ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Agħżel Paġna

Korrimenti tax-Xogħol: Prevenzjoni minnhom Permezz ta 'Chiropractic

Bejn wieħed u ieħor, żewġ terzi tal-impjegati jqattgħu l-ġranet tax-xogħol tagħhom bilqiegħda quddiem kompjuter fuq xogħol fuq l-iskrivanija. Hunched fuq skrin għal perjodi ta’ żmien estiżi waqt li kontinwament juża movimenti ripetittivi tal-polz meta jittajpja, jikkawża li ammont żejjed ta’ individwi jiżviluppaw kundizzjonijiet kroniċi bħas-sindromu tal-carpal tunnel, kundizzjoni li twassal għal sensazzjonijiet ta’ tnemnim u tnemnim fl-idejn u d-driegħ. bħala riżultat ta 'nerv maqrusa fil-polz, jew korrimenti oħra ta' moviment ripetittiv.

Barra minn hekk, inċident mhux mistenni fuq ix-xogħol bħal slip-and-fall on floor wet room break jista 'jwassal għal korrimenti spinali, bħal diska herniated, flimkien ma' sintomi ta 'uġigħ fid-dahar.

Ħsara fid-dahar hija waħda mill-iktar korrimenti komuni relatati max-xogħol li taffettwa maġġoranza ta 'individwi. Pożizzjoni ħażina ħafna drabi hija l-fattur primarju li jikkontribwixxi għal kwistjonijiet tas-sinsla fost il-ħaddiema tal-uffiċċju. Bilqiegħda f'qagħda mhux xierqa għal sigħat twal ittaffi l-muskoli u tessuti kumplessi oħra li jdawru s-sinsla, li jwassal għal uġigħ, uġigħ u ebusija. Barra minn hekk, jekk l-individwu ma jikkoreġix il-qagħda tiegħu maż-żmien, is-sinsla tad-dahar tibda tiddallinja ħażin jew tiżviluppa subluxazzjoni, li tista 'toħloq aktar kumplikazzjonijiet inkluż ix-xjatika. Ladarba l-individwu jkun esperjenza sintomi ta 'uġigħ u skumdità, huwa essenzjali għalihom li jfittxu attenzjoni medika immedjata għall-korrimenti tagħhom biex jevitaw li jiżviluppaw sintomi kroniċi.stampa tal-blog ta 'dr alex jimenez li tkabbar nuċċalijiet ta' l-għajnejn b'kisja bajda tal-laboratorju

Korrimenti fuq ix-Xogħol:� Kawżi u Trattamenti

Ergonomija fqira fuq ix-xogħol u qagħda ħażina wara skrin tal-kompjuter huma s-sors tal-għonq u l-uġigħ fid-dahar tal-individwu, tekniki ergonomiċi sempliċi jistgħu jiġu applikati biex jgħinu jikkoreġu s-sitwazzjoni. L-aġġustament tal-għoli tas-siġġu tal-iskrivanija tax-xogħol, l-użu ta 'appoġġ tad-dahar u t-tibdil tat-tqegħid tal-kompjuter għal fejn l-iskrin jista' jidher mingħajr tisforza l-għonq huma diversi bidliet ergonomiċi li jistgħu jgħinu biex inaqqsu jew jeliminaw kompletament it-tensjoni tal-għonq u tad-dahar.

Fil-każ li korriment fuq il-post tax-xogħol ikkawżat diska herniated, kundizzjoni magħrufa li sseħħ meta ċ-ċentru artab ta 'diska tas-sinsla jimbotta minn qasma fil-kisi ta' barra tiegħu, il-kura chiropractic tista 'tgħin biex tirrestawra l-allinjament xieraq tas-sinsla. Meta diska herniated tikkompressa n-nervituri tal-madwar, tista 'tikkawża uġigħ ta' radjazzjoni jew tnemnim. Skont il-postijiet tal-kundizzjoni, l-individwu jista 'saħansitra jesperjenza uġigħ fl-għonq jew ibati minn uġigħ ta' ras.

A chiropractor joffri varjetà ta 'tekniki ta' trattament chiropractic differenti, l-aktar komuni aġġustamenti spinali u manipulazzjonijiet manwali, skond it-tip ta 'ħsara fuq ix-xogħol u sintomi biex gradwalment jipprovdu eżenzjoni telimina l-għonq u uġigħ fid-dahar kif ukoll ittaffi uġigħ ta' ras u migranja li huma komuni ma 'ħafna tipi ta 'korrimenti u kondizzjonijiet. Il-kiropratturi jiffokaw fuq il-benessri tal-ġisem kollu aktar milli jmexxu biss is-sintomi preżenti f'individwu. Ladarba l-kiroprattur ikun iddijanjostikat b'mod xieraq is-sors tal-uġigħ u l-iskumdità, se jintuża sett speċjalizzat ta 'trattamenti ta' rijabilitazzjoni flimkien ma 'grupp ta' meded u eżerċizzji biex jikkoreġu l-kwistjonijiet u jsaħħu l-istrutturi li jdawru ż-żona milquta, u fl-aħħar mill-aħħar jitħaffu l- .

