Korrimenti tax-Xogħol: Prevenzjoni minnhom Permezz ta 'Chiropractic

Bejn wieħed u ieħor, żewġ terzi tal-impjegati jqattgħu l-ġranet tax-xogħol tagħhom bilqiegħda quddiem kompjuter fuq xogħol fuq l-iskrivanija. Hunched fuq skrin għal perjodi ta’ żmien estiżi waqt li kontinwament juża movimenti ripetittivi tal-polz meta jittajpja, jikkawża li ammont żejjed ta’ individwi jiżviluppaw kundizzjonijiet kroniċi bħas-sindromu tal-carpal tunnel, kundizzjoni li twassal għal sensazzjonijiet ta’ tnemnim u tnemnim fl-idejn u d-driegħ. bħala riżultat ta 'nerv maqrusa fil-polz, jew korrimenti oħra ta' moviment ripetittiv.

Barra minn hekk, inċident mhux mistenni fuq ix-xogħol bħal slip-and-fall on floor wet room break jista 'jwassal għal korrimenti spinali, bħal diska herniated, flimkien ma' sintomi ta 'uġigħ fid-dahar.

Ħsara fid-dahar hija waħda mill-iktar korrimenti komuni relatati max-xogħol li taffettwa maġġoranza ta 'individwi. Pożizzjoni ħażina ħafna drabi hija l-fattur primarju li jikkontribwixxi għal kwistjonijiet tas-sinsla fost il-ħaddiema tal-uffiċċju. Bilqiegħda f'qagħda mhux xierqa għal sigħat twal ittaffi l-muskoli u tessuti kumplessi oħra li jdawru s-sinsla, li jwassal għal uġigħ, uġigħ u ebusija. Barra minn hekk, jekk l-individwu ma jikkoreġix il-qagħda tiegħu maż-żmien, is-sinsla tad-dahar tibda tiddallinja ħażin jew tiżviluppa subluxazzjoni, li tista 'toħloq aktar kumplikazzjonijiet inkluż ix-xjatika. Ladarba l-individwu jkun esperjenza sintomi ta 'uġigħ u skumdità, huwa essenzjali għalihom li jfittxu attenzjoni medika immedjata għall-korrimenti tagħhom biex jevitaw li jiżviluppaw sintomi kroniċi.

Korrimenti fuq ix-Xogħol:� Kawżi u Trattamenti

Ergonomija fqira fuq ix-xogħol u qagħda ħażina wara skrin tal-kompjuter huma s-sors tal-għonq u l-uġigħ fid-dahar tal-individwu, tekniki ergonomiċi sempliċi jistgħu jiġu applikati biex jgħinu jikkoreġu s-sitwazzjoni. L-aġġustament tal-għoli tas-siġġu tal-iskrivanija tax-xogħol, l-użu ta 'appoġġ tad-dahar u t-tibdil tat-tqegħid tal-kompjuter għal fejn l-iskrin jista' jidher mingħajr tisforza l-għonq huma diversi bidliet ergonomiċi li jistgħu jgħinu biex inaqqsu jew jeliminaw kompletament it-tensjoni tal-għonq u tad-dahar.

Fil-każ li korriment fuq il-post tax-xogħol ikkawżat diska herniated, kundizzjoni magħrufa li sseħħ meta ċ-ċentru artab ta 'diska tas-sinsla jimbotta minn qasma fil-kisi ta' barra tiegħu, il-kura chiropractic tista 'tgħin biex tirrestawra l-allinjament xieraq tas-sinsla. Meta diska herniated tikkompressa n-nervituri tal-madwar, tista 'tikkawża uġigħ ta' radjazzjoni jew tnemnim. Skont il-postijiet tal-kundizzjoni, l-individwu jista 'saħansitra jesperjenza uġigħ fl-għonq jew ibati minn uġigħ ta' ras.

