgħallem u jeżegwixxi tekniki ta 'awtogestjoni. Il-kowċ jgħallem / coaches l-individwu jimmaniġġja jew jipprevjeni mard, jieħu deċiżjonijiet infurmati dwar il-kura, u jieħu sehem f’saħħtu
imgieba.

L-appoġġ ipprovdut jiġi fil-forma ta ':

  • L-iffissar ta 'għanijiet li jistgħu jinkisbu
  • Identifikazzjoni tal-Valur
  • Qawwiet
  • Motivazzjoni
  • Inkoraġġiment

Dan jgħin biex jiżviluppa attitudnijiet u mġieba b'saħħithom sostenibbli.

Il-bidu u r-rieda tal-pazjent jiddeterminaw it-triq it-tajba. L-istruzzjonijiet u l-għajnuna lill-pazjenti jimlew l-istorja tas-saħħa tagħhom huma mod tajjeb biex il-pjan jitlaq.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Health Coaching El Paso, Texas

Kowċ għas-Saħħa El Paso, Texas

 

Jibda l-proċess

  1. Figura fejn il-pazjent irid ikun bis-saħħa
  2. Il-valuri tagħhom
  3. L-Għanijiet tagħhom
  4. Oħloq il-pjan
  5. Traċċar il-progress
  6. Ara l-aħjar
  7. Oħloq pjan fit-tul

Il-pazjenti jistgħu ma jafux l-istat tas-saħħa tagħhom jew ikollhom dijanjosi serja li forsi ma jafux kif jispjegawDan huwa fejn kowċ tas-saħħa jista 'verament ikisser dak kollu li jista' jkun għaddej.

Kategoriji ta 'saħħa u benesseri integrattivi jinkludu:

  • Emozzjonali
  • ambjentali
  • Finanzjarju
  • Intellettwali
  • Fiżika
  • Rikreattiv
  • Spiritwali
  • soċjali

L-inventarju tas-saħħa jippermetti lill-pazjent jirrifletti dwar fejn qiegħed u fejn irid jew jixtieq ikun.

Evalwazzjoni tal-prontezza tal-pazjent għall-bidla u l-fehim tas-saħħa tal-pazjent, inklużi l-isfidi u kif jaraw fejn qegħdin bħalissa.

Il-pazjent huwa milqugħ u mħeġġeġ biex jesprimi l-emozzjonijiet tiegħu.

Motivazzjoni

L-idea ta 'intervisti motivazzjonali hija ta' madwar:

  • Kollaborazzjoni mal-pazjenti u mhux espert li jafu kollox
  • Nifhmu l-motivazzjoni tal-individwu biex tbiddel aktar milli tgħidilhom għaliex għandhom jinbidlu

Prinċipji ta 'intervisti motivazzjonali:

  • Empatija lejn il-pazjent
  • Id-diskrepanza fejn il-pazjent huwa għaqli għas-saħħa u fejn irid ikun
  • Issostni l-abbiltà tal-pazjent li tesegwixxi waħedha

Hemm Mudell Transtheoretical li jinkludi sitt stadji:

  • Prekontemplazzjoni – Il-pazjenti ma jaraw l-ebda problema u ma jirrealizzawx li l-imġieba tagħhom tipproduċi riżultati negattivi. Dan imbagħad jissottovaluta l-vantaġġi tal-bidla fl-imġieba u ma jarax il-problemi tal-imġieba tagħhom.
  • Kontemplazzjoni – Il-pazjenti bi ħsiebhom jibdew imġieba tajba iżda mhux dejjem isegwu.
  • Preparazzjoni – Imsejħa wkoll il-fażi ta’ determinazzjoni, il-pazjenti huma lesti li jieħdu azzjoni. Dan jinkludi passi żgħar lejn bidla fl-imġieba u li jemmnu li l-imġieba l-ġdida tagħhom tista’ twassal għal ħajja b’saħħitha.
  • azzjoni - Il-pazjent qed jinbidel u għandu l-intenzjoni li jkompli għaddej.
  • manutenzjoni – Il-bidla fl-imġieba tal-pazjent ilha aktar minn sitt xhur, u qed iżommu magħha.
  • terminazzjoni - L-imġieba negattiva ġiet eliminata.

Għal kull stadju, hemm strateġiji differenti biex wieħed jgħaddi mill-istadju u għal dak li jmiss sakemm tinkiseb l-imġieba ideali.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Health Coaching El Paso, Texas

Jippermetti ħin biex il-pazjent isib il-pjan ta 'coaching it-tajjeb.