Meta korriment fuq ix-xogħol qed jaffettwa l-prestazzjoni tiegħek, kun żgur li tfittex attenzjoni medika immedjata biex tirċievi serħan mis-sintomi tiegħek kemm jista 'jkun malajr u terġa' lura għall-istil ta 'ħajja professjonali normali tiegħek.

 

Titjib fil-Prestazzjoni bil-Kiroprattika u l-Fitness: Storja tal-Klijent

Dr Alex Jimenez mhux biss għen individwi bi korrimenti relatati max-xogħol isibu serħan mis-sintomi ta 'uġigħ tagħhom, permezz tas-servizzi chiropractic tiegħu, Dr Jimenez għen varjetà ta' individwi, minn infermiera sa veterani. Samuel Baldwin, kaptan fl-armata tal-Istati Uniti, kien qed ifittex l-opportunità li jitħarreġ aktar meta sab lil Push-as-Rx �� u mill-ewwel inqabad. Samuel Baldwin jemmen li Push as Rx hija differenti minn gyms oħra, b'ambjent fejn in-nies u l-kowċis kollha huma jistabbilixxu l-għanijiet. Il-ħajja ta’ Samuel Baldwin ġiet affettwata minn Push-as-Rx �� biex issir aħjar minn qatt qabel.

PUSH-as-Rx qed imexxi l-qasam b'fokus tal-lejżer li jappoġġja l-programmi sportivi taż-żgħażagħ tagħna. Is-Sistema PUSH-as-Rx hija programm sportiv speċifiku għall-isport iddisinjat minn kowċ ta 'saħħa b'aġilità u tabib tal-fiżjoloġija bi 40 sena magħquda ta 'esperjenza li taħdem ma' atleti estremi. Fil-qalba tiegħu, il-programm huwa l-istudju multidixxiplinarju tal-aġilità reattiva, il-mekkaniżmi tal-ġisem u d-dinamika tal-moviment estrem. Permezz ta 'valutazzjonijiet kontinwi u dettaljati ta' l-atleti li jiċċaqalqu u waqt li jkunu taħt tagħbijiet diretti ta 'stress sorveljati, toħroġ stampa kwantitattiva ċara tad-dinamika tal-ġisem. L-espożizzjoni għall-vulnerabbiltajiet bijomekkaniċi huma ppreżentati lit-tim tagħna. "Immedjatament," naġġustaw il-metodi tagħna għall-atleti tagħna sabiex intejbu l-prestazzjoni. "Din is-sistema adattiva ħafna b'aġġustamenti dinamiċi kontinwi għenet lil bosta mill-atleti tagħna jerġgħu lura aktar malajr, aktar b'saħħithom u lesti wara korriment waqt li jimminimizzaw b'mod sigur il-ħinijiet ta 'rkupru. Ir-riżultati juru aġilità mtejba ċara, veloċità, ħin ta 'reazzjoni mnaqqas b'mekkaniċi ta' torque posturali mtejba ħafna. "PUSH-as-Rx" joffri titjib tal-prestazzjoni estrema speċjalizzata lill-atleti tagħna tkun xi tkun l-età.

Minn Dr Alex Jimenez

Huwa faċli li ssir Pazjent!

Biss Ikklikkja l-buttuna ħamra

Iċċekkja Testimonimenti Aktar Fuq Fuq Paġna Facebook tagħna!

Iċċekkja l-Blog Tagħna� Rigward� Korrimenti Xogħol

Għaliex iż-Żamma tal-Pożizzjoni Korretta hija kruċjali għat-Tneħħija mill-Uġigħ

Għaliex iż-Żamma tal-Pożizzjoni Korretta hija kruċjali għat-Tneħħija mill-Uġigħ

Għal individwi li qed iħossu uġigħ fid-dahar, uġigħ fl-għonq, jew uġigħ fl-ispalla, l-użu ta 'tekniki posturali jista' jgħin biex inaqqas l-uġigħ u tiżviluppa strateġiji biex tinżamm qagħda korretta? Żamma ta 'Pożizzjoni Korretta Eżerċizzju u korrezzjoni posturali huma tnejn mill-aktar strateġiji importanti biex timmaniġġja l-uġigħ. (Robin McKenzie, il-guru kbir tas-sinsla PT, (Mejju S. u Donelson R. [...]