A chiropractor joffri varjetà ta 'tekniki ta' trattament chiropractic differenti, l-aktar komuni aġġustamenti spinali u manipulazzjonijiet manwali, skond it-tip ta 'ħsara fuq ix-xogħol u sintomi biex gradwalment jipprovdu eżenzjoni telimina l-għonq u uġigħ fid-dahar kif ukoll ittaffi uġigħ ta' ras u migranja li huma komuni ma 'ħafna tipi ta 'korrimenti u kondizzjonijiet. Il-kiropratturi jiffokaw fuq il-benessri tal-ġisem kollu aktar milli jmexxu biss is-sintomi preżenti f'individwu. Ladarba l-kiroprattur ikun iddijanjostikat b'mod xieraq is-sors tal-uġigħ u l-iskumdità, se jintuża sett speċjalizzat ta 'trattamenti ta' rijabilitazzjoni flimkien ma 'grupp ta' meded u eżerċizzji biex jikkoreġu l-kwistjonijiet u jsaħħu l-istrutturi li jdawru ż-żona milquta, u fl-aħħar mill-aħħar jitħaffu l- .

Meta korriment fuq ix-xogħol qed jaffettwa l-prestazzjoni tiegħek, kun żgur li tfittex attenzjoni medika immedjata biex tirċievi serħan mis-sintomi tiegħek kemm jista 'jkun malajr u terġa' lura għall-istil ta 'ħajja professjonali normali tiegħek.

Titjib fil-Prestazzjoni bil-Kiroprattika u l-Fitness: Storja tal-Klijent

Dr Alex Jimenez mhux biss għen individwi bi korrimenti relatati max-xogħol isibu serħan mis-sintomi ta 'uġigħ tagħhom, permezz tas-servizzi chiropractic tiegħu, Dr Jimenez għen varjetà ta' individwi, minn infermiera sa veterani. Samuel Baldwin, kaptan fl-armata tal-Istati Uniti, kien qed ifittex l-opportunità li jitħarreġ aktar meta sab lil Push-as-Rx �� u mill-ewwel inqabad. Samuel Baldwin jemmen li Push as Rx hija differenti minn gyms oħra, b'ambjent fejn in-nies u l-kowċis kollha huma jistabbilixxu l-għanijiet. Il-ħajja ta’ Samuel Baldwin ġiet affettwata minn Push-as-Rx �� biex issir aħjar minn qatt qabel.

PUSH-as-Rx qed imexxi l-qasam b'fokus tal-lejżer li jappoġġja l-programmi sportivi taż-żgħażagħ tagħna. Is-Sistema PUSH-as-Rx hija programm sportiv speċifiku għall-isport iddisinjat minn kowċ ta 'saħħa b'aġilità u tabib tal-fiżjoloġija bi 40 sena magħquda ta 'esperjenza li taħdem ma' atleti estremi. Fil-qalba tiegħu, il-programm huwa l-istudju multidixxiplinarju tal-aġilità reattiva, il-mekkaniżmi tal-ġisem u d-dinamika tal-moviment estrem. Permezz ta 'valutazzjonijiet kontinwi u dettaljati ta' l-atleti li jiċċaqalqu u waqt li jkunu taħt tagħbijiet diretti ta 'stress sorveljati, toħroġ stampa kwantitattiva ċara tad-dinamika tal-ġisem. L-espożizzjoni għall-vulnerabbiltajiet bijomekkaniċi huma ppreżentati lit-tim tagħna. "Immedjatament," naġġustaw il-metodi tagħna għall-atleti tagħna sabiex intejbu l-prestazzjoni. "Din is-sistema adattiva ħafna b'aġġustamenti dinamiċi kontinwi għenet lil bosta mill-atleti tagħna jerġgħu lura aktar malajr, aktar b'saħħithom u lesti wara korriment waqt li jimminimizzaw b'mod sigur il-ħinijiet ta 'rkupru. Ir-riżultati juru aġilità mtejba ċara, veloċità, ħin ta 'reazzjoni mnaqqas b'mekkaniċi ta' torque posturali mtejba ħafna. "PUSH-as-Rx" joffri titjib tal-prestazzjoni estrema speċjalizzata lill-atleti tagħna tkun xi tkun l-età.

Minn Dr Alex Jimenez

Huwa faċli li ssir Pazjent!

Biss Ikklikkja l-buttuna ħamra