Iżda, l-ewwel, il-pazjenti jridu jsibu dak li jixtiequ jibdlu dwar is-saħħa attwali tagħhom ibbażati fuq dak li jaraw u
l-iktar tibdiliet importanti għalihom.

valuri

Il-fornituri jinkoraġġixxu lill-pazjent biex jidentifika l-valuri tagħhom. Il-valuri huma l-aktar importanti għal individwu.

Dawn jistgħu jkunu:

  • Familja
  • Ħbiberija
  • Saħħa
  • imħabba

Il-valuri jibdew fit-tfulija bikrija u jiġu vvalutati mill-ġdid hekk kif tkompli l-ħajja, li tista 'tinbidel.

Il-fehim tal-pazjent huwa meħtieġ biex jiċċara u jgħin lill-pazjent jibni l-għarfien tiegħu nnifsu biex jieħu deċiżjonijiet intelliġenti u jżomm lilu nnifsu bilanċjat.

Biex jgħin lill-pazjenti jħarsu lejn il-valuri tagħhom, kowċ jista 'jistaqsi mistoqsijiet bħal:

  • X'trid ikollok f'ħajtek biex tesperjenza twettiq?
  • Liema valuri huma essenzjali għal ħajtek?
  • Liema valuri jirrappreżentaw il-mod ta 'benesseri tiegħek?

Għal xi pazjenti, l-identifikazzjoni ta' valuri negattivi tista' tkun ta' benefiċċju. Hekk kif il-pazjent jikber u jirrealizza kif is-saħħa tiegħu qed tinbidel, il-valuri tagħhom jistgħu jinbidlu.

Din l-informazzjoni hija mfassla biex toħloq pjan ta’ azzjoni u passi biex jgħin lill-pazjent jieħu deċiżjonijiet ibbażati fuq il-valuri ewlenin tiegħu.

Żewġ tekniki għall-komunikazzjoni u l-edukazzjoni tal-pazjent:

  • Staqsi-għid-staqsi
  • Tgħallem lura

Waqt li taħdem mal-pazjent biex tiddetermina l-għanijiet u toħloq passi, dawn l-għodod jgħinu biex jiżguraw li l-pazjent jifhem ir-rwol tiegħu.

Staqsi imbagħad għid imbagħad erġa staqsi.

Minflok ma jagħtu lill-pazjenti kull tip ta ’informazzjoni, il-kowċis jitolbu lill-pazjent dak li jafu u dak li jridu jkunu jafu. Imbagħad jgħidu lill-pazjent dak li jrid ikun jaf, jistaqsihom jekk jifhmux, u jkomplu b’dak li jridu jkunu jafu.

 

Tgħallem lura

It-tagħlim lura jiżgura li l-pazjent jifhem il-pjan u jitlob lill-pazjent biex jirrepeti l-informazzjoni dwar dak li jifhem il-pazjent fi kliemhom.

Jekk il-pazjent ma jifhimx, il-proċess jiġi ripetut sakemm il-pazjent jista 'jispjega l-pjan ta' trattament lura lill-kowċ, sabiex kollox ikun ċar kristall.

Din it-teknika hija rikonoxxuta minn bosta aġenziji u assoċjazzjonijiet, inkluża dik

  • Akkademja Amerikana ta 'Tobba tal-Familja
  • Assoċjazzjoni Amerikana tal-Isptar

Żoni tal-Qofol

Qabel ma jistabbilixxu miri, il-pazjenti jmorru fuq l-oqsma ewlenin ta 'ħajjithom biex itejbu.

Dawn l-oqsma ewlenin jistgħu jkunu simili ħafna għall-valuri u l-vista tal-pazjent.

Xi eżempji jinkludu:

  • Karriera
  • Familja
  • finanzi
  • Saħħa
  • Rekreazzjoni
  • Relazzjonijiet

Ladarba pazjent ikun identifika fuq dak li jrid jiffoka fuqu, sessjoni ta 'brainstorming tiġi implimentata għal dak li jridu jbiddlu jew itejbu għal kull qasam tal-qalba.

Dawn jistgħu jinqasmu f'għanijiet iżgħar bħala parti minn pjan ta 'azzjoni aħħari.

Hekk kif il-pazjent jimxi 'l quddiem, huma aktar motivati ​​u mħeġġa biex jieħdu sfidi akbar.