aqra aktar
Fratturi imfarrak: Kirurġija, Casts, u Terapija Fiżika

Fratturi imfarrak: Kirurġija, Casts, u Terapija Fiżika

Can learning about comminuted fracture symptoms and repair help individuals and healthcare providers develop effective treatment and rehabilitation programs? Comminuted Fractures A comminuted fracture is a severe break in which the bone splits into at least three pieces. Comminuted fractures typically happen in the long bones like those in the arms and legs. But they [...]

aqra aktar
Trattament ta' Korriment FOOSH: X'Għandek Tkun Taf

Trattament ta' Korriment FOOSH: X'Għandek Tkun Taf

During a fall individuals tend to automatically outstretch their hands to help break a fall, which can slam onto the ground causing a falling onto an outstretched hand or FOOSH injury. Should individuals get checked by a healthcare provider if they believe there is no injury? FOOSH Injuries Falling down usually results in minor injuries. [...]

aqra aktar

Żur il-Klinika tagħna Illum!

Ambitu ta 'Prattika Professjonali *

L-informazzjoni hawnhekk dwar "Korrimenti fuq ix-Xogħol" mhix maħsuba biex tissostitwixxi relazzjoni waħda għal waħda ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa kwalifikat jew tabib liċenzjat u mhix parir mediku. Inħeġġuk tieħu deċiżjonijiet dwar il-kura tas-saħħa bbażati fuq ir-riċerka u s-sħubija tiegħek ma' professjonist tal-kura tas-saħħa kwalifikat.

Informazzjoni Blog & Diskussjonijiet Skop

L-ambitu tal-informazzjoni tagħna hija limitata għal Chiropractic, muskuloskeletali, mediċini fiżiċi, benessri, li jikkontribwixxu etjoloġiċi disturbi visċerosomatiċi fi ħdan preżentazzjonijiet kliniċi, dinamika klinika tar-rifless somatoviscerali assoċjati, kumplessi ta 'subluxazzjoni, kwistjonijiet ta' saħħa sensittivi, u/jew artikoli, suġġetti u diskussjonijiet ta 'mediċina funzjonali.

Aħna nipprovdu u nippreżentaw kollaborazzjoni klinika ma’ speċjalisti minn diversi dixxiplini. Kull speċjalista huwa rregolat mill-ambitu professjonali tal-prattika tiegħu u l-ġurisdizzjoni tal-liċenzjar tiegħu. Aħna nużaw protokolli funzjonali tas-saħħa u l-benessri biex nittrattaw u nappoġġjaw il-kura għall-korrimenti jew id-disturbi tas-sistema muskoloskeletali.

Il-vidjows, il-postijiet, is-suġġetti, is-suġġetti u l-għarfien tagħna jkopru kwistjonijiet kliniċi, kwistjonijiet, u suġġetti li għandhom x’jaqsmu ma’ u jappoġġjaw direttament jew indirettament l-ambitu tal-prattika klinika tagħna.*

L-uffiċċju tagħna pprova b'mod raġonevoli jipprovdi ċitazzjonijiet ta 'appoġġ u identifika l-istudju ta' riċerka rilevanti jew studji li jappoġġjaw il-karigi tagħna. Aħna nipprovdu kopji ta 'studji ta' riċerka ta 'appoġġ disponibbli għall-bordijiet regolatorji u l-pubbliku fuq talba.

Aħna nifhmu li aħna nkopru kwistjonijiet li jeħtieġu spjegazzjoni addizzjonali ta 'kif tista' tgħin fi pjan ta 'kura partikolari jew protokoll ta' trattament; għalhekk, biex tiddiskuti aktar is-suġġett hawn fuq, jekk jogħġbok tħossok liberu li tistaqsi Dr Alex Jimenez, DC, jew ikkuntattjana fuq 915-850-0900.

Aħna qegħdin hawn biex ngħinuk u l-familja tiegħek.

Blessings

Dr Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Liċenzjat bħala Doctor of Chiropractic (DC) fi Texas & New Mexico*
Texas DC Liċenzja # TX5807, New Mexico DC Liċenzja # NM-DC2182

Liċenzjat bħala Infermier Reġistrat (RN*) in Florida
Liċenzja Florida Liċenzja RN # RN9617241 (Kontroll Nru. 3558029)
Status kompatt: Liċenzja għal Multi-Stati: Awtorizzat biex Jipprattika fi Stati 40*

Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il-Kard tan-Negozju Diġitali Tiegħi