 

Għanijiet

Il-pazjent jifhem dak li jrid itejjeb.

Il-pazjent imur mill-istat tas-saħħa attwali tiegħu għal dak li jrid jikseb bl-oqsma ewlenin magħrufa.

Ikkunsidra dan li ġej:

  • X’irrid nikseb?
  • Fejn se nikseb dan il-għan?
  • Kif se nikseb dan l-għan?
  • Meta se nikseb dan l-għan?
  • Għaliex irrid nilħaq dan il-għan?
  • X'inhuma l-modi possibbli biex jintlaħaq dan il-għan?

Għanijiet SMART

Meta l-pazjent ikun lest, il-kowċ għandu jgħin fl-iżvilupp tiegħu fi:

  • Speċifika
  • Meżurabbli
  • Jista 'jintlaħaq
  • rappurtar
  • f'waqtha

Għan SMART.

Dan it-tip ta 'għan jippermetti struttura u traċċabilità.

Toħloq punti ta 'importanza ċari u tistma l-kisba tal-għan.

 

Pjan ta 'Attakk

Ladarba kowċ tas-saħħa jifhem fejn irid imur il-pazjent, il-fażi li jmiss qed tippjana.

Il-pazjenti jgħinu fil-ħolqien tal-pjan ta 'trattament tagħhom.

Dan il-pjan huwa an ftehim bejn il-pazjent u l-kowċ tas-saħħa li jiddeskrivi l-bidla fl-imġieba li l-pazjent irid jagħmel.

Suġġerimenti u għarfien espert huma offruti matul dan il-proċess, billi l-perspettiva tagħhom tista 'tgħin lill-pazjent.

Eżempju ta 'eżerċizzji żgħar ta' pazjent li jrid jitlef il-piż:

  • Ipprova frott u ħaxix ġdid
  • Modi kreattivi differenti, kreattivi
  • Żomm miegħi flixkun tal-ilma u erġa ’imla mill-ġdid kull sagħtejn
  • Sajjar ikliet b’saħħithom
  • Imxi wara l-pranzu kuljum

Dawn il-kompiti żgħar jagħmluha iktar faċli għall-pazjent li jara l-progress tiegħu.

Il-kowċ għandu jiċċekkja mal-pazjent regolarment biex jiżgura li jkunu qed jeħlu mal-pjan.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Health Coaching El Paso, Texas

Health Coaching El Paso, TX.

 

Progress u Riżultati

Il-kowċis tas-saħħa jistgħu jiżguraw li pazjent ikollu aċċess konsistenti għal appoġġ motivazzjonali billi joħolqu pjan ta' segwitu mal-pjan ġenerali ta' trattament tiegħu.

Il-kura ta ’segwitu tista’ tinkludi skedi għal eżamijiet jew testijiet fiżiċi u referenzi u rakkomandazzjonijiet f'oqsma oħra biex iżommu l-imġieba pożittiva għaddejja.

Coaches u pazjenti jaħdmu flimkien biex joħolqu għanijiet realistiċi għall-futur.

Hekk kif il-pazjent jimxi 'l quddiem, il-kowċ tas-saħħa jista' jagħmel rakkomandazzjonijiet addizzjonali jew jaħdem mal-pazjent biex jaġġusta l-pjan tiegħu jew jiżgura li jkun jaf fejn għandu jdur jekk ikollu mistoqsijiet.

Appoġġ kontinwu

Ladarba l-miri jkunu qed jintlaħqu, huwa importanti li jkollok appoġġ biex tkompli l-imġieba pożittiva. Sorsi tradizzjonali ta’ appoġġ jinkludu:

  • Familja
  • Ħbieb
  • Kollegi
  • Komunità

Il-pazjenti mhux dejjem jistgħu jkollhom aċċess għal appoġġ estern, u għalhekk it-tagħlim biex issib appoġġ f'attivitajiet jista 'jagħmel differenza f'pazjent saħħa ġenerali. At Korriment Mediku Chiropractic u klinika tal-benessri, għandna tim tal-aqwa prattikanti tas-saħħa, u l-kowċ tas-saħħa tagħna jista’ jgħinek tasal fejn trid tkun.


 

Jum 6 * DETOX DIET * Trattament | El Paso, TX (2019)

 

 

Fred Foreman huwa kowċ tal-baskitbol li jiddependi fuq is-saħħa u l-benessri ġenerali tiegħu biex jidħol fir-responsabbiltajiet tiegħu ta' kuljum. Bħala riżultat, il-kowċ Foreman beda l- Programm ta 'Detox ta' Jum 6, iddisinjat biex jgħin biex iġedded u jtejjeb il-kapaċitajiet ta 'tindif u ditossifikazzjoni tal-ġisem tal-bniedem.


 

Riżorsi tal-NCBI

Saħħa tajba hija mibnija fuq sisien dieta u l-eżerċizzju. L-għan huwa li ttejjeb u żżomm reġimen fejn tiekol b'mod tajjeb għas-saħħa u teżerċita regolarment fuq żmien twil. M'għandekx għalfejn tagħmel xejn drastiku, lanqas. Madankollu, se jkollok ħin aktar faċli biex tagħmel bidliet jekk tibda żgħira u gradwalment taqleb lejn stil ta’ ħajja li taħseb li huwa l-aħjar għalik. U kowċ tas-saħħa jista 'jgħinek tikseb suċċess massimu!

Ambitu ta 'Prattika Professjonali *

L-informazzjoni hawnhekk dwar "Kowċ għas-Saħħa El Paso, Texas" mhix maħsuba biex tissostitwixxi relazzjoni waħda għal waħda ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa kwalifikat jew tabib liċenzjat u mhix parir mediku. Inħeġġuk tieħu deċiżjonijiet dwar il-kura tas-saħħa bbażati fuq ir-riċerka u s-sħubija tiegħek ma' professjonist tal-kura tas-saħħa kwalifikat.

Informazzjoni Blog & Diskussjonijiet Skop

L-ambitu tal-informazzjoni tagħna hija limitata għal Chiropractic, muskuloskeletali, mediċini fiżiċi, benessri, li jikkontribwixxu etjoloġiċi disturbi visċerosomatiċi fi ħdan preżentazzjonijiet kliniċi, dinamika klinika tar-rifless somatoviscerali assoċjati, kumplessi ta 'subluxazzjoni, kwistjonijiet ta' saħħa sensittivi, u/jew artikoli, suġġetti u diskussjonijiet ta 'mediċina funzjonali.

Aħna nipprovdu u nippreżentaw kollaborazzjoni klinika ma’ speċjalisti minn diversi dixxiplini. Kull speċjalista huwa rregolat mill-ambitu professjonali tal-prattika tiegħu u l-ġurisdizzjoni tal-liċenzjar tiegħu. Aħna nużaw protokolli funzjonali tas-saħħa u l-benessri biex nittrattaw u nappoġġjaw il-kura għall-korrimenti jew id-disturbi tas-sistema muskoloskeletali.

Il-vidjows, il-postijiet, is-suġġetti, is-suġġetti u l-għarfien tagħna jkopru kwistjonijiet kliniċi, kwistjonijiet, u suġġetti li għandhom x’jaqsmu ma’ u jappoġġjaw direttament jew indirettament l-ambitu tal-prattika klinika tagħna.*

L-uffiċċju tagħna pprova b'mod raġonevoli jipprovdi ċitazzjonijiet ta 'appoġġ u identifika l-istudju ta' riċerka rilevanti jew studji li jappoġġjaw il-karigi tagħna. Aħna nipprovdu kopji ta 'studji ta' riċerka ta 'appoġġ disponibbli għall-bordijiet regolatorji u l-pubbliku fuq talba.

Aħna nifhmu li aħna nkopru kwistjonijiet li jeħtieġu spjegazzjoni addizzjonali ta 'kif tista' tgħin fi pjan ta 'kura partikolari jew protokoll ta' trattament; għalhekk, biex tiddiskuti aktar is-suġġett hawn fuq, jekk jogħġbok tħossok liberu li tistaqsi Dr Alex Jimenez, DC, jew ikkuntattjana fuq 915-850-0900.

Aħna qegħdin hawn biex ngħinuk u l-familja tiegħek.

Blessings

Dr Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Liċenzjat bħala Doctor of Chiropractic (DC) fi Texas & New Mexico*
Texas DC Liċenzja # TX5807, New Mexico DC Liċenzja # NM-DC2182

Liċenzjat bħala Infermier Reġistrat (RN*) fi Florida
Liċenzja Florida Liċenzja RN # RN9617241 (Kontroll Nru. 3558029)
Bħalissa Matrikulat: ICHS: MSN* FNP (Family Nurse Practitioner Programm)

Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il-Kard tan-Negozju Diġitali Tiegħi